Come invecchiare meno con gli antiossidanti
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Questi sono i fattori primari che permetto di mantenere una vera salute psicofisica nel tempo, rallentando il processo di invecchiamento ed aumentando la vitalità.
La genetica è nulla senza un contesto ambientale
Non pensare che ci sia un nemico da combattere, impara a lavorare in modo sinergico su tutti quei fattori visti nel video
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In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset
Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale
Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO
Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE
Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.
Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempo
In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere
Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo
Dott.Mattia Pieri
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Lasciatemi un commento se volete altri video sulla longevità e se volete che affronto ogni aspetto di questo enorme tema
Trovo questi video estremamente utili, chiari e istruttivi ma, allo stesso tempo, mi demoralizzo quando mi rendo conto di quanto lavoro bisogna fare per essere in 'salute' esattamente come dici tu...una cosa e' non essere malati, un'altra e' essere sani....con tutti i miei problemi a volte penso di essere sulla strada buona, altre volte penso di stare sbagliando tutto... 😢😞
Devi programmare sul lungo periodo imparando ad osservare i dati con oggettività
Farsi seguire aiuta molto e in ogni caso non esiste la perfezione
Limpido, diretto ed efficace - keep up the good work! E poi i grassi di qualità son sempre così saporiti che non goderne a crudo è un peccato! Con quel che costano poi ahah
Grazie Giovanni 💪🏼💪🏼
Comunque bel video , mi piacerebbe un video sui prodotti di glicazione " AGE " E "ALES"
Ci ragiono
No dottore quelli olio illustrati nel video hanno un basso punto di fumo già a 180 gradi sono esausti,gli olii amati che hanno un alto punto di fumo sono :l'olio di oliva in coda ,poi l'olio di cocco,lo struto,e poi il migliore è il burro ghi o chiarificato che resiste come lo struto fino a 250 gradi, gli altri olio illustrati son di bassa qualità, su l'olio di palma si son fate tante discussioni, comunque l'organizzazione mondiale per la sanità son contrarie agli olio da lei citati,il suo video è bellissimo bellissimo epure mi dispiace contrariarla, buona domenica
Ciao amico della salute,i migliori antiossidanti sono il the macia,i chiodi di garofano,le steche di cannella,e il melograno ,possibili anche altre fonti ma non buoni come quelli che ti ho elencato,ciao caro dottore
@@toreborgata781 no non è così
@@toreborgata781 pensa a mangiare e allentarti di qualità
@@nutrizionistamattiapieri ci dica per gentilezza facia un video per dirci secondo lei quali sono i migliori antiossidanti per il corpo,
@@toreborgata781 allenamento, frutta e verdura
Poi se fai tutto bene puoi valutare resveratrolo, astaxantina e similari ma il loro effetto reale é difficile da misurare
Io mi trovo meglio con gli anticongelanti, . Paraflu FIAT. Lo consiglio