【筋トレ】持田マジックで背中が劇的に変わりました！

コンディションチェック、ポージングチェックは動画前編をみてね
• 【持田コーチ】大会に向けた減量がピンチです。
‪@okazumochi‬
背中のトレーニング を4種目を教えていただきました。
前半2種目は持田さんのChで公開されます。
持田マジック凄すぎました。ありがとうございます！
ちなみに沖縄のパーソナルトレーナー大師匠よーちゃんには持田さんのトレーニング受けてくることを報告した上で来てます❤️
撮影：SHINY GYM
‪@shinygym‬
6月29日（日）LEMON CLASSIC 2024 Novice TOKYO
teket.jp/3890/...
/ shiraishi_stadium
/ ryo_shiraishi

[@yasuhiromagome8608]

おしらさんのチャンネルで筋トレ動画見れる日が来るなんて、二年前は思っても見なかったです

[@ろく-d9q]

おしらさん、成長早すぎない？凄いよ本当に。
努力量凄過ぎて自分には無理だけど刺激になってます。

[@nasukawaseikotuin]

さすが持田トレーナー😳
すぐ再現できるおしらさんがスゴい😳✨

[@kris.s4386]

おしらさん筋肉つきにくそうな体質かなと思ってたのにどんどんデカくなってて凄い

[@こうだけいと]

時々入るアニメネタに、持田さんがちゃんと反応してるのが面白い、笑。
どんなに辛くても、最後ダンベルをそっと置くおしらさん素敵です。スポーツマンシップですね👏

[@minikemen]

感じたことのない刺激が来たときめっちゃ楽しくなりますよね。
特に背中はなかなかわかりづらいので、掴んだときの興奮といったら。
勝手に共感してニヤニヤしてしまいました。

[@ponpoaipon]

おしらさん❤頑張ってるぅぅ🎉まさにムキムキプリンセス👸ですね❤おしらさんボイトレで教えてらっしゃるので、飲み込みも早そうですね❤

[@kui3595]

トレーナーさんのアドバイスすごい的確なんでしょうね✨✨
背中大きくて素敵です🌈
おしらさんがトレーニングしてるとこ見れて嬉しい😂
大会頑張ってください！！
チョコレート食べてる動画とかも見ました🍫✨

[@みぃ-r6y]

おしらさん、しょうがなく見せてくれてありがとうございます🤣🤣🤣優しい
重ハラにも耐えて、背中めっちゃすごすぎ！！😮

[@love-yu-bow8710]

おしらさん無理のないように筋トレ頑張って下さいね。応援しています

[@群馬の至宝]

筋トレ動画ガチで需要しかねえ

[@mi.y-s6d]

無駄な物が何も無い、、美しすぎる背中😂
おしらさん頭が良いからメカニズム的な説明入りやすいんですね✨

[@nyonyonyonyo]

おぉぉ〜
持田コーチのリクエストにすぐ応えられているｹﾄﾞめっちゃそう💦
普段はボイストレーナーとして教えてるおしらさんだから応えかたも前向きでみていても気持ちいいです‼︎これはお人柄も有りそうですけどねｯ♡
大会まで頑張ってくださーい💪

[@asutyan888]

プロの方って本当にスゴイ！！研究していくのがスゴイ！

[@mii-vq6bw]

私も一緒にストレッチしました！もちろん何も持たずに😅
スッキリしました✨
おしらさん、お疲れさまでしたー！！！

[@ミカモリ-w2u]

なんで薊モザイク？！

[@seiga.]

おしらさん大胸筋すごい成長してる！

[@yuka6531]

おしらさん‼羽もすんごいけど✨
また小顔になってる‼

[@でにーろ-h6f]

すごいデカくなってる！

[@user-mg7fj6nl8k]

面白いです！応援してます^ ^

[@立山昭美]

いちコメ〜😍😍😍

[@ひぞー-g6k]

おしらくんまたデカくなったね♡

[@kbgug4]

前半の動画ないけど？

[@tashitashi96]

おしら「馬鹿野郎…」