Come apparire più giovani a costo zero (e prevenire le rughe e l'invecchiamento precoce)
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- Опубліковано 6 лип 2024
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Se dico “segreti per rallentare l’invecchiamento”, a cosa pensi subito? Probabilmente a creme costose o camere iperbariche ma se invece ti dicessi che sono a costo zero e che possiamo attuarli ogni giorno?
#invecchiamento #rughe #rimedinaturali
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👉🏻 Perché è proprio così: se desideriamo invecchiare bene e proteggere la nostra salute (e conseguentemente la nostra bellezza) dobbiamo stare attenti alle nostre scelte quotidiane.
Per capire come agire, come sempre, dobbiamo innanzitutto conoscere le cause dell’invecchiamento precoce.
La nostra pelle, come tutti i nostri tessuti, invecchia principalmente a causa degli AGEs e dei radicali liberi.
I primi, i cosiddetti prodotti finali della glicazione avanzata, vengono prodotti nel nostro organismo ad opera dell’eccesso di zuccheri ma possiamo anche introdurli inconsapevolmente attraverso cibi dannosi per la nostra salute.
I secondi diventano pericolosi quando sono in eccesso e non abbiamo una forte protezione antiossidante.
Se vogliamo rallentare l’invecchiamento dobbiamo ridurre queste molecole tossiche (i sopracitati AGEs) e lo stress ossidativo.
In questo video ti spiego come fare questo e molto di più.
Vedremo come la corretta idratazione, l’igiene posturale, il corretto stile di vita e altre sane e semplici abitudini, possano intervenire nel processo di invecchiamento rallentandolo.
“Conoscere per scegliere”: siamo noi a scegliere, spesso inconsapevolmente, come invecchieremo.
Spero davvero che questo mio video possa aiutarti nel tuo viaggio verso il vero benessere.
Se pensi che possa essere utile alle persone a te care, ricordati di condividere questo mio lavoro tramite whatsapp, Facebook, mail o qualsiasi modo a te comodo. Facciamo crescere sempre più questa nostra Tribù del Benessere 😉✨
Ti mando un abbraccio
♥️
Carlotta
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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Scusami che tipo di' collagene consigli ..
dimostri 50 anni
Questa è la parte fisica, ma allo stesso modo importante, se non di più , è la parte emotiva . Essere felici , avere persone di qualità intorno , amare se stessi e la vita ed avere uno sguardo positovo sulla vita in generale , è medicina .
Infatti. Invece molti commenti sotto sono di tuttologi criticoni. Che noia
C' e' molta gente invidiosa e cattiva che gode dei tuoi insuccessi eche ti vorrebbe vedere dimessa! Gente da tener lontano.!
👏👏👏👏👏 se lo dimenticano sempre!
Grazie dei consigli. Sono spunti molto utili.
Mi fanno sorridere invece i commenti sotto di persone sempre polemiche. Di certo la polemica e la rabbia non aiutano a restare giovani...anche rilassarsi e non fare i criticoni serve molto😂 Cercare di avere energia positiva
Mi viene da sorridere quando visualizzo video di questo tipo... certo, sarà tutto vero, ma nessuno parla mai dello stress, non solo ossidativo, generato dal lavoro e dai ritmi che la nostra società occidentale decisamente malata ci impone!!! Si vede proprio che lavorare mantiene giovani!!! Soprattutto coloro che turnano sulle 24 ore magari lavorandone 15 o 16....tutto regolare, tutto fantastico...visto che è legale!!!!
com'è il digiuno intermittente, e perché lo consiglia?
Brava, come mia figlia, ieri in ospedale con 14 ore ore sulla groppa, perfino un po di febbre gli è venuta
@@francacrozzoletto6883 come la capisco...anch'io turno in un ospedale psichiatrico, arrivando da turno "regolare" anche a 16/17 ore su 24! Tutto fantastico! E poi ci si chiede pure come mai mancano gli infermieri italiani!
Purtroppo il lavoro in Italia non esiste più da anni, esiste invece lo sfruttamento, e mentre gli over 50 vedono la realtà, i giovani purtroppo vedono lo sfruttamento come la normalità…
@@annascanu1851 che tristezza aaa...e poi anziché unire le forze per cercare di cambiare le cose importanti sento ( pure le amiche mie...sia chiaro...) discorrere di come essere magre....senza segni del tempo....ecc...ecc...ecc...tranquilleeee....se andiamo avanti così tra un po' saremo tutte magrissime perché non avremo i soldi per mangiare!!!!
