Йога практика № 2 начальный - средний уровень с расслаблением
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- После этого занятия ты почувствуешь приятную усталость. А глубокое расслабление (шавасана) в конце занятия поможет тебе восстановиться и успокоить разум.
Во время шавасаны ты увидишь черный экран, будет голосовое сопровождение.