足底感覚の強化が鍵【パーキンソン病の方向け】転倒予防に効果的な足裏リハビリ体操
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- Опубліковано 15 лип 2024
- この動画では、パーキンソン病の方を対象に、転倒や骨折を予防するための足裏・足の指のリハビリ体操を紹介します。運動障害やバランス低下が特徴のパーキンソン病において、足底感覚の強化が効果的であることが最近の研究で分かっています。
足底感覚機能の低下は転倒の原因の一つとされ、不動や運動不足はこれを助長させます。動画では、表在感覚と深部感覚を刺激する運動を交え、バランス向上と足裏の筋肉を活性化する方法を詳しく解説しています。安定性UPや日常生活の動作に対する自信を取り戻す一助になれば幸です。
転倒・骨折予防に関心のある方やパーキンソン病患者の方におすすめのトレーニングです。
チャプター（目次）
0:00 オープニング
0:16 足底感覚低下の危険性
1:43 足底感覚強化のリハビリ
11:50 クールダウン
12:24 おわりに
※本動画は医療アドバイスではなく、個別のケースに応じた診断や治療の代替とはなりません。ご自身の身体能力や医師の指示に合わせて行ってください。
#リハビリ #パーキンソン病 #体操
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😊
ありがとうございます
右足指に力が入り犬の散歩の帰り道に歩行が辛くなります
足底筋 くるぶし周り 中指と薬指の筋の甲の部分にコリや痛みが
ありましたが このリハビリで軽減しました
続けていこうと思います
コメントありがとうございます！効果の実感何よりうれしく思います😊