ДЫХАНИЕ В РОДАХ | Как научиться дышать в схватках и в потугах?!
Вставка
- Опубліковано 15 гру 2018
- Привет!
Меня зовут Евгения Абоносимова, Я Доула и основатель проекта #АкушеркаПро
Мой instagram / abonosimova
Хочу рассказать Вам,
как научиться дышать в схватках и в потугах, когда надо начинать дышать и что надо знать о техниках дыхания и сколько этих техник надо знать вообще?!
Роды с Доулой - akusherka.pro/rodi-s-doula/
Роды с Акушеркой - akusherka.pro/myagkie-rody/
Стать Доулой - doula.plus/obuchenie/doula-ob...
Скидка 1000 Руб.по промокоду - youtube23 на видео семинар “Уход за новорожденным ”
akusherka.pro/product/uhod-vi...
Бесплатные ролики в наших соц сетях 👇
Инстаграм Акушерка.Про / akusherka.pro
Телеграмм t.me/akusherka_pro
#Абоносимова
0:33 - поза/дыхание/расслабление
1:30 - схватки
3:42 - поза и дыхание на схватке
6:33 - звуки на выдохе
8:39 - дыхание ближе к потугам
10:09 - потуги
18:05 - чувство распирания при "задувании одуванчиков"
18:52 - рождение
20:38 - тужимся
Не поняла почему время назначили ?
@@altynaitoktobekova5242 это поминутное содержание видео
@@user-dy3tj5wl3k аа все спасибо 🙂
Привет из Кыргызстана . Я родила 2 года назад дочку без проблем спасибо за видео. В этом году рожаю смотрю ваши видио
@UCHSW8k7fK_8nJ_wFYAQOSoQ тужиться нельзя в определённых моментах (когда, например, вы ещё не легли на кушетку). А, вообще, можно и нужно. Главное тужиться правильно, все силы направляя в низ))
Девушки, хочу поделиться с вами своей ПОЗИТИВНОЙ ИСТОРИЕЙ ПЕРВЫХ РОДОВ, потому что меня саму такие истории очень вдохновляли. Родила 02.01.2022 мальчика 3490 гр, 51 см. сама, без обезболивающего, потому что оно мне просто было не нужно. Схватки с самого начала и до конца были всего по 20-30 секунд и их и правда удавалось просто продышать (боль была как при месячных, очень терпимая). Это видео я посмотрела раз 100, уже цитировать фразы Евгении могла :) И во время родов мне этот автоматизм очень помог. На потугах я сначала растерялась и не понимала, как именно надо тужиться, хотя в теории думала, что все знала. Тут мне очень помогла акушерка, которая давала указания, что и как делать. Мой самый болезненный момент в родах был разрыв пузыря (он лопнул уже перед самыми потугами) и выход головки (но это длилось буквально несколько схваток). Мне очень помогло то, что я понимала, какой этап родов сейчас идет и что происходит с моим телом, дыхание и осознание, что это такой важный и радостный день - день рождения моего малыша. И ещё, помните, что между схватками боли нет и тело само даёт возможность передохнуть. Конечно, это все очень индивидуально, но я просто хотела сказать, что роды без боли - это не миф, они реально бывают! Не настраивайте себя заранее, что у вас будет больно. Во время схваток я слушала позитивные установки в наушниках и даже немного поспала (всю беременность была уверенна, что так не бывает и это только маркетинговый ход, чтобы продать дорогие курсы, но у меня и правда получилось отключиться, просто потому что накатила дикая усталость и мелодия в наушниках очень расслабляла), а муж просто спокойно сидел и читал книгу. От всей души желаю каждой из вас лёгких и позитивных родов и благодарю Евгению за это видео!
Спасибо 🙏🏻 Жду роды со дня на день, настраиваюсь только на хорошие и легкие роды 🤞🏻😊
@@user-in6rb3du2f пусть все так и пройдет - легко и хорошо ☺
@@user-in6rb3du2f как вы родили??)
Спасибо Вам за свой опыт❤!!!
А у меня на хорошем раскрытии боль между схватками не проходила, только частично стихала. Акушерка сказала, значит хорошо раскрытие идёт, так и должно быть🤷♀️
Как я вам благодарна за это видео!!! Я весь день продышала схватки и не могла поверить, когда акушерка сказала, что раскрытие полное, а сильной боли я так и не дождалась🙈 чуть не сдула всех😂😂😂
А я продышала так 2 часа, но потом испугалась, что боль усиливается и попросила эпидуралку...побоялась боли..
@@Yyliiaaa1993 я дома была весь день со схватками и только к 10 вечера, когда начались интенсивнее, поехала в роддом. Раскрытие было 7 см и через час уже родила. Когда начались потуги тоже сначала запаниковала, но врач тут же напомнила дышать собачкой. Это вторые роды. С первыми я орала как потерпевшая, никого не слушала и никак не подготавливалась. Вывод сделала для себя, что идти на роды подготовленной😁 но туда больше ни ногой😅
😂 молодец 👍
@@user-we6mh2nk8oтоже вторые роды и тоже запаниковала на потугах)
Хорошо акушерка привела в чувство и напомнила дышать собачкой)
Супер)))
Благодарим🌸☉🙏 Всем беременным самых лёгких и приятных родов! 🙏
Спасибо
Спасибо 🙏амин
Спасибо 🙏🙏🙏
Аминь 🙏 Спасибо 🙏
Әмин
Сегодня пересматривала этот урок прямо на родах. Родила без разрывов за 8 часов в первый раз, врачи похвалили.
