Легкая йога для начинающих. Начни свой день правильно!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 137

  • @Sofya935
    @Sofya935 11 місяців тому +1

    Спасибо большое, классный урок когда давно не занимался, а так же хороший урок для пробуждения. Спасибо ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @КаринаМартыненко-т4ь
    @КаринаМартыненко-т4ь 11 місяців тому +1

    Отличная практика для утра, перед работой позанималась,благодарю,Любочка ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ЛарисаЛукяноваЛукьянова

    Обалденный урок! Прекрасное начало снова заняться практикой йоги после праздничного перерыва! Прекрасное начало нового цикла в Новом году!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️

  • @Даря-ж8ч
    @Даря-ж8ч 5 місяців тому +1

    Люба, спасибо 😘 второй день болела голова, сделала эту практику и она прошла ❤️
    Для жаркого лета супер практика 👌

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому +1

      Спасибо 😍👋 не пропустите в среду новый урок на канале!

  • @ЮлияПолонская-ф5ь
    @ЮлияПолонская-ф5ь 11 місяців тому +4

    Спасибо Любимому Преподавателю за этот урок! То, что нужно было. Простужена, самочувствие неважное, но очень уж хотелось потянуться. Эффект потрясающий❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Очень рада, что урок помог🙏❤️

  • @ОксанаРешетникова-ф1я
    @ОксанаРешетникова-ф1я 11 місяців тому +1

    Спасибо,. Прекрасный урок. Как новичок справилась. Буду и дальше с вами тренироваться❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @alt-inweb1175
    @alt-inweb1175 11 місяців тому +2

    Какая вы гибкая! У меня не очень получается согнуться пополам, но я старалась.
    Действительно появилась лёгкость и бодрость. Благо дарю и благо принимаю.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я рада, что вам понравился этот урок! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 🙏

  • @kati4137
    @kati4137 11 місяців тому +1

    Прям очень здорово!!! Не то чтобы не вспотела, скажем так, отлично согрелась 😂

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @ОльгаПарамонова-ь4ю
    @ОльгаПарамонова-ь4ю 11 місяців тому +2

    Люба, спасибо огромное, замечательный урок. Для небольшого недомогание-то, что надо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я рада, что вам понравился этот урок! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 🙏

  • @Anna-z9z6w
    @Anna-z9z6w 11 місяців тому +1

    Два месяца занимаюсь по вашим коротким урокам! Сегодня увидела, как мой замок за спиной стал намного глубже😍и тело такое мягкое!!! 1000000 раз спасибо Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @ТатьянаДеркачева-щ3ы
    @ТатьянаДеркачева-щ3ы 11 місяців тому +2

    Доброе утро. Спасибо❤ Отличное занятие для первого рабочего дня после каникул!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @Julia-zy2iy
    @Julia-zy2iy 11 місяців тому +2

    Прекрасная расслабляющая практика. Наверстываю пропущенные уроки). Спасибо, Люба.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @ЕленаКалинина-л2д
    @ЕленаКалинина-л2д 11 місяців тому +1

    Спасибо, Люба, за отличную практику.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @Sasha_1122
    @Sasha_1122 10 місяців тому +1

    лучшая йога для НАЧИНАЮЩИХ на просторах ютуб. Огромная благодарность!!!При отсутствии гибкости и физических силовых возможностей начинать нужно именно с этого урока. Благодарю!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏

  • @ЕленаКим-к2ж
    @ЕленаКим-к2ж 7 місяців тому +1

    Попробовала начать после перерыва с этого урока. Отлично!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому +1

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @martinttt11
    @martinttt11 11 місяців тому +1

    Очень приятная практика для начала дня. Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️

  • @lu4ezarnaya
    @lu4ezarnaya 11 місяців тому +2

    Благодарю 🙏 Как здорово иногда разрешить себе сделать легкий урок😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Да, согласна. Иногда нет сил на полноценный урок , но хочется немного позаниматься. Короткие уроки спасают!

  • @МаринаДемьянова-т1г
    @МаринаДемьянова-т1г 11 місяців тому +3

    Болела и не занималась 10 дней. Начала с этого урока и… не заметила как легко втянулась❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @Леонора-д3р
    @Леонора-д3р 11 місяців тому

    Супер практика, после долгого перерыва и болезни🙏🏻💕благодарю😘

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо большое ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на канале, а если будет желание, то приходите в онлайн-клуб по йоге заниматься ✨️

  • @АленаМихайлова-щ8б8х
    @АленаМихайлова-щ8б8х 7 місяців тому +1

    Спасибо Люба! Вы большая молодец 💪🏼👍👍❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @elenav8569
    @elenav8569 11 місяців тому +1

    Хорошее начало дня.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @АлександраГрибанова-б7у
    @АлександраГрибанова-б7у 8 місяців тому +1

    Благодарю ❤ приятная лёгкая практика❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses
      Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку.
      А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub
      Количество скидочных промокодов ограничено!

