하루한번 꼭하세요, 근육량은 늘고 뱃살은 빠집니다 / home strength workout | 제로요가 Joanne

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @김영란-h4k1y
    @김영란-h4k1y 6 місяців тому +6

    조앤 선생님, 오늘도 좋은 영상 감사합니다.

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  6 місяців тому +1

      어렵진 않으셨나요?
      수고하셨어요
      행복한 주말되세요 😄

  • @Leeze70
    @Leeze70 6 місяців тому +2

    감사합니다. 팔돌리기가 생각보다 어렵네요 ㅎ 좋은하루되세요❤

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  6 місяців тому +1

      그죠? 그래도 하다보면 어깨관절 부드러워지고 쉬워질 꺼에요
      응원합니다 😄

  • @Leeze70
    @Leeze70 5 місяців тому +1

    감사합니다. 😊 좋은하루되세요^^

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 місяців тому +1

      오늘도 잘하셨네요
      행복한 주말되세요 😄

  • @Leeze70
    @Leeze70 5 місяців тому +1

    운동 잘 하고 갑니다. 감사합니다😊 팔돌리기는 역쉬 어려워요.

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 місяців тому +1

      일주일만 해보면 쉬워질 꺼에요 ㅎㅎ 응원합니다 😄

  • @감사해요넘넘
    @감사해요넘넘 6 місяців тому +2

    쌤~ 옆구리가 시원해요^0^ 근력 근력 근력~!!! 젤 중요~~!! 영상 감사해용~😆

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  6 місяців тому +1

      맞아요 근력이 중요하죠
      응원합니다 😄

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 6 місяців тому +2

    감사합니다
    선생님

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  6 місяців тому +2

      오랫만 이에요
      도움 되셨길 바래요
      감사합니다 😄

  • @Leeze70
    @Leeze70 5 місяців тому

    오늘도 잘 따라하고 갑나다~~감사합니다❤

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 місяців тому

      오늘도 수고하셨어요
      행복한 주말되세요 😄