2 maneras DE ALIVIAR el dolor de ESPALDA BAJA

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  • Опубліковано 9 чер 2024
  • 2 maneras DE ALIVIAR el dolor de ESPALDA BAJA
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  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 78

  • @carmenpucheanton8450
    @carmenpucheanton8450 28 днів тому +6

    Mi físico julio, le sigo desde la pandemia , tengo 75 años y me gustaría pusiera ejercicios para el Bruxismo.gracias.

  • @elsabiagi6845
    @elsabiagi6845 26 днів тому +1

    Querido Julio.
    Se vale equivocarse de brazos?😂😂.
    Eres el fisio más amado.
    Dios te guarde y bendiga siempre.😊

  • @RosaRamirez-bt3yh
    @RosaRamirez-bt3yh 27 днів тому +1

    Buenos días desde Barcelona. Muchas gracias por tu ayuda, por tu generosidad y empatia con las personas mayores. Me estás ayudando mucho. Muchas bendiciones para ti y tu familia.❤

  • @gladyszuniga577
    @gladyszuniga577 27 днів тому

    Buenos días querido maestro joven y simpático x sus terapias y regaños conamor los necesitamos, bendiciones para usted y su querida familia ,un abrazo❤❤

  • @bellytabellyta9006
    @bellytabellyta9006 5 днів тому

    Julio, muchas gracias por los ejercicios te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones eres un fisio, super genial 👍te quiero mucho saludos a tu preciosa familia de CDMX.👍🖐️😉

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 28 днів тому +4

    Felicidades tus rutinas nos benefician 😅jehova te b😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @franciscabanosgutierrez7097
      @franciscabanosgutierrez7097 25 днів тому

      Desde España.buenos. dias .le estoy muy agradecida , tengo estenosis de canal y con sus ejercicios he mejorado mucho ,GRACIAS . DIOS LE DE SALUD PARA SEGUIR MUCHO S AÑOS..

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 4 дні тому

    BUENOS DIAS JULIO MUY BUENOS EJERCICIOS LE MANDO UN ABRASO A USTED Y SU FAMILIA BENDICIONES❤❤😅😅😊😊

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 28 днів тому +2

    Feliz y bendecido día Julio y rutineros,Dios nos bendiga.🥰🙋🙏🇻🇪

  • @gladyszuniga577
    @gladyszuniga577 27 днів тому

    Tengo 79 y entre otras cosas padezco de escoliosis hernias discales y separación de discos ,me ayudan muuucho sus ejercicios pero siempre siento dolor ,,losigo siempre gracias x su tiempo a nosotros los mayorcitos❤❤

  • @beatrizlopezgaitan9101
    @beatrizlopezgaitan9101 22 дні тому

    Tengo un dolor a la. Altura de la cinturas por muchos,muchos años, tengo confianza en la mejoría y éxito de estos ejercicios, miles de gracias por este regalo de salud. Bendiciones

  • @mariamarquez2108
    @mariamarquez2108 28 днів тому

    Desde Brasil, por fin te encuentro en vivo

  • @karlaserrano8422
    @karlaserrano8422 27 днів тому

    Gracias por esos ejercicios que me hayudan mucho con el dolor de mi espalda baja que Dios le bendiga

  • @estelaestrada617
    @estelaestrada617 28 днів тому

    Me encantan tus ejercicios y mas porque los ases con el grupo eso me motiva mucho gracias

  • @RosaSanchez-cc9nw
    @RosaSanchez-cc9nw 28 днів тому

    Gracias Julio, son los mejores y más sencillos ejercicios que me sirven muchísimo, los repetiré todos los días.

  • @adrianatoro5433
    @adrianatoro5433 28 днів тому +1

    Bendiciones muchas gracias por tan geniales ejercicios de Colombia Medellín Adriana

    • @user-li8hx6dx4m
      @user-li8hx6dx4m 28 днів тому

      ❤🎉

    • @user-li8hx6dx4m
      @user-li8hx6dx4m 28 днів тому

      Mil Bendiciones Julio No he oído que leas mis comentarios No se que no he hecho correctamente

  • @ritasilveyra6075
    @ritasilveyra6075 28 днів тому

    Buen día gracias por todo lo q nos informa y sus ejercicios buenísimos lo veo siempre en repeticiones gracias gracias❤😊

  • @merychavez7617
    @merychavez7617 28 днів тому

    Gracias Julio, siempre en tus rutinas aunque en diferido,Dios te bendiga ❤❤❤de Perú

