Ciao Gianluca stasera ho fatto i cracker semi di lino come hai detto tu tra poco li tiro fuori dal forno ecco li tiro fuori, li ho assaggiati sono buonissimi grazie sei unico❤
Ciao dottore, nella maggior parte delle barrette di frutta secca aggiungono il saccarosio,è meglio il crudismo. Per quanto riguarda il frullare i semi e metterli qua e là, è un ottimo consiglio. Anche i crecers sembrano un'ottima idea!😉👍💪🙏❤️ Grazie! La seguo con alcuni dei suoi esercizi e mi trovo davvero benissimo. 🙏💪👍 Grazie ancora.
Beh che dire ora che ho più tempo ti seguo di più e mi stai salvando ora ho tre by pas fatti ad ottobre vivo sola e voglio stare bene ho lavorato una vita vorrei godermi al massimo senza soffrire di dolori perché quelli tosti .. buonissimi cmq questi crechers io adopero questi semini frullato e con goccio di acqua al posto dell'uovo in certi piatti ..grazie sei MERAVIGLIOSO GRAXIE GRAZIE 🌸🫶☀️ Volevo dirti che ho iniziato digiuno 8/16 più che altro mi viene mal di testa sempre alle 9 è normale penso sia l'organismo che sta azionando il processo .non so penso mio parere lascio a te ogni consiglio .. GRAZIE DAVVERO
Io li ho fatti aggiungendo i semi di girasole ..e altri semi tipo quelli di zucca già salati .....avena e spezie varie sono buonissimi..sfiziosi ..li devo rifare grazie 🙋♀️
Sei un mito! Ho 'divorato' il tuo libro 'sollievo cronico'.Complimenti per essere davvero unico nel tuo genere.Finalmente qualcuno che dice la verità.Grazie
Buongiorno Gianluca, intanto complimenti perchè - a differenza di molti paranutrizionisti improvvisati che scrivono sul web - i tuoi consigli si basano in buona parte sugli effetti biochimici dei componenti nutritivi e tengono spesso conto degli studi scientifici pubblicati, e non su strampalate teorie che vanno di moda. Una nota solo su questo video: non parli della potenziale tossicità dell'eccesso di semi di lino. Come certamente saprai, questi contengono glucosidi cianogenetici che, per idrolisi, tendono a liberare acido cianidrico. Il nostro organismo è in grado di neutralizzarne e tollerarne una modesta quantità, mentre se questa è elevata, lo ione CN- si lega con il ferro presente nel citocromo-c ossidasi riducendo l'ossigenazione cellulare. La quantità che hai tu consigliato (il singolo cucchiaio) è assolutamente adeguata, ma forse conviene spiegare che è meglio non esagerare nel consumo e indicare un limite. Che ne pensi?
Carissimi.complimenti per tutte le spiegazioni ma vorrei farti una domanda Leggendo una delle risposte ho capito che i semi di lino ,come tutti i semi, contengono ferro e poiché io sono intollerantente al nichel non potrei mangiarli .,Tu che mi consigli ? Io purtoppo soffro di stipsi forte da molti anni le ho provate tutte ma non risolvo niente Grazie e buona giornata.
e dell'acido cianidrico che essi producono se presi in una certa quantità? sarebbe bene sottolinearlo cone ben dice Pierangelo con la sua osservazione non casuale
X favore😁mangio semi di Chia e soia da circa 2 mesi a pranzo 3 cucchiaini da caffè le dispiacerebbe dirmi x quanto tempo posso mangiarne sono diabetica ma nn troppo alto la ringrazio molto 👱
Adesso siete tutti nutrizionisti .. Ma dai ...se i semi di lino fanno male ( mica mangi chili ) vi fa bene la carne e i formaggi dei animali quelli non vi fanno né cancro né diabete...ma dai....😂
Sono boliviana e mia mamma quando eravamo piccoli ci faceva linaza....una bevanda fresca fatta con semi di lino in due litri d'acqua frullato per poi colarlo e zuccherarlo per in fine un succo di limone, e per ultimo giaccio. Una delizia.
Complimenti io e da qualche anno che uso i semi di lino qualche volata li mischio con la farina e faccio il pane senza sale ma con diverse spezie a piacere , da quando uso i semi di lino ho perso parecchi chili li consiglio a tutti !
