우유보다는 넛밀크가 좋은 이유! 1분완성 넛밀크 레시피 공개!
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 우유 대신 넛밀크를 마셔야 하는 이유를 알려드립니다!
우리 몸에 병을 가져오는 우유 대신 집에서 직접 넛밀크를 만들어 드세요!
라면보다 쉬운 1분 완성 넛밀크 레시피를 대공개합니다!
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![[문숙] 고소함 가득 수제 아몬드 우유 만들기 l 다이어트 레시피 Almond milk](http://i.ytimg.com/vi/_6psxEzd7rw/mqdefault.jpg)
![[문숙] 고소함 가득 수제 아몬드 우유 만들기 l 다이어트 레시피 Almond milk](/img/tr.png)
![우유가 병을 키운다?! 1분완성 건강한 우유 만드는 방법 [#넛밀크우유 #아몬드우유 #캐슈넛우유 #비건우유 #초간단레시피]](http://i.ytimg.com/vi/t09bqm-_61k/mqdefault.jpg)
늘 응원합니다
건강하세요
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
건강에 도움이되는 중요한 내용! 감사합니다
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
부원장님 오늘도 화이팅!
늘좋은영상 꼭보고
있어요
늘 애청해주셔서 감사합니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
하늘마을쿠킹 클레스 갔다온지 몆 일되지 않았는데
벌써 그리워지네요 원장님 부원장님 따뜻한 사랑과 배려에 감사드립니다.
참석하신 분들을 위해서
식사도 제때 못하시고
강행군 하신 부원장님 괜찮으신지 걱정이 되어요
평생 한번도 경험해보지 못한 쿠킹클래스 요리를 배울 수 있도록 길을 열어주셔서 정말 감사를 드립니다.부원장님 손으로 직접만드신 여러가지 음식을 맛보고 먹어볼 수 있어던 그 시간이 너무나 행복했습니다.
배운대로 가족의 건강을 위해서 실력을 발휘하고 열심히 해 보겠습니다.
원장님 부원장님 영 혼 육이 늘 강건하시고 주님 주시는 평안이 가득하며
모든 사역이 형통하게 되길 기도로 함께 하겠습니다.
감사드립니다.♥️
늘 기도해 주시는 배려에 감사드립니다.
저희가 늘 분에 넘치는 사랑을 받고 있지요.
하나님의 은혜와 영광이 우리 모두의 삶에
충만히 드러나게 되기를 기도합니다.
감사합니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
정말 유용한 영상 감사드립니다
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
난소암환자 입니다.말씀하신 아마씨 구매하고 싶어요 도와주세요.
실장님께 문의하시면 안내해 드릴겁니다 010-3011-9320
010-9320-3004
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
며칠전 쿠킹클래스에 직접 참여했던 영상을 보니 그때 현장 분위기가 다시 생각이 나네요~^^
정말 유익한 시간이었습니다
그제 마지막 요리 수업을 마치고 집에 돌아와 짐을 풀고 집안 정리를 하느라 쿠킹클래스에서 배웠던 요리를 해볼 시간이 없었는데 오늘 밤 캐슈넛 침수시켜 뒀다가 내일 아침 가족들에게 넛 밀크를 선보여야겠어요^^
하나라도 더 가르쳐 주시려는 부원장님의 열정에 감동하고 내손으로 직접 만든 건강 요리들을 맛 보면서 또 한번 감동했던 시간들이었어요~
항상 건강하시고 평안하세요~^^♡
소연님.
벌써 그 예쁜 모습이 그리워지네요~
이번기수들과는 특별히 더욱더 정이 든것 같아요.
어려운 시기에 만난 친구들이라 더욱 애정이 가는것 같습니다.
하늘마을 친정에 언제든 다시 뵙게 되기를 고대하며~
늘 하나님의 은혜가운데서 평안하시고 강건하시기를 기도합니다.
아자~아자~화이팅 💙
원장님 늘 잘보고 있습니다. 볶은땅콩 볶은마몬드를 침수해서 다음날 아마씨와 생들깨를 넣어 믹서기에 갈아 먹고 있는데 볶은땅콩 볶은아몬드를 침수해도 되는지 궁금합니다. 마침 있어서 활용하고 있습니다
볶아 놓은 것은 담그면 생리활성 물질이 볶지 않은 것만 못하겠지만 활성화되는 영영소도 있을 것입니다. 또 생리활성억제 물질은 어느정도 중화가 되리라 생각합니다
생아몬드는 구움처리안하고 그냥 먹어도 되는 걸까요 찬물에 불려도 되나요 제발 답변부탁드려요
조원부탁드립니다
동영상 내용 참고 바랍니다^^
답장 감사합니다
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
바이탈 믹서기가 어떤거죠?
좀 알켜주세요
유익한 영상 감사드립니다~~
인터넷에 검색해보시면 구매하실수 있으실겁니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
@@truthtv3004 답변 감사합니다~
안녕하세요 켓슈넛 을불려서 햇볏에 말려서 사용해야하나요 집에 오픈은 없고 전자렌지는있습니다.
넛밀크는 밤새 침수시켜놓은거 아침에 깨끗이 씻어서 젖어있는 상태 그대로 1컵 :물2컵 고속 믹서기에 갈아 사용하시면 됩니다.
