¿¡COMO HACER RICAS BOTANAS PARA LLEVAR!? -Transición Vegana

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  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 652

  • @ivonlov
    @ivonlov 4 роки тому +12

    A propósito, no cabe duda que las casualidades no existen, en estos días pensaba en cómo conseguir una especie de snack sano para cuando estoy trabajando, también pensaba en buscar recetas que se vean apetitosa, pero que sean veganas; y el Universo me puso tu canal en el camino, como una gran opción... 🤗 Te agradezco y me felicito por ello...

  • @mariafrancisco37
    @mariafrancisco37 4 роки тому +16

    Me encantó esas recetas. No sabía que las legumbres se podían preparar así estoy asombrada😱 Gracias 😊

  • @ואשריתקסטרו
    @ואשריתקסטרו 5 років тому +36

    Morí!! ,❤️ Es el mejor video de UA-cam en su género!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lunadasas228
    @lunadasas228 4 роки тому +14

    SE ME HACE AGUA LA BOCA, YA QUIERO HACERLAS, YA ME VI COMIENDOLAS...

  • @rosariopirezvazquez1572
    @rosariopirezvazquez1572 2 роки тому +1

    Que lindo que encontré tu canal, muchas gracias por compartir estas delicias, no sabia la gran variedad que se puede hacer, te felicito, yo buscaba como hacer garbanzos y te encontré, me encantan, otra vez gracias !!!

  • @davidcornejo3791
    @davidcornejo3791 4 роки тому

    Gracias Amiga Estan Muy Sabrosas y Faciles Las Recetas Para Saciar Los Antojos.

  • @ceciliamedinarengifo6588
    @ceciliamedinarengifo6588 4 роки тому

    Woooo que ricuras no sabía q se podían hacer así .. mil gracias

  • @GRACIASVIDA88
    @GRACIASVIDA88 Рік тому

    Muy buena idea además son muy ricas en proteínas muchas gracias por tu vídeo🙏🙏🙏

  • @cinthyarocha7432
    @cinthyarocha7432 7 років тому +2

    Me encantaron las ideas, súper saludables.
    Cuando hago agua de Jamaica, cuelo la flor después de hervirla y le agrego limón, chamoy, ciruelas, chile en polvo y un poco de azúcar. Sabe deliciosa ☺️

  • @alecasti
    @alecasti 4 роки тому +2

    ME ENCANTA haber encontrado este video!!! Pues justamente hoy hice garbanzos y quedaron bien, solo un poco duros. A la próxima probaré en hacerlos a la temperatura que indicas.
    Por cierto, en los garbanzos leí que es ideal quitarle la cascarita para que quede. Más crocantes.
    Estoy entusiasmada por hacer el de lentejas!!! Las haré ahora mismo y las guardaré en un pomo de vidrio :)
    Muchas felicidades por tu contenido de valor y gran utilidad ♥️

  • @ivonlov
    @ivonlov 4 роки тому +1

    Qué grato haber encontrado tu canal, eres una niña buena que cuida la alimentación haciéndola sana y sencilla. Gracias!!! Tienes otra suscriptora

  •  7 років тому +118

    ¡Chic@s! nuevamente les doy la bienvenida y los animo preparar estas ricas botanas, mil gracias por visitar el canal y por compartir los videos, es un gusto leer sus comentarios. Estoy muy agradecida por todo su apoyo.
    ¡Les mando besos y abrazos!😃😊😋😘💕

    • @milagrosoliveralopez8988
      @milagrosoliveralopez8988 7 років тому +1

      tus videos son lo máximo .... 🙆🙆🙆

    • @almita890
      @almita890 7 років тому

      La jamaica tiene que ser ya reutilizada o se puede recordar comprada sin averse utilizado antes?