Buongiorno,amo i semi di lino e li mangio volentieri,li aggiungo ogni tanto al mio cibo,osserverò il tuo consiglio e li mangerò più spesso.Grazie sempre!🤗
Ciao Gianluca, 🤩e pensare che io li mangio tutti i giorni, da anni, con lo yogurt greco bianco. 🎉 Grazie per i tuoi video 🔝 Mi unisco al coro di chi ti elogia. Felice di essere fra i tanti che ti seguono 👏👏👏👏
Ciao Gianluca, davvero molto interessante !!! A dire il vero, li ho sempre in casa, li aggiungo volentieri alle insalate, oppure lasciandoli in acqua tutta la notte, bevo il giorno dopo la soluzione che si e´creata !!! Intanto, i miei complimenti, dai sempre degli ottimi consigli, ora provero´a fare anche questa Ricetta dei Crackers. Le Spezie, non mi mancano di sicuro, ti faro´sapere cosa ne e´uscito fuori !!! ;-)
Ciao Gianluca, proverò a fare i tuoi cracker. Io preparo il gomasio, ma invece di mettere solo semi di sesamo e sale, metto anche i semi di lino e poi uso questo per condire o al posto del parmigiano sulla pasta. È buono e funziona
Ecco questi “benedetti” semi di lino meravigliosi! consiglio vivamente di non acquistare la farina già pronta di lino xchè non ha più le sue proprietà nutrizionali ma come dici tu, si tritarli, magari anche tutto il sacchettino mettendoli in un barattolo ed in freezer ed usarli al bisogno prelevandone un cucchiaio tranquillamente (ovviamente non diventa un mattone nel congelatore). Ecco pronti x fare pane e piedine Keko, poi a periodi li mescolo a dei centrifugati x fare una pulizia al colon alternandoli ai semi di chia mentre faccio solo giornate di liquidi 😉... ho detto troppo? Aggiungo dell’altro?... va bè ormai sono partita...🤦🏽♀️maggiormente si conoscono i semi di lino scuri, ecco questi hanno un sapore piuttosto marcato mentre ci sono anche quelli dorati che hanno una marcia in più sulla qualità e sono anche più buoni.... avrei dell’altro da dire per utilizzarli anche x l’estetica ma lascio la parola a qualcun’altra persona che ti segue caro Gianluca😁
Ciao, io i semi di lino li ho sempre aggiunti all yogurt così grezzi🤔...sentire i tuoi consigli ho sempre sbagliato 😅c'è sempre da imparare...grazie. 👍
Uso i semi di lino dorati da quasi 1 anno, li lascio a mollo nell'acqua tiepida 24 ore e poi li prendo al mattino con 200g di yogurth parz.screm. Io li mastico molto bene lentamente! Ho vinto la stitichezza così e devo dire che il colesterolo si è normalizzato ed anche la pressione, avevo la minima alta. Grazie x queste preziose info!!!
Ciao, mi piace molto seguirti, ti chiedo gentilmente se mi invii la ricetta del decotto di semi lino per la stitichezza per una mia amica...invece io ho un colon irritabile spesso dissenteria dolori addominali ed ho i diverticoli nel colon discendente. Ti ringrazio veramente. Grazie.
Faccio sempre il pane in casa con varie farine: farro, orzo, segale e nell'impasto aggiungo semi di ogni genere (chia, lino, sesamo, zucca). Piace a tutti.
Anch'io faccio da anni il pane in casa (con la macchina del pane); ho notato che i migliori risultati si ottengono mischiando più farine ( integrale, di segale, manitoba, di semola rimacinata ecc.) inoltre aggiungo sempre i semi (finocchietto, zucca, girasole, sesamo, lino, papavero, ecc.); sono anni che non vado più dal panettiere... Devo dire che tendevo ad escludere quelli di lino perché leggermente amari, ma se sono così salutari li riutilizzerò, magari polverizzati..
Per non deteriorare le sostanze e consumare nell'immediato io prendo un cucchiaio di semi aggiungo un bicchiere di acqua (o liquido a scelta) e proseguo con il frullatore a immersione per qualche secondo...son buoni fan bene e ricordano il sapore di nocciola
Dottore una ricetta molto interessante. Se dovesse avere altre ricette personalmente mi farebbe piacere usarle nella nostra cucina. Grazie anticipatamente
Gianluca mi hai dato un'ottima idea ...sulla colazione, sulla pasta, sulla minestra; per i crakers fai uno strato sottile nella teglia del forno e poi tagli? GRAZIEEE
@@luigigiuseppetti8484 le spezie si possono pestare, i semi di papavero non credo. Anche perché per certe ricette ci vogliono ingenti quantità, che con il pestello non si possono raggiungere così fino.