L'unico sistema antiaging efficace è essere ricchi e mantenuti. Nessuno stress, dormi bene, mangi bene, non lavori, palestra, massaggi, relax... altroché fuffa
😄👍
Non tutte....ci sono alcune ricche e straricche,che mai lavorano ;ebrutte sono..e grasse...forse meglio non nutrire cattivi sentimenti che danno al viso una brutta espressione ,poi ne hai voglia di comperare creme e cremine ...ma credete: non si puo' fermare il decadere del corpo...gli anni sono quelli che sono!
Non tutte....ci sono alcune ricche e straricche,che mai lavorano ;ebrutte sono..e grasse...forse meglio non nutrire cattivi sentimenti che danno al viso una brutta espressione ,poi ne hai voglia di comperare creme e cremine ...ma credete: non si puo' fermare il decadere del corpo...gli anni sono quelli che sono!
Verissimo..essere ricchi , non mantenuti..ricchi personalmente.
Grazie Dottoressa sempre delle informazioni che dai
Grazie mille per i tutti questi preziosi consigli 🌹
I suoi consigli sono salutari,GRAZIE
Informazioni fondamentali!!!
Grazie di cuore, Dr.ssa 🙏🤩!!!
Dr.ssa.Molto.interessanti i suoi consigli e utili.Grazie 🌹
Grazie di tutto i tuoi consigli preziosi!!
Grazie per le sue spiegazioni molto chiare ed esaustive. Ci fossero più specialisti come lei probabilmente la sanità andrebbe meglio. Grazie,condivido
Ma tu sei veramente una Stella meravigliosa. Grazie per tutto il bene che ci doni a piene mani ❤
Grazie Carlotta!!! Chapeaux
Ho 41 anni e un corpo bellissimo dopo 6 mesi dal secondo parto. Di viso non sono mai stata bella e ho abbastanza rughe. Mi amo per come sono. Con i miei punti di forza e i miei difetti.
Grazie dottoressa! Video utilissimo... Direi perfetto! È riuscita in pochi minuti a riassumere tutti i giusti e sani comportamenti da tenere per salvaguardare al meglio la nostra salute! Grazie!❤
Dott lei è speciale ....mi sta insegnando un sacco di cose..e poi lei mi fa capire quello che dice..troppo brava grazie mille la seguo❤❤❤
Dottoressa Gnavi, lei è un dono prezioso dal cielo, nel tempo, ho appreso tante informazioni importantissime dai suoi innumerevoli video, col suo modo gentile ed impeccabile è un vero piacere ascoltarla. Grazie molte🙏❗
Oh Sig.ra Cinzia, che bellissime parole mi ha dedicato. La ringrazio di cuore, è proprio questo che mi riempie il cuore di gioia! Grazie infinite ♥️♥️♥️🥰🙏🏻✨✨✨
Super grazie per tutto quello che fai e il grande impegno che metti
Grazie davvero per il tuo prezioso supporto! ☺️🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Video interessantissimo, potrebbe fare un video per la ginnastica facciale collo compreso? Grazie 🤩
Grazie infinite, molto competente!Bellezzasupprema complimenti dottoressa, grazie!
Dottoressa lei e' unica! Grazie dei suoi suggerimenti dei quali ne faro' tesoro.
I love to watch your videos, hear your voice and see you. Grazie mille. From Rio de Janeiro, Brazil.
lo trovo molto interessante la dottoressa e molto chiara..... Grazie Dottoressa
Grazie Carlotta ,
Un bacino 😘
Grazie Dottoressa.😘
Grazie mille mi ha fatto riflettere tanto🥰
Grazie per questi preziosi consigli!
Grazie per le sue spiegazioni.
Tutto vero difficile da seguire, la persona nasce x cosi' come' se poi sii vuole attenete ai 10 comandamenti andiamo in un convento... segno di croce ke Dio ce la manda bene? Bravissima e attraente persona e racconti❤😢
Bravissima dottoressa,chiarezza e capacità comunicativa! Al top👍🤜🤛!!