    • @KarinaLopez-cm9bk
      @KarinaLopez-cm9bk 6 років тому

      Yummiiii

    • @marthazavala1014
      @marthazavala1014 6 років тому

      Buenos típs

    • @luveracruzana6897
      @luveracruzana6897 6 років тому

      Hola si no tengo ningun tipo de horno amiga que me recomienda ud.
      Muchas gracias

  • @Alex-jp6ik
    @Alex-jp6ik 7 років тому

    Lo k mas me encanta es k no tienen grasa y son muy nutritivas muchas grasias y bendiciones para ti

  • @florprada2466
    @florprada2466 3 роки тому

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏🤗🇨🇴😘

  • @silviamendez3572
    @silviamendez3572 7 років тому +23

    EXCELENTE!!!!!! Y que mujer tan curiosa y sus presentaciones muy profesionales y apetitosas Felicidades 👍🏼

  • @juanaguilar1140
    @juanaguilar1140 4 роки тому +1

    Me gusta soy tu nuevo suscriptor gracias por tus vídeos

  • @miinyazmin
    @miinyazmin 4 роки тому +27

    Acabo de descubrir tu canal y estas recetas están padrísimas.

  • @sandrahernandez8898
    @sandrahernandez8898 3 роки тому

    Muchas gracias, después de mucho buscar esto es lo que necesitaba. Bendiciones

  • @julyvanessamantariramos782
    @julyvanessamantariramos782 6 років тому

    yo ise el de garbanzos y me quedo ufff..... riquísisimos... me encanta ..es mi merienda de las tardes.

  • @erobles6080
    @erobles6080 3 роки тому

    Buena idea para negocio muyyy saludable, sabia que estas leguminosas se hacen botanas pero de esta forma que es mas saludable y menos complicada que estar friendo en sarten

  • @mariateresabravoramirez9105
    @mariateresabravoramirez9105 4 роки тому

    Que ricas botanas , gracias por compartir , que buena y nutritiva forma de utilizar los granos y semillas 👏👏👏👏, que buenas recetas , supongo que también puedo preparar los cacahuates verdad ?

  • @elianag.9132
    @elianag.9132 7 років тому +31

    Recién encontré tu canal y ya se convirtió en uno de mis canales veganos favoritos

    •  7 років тому +3

      Muchas gracias Eliana por tu comentario tan amable! Gracias por suscribirte! Te mando muchos abrazos! 🤗😋😃

  • @aliciacabrera7917
    @aliciacabrera7917 3 роки тому

    que video encantador.
    mi mamá es alérgica a los consevadores y nunca come botanas
    pero ya está haciendo la lista para hacerlas.
    gracias

  • @AndreaHeartUwU
    @AndreaHeartUwU 4 роки тому

    Hola me gusta estas recetas sin mucho aceite y saludable

  • @adrianaandalon586
    @adrianaandalon586 6 років тому +1

    Tanto las recetas el vídeo ,la música todo esta hecho muy profesional me encanta tu canal!!

  • @marinarestrepo6897
    @marinarestrepo6897 3 роки тому +7

    Ideal para mí, mi madre me dice que soy como una 🐁 todo el día ruño, 🤣😂🤣 me encanta mientras estoy viendo la TV. Se ven deliciosas. Muchas Graciasssss.

  • @carlosandrescardoza6479
    @carlosandrescardoza6479 7 років тому +1

    No soy vegano, pero me encanta lo que haces, definitivamente lo voy a probar, gracias por enseñar estos trucos, tus recetas se ven deliciosas.

  • @janiglez9165
    @janiglez9165 6 років тому

    Gracias.
    Me encantan.
    Sobre todo la haba y el garbanzo.
    Y lo mejor qué uno las hace.
    Así uno le pone aceité qué uno quiere (oliva, aguacate) y con higiene.
    Deliciosas Gracias
    Saludos
    Desdé Chiconcuac
    Edo. De México

  • @amarantacisneros9819
    @amarantacisneros9819 7 років тому +1

    Di con tu canal por casualidad y me encanta! Yo solo soy vegetariana pero realmente todas las recetas que tienes son increíbles! Ya vi todos tus videos y de verdad todo me encanta! Ojala puedas subir recetas con habas y garbanzos! Saludos!

    •  7 років тому

      Muchas gracias por tu comentario Amaranta!! 😋💞 ten un bonito día! Abrazos!! 🤗☺️

  • @jaeldejesusortegapineda4001
    @jaeldejesusortegapineda4001 4 роки тому +1

    me encanto las probé y lleno de vida.