OTTIMO alimento così come i semi di zucca e altri 😉. Per non fare appiccicare i semi di lino all'interno del frullatore, aggiungere un po' di orzo liofilizzato 😉,
Il macina semi era incorporato nei vecchi frullatori di molti anni fa. Sfilando il bicchiere per i frullati, sotto c'era un altra lama. In pratica avevi un macinino come il tuo che aveva il suo coperchio. Adesso non li fanno più così, conviene vendere due apparecchi diversi. Era molto utile anche per risparmiare spazio.
Buongiorno signor Gianluca. Fino qualche tempo fa prendevo anch'io un cucchiaino di semi di lino macinati al mattino, però, ho un paio di domande da farle. Premetto, io non sono più tanto giovane, per cui certi problemi insorgono proprio per l'età. Domande: quanto c'è di vero nel fatto che i semi di lino oltre che fermare la caduta dei capelli, infoltiscono la chioma, però, producono anche una ipertricosi generale? Se mi risponde la ringrazio!
Ciao Gianluca, i tuoi video sono grandi! Li vedo con piaceri e mi danno buoni spunti. Volevo condividere una cosa con te.La cosa che mi fa ridere almeno per quanto mi riguarda e l idea di sazieta´. Uova, banane, semi di lino, saziano, ma spesso io non mangio per fame :), cioe se vedo una pizza a prescindere se ho mangiato mi vieni la voglia. Tu come la vivi questa cosa? Lo so e una questione di abitudine e le neuro scienze ci dicono anche di piu. Puoi farci un video. Il lato oscuro della fame :). Un saluto!
Ciao Gianluca vorrei il modello marca ....costo e dove l'hai trovato il macinino nero del video sui semi di lino grazie mille e complimenti per i video ciao ciao
Interessantissimo 👍 vorrei aggiungere solo due cose se mi posso permettere: i semi di lino una volta macinati vanno conservati in frigorifero per massimo 3-4 giorni altrimenti si ossidano perdendo tutte le loro proprietà...Inoltre io so che le alte temperature distruggono gli Omega-3, quindi sarebbe molto meglio mangiarli crudi oppure cotti a basse temperature e magari macinati al momento.GRAZIE dottore, la seguo sempre 🙏
ciao Gianluca, grazie dei preziosi consigli. una domanda, ho sentito da altre fonti che ritengo attendibili che i semi di lino devono essere trattati termicamente( tostati) prima di essere consumati perchè se consumati crudi questi semi producono cianuro all'atto dello schiacchiamento del seme, ti risulta?... grazie
Ti seguo da pochissimo, ma con immenso piacere.
Bravo, simpatico e preparato.
Pratico ed esaustivo.
Bravo bravo
si, come no! I semi di lino contengono "Lignina"......
Bravo...sei molto bravo nel comunicare questi fantastici consigli nutrizionali....grazie 🙏
Sei preparato perché,non ti fermi MAI MAI di studiare... BRAVISSIMO.
Benedico un anno fa per averti incontrato UA-cam.
Ciao Gianluca stasera ho fatto i cracker semi di lino come hai detto tu tra poco li tiro fuori dal forno ecco li tiro fuori, li ho assaggiati sono buonissimi grazie sei unico❤
Ciao dottore, nella maggior parte delle barrette di frutta secca aggiungono il saccarosio,è meglio il crudismo. Per quanto riguarda il frullare i semi e metterli qua e là, è un ottimo consiglio. Anche i crecers sembrano un'ottima idea!😉👍💪🙏❤️ Grazie! La seguo con alcuni dei suoi esercizi e mi trovo davvero benissimo. 🙏💪👍 Grazie ancora.
Bellissimi video semplici (per tutte le età ) e molto coinvolgenti.
Bravo dott.complimenti davvero
Buongiorno Gianluca 😊grazie per le tue spiegazioni sempre molto chiare .