좋은 영상을 통해 큰 도움을 받고 있습니다.
우유른 먹지마라고 하는데 우유른 발효시킨 요플레는 먹어도 되는지 꼭 답변 부탁드립니다
요플레와 같은 우유 유제품 섭취도 유방암이나 난소암등 호르몬성 암 유발에 작용함으로 가급적이면 제한하시는것이 건강에 좋을것 같습니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
여쭤보고싶어요!
저는 베리류, 바나나 와 알몬드우유로 (또는 요쿠르트) 갈아서 마시는데요 과일은 무조건 단독으로 먹어야하나요? 넛밀크와 갈아마시는것도 나쁜가요?
넛밀크에 바나나 넣으면 바나나우유로,
딸가넣으면 딸기우유로 다양하게 줄기실수 있습니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
그럼 아몬드 캐슈 호두 이런 것들을 네시간 정도 침수 시켰다가 다시 건조 시켜서 두고 먹으라는 말씀시신가요?
가능하면 물에 침수했다가 건진 견과류는 그때 그때 드시는 게 좋습니다. 몇번에 나눠 드시더라도 오래 보관하지 않아야 합니다.
안녕하세요 ~~강의 넘 감사하게 잘 보고 있습니다~~^^
넛밀크 할때 견과류 한컵을 하면 하루 권장량을 초과하는것 같은데,,괜찮나요?
그리고,,캐롭파우더는 하늘마을에서 구매할수 없나요?
견과류 양은 초과 안되게 조절하시기 바랍니다^^ 캐롭파우더는 없는 거 같은데요^^
안녕하세요! 볶음이 안좋다고해서 생아몬드를 살려고하는데 하얀 아몬드도 물에 침수시켜야하나요??
아마씨플레이크 쿠팡에서파는거 구매해도되나요?? 꼭 유기농으로 안사도 되나요?
볶은 아몬드가 아니면 보통 8~12시간 물에 담갔다가 먹는 게 좋습니다.
아마씨 플레이크 쿠팡구매도 괜찮습니다
선생님 이거 캐슈넛 따로 아몬드 따로가 아닌 견과류 두종류 다 섞어서 갈아도 먹어도 괜찮나요?
네 가능합니다
@@truthtv3004 답변 감사드립니다!
아마씨가 에스트로겐이 많아서 여성 홀몬 수용체 양성 유방암 환자들은 피해야 한다고 합니다. 부원장님 생각은 어떠신가요?
아마씨는 여성호르몬 리그난 성분이 있어서 유방암이나 난소암.전립선암등
호르몬성 암에도 효과적입니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
견과류 를 밀크 로 말고, 그냥 한주먹씩 먹는데 그것도 12시간 불려서 먹어야하나요
그리고,아몬드우유를 자주 갈아먹는데..껍데기째 그냥 갈아서 면보에 짜서 먹는대..잘못된방법인가요~
요리좀더 많이올려주시면 안되나요?혹시 요리책자가잇나요?
요리강습 내용들이 계속 올라가게 됩니다.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
요리책 레시피북은 사무실에 문의하시면 됩니다.
010-3011-9320
010-9320-3004
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
안녕하세요
아몬드 브라질너트 피칸 캐슈넛
에 아마씨 햄프씨드 치아씨드도 같이 넣어서 넛밀크 만들어도 될까요???
너무 많이 섞는 것은 피하고 1~2가지만 드시길 바랍니다
방금 아몬드 브라질너트 캐슈넛 모두 합쳐 한컵 물 두컵 , 소금 조금 넣고 갈아서 남편 줬는데 맛없대요.
저는 고소하고 맛있는데 남편은 견과류를 싫어하거든요.
여기에 블루베리나 딸기 갈아 달라는데 그렇게 줘도 궁합이 괜찮을까요??
메이플시럽도 싫어해요.. 건강안좋아서 챙겨주려고 하는데 쉽지 않네요..
넛밀크 만들면 보관기간은 어떻게 되나요?? 하루에 캐슈넛 같은 견과는 10개이하로 섭취하라고 하셨는데 밀크로 만들면 한번에 많이 먹게 되니까 보관해두었다가 조금씩 마셔도 되는지요??
넛 밀크 1~2일 냉장 보관은 괜찮습니다. 아무래도 그때그때 갈아드시면 더 좋습니다^^
네~ 늘 답변달아 주셔서 감사합니다!!
생견과류 익히지 않아도 되나요?
대부분의 견과류는 물에 4시간 이상 담갔다가 먹으면 대부분 소화흡수도 잘 됩니다.
캐슈넛 이것도 생캐슈넛으로 하나요 ?
껍질벗겨서요 ?
네 생캐슈넛을 껍질까고 불려서 사용하시면 됩니다^^
볶지않은 캐슈넛이에요 ?
껍질벗겨서요 ?
네 맞습니다^^
껍질벗겨져있는 캐슈넛도 12시간 담궈놨다가 해야되나요 ?
감사합니다
캐슈넛 관장량상관없나요
하루 18개 정도가 좋습니다^^
캐롭파우더가먼가요?
초코렛맛나는 케롭나무의 열매의 가루입니다.
원장님 강의 늘 감사히 잘보고 있습니다
캐롬파우더를 살려고 검색하니
안나오네요 ㅠ
어디에서
살수있을까요?