  • @fernandosalasar8491
    @fernandosalasar8491 4 роки тому

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y conocimiento. Las voy a hacer. Cuanto tiempo durararn?

  • @lollipunk18
    @lollipunk18 5 років тому

    hace tiempo en mi feria local le compré a un señor lentejas y maíz asi tostado y me encanto me volvi adicta esbun snack mucho mas saludable! lamentablemente la feria twrmino y el señor se fue y desde entonces eh buscado como hacer las lentejas!! GRACIASSS espero me queden tan ticas como las del señor!!

  • @RAS.15.
    @RAS.15. 7 років тому

    Hola! Acabo de ver el canal y este es el primer vídeo que veo y lo he encontrado MARAVILLOSO! 👏👏👏👏✌🤓🍲🥘🍜🥗 Aparte se me han ocurrido un millón de ideas más! Pero tu video es la base de todo, Gracias x todo, por tu paciencia y no ser egoísta con tus recetas y conocimiento! Gracias nuevamente 😘🏵💮🌸🌷💐🌹

  • @marielvelez4788
    @marielvelez4788 6 років тому

    Jamás comentó los vídeos pero me has sorprendido. Pondré en práctica tus recetas, se ven deliciosas y fáciles. Te mando un abrazo.

  • @MariaGonzalez-zk6rj
    @MariaGonzalez-zk6rj 5 років тому

    Me encanto los voy a hacer todos !!!! Muy rico !!

  • @lorenalopez8226
    @lorenalopez8226 9 місяців тому

    Wow!!! Buenísimo, yo las voy hacer 😋😋

  • @haydeetemoche996
    @haydeetemoche996 3 роки тому

    Excelente y recién lo veo....muy saludables

  • @elvirasanchez1208
    @elvirasanchez1208 6 років тому

    Que rica botana y muy saludable... disculpe dónde compró sus bolsitas? Me gustarón mucho... Muchas gracias

  • @sofiadoloresjesuscardozo9654
    @sofiadoloresjesuscardozo9654 4 роки тому

    Por favor el paso a paso con tus recetas estan buenisimas me encanta tu canal por favor indicame bien se remoja antes todas o en seco duro o q por favor gracias

  • @anamariaclementemartinez664

    Hola, Qué apetitoso Todo, lo tengo que hacer. Gracias de una española

  • @claudiapatriciaordonezloza4311
    @claudiapatriciaordonezloza4311 4 роки тому

    Waoooo ....!!fantástico qué ideas tan espectaculares , felicidades

  • @lvv0612
    @lvv0612 6 років тому +1

    Que ricos se ven y la presentacion lo es todo!!! No soy vegana, pero si busco opciones para comer menos productos de origen animal, al menos ya no tomamos leche de vaca en casa☺️. Este es el 3er video que veo de tu cuenta y estoy tomando muchos tips para comer “vegano”, aunque sea 2 o 3 dias por semana (para empezar 😉).

  • @nathalystephanienicolasmar5647
    @nathalystephanienicolasmar5647 4 роки тому

    Woww!!! Cómo te atreves a hacer algo grandioso. Lo amo. Ahora los haré para mi y mi familia.

  • @hortenciaalbarran7624
    @hortenciaalbarran7624 4 роки тому

    Hola muy rica tu botana y fácil de hacer saludos desde Hidalgo 👍👍🙋 🙋😋😋

  • @mariamireliachablegarcia3371
    @mariamireliachablegarcia3371 4 роки тому +2

    muy interesante, te felicito y te agradezco porque ahora comprare las semillas y yo las preparare para degustar. gracias tienes un corazon muy generoso,Dios te bendiga.

  • @mariaavalosarmas6227
    @mariaavalosarmas6227 4 роки тому

    Gracias me encanto es buena idea las voy poner ahacer👍🏼🤩🤩

  • @marisolalicea2010
    @marisolalicea2010 4 роки тому

    Excelentes ideas y muy sanas mil gracias me encanta la ideas

  • @MariaMedina-bm1zp
    @MariaMedina-bm1zp 2 місяці тому

    Gracias se ve genial. Las prepararé!