Bellissimi I tuoi crackers 👍💯👋
Beh che dire ora che ho più tempo ti seguo di più e mi stai salvando ora ho tre by pas fatti ad ottobre vivo sola e voglio stare bene ho lavorato una vita vorrei godermi al massimo senza soffrire di dolori perché quelli tosti .. buonissimi cmq questi crechers io adopero questi semini frullato e con goccio di acqua al posto dell'uovo in certi piatti ..grazie sei MERAVIGLIOSO GRAXIE GRAZIE 🌸🫶☀️
Volevo dirti che ho iniziato digiuno 8/16 più che altro mi viene mal di testa sempre alle 9 è normale penso sia l'organismo che sta azionando il processo .non so penso mio parere lascio a te ogni consiglio .. GRAZIE DAVVERO
Semplicemente grazie di cuore x i tuoi consigli molto utili...
Io li ho fatti aggiungendo i semi di girasole ..e altri semi tipo quelli di zucca già salati .....avena e spezie varie sono buonissimi..sfiziosi ..li devo rifare grazie 🙋♀️
Sei un mito! Ho 'divorato' il tuo libro 'sollievo cronico'.Complimenti per essere davvero unico nel tuo genere.Finalmente qualcuno che dice la verità.Grazie
Ciao, grazie di cuore per i tuoi preziosissimi consigli che ci dai ogni settimana. Grazie grazie grazie 🙏🏼❤
Grazie mille professore dei suoi pregiatissimi consigli. La seguo sempre, buon sabato.
Sei una bravissima persona grazie per i consigli e la condivisione
Sei il massimo, il migliore dei migliori.. non ci sono parole
Grazie mille Gianluca, sei bravissimo ! Mi piace tanto ascoltare i tuoi video e anche a mettere in pratica i tuoi consigli! Grazie! ❤❤❤
Grazie carissimo per i tuoi preziosi consigli ❤️
Grazie mille gianluca i tuoi consigli sono chiarissimi
video molto importante di grande impatto motivazionale . Grazie
Buongiorno Gianluca, intanto complimenti perchè - a differenza di molti paranutrizionisti improvvisati che scrivono sul web - i tuoi consigli si basano in buona parte sugli effetti biochimici dei componenti nutritivi e tengono spesso conto degli studi scientifici pubblicati, e non su strampalate teorie che vanno di moda. Una nota solo su questo video: non parli della potenziale tossicità dell'eccesso di semi di lino. Come certamente saprai, questi contengono glucosidi cianogenetici che, per idrolisi, tendono a liberare acido cianidrico. Il nostro organismo è in grado di neutralizzarne e tollerarne una modesta quantità, mentre se questa è elevata, lo ione CN- si lega con il ferro presente nel citocromo-c ossidasi riducendo l'ossigenazione cellulare. La quantità che hai tu consigliato (il singolo cucchiaio) è assolutamente adeguata, ma forse conviene spiegare che è meglio non esagerare nel consumo e indicare un limite. Che ne pensi?
Carissimi.complimenti per tutte le spiegazioni ma vorrei farti una domanda
Leggendo una delle risposte ho capito che i semi di lino ,come tutti i semi,
contengono ferro e poiché io sono intollerantente al nichel non potrei
mangiarli .,Tu che mi consigli ?
Io purtoppo soffro di stipsi forte da molti anni le ho provate tutte ma non risolvo niente
Grazie e buona giornata.
e dell'acido cianidrico che essi producono se presi in una certa quantità? sarebbe bene sottolinearlo cone ben dice Pierangelo con la sua osservazione non casuale
Di nulla bisogna abusare.
Il troppo storpia. 🙂
X favore😁mangio semi di Chia e soia da circa 2 mesi a pranzo 3 cucchiaini da caffè le dispiacerebbe dirmi x quanto tempo posso mangiarne sono diabetica ma nn troppo alto la ringrazio molto 👱
Adesso siete tutti nutrizionisti ..
Ma dai ...se i semi di lino fanno male ( mica mangi chili ) vi fa bene la carne e i formaggi dei animali quelli non vi fanno né cancro né diabete...ma dai....😂
Gianluca sei bravissimo super competente e chiaro....grazie x tutto quello che c'insegni....👍🏼🤗
Sono boliviana e mia mamma quando eravamo piccoli ci faceva linaza....una bevanda fresca fatta con semi di lino in due litri d'acqua frullato per poi colarlo e zuccherarlo per in fine un succo di limone, e per ultimo giaccio. Una delizia.
🙏😊 buona giornata 🙏 se spieghi bene come fai,impariamo a farla e possiamo assaggiarla, grazie 🙏🤝🍀🌿
Bravissimo e anche molto simpatico, sicuramente tanto professionale!
