✅ 3 EXEMPLOS DE TREINO DE NATAÇÃO PARA NADADORES - APRENDA A TREINAR COM A PERSONAL SWIM

[@falanadador]

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[@renataferreira1377]

Muito bom Conrado

[@rodrigosantoscosta3524]

Show! Professor top mesmo o conteudo parabens

[@guilhermegaede275]

Valeu!

[@willkerpereira451]

Super completo, excelente trabalho

[@leonardooliveira9664]

Bom pra caraca irmão
Sucesso
Deus te abençoe

[@vanderleiacampos685]

Muito 👍

[@MGermano10]

Valeu Conrado. Abs.

[@robsonguerra5476]

Sensacional estas três opções de treino para natação, e ainda com toda orientação.
Parabéns Conrado.

[@joaoanselmo970]

Gostei desse treino de recuperação. Será que pode fazer um vídeo com base nas idades? Idosos acima 60 anos, por exemplo.

[@mauriciojr8332]

Muito bom. Adorei poder descansar 5 minutos (!) e o treino de recuperação ❤ Uma dúvida: os palmateios são com flutuador nas pernas?

[@cesardonizettimarciano4817]

Treino de natação!

[@andersonamerico9223]

Treino de natação!!!

[@zitosilva6502]

👍👍

[@amauridasilvasantos3177]

Não tava conseguindo bater perna agora consegui sensacional

[@lambulasuwh3250]

🎉

[@gheisapessanha1286]

Treino para iniciantes, sempre nadei desde a infância, estou retornando aos poucos agora na fase adulta kkkk, o q vc sugere ? Nado atualmente de 2 há 3 km, de terça a sexta feira .
Grata

[@glauciaandrade1398]

Treino de natação

[@AndreLuiz-mt6my]

Treino de Natação

[@lxon26]

Treino de natação.

[@guilhermegaede275]

Treino para natação. Já estou a quase dois anos recebendo estes treinos, são ótimos, mas quando o Conrado manda o treino na semana de pauleira 😂😂😂😂!!!!!!????!!!!😅

[@aavn]

treino de natação

[@clodoaldoneto1649]

Treino de natação!!!

[@snaragaby2980]

Treino de natação

[@pedrocorrea84]

Treino de natação