  • @leudissarmiento1424
    @leudissarmiento1424 7 років тому +4

    MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR ESTA RECETA¡¡¡¡ QUIERO SABER CUANTO TIEMPO PUEDEN DURAR APROXIMADAMENTE,DESPUES DE PREPARADAS??

  • @zharickduenas2857
    @zharickduenas2857 3 роки тому

    Me encantaron gracias por hacer esas deliciosas botanas

  • @brambilaaragonairamyamilet8627
    @brambilaaragonairamyamilet8627 3 роки тому

    Hola que delicioso se ve todo , quisiera saber cómo se llama el horno con el que lo estás haciendo y si es eléctrico o de gas , gracias nueva subscriptora!

  • @tamayoitzel1476
    @tamayoitzel1476 6 років тому +1

    El sonido de las pepitas es genial!!! Gracias por las ideas! 😊

    • @MrERICKFBC
      @MrERICKFBC 5 років тому

      Itzel Tamayo cómo preparar mole verde

    • @MrERICKFBC
      @MrERICKFBC 5 років тому

      Megustaria cómo preparar mole verde

  • @valeriaguerrerohidrogo1869
    @valeriaguerrerohidrogo1869 4 роки тому +2

    Que genial video, estoy TOTALMENTE agradecida por compartir su video. BENDICIONES Y QUE SU MARAVILLOSO CANAL SIGA Y SIGA CRECIENDO, SALUDOS CORDIALES DESDE TORREÓN COAHUILA MÉXICO !!!!!
    También se podrá hacer maíz horneado (casualmente tenemos una tortilleria; nos dedicamos a hacer tortilla de maiz) ????

  • @tonafuentesmendez7400
    @tonafuentesmendez7400 4 роки тому

    DIOS TE. BENDIGA x ensenarnos saludos hgo mexico

  • @ahmedmohamedabdelfattah
    @ahmedmohamedabdelfattah 2 роки тому

    Thank you for the beautiful recipe

  • @alessandragr9559
    @alessandragr9559 6 років тому

    Gracias x estas ideas están super prácticas y se ven delicioss

  • @anapozo6940
    @anapozo6940 4 роки тому

    Gracias son deliciosos ya lo he acho y tambien con fideos!!!!!

  • @normagonzalez9792
    @normagonzalez9792 7 років тому

    hola me encantaron estas botanas estan deliciosas saludos y felicidades. me encantó el producto final. por las bolsitas ☺😊😊😊

  • @cecilializcano6586
    @cecilializcano6586 6 років тому +4

    Se me hizo agua la boca con todo, lastima que ya no suba videos hacia muy buenos videos.

  • @gpei5676
    @gpei5676 7 років тому

    buen día se ven riquisimas.no tengo hornito se puede hacen en comal.graciad

  • @marthaaguilar9978
    @marthaaguilar9978 7 років тому

    Transicion vegana... no se ni como vine a dar con tu canal tan solo e visto 3 videos y estan fabulosos gracias, tengo una pregunta el horno que utilizastes es un horno deshidratador o es un horno tostador? de ante mano agradezco tu tiempo en leer y poder contestar mi comentario y felicidades por tu canal segura estoy que es de mucha utilidad gracias saludos..🙋

  • @lolitagzm.4137
    @lolitagzm.4137 4 роки тому

    Gracias que rico se ven Dios te bendiga

  • @Mia-rn9lo
    @Mia-rn9lo 2 роки тому

    Gracias por compartir, yo por salud tuve que cambiar mis hábitos alimenticios y ya me inscribí en tu canal me gustan tus recetas 😊

  • @maria_belen17
    @maria_belen17 3 роки тому

    Hola! Me encanto me gustaría saber cuanto tiempo las puedo guardar en una bolsa o frasco, el vencimiento para que no cambien el sabor

  • @jeanro243
    @jeanro243 7 років тому

    Hola,tengo apenas 2 dias con mi transicion vegana y tu canal es espectacular,gracias por todos tus aportes.

