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박사님 목소리가 아이들에게 옛날옛적에~~ 하면서 옛날이야기 해주시면 진짜 좋을것같네요 ㅋ
아몬드, 씨앗류, 녹색잎에는 옥살산이 들어있네요. 하루에 아몬드 30알 이내로 먹어야겠네요😊😊😊
박사님감사합니다😊😊😊
어쩜 이렇게 강의를 술술 하실 수 있나요.부럽습니다. 내용도 충실하고요.강추 합니다.
음성이 좋으시고, 발음이 너무 좋으십니다. 물론 정보도 최고입니다👍
박사님.늘보고잇어요..정말명쾌하시네요..우리의건강지키미..최고입니다
말씀 너무 잘하십니다~내용이 귀에 쏙쏙 들어와요
좋은 말씀 감사드립니다.
어쩜 이리 귀에 쏙쏙 들어오는지..
그것이 알고 싶다 김상진 목소리와 톤이 같아 귀에 쏙쏙 매력적이네요~^&^
김 상중씨예요 ㅎ
아몬드 꾸준히 아침마다 과일이랑 먹고 있어요.오늘 말씀 너~무 좋아요 쌤~~
저두 요로결석으로 응급실간적잇써요 요즘아몬드 많이먹어는데조심해야겠네요 잘배우고갑니다 감사합니다
선생님 감사합니다 건승❤😂🎉❤
박사님 좋은 정보 감사 합니다 건강해지고 젊어질것 같습니다 아울러 유식 해지구요 감사 합니다
한봉지 아몬드를 1주일이면 빈봉지로 만들어버리는 아몬드광팬입니다.심하게 먹는다싶어 은근 걱정했었는데제 궁금증을 해결해주신 박사님 꾸벅임다요~~~^^하루 한줌만?! 슬프네요ㅎㅎ
ㅠ ㅠ 저두요...
아몬드 가루로 빵을 자주 만들어 먹었는데 조심해야겠어요. 고맙습니다
음~ 너무나 좋은정보 주시는것도 감사한데스마트하신 외모와 편안한 목소리에깔끔하게 설명 정리해 주시니매번 건강에 좋은지표가 되고 있습니다오늘도 행복하세요~^^
원장님제가 작년 6월에 자궁내막암 수술을 받고 관리중인데요두부 검정콩 양배추를 매끼니마다먹고 있는데요에스트로겐이 많은 음식이라 먹으면안좋은가요??너무 궁금합니다ㅠㅠ답백질섭취로 정말 잘먹고 있었거든요..
대단히 감사해쇼. 매일 아몬드먹고 있는데 30개이하로 먹어야겠어요.😊
최고의 영상
박사님!완전 일타강사삘👍
번마다좋은 말씀해주셔서 감사합니다
박사님 감사합니다 ❤❤❤
넘 중요한 사실을 배우고 가네요.직장 동료가 요로결석으로 엄청고통을 받던데, 조심해야겠어요. 아몬드 30알 이하로!! 감사합니다.
이분 얼굴만 봐도 말투가 귓속에 맴돌아요~
매일~먹고있습니다~멋진박사님!!항상~감사합니다~♡
옥살산~이름도 심상치 않네.조금씩 먹어야겠어요.박사님 설명은 귀에쏙쏙..
설명들으면서. 갯수세어가면서 먹었습니다^^오늘정보도 감사드려요^^🎉🎉🎉
설명을 정말 세밀하게 알아 듣기 쉽게 해주십니다, 부러운 달란트입니다,ㅎ
헐~~ 아몬드에 이런 부작용이 있군요. 감사합니다.
어우 ...귀에 쏙쏙 박힙니다 구독하고가용
아몬드 구운게 넘 맛있어서 요즘 좀 마니 먹었는데 신장에 이런 문제를 일으키는 지 몰랐네요.. 적당히 먹어야겠네요..ㅋ 조언 감사..
OMG 아몬드는 무조건 좋은줄 알았는데 부작용 옥산살에 대해서 깜딱 놀랬어요~콩팥과 요로결석 정말 똑소리나게 잘 들었습니다😮
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
아몬드는 과일과 갈아먹고 있었는데 과유불급 이군요 ~~정말 유익한 정보 감사합니다 박사님
호오 ᆢ아몬드 굿 ᆢ다섯알씩 먹는데 ᆢ정보 고맙습니다 다음 기다립니다
아몬드에 대한 상세한 설명이네요.유익한 영상 잘 보았습니다.감사 드립니다.
