Dobry wieczór Olu. Pilates przy ścianie bardzo przyjemne ćwiczenia. Mam nadzieję że powstanie ich spora kolekcja żeby móc łączyć po kilka lub pojedyńcze odcinki w zależności od dysponowanego czasu na taki relaks. Dziękuję ❤
To krzesło, masakra.. Ty sobie Oleńko przyklejona dosłownie, a ja zaczęłam salon zwiedzać 😂 ale przysiad z nogą na ścianie, piękna sprawa. Czekam na kolejne treningi z pomocnicą 😘
Czy wszystkie ćwiczenia w krzesełku są możliwe do wykonania, bez wsparcia przedmiotów wokół?🤣To nie był ogień, to był pożar 🔥🔥 🔥dawno nic mnie nie pokonało jak te ćwiczenia, dosłownie poczułam się pod ścianą 😜😂ale zrobiłam, co mogłam😁💪🧡
Hej Olu, czy z chorym kręgosłupem można ćwiczyć pilates?
Рік тому+1
Zależy, co dolega naszemu kręgosłupowi. Najlepiej ćwiczenia skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą, który będzie mógł dobrać odpowiednią aktywność biorąc pod uwagę wyniki badań i zakres ruchu. Przesyłam życzenia zdrowia! 💚
Dobry wieczór Olu. Pilates przy ścianie bardzo przyjemne ćwiczenia. Mam nadzieję że powstanie ich spora kolekcja żeby móc łączyć po kilka lub pojedyńcze odcinki w zależności od dysponowanego czasu na taki relaks. Dziękuję ❤
Dziękuję serdecznie♥️🤗
Dobry wieczór Olu. Pilates przy ścianie bardzo przyjemne ćwiczenia. Mam nadzieję że powstanie ich spora kolekcja żeby móc łączyć po kilka lub pojedyńcze odcinki w zależności od dysponowanego czasu na taki relaks. Dziękuję ❤
Treningi przy ścianie to jest sztos!!!! Olu prosimy i więcej
Cwicze teraz, dziękuję Olu super przy ścianie te ćwiczenia, będę powtarzać milego wieczoru .👍💕
Wspaniale! W regularności jest moc! 💪🏻🔥
Tak tak .👍👍
Dziękuję za wspaniałe ćwiczenia. Pani Olu, jest Pani Cudowna...❤❤❤😊😊😊
zaczęłam od niedawna
Cwiczenia super
Ale Pani pozytywna energia przyciaga. Dziękuję i życzę dużo zdrówka ❤❤❤
Bardzo lubię zwłaszcza w ramach rehabilitacji. Dziękuję Olu!❤
Zdrówka moc, Krysiu 😊
Pani Olu, było super!! Pozdrawiam serdecznie
Dzięki! Niesamowita ulga dla pleców na dobranoc! Proszę o wiecej cwiczen przy scianie:)
Jeszcze będziemy ćwiczyć przy ścianie 😃
Dziękuję jak zawsze 🔥❤😊
Wspaniały trening,dziękuję 🥰
Dziękuję! 🫶🏼
Świetny trening! Powiew świeżości 🌬️😃
Uwielbiam ćwiczenia przy ścianie 😃
Ależ był ogień 🔥🔥 oj moje udka to poczuły 😊 mata w kwiaty zarąbista 😍😍😍
Ale ogień! 🔥 ale moc! Super trening! 😃
Super zrobiony będę wracać do tych cwiczen❤
Świetne 👍 Ola jest ta moc!!!
To krzesło, masakra.. Ty sobie Oleńko przyklejona dosłownie, a ja zaczęłam salon zwiedzać 😂 ale przysiad z nogą na ścianie, piękna sprawa. Czekam na kolejne treningi z pomocnicą 😘
Dziekuje Olu było SUPER❤
Zamawiam powtórzenie w innym terminie. Jestem wdzięczny. Dobrej nocy dla Wszystkich.
Trening będzie dostępny na moim kanale cały czas, więc możesz wracać do niego kiedy tylko chcesz :)
@ Dobrze, dziękuję. Mama już parę ulubionych. Zdrowy kręgosłup i ćwiczenia rozciągające do szpagatu. Pozdrawiam :)
Super ćwiczenia 😍
Zaliczone przy ścianie😊.
Super ❤💪😁dziękuję
Tworzenie dla Was treningów to sama przyjemność 💙
Ściana rządzi!🔥🔥🔥
Świetne ćwiczenia❤❤❤
DZIĘKUJĘ ❤❤
Czekam na więcej 😅❤
Super ćwiczenia dziękuję 😂❤
Świetny trening Olu 👏👏🔥
Super trening ❤
Dziękuję, cieszę się, że się podobało 💚
❤❤❤
Czy wszystkie ćwiczenia w krzesełku są możliwe do wykonania, bez wsparcia przedmiotów wokół?🤣To nie był ogień, to był pożar 🔥🔥 🔥dawno nic mnie nie pokonało jak te ćwiczenia, dosłownie poczułam się pod ścianą 😜😂ale zrobiłam, co mogłam😁💪🧡
Super😊
Bardzo fajne ćwiczenia
Super. Pierwszy trening za mną
Jestem i ćwiczę w miarę możliwości😅❤
Super! Tak trzymać! 💪🏻🔥
Fajny trening jutro powtarzam
Oj czułam ogien😊😊 Olu podpowiesz skąd ta piękna mata?
Ile dni w tygodniu wykonywać ćwiczenia?
Będzie teraz seria przy ścianie?! 😍😍😍
Jeszcze jeden trening z tej serii na pewno będzie 😃
@ oby jak najwięcej :)
Hej Olu, czy z chorym kręgosłupem można ćwiczyć pilates?
Zależy, co dolega naszemu kręgosłupowi. Najlepiej ćwiczenia skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą, który będzie mógł dobrać odpowiednią aktywność biorąc pod uwagę wyniki badań i zakres ruchu. Przesyłam życzenia zdrowia! 💚
👍
Omg 😮 co to było? 🎉
Ok cvičeni❤❤❤
hi May I know what language she's speaking 😊?
I am speaking Polish
hi， thanks for the reply, nice language.
Good day
Czad, oj uda paliły😂
Dobry wieczór Olu. Pilates przy ścianie bardzo przyjemne ćwiczenia. Mam nadzieję że powstanie ich spora kolekcja żeby móc łączyć po kilka lub pojedyńcze odcinki w zależności od dysponowanego czasu na taki relaks. Dziękuję ❤
❤❤❤❤
❤❤❤