  • @yarivenereo9067
    @yarivenereo9067 4 роки тому

    Me encanta tú canal....Dónde comprastes el horno,? está fantástico....yo vivo en Miami Florida USA.....

  • @claumafer6655
    @claumafer6655 3 роки тому

    Te acabo de descubrir. Woww estoy encantada. Bella me puedes decir que marca de horno usas? Me interesa mucho saberlo. Y que marca de procesador para hacer harina de garbanzo me recomiendas? Por favor, espero tu mensajito. 🤗

  • @rosysanchez5468
    @rosysanchez5468 4 роки тому

    De ven muý ricas gracias por compartir

  • @gabjuca15
    @gabjuca15 7 років тому

    Padrisima idea. Me encantó!!! Gracias por compartir. las bolsas de papel dónde las compras, están super bien para animar a los niños a comer este tipo de botanas. Fuerte abrazo y bendiciones

  • @angelicasantoyo6145
    @angelicasantoyo6145 7 років тому +9

    Que ricura, mmmm, gracias, las voy a preparar, me encanta tu canal y todas las ideas que nos compartes, Dios te colme de bendiciones y mucha salud, recibe un abrazo con todo mi agradecimiento

    •  7 років тому +1

      Angelica te mando muchos abrazos!! Muchas gracias por tu comentario tan bonito, me alegra que te ayuden estas recetas, para mí es un placer! Muchísimas bendiciones para ti y ten un gran día! 😃😊❤️

    • @V4ne.InG3
      @V4ne.InG3 4 роки тому

      Ya las probaste?

    • @angelicasantoyo6145
      @angelicasantoyo6145 4 роки тому +1

      @@V4ne.InG3 Siiii, quedan super bien , muy ricas y económicas

  • @lilar5806
    @lilar5806 7 років тому

    Excelentes ideas para snacks. No sabia que se podia comer la hoja de jamaica voy a intentarla. Gracias

  • @adrianrc11
    @adrianrc11 3 роки тому +1

    Hola, nos ayudarías mostrándonos o experimentando jeje ¿como hacer maíz inflado con vapor?, Es una muy buena recomendación como botanita saludable 🌾🌽

  • @valeriaguerrerohidrogo1869
    @valeriaguerrerohidrogo1869 4 роки тому +1

    EXCELENTE VIDEEEEO JUSTO HOY VOY DESCUBRIENDO ESTA SALUDABLE FORMA DE COMER GRANOS Y SEMILLAS MUCHO MAS SANO Y DELICIOSO !!!

  • @juanismontes9681
    @juanismontes9681 5 років тому +1

    Que innovadora y lo expones muy relajado hasta me dieron ganas de hacerlas a la de ya....porfis la de los maicitos con queso y habanero ....gracias

  • @carmenlavenadita6016
    @carmenlavenadita6016 6 років тому

    ¡Qué barbaraaa!! Yo odiaba la cocina vegana, pero ya me está gustando.

  • @johanalopez76
    @johanalopez76 4 роки тому

    Amiga felicitaciones, gracias por las ideas, que maravilla. Una excelente alternativa. Saludos desde Venezuela.

  • @alexaespidiobecerraespidio158
    @alexaespidiobecerraespidio158 4 роки тому

    Gracias por compartir estas botanas saludables sin grasas saturadas la voy hacer bendiciones

  • @chuchoceja
    @chuchoceja 4 роки тому +1

    Aquí no'mas para felicitarte por tu canal y tus excelentes recomendaciones.
    Sigue adelante, que hay mucha gente que empieza en esto del vegetarianimos y veganismo que requieren ideas para no desanimarse.
    Suerte.

  • @ma.delourdesparra5287
    @ma.delourdesparra5287 4 роки тому +1

    Gracias me parece excelente la información visual y la de la caja de sugerencias ....!!!!!!!⚘🖒

  • @adelaidasosaguevara2158
    @adelaidasosaguevara2158 Рік тому

    Las comía molidas..e intuía cómo tostarlas y ahora tú..gracias las preparare

  • @susanagarcia593
    @susanagarcia593 3 роки тому

    Que buen video. Dime en ese mismo proceso, se posra poner al horno quinua.

