Cross Training vs gimnasio: ¿Cuál es mejor? | Picsil Sport
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Cross Training vs. Gym: ¿Cuál es mejor? | PicSil Sport
En este vídeo te vamos a contar las principales similitudes y diferencias entre el box de crossfit o el gym y también sus beneficios para que puedas decidir según tus gustos y objetivos.
Así, cuando termines de verlo, lo tendrás tan claro como de pequeño lo del “¿Cola Cao o Nesquik?”
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Desde hace 5 años aproximadamente me enteré de la disciplina del CrossFit y comencé a ver vídeos a leer sobre su historia y es fascinante. He querido apuntarme en un Box de CrossFit, pero cuando tenía uno relativamente cerca no tenía el dinero, ahora estoy en otro país y tengo el dinero, pero no tengo ningún Box cercano, y además aún no hablo Inglés, y es difícil recibir instrucciones de un entrenador en un idioma que no manejas, entonces me tocó inscribirme en un gimnasio convencional y adaptar mis entrenamientos los más parecido al CrossFit, hago algunos WODS con el material del gym. Seguiré buscando hasta encontrar un BOX.
video increíble y super bien explicado, buenísima info
¡Gracias Juanito!
Se te ha olvidado decir el perreo y guarreo que hay en los box que eso también está bien yo lo tomo como punto a favor por si decido pasar del gym a crossfit
😂😂😂😂😂😂😂😂😂tremendo
Pues yo e visto mas puterio en los gyms, tengo un amigo que va al gym que cada semana tiene en la mira a una, y me cuenta que is una se folla a nosequien, otros fos se lian en los baños, nose quien a encontrado pareja alli, y en mi crosffit nadie folla con nadie. Solo los que van en pareja, pirque se conocian de mucho antes
Gracias por el consejo
Muy buen video y super bien explicado ahi tienes mi like :)
Y es bueno hacer crossfit 💪 cuando ya as tenido una lesión de ligamentos cruzados?
En el CrossFit podrías llevarte una mejor experiencia de entrenamiento, si eres un usuario avanzado de gym o fisicoculturista amateur y quieres probar algo nuevo el CrossFit podría ser tu opción
Eso es lo que hice. Soy brasileño cuando vine a España. Empecé a entrenar crossfit.
Quitabdo lo de fisiocumturista. Porque esa gente fisicamente es medio inutil, cualquiera puede practicarlo
EN PERÚ NO HAY AÚN SALONES DE CROSSFIT PERO COMO ME GUSTA LA INTENSIDAD Y LO EXTREMO LO QUE HAGO ES... IR A UN GIMNASIO COM IMPLEMENTOS SIMILARES A CROSSFIT Y CON LA AYUDA DE INTERNET ME EJERCITO DE ESTA MANERA. ME FASCINA EL CROSSFIT Y ME DECLARO CROSSFITERO! EL CROSSFIT ES DEMASIADO ADICTIVO! 😉😉😉...
Tengo 6 meses en el gym y tengo una buena alimentación y veo cambios muy lentísimos, quiero mejor cambiarme al crossfit.
Vas a notar menos
@@nijuezniverdugova a ser mas fierte. Rapido, agil y resistente, te parece poco, p prefieres ser una masa lenta de gym?
Y si vas 3 dias a crossfit y 2 a un gym? Pregunto, lo malo es el descanso, yo voy al gym y si la gente gana mas masa muscular que en crossfit pero apenas nadie tiene abdomen definido en cambio los de crossfit que conozco tienen buen abdomen. Aconsejame ando perdido
Si vas al crosffit con oensamiento de verte bien, mejor no vayas, alli se busca la capacidad por encima de la estetica
Clarooo! Yo dejé el gym porque me parecía re aburrido hacer lo mismo siempre
Por qué no mejor crear un entrenamiento híbrido entre ambos sería una buena idea
Iba a uno que se llama GO Fit aquí en Madrid , es un mega centro que tiene gimanacio , yoga , cross fit , piscina etc todo todo todo , pero es mucho inversión y ocupa mucho superficie ,
Yo lo hago 3 veces a semana crossfit y dos me dedico a músculos que quiero mejorar espalda y pierna.
Muy buen video!!
Gracias!
Y que era lo malo ???
En el gimnasio te podes aburrir por ser monotono, en cambio en el crossfit te abandonas fija por lesion
Pero las lesiones se pueden evitar, o ese es mi punto de vista.
Típico que no se informa de nada
Lo único malo de CF es que como es una clase si no llegas a tiempo ya no puedes entrenar hasta la siguiente y a veces me quedo sin entrenamiento 1 día o hasta 3 a la semana cuando hay temporadas demandantes en el trabajo. 😞
Es lo que tiene que sea una clase
Para ganar masa muscular no se ve factible, pues al parecer es mucho cardio y eso no permitiría ganar.
Pero no te dejes engañar, porque sino tomas cosas en un gimnasio también cuesta ganar masa muscular, el gimnasio incentiva más a tomar esteroides y sabemos que el malo.
Hay tantos crossfiteros pinchados hoy en día como en el gym. No te dejes engañar
Tanto te cuesta informarte un poco ?
@@nijuezniverdugowtf, ni puta idea tenes
Si te gusta el gym traicionar....... no habrá nada que te des motive te aburra o pierdas el interés 😉😉😉
Salvo darte cuenta que todos los otros deportes te dan mil vueltas en capacidad fisica
Team crossfit 💙
chale .... ambas me gustan ._. pero lo que quiero es marcarme ..no poncharme
Otro que hace videos con volumen bajo