부드러운 음성 !!!이해하기쉽게 말씀해주셔서 감사합니다ㆍ건강하십시요~~
이재성 박사 님 많이감사합니다 아몬드 꼭 기억해야 하는사항♡♡
늘 좋은정보 감사드립니다 ~^^
견과 먹었다 하면 과식해요 ㅠㅠ 그래서 아예 안먹..ㅠㅠ 잘 볼게여
저도 그런 경향이 있어요ㅠ
저도 과민성대장에 저포드맵인 아몬드버터 먹을려고 하는데 참고 하겠습니다 감사합니다^^
박사님좋은 정보 잘들었습니다고맙습니다
강의를 참 재미있게 잘 하시네요,,,,,
김상중인줄ㅋㅋ 목소리 좋으세요!!!
조심할 것들 알려주셔서 감사합니다 ♡
박사님 감사합니다~저는 하루10알청도 다른 견과류 등등 검정콩에 갈아서 아침 대용으로 먹읍니다~^^좋은 영상 언제나 늘 감사드립니다~^^
오랫만에 들어왔는데 예전그대로😍🍀
이재성 박사님 사랑합니다.♡♡♡
전문지식 쉽게 전해주셔서 감사합니다^^♥
과유불급이란말이 생각납니다. 좋은음식인데 많이 먹으면 안되네요 ^^ 감사합니다. ^^
좋은 음식도 과유불급이지요 좋은 정보 감사합니다.좋아요 꾹~~~👍🙏
그럲군요영상 감사합니다👍💥
2:43 3:17 가끔 아몬드 등 견과류를 과자 먹듯 봉지 채로 집어먹기도 했었는데... 다른분들처럼 확실히 양을 정해놓고 먹어야겠네요 😅
박사님 항상즐겨 애청함니다, 감사함니다
유익한정보 감사합니다 남편이결석이 잘생기는데 아몬도 먹지말아야 되겠네요
저도 여러가지 견과류 날마다 먹고 있는데 양조절 잘해서 먹어야겠어요 항상 유익한영상 무지무지 감사합니다
검은콩삶아서 아몬드ㆍ소금 조금넣고 갈아서 매일 한잔먹고 있어요양을 조절하고 볶아서 넣어야겠네요좋은정보 항상감사합니다
헐,,,, 견과류 하루에 아몬드 12개, 사차인치 9개, 피스차피오 30개, 브라질넛 3개, 카카오닙스 한 줌 꼭꼭 챙겨먹는데.... 독을 섭취하고 있었네... 나 어떠캐
감사합니다요즘 제가 아몬드와 호두를 너무 많이 먹고 있어서 걱정했더랬습니다좋은정보 진심 감사드립니다.
🎉꼭 필요한 정보 감사합니다 건강하세요.
선생님 최고십니다 항상좋은말씀 고맚ㅂ니다
적당히~ 라는 말이 꼭 필요함을 알려주는 영상 ^^♡
🎉🎉🎉🎉🎉박사님 좋은정보 항상 감사드려요 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
좋은정보 듣고 갑니다~^^ 고맙습니다~
잘 봤습니다.좋은 말씀 감사합니다 ^^
어쩜 박사님은 외모도 미남이시고 말씀도 참 잘하시네요 이런분들이 대한민국에 많이 계셨으면 해요 ㅎ 오늘도 공부 잘하고 갑니다 박사님도 건강하세요
아몬드 안먹은지 오래되었는데다시 먹어야겠네요조금씩 한줌씩^^잘 듣고갑니다행복한날 되세요
아 너무 자세한 설명입니다. 감사합니다!
안그래도 요즘 아몬드 많이 먹고 있었는데 조금씩 먹어야겠어요좋은정보~감사합니다
안녕하세요?^^ 오늘 아침 고맙습니다🥰
박사님 말씀이 맞습니다. 아몬드 뿐만아니라 호두, 땅콩, 캐슈넛, 해바라기씨 등 모든 견과류에는 인이 많아서 신장이 안좋거나 미래 신장건강을 위해서는 소량만 일정 텀을 두고 복용하고 쉬고 복용하고 쉬고 하면서 섭취해야 합니다.
좋은 정보 너무 감사합니다^^
좋은정보 감사드립니다.앞으로도 좋은정보 많이부탁드립니다 박사님.
감사합니다, 선생님!
좋은 내용이네요 설명도 훌륭하고 수고하세욯ㅎ
아몬드가 콩팥을 나쁘게 할 수 있군요...역시, 사람은 계속해서 배워야하는 거 같습니다.건강을 지키기 위해 노력해야 겠습니다.
