Доброго времени суток! Спасибо за содержательное видео. Мне очень понравилась история, где Вы рассказывали про ныряльщиков Полинезии, которые, чтобы не погибнуть от азотного наркоза, читали молитвы между нырками. Скоро буду писать магистерскую, хотелось бы узнать письменные или электронный источники об этой истории. Если есть еще какая-либо литература, был бы Вам премного благодарен. С уважением, Иван Аксиониди.
Строй ласты специально делают так чтобы гребок шел от 1/3 или2/3 тогда она наиболее резкая , если она толкает от комля она становится как лопата,гребок вязкий это видно на видео когда Олег отпускает ласту.Так что вопрос этот спорный. При всем уважении , такие вот мысли.
У кого то икроножные мышцы стягивало судороги при большом усилие гребков на карбоновых ластах! У меня когда иду в погоню за рыбой иногда икру одной ноги схватывает ,двух ног -нет .??? Что делать тренировать мышцы ?
@@sergioa8447 Тут 2 момента могут быть: 1. само собой тренировать мышцы и, возможно, технику. 2. У вас могут быть слишком жесткие ласты. П.1 решается тренировками. П.2 это замена ласт.
@@alexanderavdeev7878 замена ласт нет надоело деньги тратить тренировок нет так как живу на море и только охоты а там все тренируется к осени всегда уже все более менее с ногами !Годы уже многие уже умерли не дожив до моих лет !
На 11.09 ахинея. Более того- ахинея опасная. Олег конечно бывалый чувак, но некоторые бредни их 90-х годов в голове у него засели конкретно. Тренировка Выдоха с сопротивлением опасен. Во-первых: тем, что начнется нарабатываться фиксация (рефлекс) на выдохе. Все эти свистящие подвохи - жуткое дело. Нам надо нарабатывать рефлекс на ВДОХ. Почему? Потому, что выходим мы из тяжелого нырка - на автопилоте. И автопилот должен запустить ВДОХ. Нам нужно тренировать рефлекс, ритуал вдоха, чтоб даже на границе сознания - задышать. Далее. Все эти выдохи с усилием для повышения парциального давления кислорода - бред. Почему? Потому, что надувая щщеки и свистя, вы не увеличите ГРАДИЕНТ парциального давления, СКОРОСТЬ ДИФФУЗИИ (перехода) кислорода в кровь, и возврат СО2 из крови. А именно этот процесс и спасает от блека. Короче говоря: читаем про градиент давления, восстановительное дыхание, и тренируем последнее до полного автоматизма. См. как Трубридж сплавал на 101 метр брасом, и как он дышит. Нет там времени на свистеть на 30% потом свистеть на 50% и прочий бред. ua-cam.com/video/PUcpzf0rbAw/v-deo.html А тут А.Молчанов, еще и комментирует за кадром ua-cam.com/video/EPGhuxc1YR8/v-deo.html
помогити с ответом видно вы опытный подвох -икроножные мышцы стягивало судороги при большом усилие гребков на карбоновых ластах! У меня когда иду в погоню за рыбой иногда икру одной ноги схватывает ,двух ног -нет .??? Что делать тренировать мышцы ?
Дима, спасибо за видео. Послушать Олега никогда лишним не бывает.
Я бы сказал, вообще никогда! 😉👍
Да! Хотелось бы попасть на тренинг к Олегу
Следите за нашими новостями и записывайтесь на очередной семинар. Планируется и в Украине и в Дахабе.
Класс, дякую
Доброго времени суток! Спасибо за содержательное видео. Мне очень понравилась история, где Вы рассказывали про ныряльщиков Полинезии, которые, чтобы не погибнуть от азотного наркоза, читали молитвы между нырками. Скоро буду писать магистерскую, хотелось бы узнать письменные или электронный источники об этой истории. Если есть еще какая-либо литература, был бы Вам премного благодарен. С уважением, Иван Аксиониди.
Познавательно! Больше такого видео. Ждём Олега в Украине.
Как всегда полезно ✊
Хорошее видео!
Строй ласты специально делают так чтобы гребок шел от 1/3 или2/3 тогда она наиболее резкая , если она толкает от комля она становится как лопата,гребок вязкий это видно на видео когда Олег отпускает ласту.Так что вопрос этот спорный. При всем уважении , такие вот мысли.
Спасибо за инфу
Спасибо большое, а я думаю почему мой товарищ гребет медленно а плывёт быстрее меня
У кого то икроножные мышцы стягивало судороги при большом усилие гребков на карбоновых ластах! У меня когда иду в погоню за рыбой иногда икру одной ноги схватывает ,двух ног -нет .??? Что делать тренировать мышцы ?
@@sergioa8447 кальций, зал, баня
@@sergioa8447 Тут 2 момента могут быть: 1. само собой тренировать мышцы и, возможно, технику. 2. У вас могут быть слишком жесткие ласты. П.1 решается тренировками. П.2 это замена ласт.
@@alexanderavdeev7878 замена ласт нет надоело деньги тратить тренировок нет так как живу на море и только охоты а там все тренируется к осени всегда уже все более менее с ногами !Годы уже многие уже умерли не дожив до моих лет !
Чому тоді лопасті зі строєм J краще гребуть за стрій С? Якщо останні відіграють всією пластиною?
Мрррр =)
На 11.09 ахинея. Более того- ахинея опасная. Олег конечно бывалый чувак, но некоторые бредни их 90-х годов в голове у него засели конкретно. Тренировка Выдоха с сопротивлением опасен. Во-первых: тем, что начнется нарабатываться фиксация (рефлекс) на выдохе. Все эти свистящие подвохи - жуткое дело. Нам надо нарабатывать рефлекс на ВДОХ. Почему? Потому, что выходим мы из тяжелого нырка - на автопилоте. И автопилот должен запустить ВДОХ. Нам нужно тренировать рефлекс, ритуал вдоха, чтоб даже на границе сознания - задышать. Далее. Все эти выдохи с усилием для повышения парциального давления кислорода - бред. Почему? Потому, что надувая щщеки и свистя, вы не увеличите ГРАДИЕНТ парциального давления, СКОРОСТЬ ДИФФУЗИИ (перехода) кислорода в кровь, и возврат СО2 из крови. А именно этот процесс и спасает от блека. Короче говоря: читаем про градиент давления, восстановительное дыхание, и тренируем последнее до полного автоматизма. См. как Трубридж сплавал на 101 метр брасом, и как он дышит. Нет там времени на свистеть на 30% потом свистеть на 50% и прочий бред. ua-cam.com/video/PUcpzf0rbAw/v-deo.html А тут А.Молчанов, еще и комментирует за кадром ua-cam.com/video/EPGhuxc1YR8/v-deo.html
помогити с ответом видно вы опытный подвох -икроножные мышцы стягивало судороги при большом усилие гребков на карбоновых ластах! У меня когда иду в погоню за рыбой иногда икру одной ноги схватывает ,двух ног -нет .??? Что делать тренировать мышцы ?