Grazie Gianluca ti voglio sempre bene 😀
Grazie del consiglio e della ricetta
Grazie infinite per questo suo consiglio
Grazie .... provo a farli subito !!!
Ottimo g.Luca per sostituire il pane che nn sto mangiando più ci voleva ..Sei un GRANDE
Complimenti io e da qualche anno che uso i semi di lino qualche volata li mischio con la farina e faccio il pane senza sale ma con diverse spezie a piacere , da quando uso i semi di lino ho perso parecchi chili li consiglio a tutti !
Buongiorno,amo i semi di lino e li mangio volentieri,li aggiungo ogni tanto al mio cibo,osserverò il tuo consiglio e li mangerò più spesso.Grazie sempre!🤗
Grazie sempre ‼️🌹 ❤️
Grazie Gianluca molto interessante la lezione sui semi di lino Dove posso comperare il frullino per i semi ti ringrazio immensamente buona giornata
Dove ha comprato il macinino
Ciao Gianluca, 🤩e pensare che io li mangio tutti i giorni, da anni, con lo yogurt greco bianco. 🎉 Grazie per i tuoi video 🔝 Mi unisco al coro di chi ti elogia. Felice di essere fra i tanti che ti seguono 👏👏👏👏
Che dire, complimenti! Simpatia, competenza e chiarezza. Chapeau!
Chapeau
Grazie veramente ❤
Grazie della ricetta ...mi piacciono gli snack cosi. 💜👍
Ciao Gianluca, davvero molto interessante !!! A dire il vero, li ho sempre in casa, li aggiungo volentieri alle insalate,
oppure lasciandoli in acqua tutta la notte, bevo il giorno dopo la soluzione che si e´creata !!!
Intanto, i miei complimenti, dai sempre degli ottimi consigli, ora provero´a fare anche questa Ricetta dei Crackers.
Le Spezie, non mi mancano di sicuro, ti faro´sapere cosa ne e´uscito fuori !!!
;-)
sei sembre bravo e grazie per i meravigliosi conzigli ciao
Non sapevo che farci con una bustina di questi semini ora ci provo . grazie
Grazie!! andrò subito a comprare i semi di lino 👍
Ciao Gianluca, proverò a fare i tuoi cracker. Io preparo il gomasio, ma invece di mettere solo semi di sesamo e sale, metto anche i semi di lino e poi uso questo per condire o al posto del parmigiano sulla pasta. È buono e funziona
Brava Stefania 😊, se conosci il gomasio sono sicuro che sei molto attenta alla tua salute e ci tieni 🔝
Io li metto nell'insalata
Ecco questi “benedetti” semi di lino meravigliosi! consiglio vivamente di non acquistare la farina già pronta di lino xchè non ha più le sue proprietà nutrizionali ma come dici tu, si tritarli, magari anche tutto il sacchettino mettendoli in un barattolo ed in freezer ed usarli al bisogno prelevandone un cucchiaio tranquillamente (ovviamente non diventa un mattone nel congelatore). Ecco pronti x fare pane e piedine Keko, poi a periodi li mescolo a dei centrifugati x fare una pulizia al colon alternandoli ai semi di chia mentre faccio solo giornate di liquidi 😉... ho detto troppo? Aggiungo dell’altro?... va bè ormai sono partita...🤦🏽♀️maggiormente si conoscono i semi di lino scuri, ecco questi hanno un sapore piuttosto marcato mentre ci sono anche quelli dorati che hanno una marcia in più sulla qualità e sono anche più buoni.... avrei dell’altro da dire per utilizzarli anche x l’estetica ma lascio la parola a qualcun’altra persona che ti segue caro Gianluca😁
Ciao, io i semi di lino li ho sempre aggiunti all yogurt così grezzi🤔...sentire i tuoi consigli ho sempre sbagliato 😅c'è sempre da imparare...grazie. 👍
Li uso tutti i giorni li lascio in un bicchiere con acqua tutta la notte e al mattino bevo il tutto.. tutto vero quello che stai dicendo.grazie
Uso i semi di lino dorati da quasi 1 anno, li lascio a mollo nell'acqua tiepida 24 ore e poi li prendo al mattino con 200g di yogurth parz.screm. Io li mastico molto bene lentamente! Ho vinto la stitichezza così e devo dire che il colesterolo si è normalizzato ed anche la pressione, avevo la minima alta. Grazie x queste preziose info!!!