박사님 좋은정보 배워갑니다
설명도 목소리도 너무 다 좋아요.👍👍
안녕하세요울신랑이아몬드 엄청좋아하는데 투석환자라서 못먹어요통풍환자랑 요로결석있는분들도 아몬드도 안좋겠네요울신랑몆년전에 요로결석으로엄청 고생했는데시금치 아몬드 못먹겠네요
유익한 정보 잘듣고 갑니다 ㅎㅎ
영상 감사합니다
자새하고정확하정보감사함니다
무섭네요 15개만 먹어야겠네요
덕분입니다 감사합니다 즐거운인생되세요 ^^~
정보...짝짝짝전배고플때먹고잇는데한줌먹고 물 한잔하면..속이 든든해요 운동전에도 바나나랑 먹고 운동해요오래전 요로결석 걸려 고생엄청햇거는여..아몬드라 연관이 잇다고하니..적당히 섭취해야겠어요.박사님..자기님들도 행복한 주말잘보내세요.가을이에요.
아몬드에 관한 유익한 건강 정보에 깊은 감사를 드립니다.
어떻게 그리 많이 먹나요 그렇게 먹으라고 해도 못먹겠네요 뭐든 많이 먹으면 안되는군요 저는 한열알먹으면 먹기 싫어 집니다 참고 해야 겠어요 저는 몇년전에 요로결서으로 수술하려고 하다 입원하기전에 맥주 3병 먹고 결석이 빠져나와서 너무나 감사한 마음 이었어요
박사님, 감사합니다 ^^ 아몬드 섭취에 더 주의해야 겠어요 ~~~
박사님 새로운 거 배웠어요 저는 아몬드 제 손으로 한 주 못 먹었거든요 잘 하고 있었네요 감사합니다
육신과 정신이 편안 하셔서 행복하시길 기원합니다 🙇♂️🙏
유익한 정보 감사합니다 ~^^
오 해바라기씨에대해서도 좀 알려주시면 안될까요 선생님. 아몬드랑 해바라기씨로 대장건강이랑 고혈압에 효과를 크게 봤어서 꾸준하게 먹고있거든요! 평생 먹을거라 치아에 좀 덜 부담스러운 해바라기씨를 아몬드 대체재로 더 먹고있는데 이것 또한 같은 부작용인지 궁금하네요.
좋은정보 감사해요 조금씩 먹어야 겠어요
언제나 깔끔한 정리. 강의.귀에 쏙쏙들어옵니다.
안그래도 콜레스테롤 수치가 너무 높아서 아몬드를 먹고 있었는데 저한테 정말 유용한 정보네요! 감사합니다
오늘도감사합니다~~😀😃😄
박사님. 감사합니다 좋은정보. 대박 나세요 ♻️✨️💜
좋은정보 감사합니다.
아몬드 너무너무 좋아하는데 어렸을때부터 하루에 7알만 먹어야된다고 들어서 통에서 7개씩 꼭 세서 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ그 이유가 있었군요!!! 간식대용으로 매일 먹는데 질환생길지 모른대서 놀랫어요ㅠㅠ너무 자주먹는줄 알고 ㅋㅋㅋ
잔 멸치에 넣어서 먹은데 넘작게 먹나보네요 적절히 먹겠습니다 감사합니다 박사님 건강하시고 행복하세요 화이팅 !
안전하게 20알씩 소분해서 냉동보관해서 먹고있어요꺼내서 바로 먹으면 젤 맛있어요^^
박사님 목소리가 아이들에게 옛날옛적에~~ 하면서 옛날이야기 해주시면 진짜 좋을것같네요 ㅋ
아몬드, 씨앗류, 녹색잎에는 옥살산이 들어있네요. 하루에 아몬드 30알 이내로 먹어야겠네요😊😊😊
박사님
감사합니다😊😊😊
어쩜 이렇게 강의를 술술 하실 수 있나요.
부럽습니다. 내용도 충실하고요.
강추 합니다.
음성이 좋으시고, 발음이 너무 좋으십니다. 물론 정보도 최고입니다👍
박사님.늘보고잇어요..정말명쾌하시네요..우리의건강지키미..최고입니다
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좋은 말씀 감사드립니다.
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김 상중씨예요 ㅎ
아몬드 꾸준히 아침마다 과일이랑 먹고 있어요.
오늘 말씀 너~무 좋아요 쌤~~
저두 요로결석으로 응급실간적잇써요 요즘아몬드 많이먹어는데
조심해야겠네요
잘배우고갑니다 감사합니다
선생님 감사합니다 건승❤😂🎉❤
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감사 합니다
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심하게 먹는다싶어 은근 걱정했었는데
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하루 한줌만?! 슬프네요ㅎㅎ
ㅠ ㅠ 저두요...
