【膝が痛くなる人必見！】下山時の歩き方（重心と足の置き方編）

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 21

Наступне
Автоматичне відтворення
【閲覧注意・転落映像】アイゼンを引っ掛けて転落…アイゼンを引っ掛けない歩き方のポイント4:08【閲覧注意・転落映像】アイゼンを引っ掛けて転落…アイゼンを引っ掛けない歩き方のポイント
【閲覧注意・転落映像】アイゼンを引っ掛けて転落…アイゼンを引っ掛けない歩き方のポイント登山道場
Переглядів 12 тис.
【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ　今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説26:35【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ　今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説
【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ　今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説たっかー【登山チャンネル】
Переглядів 62 тис.
【登山歩行術③】歩き方-下り編|ペンギン歩きと腰の引けない着地法｜登山ガイド 野中径隆17:12【登山歩行術③】歩き方-下り編|ペンギン歩きと腰の引けない着地法｜登山ガイド 野中径隆
【登山歩行術③】歩き方-下り編|ペンギン歩きと腰の引けない着地法｜登山ガイド 野中径隆登山ガイド 野中径隆
Переглядів 159 тис.
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate00:24The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skate
The Security Guard Fell Into The Trap Of The Beauty #still #parkour #funny#skateFun Parkour Mr Wang
Переглядів 17 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
【山テク】『長く歩き続けるコツ』 ～マインドも大切です～【其の①腸脛靭帯炎】編12:14【山テク】『長く歩き続けるコツ』 ～マインドも大切です～【其の①腸脛靭帯炎】編
【山テク】『長く歩き続けるコツ』 ～マインドも大切です～【其の①腸脛靭帯炎】編たかくらや　takakuraya
Переглядів 72 тис.
【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その216:59【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その2
【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その2山と溪谷ch.
Переглядів 593 тис.
【登山 How to】膝に負担をかけない山の下り方！歩荷さんがアドバイス！12:09【登山 How to】膝に負担をかけない山の下り方！歩荷さんがアドバイス！
【登山 How to】膝に負担をかけない山の下り方！歩荷さんがアドバイス！Japanese Porter -尾瀬 歩荷-
Переглядів 84 тис.
【山の歩き方　How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！　登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう！　　基本編16:22【山の歩き方　How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！　登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう！　　基本編
【山の歩き方　How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！　登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう！　　基本編山と溪谷ch.
Переглядів 751 тис.
登山の達人が教える、登山をもっとラクにする歩行術　疲れないために歩き方から見直そう！11:04登山の達人が教える、登山をもっとラクにする歩行術　疲れないために歩き方から見直そう！
登山の達人が教える、登山をもっとラクにする歩行術　疲れないために歩き方から見直そう！山と溪谷ch.
Переглядів 64 тис.
プロが教える登山の基本～下り方のコツとマナー、必要な持ち物とは？～【景信山→小仏城山→高尾山】17:39プロが教える登山の基本～下り方のコツとマナー、必要な持ち物とは？～【景信山→小仏城山→高尾山】
プロが教える登山の基本～下り方のコツとマナー、必要な持ち物とは？～【景信山→小仏城山→高尾山】メガスポーツ
Переглядів 29 тис.
全登山者必見！　登山の達人が教える、登山をもっとラクにするテクニック7:58全登山者必見！　登山の達人が教える、登山をもっとラクにするテクニック
全登山者必見！　登山の達人が教える、登山をもっとラクにするテクニック山と溪谷ch.
Переглядів 81 тис.
【登山歩行術①】歩き方-基礎編|フラット歩行と２軸歩行｜登山ガイド 野中径隆24:32【登山歩行術①】歩き方-基礎編|フラット歩行と２軸歩行｜登山ガイド 野中径隆
【登山歩行術①】歩き方-基礎編|フラット歩行と２軸歩行｜登山ガイド 野中径隆登山ガイド 野中径隆
Переглядів 78 тис.
登山の下りが苦手？を解消するコツ12:18登山の下りが苦手？を解消するコツ
登山の下りが苦手？を解消するコツBack-Country Moves BC穂高 登山学校
Переглядів 92 тис.
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн