Любые физические нагрузки снидают инсулин, а именно высокий инсулин мешает худеть ииименно инсулин превращает то, сто мы съеои , в жир. Так что, с трчки зрения эндокринологии, рассужданте не верно единственное , нужно следить за питанием, есди объедаться, 1:49 особенно на ночь, не похудеете.
Если ты хорошо выглядишь это не значит что ты все знаешь про тренировки, питание и сброс веса. Одно другому не мешает. Если 20 мин делать кардио до силовых и после, то можно сжечь приличное количество калорий, + дорога до зала, тоже кардио. Короче упитанная девочка шарит, а ты умничаешь)
Тут я согласена, сначала нужно поработать над весом, а уж потом в зал, не надо ждать от тренера что он сделает это за вас, у него совсем другая задача.
Умничка. Правильно говоришь
Физ-культ привет!👋
Любые физические
нагрузки снидают инсулин, а именно высокий инсулин мешает худеть ииименно инсулин превращает то, сто мы съеои , в жир. Так что, с трчки зрения эндокринологии, рассужданте не верно единственное , нужно следить за питанием, есди объедаться, 1:49 особенно на ночь, не похудеете.
Если ты хорошо выглядишь это не значит что ты все знаешь про тренировки, питание и сброс веса.
Одно другому не мешает. Если 20 мин делать кардио до силовых и после, то можно сжечь приличное количество калорий, + дорога до зала, тоже кардио. Короче упитанная девочка шарит, а ты умничаешь)
Огонь-Красотка👌👌👌👌
Тут я согласена, сначала нужно поработать над весом, а уж потом в зал, не надо ждать от тренера что он сделает это за вас, у него совсем другая задача.
Деньги брать!?😅
Мексиканка ❤
Ты такая красивая ❤. Познакомимся
Очередной фитнесс клоун 😅
Бредятина!