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 28 днів тому

    HOLA JULIO muy buenos días..GRACIAS estoy muy contenta con sus ejercicios 👍👍

  • @luluig7790
    @luluig7790 22 дні тому

    Gracias Julio, me ayudas mucho, Feliz día del Padre! Bendiciones

  • @esmeraldagomez1277
    @esmeraldagomez1277 27 днів тому

    Hola Julio lo veo desde Honduras muy buenos ejercicios

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 28 днів тому

    Hola Julio que tengas un buen día. Gracias . Un saludo

  • @auramarina4087
    @auramarina4087 28 днів тому

    Gracias Julio, siempre tengo mucho, me hicieron un hemorrai, y tengo desgaste x todas partes tengo, esperanza recuperarme con tu ejercicios, todo x la edad, gracias, 😂 miles Aura, BROÓKLYN,NY
    pero tengo

  • @EvangelinaMosqueraArias
    @EvangelinaMosqueraArias 28 днів тому

    Gracias julio por enseñar estos ejercicios para la columna

  • @pinalopezme5694
    @pinalopezme5694 28 днів тому +2

    Edomex me arde la espalda a la altura de los hombros que hago gracias

  • @sarahfranco3481
    @sarahfranco3481 28 днів тому

    Paz y bien amigo julio, gracias por sus ejercicios q nos ayudan a mantenernos fisicamente bien🙏🙋

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 28 днів тому +1

    Gracias al mejor fisioterapeuta virtual❤❤❤❤😊

  • @rolandocovenas4337
    @rolandocovenas4337 26 днів тому

    Gracias Julio yo sufro mucho con dolor de espalda esos ejercicios me ayudaron bastante Dios te bendiga y proteja

  • @paulaconcepcion1416
    @paulaconcepcion1416 18 днів тому

    Gracias julio, estoy aprovechando al máximo todos los ejercicios, tengo discopatia lumbar y me has mejorado mucho con tu ayuda, gracias 🥰🥰🤗

  • @user-yb6zt7fx1z
    @user-yb6zt7fx1z 28 днів тому

    Dios te bendiga.

  • @magdamon4304
    @magdamon4304 28 днів тому +1

    Bendecida semana Julio, te platico que hoy inicie con tu rutina para la flacides del vientre y no se si me ayuden para bajarlo también y realice también los de para ala de murciélago

  • @EvangelinaMosqueraArias
    @EvangelinaMosqueraArias 28 днів тому

    desde Colombia

  • @mariaeulaliamaldonadoenriq7839
    @mariaeulaliamaldonadoenriq7839 28 днів тому

    Gracias excelente Dios te bendiga

  • @roxescarcega1703
    @roxescarcega1703 28 днів тому

    buenos dias Julio , saludos desde Guadalajara, mi cirugia esta en esa zona, fue una cirugia muy grande y con mucha instrumentacion, me ayudan tus consejos, gracias.

  • @anacuellar4706
    @anacuellar4706 27 днів тому

    Me gusta hacer ejercicio con usted

  • @pinalopezme5694
    @pinalopezme5694 28 днів тому +1

    Buen día primera vez que lo veo gracias

  • @imeldagomezrobledo5425
    @imeldagomezrobledo5425 28 днів тому

    Excelentes ejercicios Julio. Bendiciones 🙏🏻❤️😉

  • @dianapatriciaquinonesvicto4536
    @dianapatriciaquinonesvicto4536 28 днів тому +1

    Que bendición escuchar este tutorial.....tengo ese gran problema....

  • @user-zz4dm9iv7b
    @user-zz4dm9iv7b 10 днів тому

    Hola buen día Julio asciendo el ejercicio de estirar la mano asía atrás me tronó y me sentí mejor gracias

  • @cristinanavarro2852
    @cristinanavarro2852 28 днів тому

    Gracias Julio...tengo 76 años y me estoy encorvando, por problemas de cervicales. De Viña del Mar Chile

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 28 днів тому

    Buenas tardes 🌹🌹🌹

  • @guadalupeherradasanchez1690
    @guadalupeherradasanchez1690 28 днів тому

    Julio te sigo desde Puerto Vallarta, y tu terapia me ayudado muchísimo un abrazo y bendiciones!!!

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 28 днів тому

    Gracias julioooo termine de verlo en este momento,no pude verlo en directo 😭🌹🌹🌹🌹🇨🇴🖐️

  • @leticiamontealegre552
    @leticiamontealegre552 28 днів тому

    Gracias Julio,te veo en repetición,y hago mis ejercicios,y siento mucho alivio.. millones de gracias..

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 28 днів тому

    👍😘 gracias Julio!