아몬드 가루로 빵을 자주 만들어 먹었는데 조심해야겠어요. 고맙습니다
음~ 너무나 좋은정보 주시는것도 감사한데
스마트하신 외모와 편안한 목소리에
깔끔하게 설명 정리해 주시니
매번 건강에 좋은지표가 되고 있습니다
오늘도 행복하세요~^^
원장님
제가 작년 6월에 자궁내막암 수술을 받고 관리중인데요
두부 검정콩 양배추를 매끼니마다
먹고 있는데요
에스트로겐이 많은 음식이라 먹으면
안좋은가요??
너무 궁금합니다ㅠㅠ
답백질섭취로 정말 잘먹고 있었거든요..
대단히 감사해쇼. 매일 아몬드먹고 있는데 30개이하로 먹어야겠어요.😊
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박사님 감사합니다 ❤❤❤
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직장 동료가 요로결석으로 엄청고통을 받던데, 조심해야겠어요. 아몬드 30알 이하로!! 감사합니다.
이분 얼굴만 봐도 말투가 귓속에 맴돌아요~
매일~
먹고있습니다~
멋진박사님!!
항상~
감사합니다~♡
옥살산~
이름도 심상치 않네.
조금씩 먹어야겠어요.
박사님 설명은 귀에쏙쏙..
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오늘정보도 감사드려요^^🎉🎉🎉
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헐~~ 아몬드에 이런 부작용이 있군요. 감사합니다.
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정말 유익한 정보 감사합니다 박사님
호오 ᆢ아몬드 굿 ᆢ다섯알씩 먹는데 ᆢ정보 고맙습니다 다음 기다립니다
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유익한 영상 잘 보았습니다.
감사 드립니다.
부드러운 음성 !!!
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이재성 박사 님 많이감사합니다
아몬드 꼭 기억해야 하는사항♡♡
늘 좋은정보 감사드립니다 ~^^
견과 먹었다 하면 과식해요 ㅠㅠ 그래서 아예 안먹..ㅠㅠ 잘 볼게여
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좋은 음식도 과유불급이지요
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2:43 3:17 가끔 아몬드 등 견과류를 과자 먹듯 봉지 채로 집어먹기도 했었는데... 다른분들처럼 확실히 양을 정해놓고 먹어야겠네요 😅
박사님 항상즐겨 애청함니다, 감사함니다
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저도 여러가지 견과류 날마다 먹고 있는데 양조절 잘해서 먹어야겠어요 항상 유익한영상 무지무지 감사합니다
검은콩삶아서 아몬드ㆍ소금 조금넣고 갈아서 매일 한잔먹고 있어요
양을 조절하고 볶아서 넣어야겠네요
좋은정보 항상감사합니다
헐,,,, 견과류 하루에 아몬드 12개, 사차인치 9개, 피스차피오 30개, 브라질넛 3개, 카카오닙스 한 줌 꼭꼭 챙겨먹는데.... 독을 섭취하고 있었네... 나 어떠캐
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요즘 제가 아몬드와 호두를 너무 많이 먹고 있어서 걱정했더랬습니다
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오늘도 공부 잘하고 갑니다
박사님도 건강하세요
아몬드 안먹은지
오래되었는데
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잘 듣고갑니다
행복한날 되세요
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안그래도 요즘 아몬드 많이 먹고 있었는데 조금씩 먹어야겠어요
좋은정보~감사합니다
안녕하세요?^^ 오늘 아침 고맙습니다🥰
박사님 말씀이 맞습니다. 아몬드 뿐만아니라 호두, 땅콩, 캐슈넛, 해바라기씨 등 모든 견과류에는 인이 많아서 신장이 안좋거나 미래 신장건강을 위해서는 소량만 일정 텀을 두고 복용하고 쉬고 복용하고 쉬고 하면서 섭취해야 합니다.
좋은 정보 너무 감사합니다^^
좋은정보 감사드립니다.
앞으로도 좋은정보 많이
부탁드립니다 박사님.
감사합니다, 선생님!
좋은 내용이네요 설명도 훌륭하고 수고하세욯ㅎ
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역시, 사람은 계속해서 배워야하는 거 같습니다.
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박사님 좋은정보 배워갑니다
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안녕하세요
울신랑이아몬드 엄청좋아하는데 투석환자라서 못먹어요
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영상 감사합니다
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무섭네요 15개만 먹어야겠네요
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아몬드라 연관이 잇다고하니..적당히 섭취해야겠어요.
박사님..자기님들도 행복한 주말잘보내세요.
가을이에요.
아몬드에 관한 유익한 건강 정보에 깊은 감사를 드립니다.
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박사님, 감사합니다 ^^ 아몬드 섭취에 더 주의해야 겠어요 ~~~
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간식대용으로 매일 먹는데 질환생길지 모른대서 놀랫어요ㅠㅠ너무 자주먹는줄 알고 ㅋㅋㅋ
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