  • @АльбинаШакирова-з9ф
    @АльбинаШакирова-з9ф 7 місяців тому +1

    Люба,от всей души благодарю вас за мое бодрое утро!!!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому +1

      Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏

  • @RikaDisastern
    @RikaDisastern 11 місяців тому +2

    Отличная лёгкая практика. Идеальна для утра, когда еле выползла из кровати 😂 Спасибо, Люба ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Эта практика идеально подходит для 3 января ❤️🙏

  • @ДианаОзерчук
    @ДианаОзерчук 11 місяців тому +1

    Люба спасибо! С утра то что нужно! ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️ С Рождеством ✨️

  • @taniasalasin6439
    @taniasalasin6439 11 місяців тому +2

    Прекрасный урок.
    Мне очень нравятся все ваши уроки, а медленные, особенно ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @ishiriaeva
    @ishiriaeva 11 місяців тому +1

    Отличный урок для начала отличного дня ❤ спасибо🙏💕

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @Ида-к4к
    @Ида-к4к 11 місяців тому +5

    То что нужно на начало дня.Очень понравилось
    Спасибо ❤🙏🎄

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Да, для сегодняшнего утра практика идеально подойдёт 😂👌🎉🥳

  • @ВераЧернова-р4п
    @ВераЧернова-р4п 11 місяців тому +1

    Спасибо за практику😊👏👏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +2

      Спасибо ❤️ с наступившим вас 🎄🎉

  • @ИринаТужилина-и9л
    @ИринаТужилина-и9л 11 місяців тому +2

    ❤Спасибо, приятное утро 3января 2024г🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Да, для сегодняшнего утра практика идеально подойдёт 😂👌🎉🥳

  • @АллаАлла-г7в
    @АллаАлла-г7в 10 місяців тому +1

    Кто не вспотел, а кто весьма😂😂😂😂😂 спасибо вам огромное, хочется складываться как и вы. Будем работать💪💪💪

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️

  • @ЯкимоваНаталия
    @ЯкимоваНаталия 10 місяців тому

    Добрый вечер! Потрясающий легкий комплект! Отдохнула душой и телом! Огромное спасибо!😊😊😊😊😊😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏

  • @ИринаИрина-ф5м
    @ИринаИрина-ф5м 5 місяців тому +1

    Отлично. Мне, после операции, то что нужно.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому

      Спасибо ❤️

  • @Smarix38rus
    @Smarix38rus 11 місяців тому +1

    Очень полезное занятие для новечков👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 11 місяців тому +1

    Доброе утро ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @ИринаБрундукова-э8ч
    @ИринаБрундукова-э8ч 9 місяців тому +1

    Здравствуйте, Люба! Спасибо огромнейшее вам за ваши старания!!! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 місяців тому +1

      Спасибо ❤️🙏

  • @АндрейДюкен
    @АндрейДюкен 11 місяців тому +2

    Люба доброе утро. Благодарен вам за занятия))) мне нравится

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️ С Рождеством ✨️

  • @ИринаСнежков
    @ИринаСнежков 11 місяців тому +1

    Спасибо! ❤❤Очень понравился урок!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 11 місяців тому +1

    Люба благодарю за практику!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки❤️ lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @ГульнараАхматянова-у6ы
    @ГульнараАхматянова-у6ы 11 місяців тому +1

    После долгой болезни тоже начала с этого занятия. Спасибо.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

    • @ГульнараАхматянова-у6ы
      @ГульнараАхматянова-у6ы 11 місяців тому +1

      @@LubaYoga постараюсь, с вами приятно заниматься)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      @@ГульнараАхматянова-у6ы спасибо 😍

  • @СветланаЛопатина-и3я
    @СветланаЛопатина-и3я 11 місяців тому +1

    Благодарю за урок❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @кабельщик-о8п
    @кабельщик-о8п 11 місяців тому +1

    Здравствуйте. Вы молодец❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ с наступившим вас 🎄🎉

  • @elenaisupov565
    @elenaisupov565 11 місяців тому

    Спасибо за отличный урок, но 20 минут маловато, сделаю еще комплекс, благодаря Любе есть на все вкусы и возможгости!❤❤🙏🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ да уроков достаточно, на любой запрос 🙏

  • @assemsulugm1071
    @assemsulugm1071 11 місяців тому +1

    Благодарю 😇 отличная тренировка

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @Светлана-н7ф8т
    @Светлана-н7ф8т 11 місяців тому +1

    То что нужно после праздника.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Согласна с вами! Практика получилась отличной для 3 января)))

  • @ТомаТома-м1ж
    @ТомаТома-м1ж 11 місяців тому +1

    Очень большой вес набрала за 5 лет.Работа "сидячая".Двигаюсь крайне мало,кушаю крайне много.
    Надеюсь ,что эта Лёгкая Йога скорректирует тело.
    Весь декабрь болела гриппом,но кашель сухой присутствует.После первого занятия сегодня 5.01....мне показалось ,что дышу легче...посмотрим... Спасибо,Люба!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      На здоровье! Я вам рекомендую каждый день делать небольшую практику с моего канала, потихоньку. Но каждый день!