  • @fabyruizoficial5259
    @fabyruizoficial5259 27 днів тому

    Gracias Julio

  • @elsapedrique2653
    @elsapedrique2653 27 днів тому

    Me Encanto Gracias ❤

  • @adrianatoro5433
    @adrianatoro5433 28 днів тому

    Espero que me sirva mucho para la ciática es un dolor impresionante .Medellín Colombia Adriana bendiciones

  • @guadalupeherradasanchez1690
    @guadalupeherradasanchez1690 28 днів тому +1

    Julio muchas gracias estoy por cumplir 70 años, y tu terapia me ayudado muchísimo,

    • @LeticiaLemus-ct5rs
      @LeticiaLemus-ct5rs 27 днів тому

      Hola Julio buenas tardes hoy me empezó a doler la parte baja sólo me movía un poco y me puse hacer este ejercicio y me sentí mejor miil gracias por tus rutinas te lo agradezco mil saludos muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @estrellarodriguez534
    @estrellarodriguez534 28 днів тому

    Hola primera vez contigo, hice 4 clases. tengo 75, Vivo en Cancun

  • @dianapatriciaquinonesvicto4536
    @dianapatriciaquinonesvicto4536 28 днів тому

    Mi esposo, también tiene problemas de espalda, pero alta, cuando puedas me das unas instrucciones... bendiciones 🙏🙏

  • @user-yb6zt7fx1z
    @user-yb6zt7fx1z 28 днів тому

    Muy buen9

  • @maritzavegagonzalez5533
    @maritzavegagonzalez5533 25 днів тому

    Efecto inmediato de mejoria Fisio. Gracias

  • @mariamarquez2108
    @mariamarquez2108 28 днів тому

    Estoy haciendo todito

  • @ernestinahuenuquir3553
    @ernestinahuenuquir3553 28 днів тому

    !!muchas gracias!!.

  • @blancaospina3860
    @blancaospina3860 28 днів тому

    Gracias

  • @franciscoguerrero2045
    @franciscoguerrero2045 28 днів тому

    Hola Julio cuáles son los ejercicios para evitar la flacidez en los brazos, zona cerca de los sobacos.

  • @yelitzaquereigua2091
    @yelitzaquereigua2091 28 днів тому

    Julio que ejercicios tienes para la fibromialgia 🇻🇪🙋🙏

  • @delmarosalesheredia1304
    @delmarosalesheredia1304 28 днів тому

    A mí me está saliendo poco dé loro en la columna hay ejercicios para éso gracias bendiciones.👋🇦🇷

  • @gloriacazarez4876
    @gloriacazarez4876 28 днів тому

    Buenos días de sonora tengo osteoporosis de columna aparte la ele 4 y 5 mal no me quise operar siempre tengo dolór de espalda baja habrá algunos ejercicios

  • @rolandocovenas4337
    @rolandocovenas4337 26 днів тому

    Me olvidaba que te hablo de Manaus Brasil mi nombre es Rolando Benites

  • @mariamarquez2108
    @mariamarquez2108 28 днів тому

    Por que no me nombras Julio, estou feliz con tus exercícios

  • @silvia4498
    @silvia4498 28 днів тому

    Hola 10:50

  • @melyguerreroguerrero6660
    @melyguerreroguerrero6660 27 днів тому

    Buenas tardes Julio me duele la espalda baja y me estoy doblando acia adelante y esta postura no me gusta tengo 69 años y tengo miedo realizar 😢un ejercicio saludos!

  • @RafaelaSalomonMelendez
    @RafaelaSalomonMelendez 28 днів тому

    Tengo 29 años me ha encontrado escoliosis en mi columna region dorsal y lumbar vienen dolores puedo hacer ejercicios? Para reducir esa escoliosis agradeceria respuesta

  • @MegaMaripe
    @MegaMaripe 27 днів тому

    Hola julio. Tengo osteoartritis riesgo 4. Y 78 años. Q ejercicio debo hacer. Creo q me está afectando la cadera. Cómo me comunico contigo. Soy d Veracruz.

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 28 днів тому

    Julio el tercero no lo puedo hacer,cada q intento me duele mucho la espalda baja😢💙💙💙💙💙🇨🇴🖐️🌹

  • @nurisarroyo3861
    @nurisarroyo3861 28 днів тому

    Yo tengo 63 años puedo hacer está clase de ejercicios

  • @cristinabarreraplata7624
    @cristinabarreraplata7624 28 днів тому

    Tengo artrosis de rodilla y de caderas y me duele mucho la espalda baja😊😢

  • @luzsanchez5855
    @luzsanchez5855 28 днів тому

    Si no puedo ponerme boca abajo porque tengo operada la rodilla y la cadera que puedo hacer ?

  • @dianapatriciaquinonesvicto4536
    @dianapatriciaquinonesvicto4536 28 днів тому

    Soy de Colombia, pero vivo en España... bendiciones Julio.... excelente y de mucha ayuda....

  • @estelaestrada617
    @estelaestrada617 28 днів тому

    Yo no puedo de rodillas me duele mucho

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 28 днів тому

    👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