Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Más entrenamientos con mancuernas pliiiss!!! muy top!!!! Graciiiaas
Me encantas estos ejercicios rápidos y cortos, son muy eficaces❤
Me gustan tus rutinas son rápidas, efectivas y te dejan agujetas! Ideales para cuando no tienes tiempo de hacer largas porque tienes niño y bebé en casa!! Gracias!
He hecho muchas rutinas de brazos y esta me ha gustado mucho. Enhorabuena! Gracias
Mil gracias. Sencillo, practico y ágil. Perfecta combinacion de explicciones y teimpos.
Muy buena rutina, gracias
Soy una persona a la que no le gusta hacer ejercicio, estoy procurando coger una rutina de al menos 10 minutos al día cambiando de parte del cuerpo... Voy a guardarme en mi lista de marcadores este vídeo para trabajar los brazos. Muchas gracias por hacerlo.
Genial!!! Me encanta!!! Super completo!!!🎉🎉
Me encantan las rutinas y tu energía es increíble
Llevo 2 meses haciendo esta misma clase. Me encanta y me re cambio los brazos . Tengo 46 años
Me gustaría otras clases c mancuernas
Geniallllll, fácil, ameno y pum Pam pum hasta el día siguiente
Me ha enncantado. Gracias. Lo voy a repetir cuando pueda...
Hola, hago las 2 rutinas con mancuernas, gracias, gracias😘😘
super entreno de brazos que se puede adaptar con otros videos. Sigue asii
Excelente rutina me encantó! Soy nueva seguidora buscando rutinas de brazos te encontré!., saludos desde California 🌸
Me a encantado esta rutina quiero mas de estas porfaa😗
todos los dias con este videro!!
Me encantó ❤ es fácil de hacer
Genial esta rutina gracias por subirla, se ve sencilla pero no es así duelen los brazos y es la idea 😊
😊Muchas gracias🍀🌻
Sueño con tener un hermosos brazos tonificados... paso a pasito lo lograré contigo 😘 Gracias me encantó...
Me encanta este tipo de ejercicios ❤
me encanto soy maestra de ingles tengo 60 años super tu clase mi nombre Maritza
Hola soy de Mendoza. Y están muy buenos los ejercicios.
Mil gracias poe compartir, buena rutina
Muchas gracias Claudia. Repetiré. Muy bien explicado. :)
Bella!!!! Hermosa rutina. Recién la terminé sumado con mis 30 minutos de hitt. Lo único que el primer ejercicio no se apreció bien pero nada más. ♡♡♡♡♡♡
Muy chulo el entrenamiento y fácil de practicar
Muchas gracias por la rutina!! Me gustan con mancuernas, también me encantaría ver alguna con elásticos 🥰🥰
Me acompañas todos los días en mi entreno gracias ❤
Me gustan mucho tus rutinas
Muchas gracias excelente
Muy buena esta rutina 💪
Super clase ❤
Me ha encantado, muchas gracias!
Muy buena la rutina!!! Gracias ❤️
¡Me ha encantado!
Me gusta mucho hacer ejercicios con mancuernas ,gracias
Hoy la he vuelto hacer , me gusta mucho ,gracias 👋👋
Muy buena gracias excelente música
Lo hice 3 veces para 30min, muy bueno 👏🏻
Mañana agujetas en los brazos seguro!!!🙈 Pero qué bien sienta🤩😍
Muchas gracias😘😘
Gracias❤
Super me encato
Me encanto gracias !
M encanto, gracias....
Me encantó 🤗
Me ha gustado👌
Me encantó mil gracias!cuantas calorias se queman en estos 10 minutos?
Gracias por esta rutina :)
Genial, muy buena rutina, más con nancuernas porfi 💪👏👏☺
Gracias :) Me ha gustado porque buscaba algo no muy fuerte y cortito. Me gustaría que la música estuviera más alta
Buena rutina gracias
Me pareció excelente💗
Fantástico
muy bien gracias .
Gracias por tu rutina. Muy buena.
Buenísimo!!!
Muy fuerte entretenido me gista
Brutal 💪🏻
Linda tu rutina besitos de Chile
Gracias
Hola , quiero saber si debemos o si hay ejercicios de precalentamiento.
Me gustó tu clase, gracias
Fenomenal
Muy buena🎉
😘👍Gracias
Muy xula la clase
Perfecto,,,
Buena rutina 👍👍
Hola por aquí presente cracias 01'19'22 de colombia desde los usa
Buenísima
Llevo 1 año haciéndolos,gracias
Amaziiing
Sentí trabajar hombro y espalda, muy poco brazo 😅
Exclente queiro más para piernas y abdomen
Hola .... Estoy rehabilitando y estoy realizando estos ejercicios y me va re-bien .... Por más tutoriales así 👐👐 por favor .. podés decirme del nombre de la última canción ? Min: 7:23 ..... Saludos
Hola claudia ,las mancuernas de que peso recomiendas?
Super
Si estoy quiero igracias 😊
Compre mancuernas de 1 lb, es suficiente para poder tonificar mis brazos?
Cuántas veces a la semana se debe hacer esta rutina?
Super buenas
con cuántas libras se puede empezar
Buenísima sutina sigue haciendo de pesas bella
💚🍀
🎉🎉🎉❤❤❤
O si com más pesas plllll buenísimos 10 mnts cracias 01'1'13"22"
Muy cómoda! Ha faltado decir el peso recoemndado
👍🌻🍀
Los ejercicios son buenos pero no da tiempo a la preparación para el siguiente. Gracias
Te faltó triceps fundamental
Me gusto pero faltan descansos de al menos 10 segundos entre ejercicios no? jaja
No gusta porque no da tiempo a prepararse ni termina el tiempo cuando ya está cambiando de ejercicios 🙄🙄
Me ha encantado, muchas gracias
Gracias! 😊
Me encanta, gracias entrenadora🎉❤😊
🎉🎉🎉❤❤❤