Io li faccio bollire due cucchiaini in 250cc d'acqua e la bevo la sera e mattina risolto problema stitichezza
Ciao Gianluca,
Grazie del consiglio.
Ultimamente ho comprato 5kg di semi di lino.
Vado a fare questa ricetta.
Buonissima❤
Io preparo il pane di quinoa con semi lino,di zucca e di cumino .Bravissimo!!
Potresti darmi la ricetta ? Grazie
Ciao, mi piace molto seguirti, ti chiedo gentilmente se mi invii la ricetta del decotto di semi lino per la stitichezza per una mia amica...invece io ho un colon irritabile spesso dissenteria dolori addominali ed ho i diverticoli nel colon discendente. Ti ringrazio veramente. Grazie.
Faccio sempre il pane in casa con varie farine: farro, orzo, segale e nell'impasto aggiungo semi di ogni genere (chia, lino, sesamo, zucca). Piace a tutti.
Mi mandi la ricetta di questo pane ? Ti ringrazio
Beh, allora mettila qui per tutti, grazie.
La voglio anch io
Anch'io faccio da anni il pane in casa (con la macchina del pane); ho notato che i migliori risultati si ottengono mischiando più farine ( integrale, di segale, manitoba, di semola rimacinata ecc.) inoltre aggiungo sempre i semi (finocchietto, zucca, girasole, sesamo, lino, papavero, ecc.); sono anni che non vado più dal panettiere... Devo dire che tendevo ad escludere quelli di lino perché leggermente amari, ma se sono così salutari li riutilizzerò, magari polverizzati..
Anche quelli di girasole sono buonissimi, specie sopra il pane, al posto dei semi di sesamo o insieme. Gnamm! 😊
Per non deteriorare le sostanze e consumare nell'immediato io prendo un cucchiaio di semi aggiungo un bicchiere di acqua (o liquido a scelta) e proseguo con il frullatore a immersione per qualche secondo...son buoni fan bene e ricordano il sapore di nocciola
Grazie per i consigli.
Grazie..ti guardi sempre..le faro anche io..saluti da Slovenia
Dottore una ricetta molto interessante. Se dovesse avere altre ricette personalmente mi farebbe piacere usarle nella nostra cucina. Grazie anticipatamente
Grazie...provo con gioia
Bravissimo 👍 devo dire che sei fenomenale, un ciao dalla Germania
Sei bravissimo grazie ottimi consigli al prossimo video grazie ciao
Io li assumo da molto tempo, la mattina a colazione. Li aggiungo allo yogurt con un cucchiaio di noci tritate e una bustina di fibre Nutrilite
Gianluca mi hai dato un'ottima idea ...sulla colazione, sulla pasta, sulla minestra; per i crakers fai uno strato sottile nella teglia del forno e poi tagli? GRAZIEEE
Il libro di Michael Greger esiste in italiano? Io comunque i semi li macino al momento perchè perdono proprietà altrimenti. Ottimo video
Fai bene a macinarli all'ultimo. Io faccio così con tutto.
@@viking6088 visto che li pesto in un mortaio,vanno bene ugualmente?🤔 grazie e buona sia la nutrizione 🙏☺️😊
@@luigigiuseppetti8484 le spezie si possono pestare, i semi di papavero non credo. Anche perché per certe ricette ci vogliono ingenti quantità, che con il pestello non si possono raggiungere così fino.
@@viking6088 👌 grazie per aver risposto 🙏 buona giornata 👋👋
Ĺ
OTTIMO alimento così come i semi di zucca e altri 😉. Per non fare appiccicare i semi di lino all'interno del frullatore, aggiungere un po' di orzo liofilizzato 😉,
Bravo molto interessante, grazie mille 👍👌
Grazie😊
Bravo complimenti e grazie
Mi piacciono i tuoi video e i tuoi consigli, presto prenderò appuntamento da te.
Sei anche vicino a casa mia, cioè sui navigli, bellissimo!
Grazie.
Grazie Sara per la generosa donazione 🙏
Grazie mille sei il top❤
Super bravo !! Lo comprerò
Il macina semi era incorporato nei vecchi frullatori di molti anni fa. Sfilando il bicchiere per i frullati, sotto c'era un altra lama. In pratica avevi un macinino come il tuo che aveva il suo coperchio. Adesso non li fanno più così, conviene vendere due apparecchi diversi. Era molto utile anche per risparmiare spazio.