@@silviarock.7297 ma vuoi mettere le nostre micine,silvia? Con cappellino e collana? Non c'è gnocca che tenga,ihihihihihi🐸😜
Ottimo video ed ottimi consigli. Grazie.
Grazie come sempre 😉
Buongiorno dottoressa gran bel video mi sono appena iscritta 😊
Grazie mille per il corretto accorgimenti che mi hai dato grazie mille e ti voglio sempre ascoltare grazie
Grazie dott.ssa dei preziosi consigli
Grazie mille dottoressa.
Molto chiara e semplice l'esposizione ed interessanti gli argomenti. Molto brava!
Molto piacevole ascoltare e vedere i suoi video, complimenti per la sua competenza e preparazione...
Ottimo video, lei è sempre chiara e semplice, argomento interessante con ottimi spunti su cui pensare... amo i suoi video ❤️
Grazie infinite Pamela 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️✨
Bravissima come sempre. Molto utile e educativo. Certo che non vogliamo invecchiare subito e veloce. Tante grazie. Suoi programmi sono migliori e aspettiamo sempre con eagerness.
Grazie infinite Mirza! Grazie per il suo prezioso supporto! Un caro abbraccio ☺️🙏🏻✨
Grazie Dott.
Aggiungo, Ridere, Bere almeno 3 litri al giorno
E fare l'amore 💕
Bravissima.
Molte grazie
Grazie Eleonora 🙏🏻☺️✨
lei è molto preparata, le faccio i miei complimenti e tutto quello che dice se posso permettermi e perfettamente in linea con gli studi anti age che stanno conducendo il dott. Luigi Fontana e il dott. Franco Berrino.
Grazie, continuerò a guardare i Suoi video, ma con un block notes vicino per prendere appunti 🤗
Come al solito consigli ed informazioni utilissime, grazie mille Carlotta 👍👍
Grazie mille Antonio 🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Sei bella e bravissima. Ti adoro
@@gabrielecavalli3430 grazie davvero ☺️🙏🏻
Video bello & interessante..
Grazie.
Mai mai e poi mai la lasceremo da sola ai i suoi interventi troppa belle e bello ciao... N...
Grazie mille 🤗🥰
Grazie mille dottoressa x i tuoi consigli 👍
🤗🙏🏻✨
Complimenti chiarimenti perfetti
Credevo di stare per guardare un video possibilmente banale e dozzinale, mi ha invece piacevolmente stupita e nonostante io segua molto argomenti di crescita personale e cura di sé ho trovato spunti molto interessanti e una sorprendente professionalità, sono curiosa di recuperare altri video :) Complimenti, grazie per la qualità portata sul tubo e buona fortuna per la crescita del canale!
Sei veramente preziosa! Grazie dei consigli
Grazie mille Ros per il supporto 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️
Grazie infinite per l'ottimo video
Grazie di cuore Maria cara 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Molto interessante e chiaro. Grazie
Grazie, molto interessante ed istruttivo.
Grazie cose nuove😘
Grazie la seguirò sempre 🐱😊
Bravissima Carlotta
Complimenti!
Bravissima! Fondamentale e semplice ciò che insegna... Quello che serve!!
Grazie 🤗
Grazie di cuore 🤗🙏🏻☺️
Grazie
Sono sicuro che i consigli che dà sono reali e da lei utilizzati,in quanto è molto bella e solare, complimenti e grazie per i consigli!
Grazie mille dottoressa per i suoi consigli ❤️🙏
DOTTORESSA CARLOTTA GRAZIE PER IL CONSIGLIO DELL'ACETO PER FARE AUMENTARE IL P K ACIDO NELLO STOMACO !!!!!UN ABBRACCIO CIAO!!!!👍👍👍👍
Brava Sempre molto esplicativa
Ma nn c'è una volta che trovo qualcosa di strano in tè sempre perfetta sempre piacevole ma soprattutto sempre tanto tantissimo bella..che bello e come sarà felice il tuo luì...io metterei in una Camera blindata.. questo è sicuro.. buona Domenica..🌹🌹❤️❤️🌹🌹💋💋🌹🌹🐞
Carlotta, sono STREGATO dai tuoi occhi!!!!!!