  • @ashlyvera8862
    @ashlyvera8862 6 років тому

    Hola qué rico primera vez que visitó tu canal y me encantó estas botanas. Saludos desde Chile

  • @holasoymigue
    @holasoymigue 3 роки тому

    Disculpe, dónde compró las bolsitas. Están chéveres.

  • @rosarioreal5389
    @rosarioreal5389 7 років тому

    hola gracias x Compartir tus conocimientos muy valiosos. Nos haces más fácil y deli el cambio. gracias.😁😁😁😁.
    y un favor puedes hacer un video de las diferentes funciones del horno q tienes, yo tengo uno igual y no se usarlo muy bien! y veo que se utiliza mucho en las recetas. gracias.

  • @edithdlp8045
    @edithdlp8045 4 роки тому

    Tengo un paquete de garbanzos y otro de lentejas en la alacena y no sabia que hacer con ellas. Gracias, las voy a preparar para botana, asi mis hijos estaran comiendo saludable sin darse cuenta.

  • @loslunasdelsurfigueroa3250
    @loslunasdelsurfigueroa3250 7 років тому

    sos una genia!!!!! porfavor​ no dejes de subir vídeos. sos una inspiración!

    • @mariaelenalozano3437
      @mariaelenalozano3437 7 років тому

      los lunas del sur Figueroa en los super como Soriana, HBE , los más grandes de tu ciudad .Espero ábrete ayudado yo en esas tedie das lo consigo

  • @NeydelinFlores
    @NeydelinFlores 7 років тому

    Wow no dejas de encantarme ¡eres la mejor!

  • @marinaalderete7292
    @marinaalderete7292 3 роки тому

    Me encantaron.uma pregunta se podrán deshidratar en el microondas??

  • @stephanyf.7436
    @stephanyf.7436 7 років тому

    muchas gracias. soy vegetariana y amante de los chips o botanas, son mi gusto culposo, pero con estas recetas no más 👍💜. muchas gracias, necesito agregar más proteína a mi dieta 💜

  • @hanterek2615
    @hanterek2615 5 років тому

    una vez fui a chiapas , y compre las lentejas con chile ,. gracias ahora podre hacer las mias 😍

  • @o.m3996
    @o.m3996 5 років тому

    Gracias...un millón de gracias........nutritivisimo todo y SUPER ECONÓMICO......

  • @guadalupecontrersa9398
    @guadalupecontrersa9398 7 років тому

    quedé encantada con este video. ya estoy preparando los garbanzos y lentejas. muchas gracias!

  • @Davidgarpar
    @Davidgarpar 2 роки тому

    Hola excelente opción..
    Me puede ayudar?
    Se puede hacer maíz tostado de la misma manera?

  • @laurasofiameneses7499
    @laurasofiameneses7499 7 років тому

    Wow!! No te imaginas como se ha facilitado mi día a día desde que conocí tu canal.. gracias por todas tus ideas. Saludos desde Colombia 😍😍😍💛💙❤

  • @rociogranadoszuniga3022
    @rociogranadoszuniga3022 6 років тому

    me encantooooo esta receta las haré hoy mismo gracias x compartir esta receta

  • @LateToNothing
    @LateToNothing 6 років тому

    Que receta tan padre felicidades me encanto gracias por compartir tu conocimiento

  • @etzelflores6707
    @etzelflores6707 4 роки тому

    Súper, excelente idea 💡 justamente quería un snack salado saludable y de pronto apareció esta excelente receta, gracia por compartir

  • @BrendaGonzalez-cj1vf
    @BrendaGonzalez-cj1vf 7 років тому

    Wooow, tan solo de ver tu vídeo, se me hizo agua la boca. ¡Qué ricoooooo! 😍😍😍😍😍😍 las prepararé. 😋

  • @mercedesfraireperez4969
    @mercedesfraireperez4969 4 роки тому

    Muy bueno......excelente tutorial......muchas gracias!

  • @irericovarrubias9390
    @irericovarrubias9390 4 роки тому +3

    No soy vegana, pero amo esas botanas... Todo el vídeo andaba con la boca hecha agua, en seriooo 😱😱😱