  • @ГуляСемёнова-ц6ш
    @ГуляСемёнова-ц6ш 11 місяців тому +1

    Спасибо за практику❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ с наступившим вас 🎄🎉

  • @nadyaryabova5826
    @nadyaryabova5826 11 місяців тому +2

    Прекрасное начало 3 января!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Да, для сегодняшнего утра практика идеально подойдёт 😂👌🎉🥳

  • @ЛюбовьСелезнева-б8т
    @ЛюбовьСелезнева-б8т 11 місяців тому +1

    Очень хорошо, Люба! Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️ С Рождеством ✨️

  • @Ляйсан-ю7ш
    @Ляйсан-ю7ш 11 місяців тому

    Благодарю за практику❤ спине так хорошо стало

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @Elena-w9x5h
    @Elena-w9x5h 11 місяців тому

    Доброе утро! Люба, чудесная практика с утра❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      @vert1y_am897 да, эту практику можно перед сном. Но у меня на канале есть специальные практики на расслабление перед сном, посмотрите их🙏

  • @МихаилКолесников-д3ы
    @МихаилКолесников-д3ы 11 місяців тому +1

    Спасибо. Делаю первые шаги. Какое же я дерево😂

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @myanaparu
    @myanaparu 11 місяців тому

    Люба, спасибо. У меня все получилось. Все таки это была Легкая Йога. Жду следующих уроков. 😀😍😇

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Эта практика создана специально для 3 января 😁🙏

  • @КристинаБокова-ш8б
    @КристинаБокова-ш8б 11 місяців тому +3

    Отличная практика после новогодних праздников 😊 Спасибо Люба! С Новым годом!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки❤️ lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @Kiki_orig
    @Kiki_orig 11 місяців тому +1

    Спасибо🙏💕

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый урок на канале ✨️🙏

  • @ОльгаНазарова-у9н
    @ОльгаНазарова-у9н 11 місяців тому +2

    С новым годом, Люба! Успеха в вашем деле!
    Спасибо за новый урок, с удовольствием занималась!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      С наступившим вас новым годом 🎉🎄✨️🎉 Я приглашаю вас присоединиться к моему онлайн-клубу, там полноценные и разнообразные уроки❤️ lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @ХазалХх
    @ХазалХх 11 місяців тому +1

    Сделайте пожалуйста, упражнения от текстовой шеи ,холки😢😢😢😢

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Здравствуйте! Такие уроки есть на канале, посмотрите пожалуйста. Они называются для шеи , грудного отдела...

  • @NadezhdaSolnechnay
    @NadezhdaSolnechnay 10 місяців тому +1

    🙏🙏🙏❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому +1

      Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍

  • @КатяКатя-т7н1ь
    @КатяКатя-т7н1ь 11 місяців тому +1

    Здравствуйте, после праздников тяжеловато было😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Да, для сегодняшнего утра практика идеально подойдёт 😂👌🎉🥳

  • @ГалинаПлатонова-ф8ф
    @ГалинаПлатонова-ф8ф 6 місяців тому +1

    ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 місяців тому

      Спасибо 🥰

  • @sergeykanturov965
    @sergeykanturov965 11 місяців тому +1

    💗🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ с наступившим вас 🎄🎉

  • @НатальяГлухова-в5ъ
    @НатальяГлухова-в5ъ 11 місяців тому +1

    Спасибо. А вы планируете на ютубе уроки минут на 50-60? 😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Здесь! Да, есть несколько уроков, можно найти. У меня в онлайн-клубе все уроки от 50 до 60 минут с разными темами, очень рекомендую. Приглашаю вас присоединиться lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @svetlanaklestova7881
    @svetlanaklestova7881 11 місяців тому +1

    Извините за наивный вопрос. Какой минимум йоги в день нужно? Со временем просто беда! Огромное спасибо заранее за ответ!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Если вы хотите почувствовать эффект от йоги, то вам в любом случае нужно выделить на это время. Я рекомендую заниматься 2 раза в неделю по полноценным урокам, как в моем клубе по йоге. И если есть возможность еще 2-3 коротких урока с моего канала. Только тогда вы почувствуете все, что дает нам йога.

  • @ОльгаЧерных-ш5н
    @ОльгаЧерных-ш5н 11 місяців тому +1

    Выпрямить в сторону ногу нелегко😅

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️

  • @Елена-г8т3о
    @Елена-г8т3о 2 місяці тому +1

    А вот головой нельзя так крутить

  • @НатальяАлександрова-ъ4ц

    То что нужно 🙃

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @ОльгаСмирнова-ы9е
    @ОльгаСмирнова-ы9е 11 місяців тому +1

    Благодарю за практику!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому +1

      Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️