Spettacolare..una spiegazione spettacolare!!! Seguo
Grazie Manu 🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Bravissima! Ma a volte il video li devo vedere più volte ! Il motivo è che vengo distratto dagli occhi bellissimi , premesso è solo un realtà ! Non volendo essere maleducato ! 🌹🌹🌹
Dato il suo aspetto non possiamo che crederle! Battuta ( ma anche no) a parte, complimenti per il canale veramente istruttivo ( anche se io faccio già parte della categoria abbastanza istruito..).
Grazie ,sei bravissima❤
anche a me questi video fan sorridere essre piu vecchi e bellissimo si e sereni e piu rispettati viva la vecchiaia
❤grazie cara dottoressa per i consigli preziosi❤
Brava tutto vero,, grazie mille
Grazie 🙏
Grazie è stato molto utile 😊
sei sempre molto profonda e brava.un abbraccio
Grazie bello
Grazie per i preziosi consigli
Grazie a te Gianluca per il tuo supporto ☺️🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Interessante il discorso sull'acqua alcalina ionizzata grazie mille
Grazie video importante!
Grazie mille Luigina ☺️🙏🏻✨
Molto interessante 🙏🏻
Bel video dottessa 👍👩
Un caro abbraccio Donatella ☺️🙏🏻✨
❤ Dottoressa lei è degna di Miss Italia 🇮🇹 🤝🏻🥇☺️
Grazie
Buongiorno Dottoressa. Tutta l’ammirazione del mondo per lei, che seguo assiduamente. Cerco sempre di far tesoro dei suoi consigli. Ma mi chiedo se concedersi qualche piacere non possa giovare : sono rimasto sbigottito guardando il video sui tre veleni bianchi. Buona giornata.
😅 Buongiorno Sig.Maurizio, capisco perfettamente il suo discorso. Personalmente credo che si tutto debba sempre prevalere il “buon senso”, cosa sempre più rara ahimè! Quindi, senza panico, bisogna, come dico sempre, “conoscere per scegliere” ma se non so, rischio di fare involontariamente errori che nel tempo potranno causare dei problemi 😉
Un caro abbraccio e grazie per il suo supporto 🤗🙏🏻✨
Sei bellissima❤
Bravissima! Sono una personal trainer, mi occupo di rieducazione posturale e ginnastica del viso, purtroppo le persone non si rendono conto che una cattiva postura porta ad una cattiva circolazione del sangue con tutto ciò che ne consegue...ottimo video! 🙏
Grazie formidabile
Dove esercit
@@veronicasalzano7275 mi trovo a Livorno...
@@tiziana6788 ah peccato lontana se no venivo io Salerno 😔
@@veronicasalzano7275 mi dispiace, volentieri l'avrei seguita! Ma credo che ci siano degli operatori di rieducazione posturale validi a Salerno...si informi presso centri posturali...
Sei superlativa.
Bravissima 😊
Grazie mille ❣️ interessante......👍
🤗🙏🏻😘
Vi svelo l'unico segreto che vi serve: accettarsi per come si è. 👋
Grazieeeee
brava ...e bella!!!
Salve dottoressa mi è piaciuto molto questo video, vorrei chiederle aiuto riguardo alla ginnastica facciale... può fare un video lei, dato che ce ne sono molti e contraddittori da non capire qual' è quello corretto ! Grazie le sarei molto grata insieme alle mie amiche che la seguono
Grazie grazie grazie 💥💪💯
Dottoressa la seguo per gli ottimi suggerimenti da Amburgo. La prego di parlare della curcumina ( sempre accompagnata con piperina) e di olio d'alghe. Come dell olio di lino e dell' avocado. Lo mangio ogni giorno ( purea di avocado sale marino e limone )..cordiali saluti e grazie per i suoi vitali suggerimenti.
Grazie mille dottoressa sempre gentilissima e professionale 🤗🤗🤗
Però è un peccato abbassare la luminosità dello schermo quando fai i video 🤗🤗🤗
Di sicuro tu Carlotta non ne hai bisogno sei una favola e come il solito molto brava...😘😘😉🌹
Gentile DOTTORESSA.
😀 NON È CHE VOLETE
ESSERE PRELEVATA
DALL' UNIVERSITÀ
CON LA CAROZZINA?!
SIETE TROPPO FINE,
BELLA, DELICATA.
AUGURI 😀🙅🌞🌙🎼🎹👍🌹🌹🌹❤🐚🍀