Ricordo perfettamente quello di mamma, si smontava il frullatore che alloggiava sul macinino da caffè/semi con altre lame.
Ciao ,io ho qualche diverticolo pochi ,posso mangiarli Grazie mille ❤️
Noooooooo
Grazie mi.dai sempre delle dritte
Grazie !!.
Grande come sempre ma...dove si mettono per cuocerli...come si stende la pasta?🙂
Grazie infinite
Grazie mille per la ricetta 🤗 🔝🔝🔝
I gradi del forno?
@@joyandh2556 io metterei a 170°
200°C
Bellissima idea!
Grazie complimenti
Dovresti precisare la ricetta dei krakhers perchè ci ho provato ma non mi sono riusciti! Grazie!
Grazie della ricetta ma gli omega3, con la cottura non diventano dannosi?
Grazie
GRAZIEE MILLE CI PROVERO ❤
Lodi Lodi e Lodi….sempre un po’ linguettò nella spiegazione, ma ti voglio bene per quello che fai!
Non serve tenerlo in ammollo per evitare che l'acido fitico riduca l'assorbimento di minerali come il calcio o il ferro?
Grazie Gianluca !!!!
Simpatico e in gamba
una domanda.... una volta fatto questa polvere, si puo' mettere nel caffè caldo? cioè le proprietà restano invariate col calore? grazie
Buongiorno signor Gianluca. Fino qualche tempo fa prendevo anch'io un cucchiaino di semi di lino macinati al mattino, però, ho un paio di domande da farle. Premetto, io non sono più tanto giovane, per cui certi problemi insorgono proprio per l'età. Domande: quanto c'è di vero nel fatto che i semi di lino oltre che fermare la caduta dei capelli, infoltiscono la chioma, però, producono anche una ipertricosi generale? Se mi risponde la ringrazio!
I semi di lino si possono anche triturare col mortaio? grazie
Si,tritali al momento dell'uso perché se no perdono le proprietà
Per chi ha problemi di diverticoli , i semi di lino non vanno proprio bene come anche i semi di kia, ciao e grazie dei consigli , bay bay
Ciao Gianluca, i tuoi video sono grandi! Li vedo con piaceri e mi danno buoni spunti. Volevo condividere una cosa con te.La cosa che mi fa ridere almeno per quanto mi riguarda e l idea di sazieta´. Uova, banane, semi di lino, saziano, ma spesso io non mangio per fame :), cioe se vedo una pizza a prescindere se ho mangiato mi vieni la voglia. Tu come la vivi questa cosa? Lo so e una questione di abitudine e le neuro scienze ci dicono anche di piu. Puoi farci un video. Il lato oscuro della fame :). Un saluto!
L’ho fatto! Buonissimo, però l’ho cotto a 170 gradi. Ci ho aggiunto lo zenzero, buccia di limone grattata.
Grazie dei consigli
! Mangio tanti semi, mi piacciono tantissimo!
Ma li devi tritare
Io sapevo che i semi di lino tritato vanno mangiati subito
Ciao Gianluca vorrei il modello marca ....costo e dove l'hai trovato il macinino nero del video sui semi di lino grazie mille e complimenti per i video ciao ciao
Ciao grazie ❤, la preparazione per la ricetta dei crackers? grazie
Molte grazie
Grazie. il tuo entusiasmo e' contagioso. Da ora in poi semi di lino. Gia' adoperati da Moglie.
Ciao, Gianluca. Ti chiedo se gentilmente si può avere il procedimento esatto di come hai realizzato i crackers di semi di lino. Grazie
Beh si manca la parte importante forse non sarà così semplice farli
Grazie a te Gianluca
Genjale salutare, e supersimpatico
Interessantissimo 👍 vorrei aggiungere solo due cose se mi posso permettere: i semi di lino una volta macinati vanno conservati in frigorifero per massimo 3-4 giorni altrimenti si ossidano perdendo tutte le loro proprietà...Inoltre io so che le alte temperature distruggono gli Omega-3, quindi sarebbe molto meglio mangiarli crudi oppure cotti a basse temperature e magari macinati al momento.GRAZIE dottore, la seguo sempre 🙏
ciao Gianluca, grazie dei preziosi consigli. una domanda, ho sentito da altre fonti che ritengo attendibili che i semi di lino devono essere trattati termicamente( tostati) prima di essere consumati perchè se consumati crudi questi semi producono cianuro all'atto dello schiacchiamento del seme, ti risulta?... grazie