БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ТОНКОЙ ТАЛИИ ДОМА

#какпохудеть #убратьжир #тренировка
Подписывайся:
Insta: / burda_anastasia
vk: nastyapashki

[@stusha_8794]

Охх фигура прям зачёт после родов ты стройнее стала такая молодец

[@MariaShpil]

Спасибо большое за тренировку ❤чуть кони не двинула ❤❤❤❤

[@bina4131]

Тренировка прошла успешно, мышцы сегодня болят, я в восторге! Спасибо Анастасия 😊

[@fantaziiiya]

Ура, наконец-то! Сейчас собираюсь делать. Напишу потом об ощущениях

[@fantaziiiya]

Вчера, сразу как сделала, всё болело и тряслось. После 22 минут ощущения, будто тренировка была гораздо длиннее, но и судя по усталости - очень эффективна. Сегодня всё болит ещё сильнее, особенно хорошо чувствую ягодицы. Прям отдельно по сегментам, интересное чувство)) буду и дальше делать! Настюш, спасибо большое большое большое! Ты - пример, как можно заново слепить себя после родов. Твоя работа бесценна❤️

[@StaceyAlt]

Очень красивая🥰

[@Limeeee611]

Фигура 🔥

[@mishkateddy3477]

Как называется приложение, где есть счётчик между отдыхом и выполнением тренировок? Там ещё отсчёт есть, 10, 9, 8, 7...3, 2, 1 и начинает пикать

[@cucabara778]

Спасибо

[@alenalobova1576]

❤

[@user-jy7rx1wu3e]

Такая Барби,🥰

[@user-no6ny2qc4g]

Но ведь ягодицы объективно маленькие

[@thesecret2912]

пипец) люди, вы серьезно это делаете в надежде, что у вас будет классная жопа от этих тренировок ??? да это же просто дрыганье...

[@userka_irina]

До родов фигура была лучше. Была попа и бедра. Мышц было больше. Но , дело хозяйское, как говорится

[@user-ls2to4wv3s]

Вам ли судить😂

[@userka_irina]

@@user-ls2to4wv3s а почему бы и нет. Вы мне запретите, что ли?