Я тоже сама без разрывов. Без эпидуралки 🥰🥰 16 часов на все про все. Интересно как некоторые сутками мучаются...так жалко. У гас в палате была девушка. Так она схватки все лежала и даже не пискнула😁😁 родила быстро. Кажется у неё вторые роды были. Но я в 37 лет родила идеально тоже считаю❤
@@Di030 да и у меня без эпидуральной анастезии.
Благодарю вас это видео в бесплатном доступе! Столько других школ только продают и заманивают на свои курсы, давая то же самое, только за деньги.
Успехов вам!!!
Девочки, а всем нам лёгких родов и здоровых детей!
Огромное, просто космическое Вам спасибо за это невероятное ценное и важное видео!!! Это первый поистине информативный и наглядный видеоинструктаж как же все таки дышать в родах🙏🙏🙏 я как раз сейчас в ожидании первенца, через 2 месяца долгожданная встреча с малышом, и Ваше ценное видео просто кладезь той самой необходимой информации для будущей мамы! Спасибо!!!
Спасибо большое Вам❤ родила благодаря знаниям полученнным в этом видео мальчика 4200 гр без разрывов:) всем девочкам легких родов:)
Молодец, без разрывов это первый роды у вас
А вы делали массаж промежности с маслом ? И упражнение Кегеля ? Или поделитесь пожалуйста что помогло ?)
Спасибо большое за такое полезное видео! Я сейчас на 26 неделе, но уже вовсю готовлюсь. Пусть мои роды и тех, кто сейчас в положении/рожают/планируют пройдут хорошо и без разрывов и боли)
Пусть будет Так☀
Ну как вы? Родили уже?
Как ваши дела рожали уже
Благодарю 😊
@@svetlanaandlove не заметила комментарий сразу😂
Поэтому отвечу спустя 11 месяцев😂
Да, роды прошли хорошо, небольшой разрыв таки был, но не критично. Родила за 7 часов, потуги 25 минут. Про дыхание в родах в конце забыла, просто плыла по течению (не соображала уже, что происходит😁). Вы, скорее всего, тоже уже родили, как все прошло?)
Благодарю 🙏родила дочу, вес 4450 😅, благодаря вашим урокам. Мне было очень тяжело, но я справилась 🫡СПАСИБО 🙌 22 января я стала мамой в четвёртый раз ❤
Какая Вы молодец, столько родов перенести🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Поздравляю❤❤❤
Реально полезное видео без «воды». Такого даже в платных видео так доступно не изложат. Спасибо большое 👍🏻
Я старуха и мне тоже родить захотелось.
@@user-xi4pi3pv4q что это вы старуха, ану переставайте так говорить!!
Мои роды прошли ровно месяц назад , зашла сюда написать обратную связь. Девочки видео топ , если первые 5 часов было еще как-то более менее , то когда начались потуги, а тужиться было нельзя , 2 часа одуванчикового поля меня просто вытянули , очень помогает обезболить состояние. А во время потуг и схваток я думала о том как дышу и это отвлекало от боли, не думайте о ней, на роды шла со скептическими мыслями о обезболивании дыхания, но оно реально помогает, облегчает. На последнем моменте я уже просила анестезию , но было уже поздно , мне сказали тужиться ) не буду врать, роды мне понравились, это было незабываемо, наконец увидеть свое дитя
😍 таких комментарий прям мотивирует
Не знаю. Я сегодня родила дочку. Были третьи роды. Да, до потуг и сильных схваток реально дышать. Силой воли дыханием. Но когда начинаются потуги и такой силы что по тебе камаз едет и без остановки то это ужас и просто ад. Я думала кони Двину. Радует что все занимало пару часов.
Прекрасное видео! Родила сыночка по вашим советам за 2,5 часа без разрывов. Делюсь ссылкой с подругами 👍
Вау поздравляю вас😍👍тоже жду мальчика🥰
Умница!
@@user-qw3iq2sp9u родили уже?
@@user-kh7do1yj1e нет ещё в июне Алла буйыртса🥰🙏🙏🙏
@@user-qw3iq2sp9u родили? Как было у вас?
На мой взгляд, это лучшее обучение, которое я видела. И по количеству информации и по краткости. Ещё немаловажно, что у лектора - приятный голос и манера преподнесения, без запинок и косноязычия. Супер!
неожиданно полезное бесплатное видео случайно начавшееся на автовоспроизведении. "снимаю шляпу и" Благодарю!
Вы просто не представляете на сколько я и моя жена вам благодарны! Воооотттакенное вам спасибо! Дай Бог вам здоровья! И большой привет из солнечной Киргизии!
Благодаря всем советам из этого видео, родила нашего малыша за 5 часов схваток и 20 минут потуг🙏🏼 без разрывов и осложнений. Все благодаря дыханию, все пригодилось
Столько положительных отзывов. Я рада, что смогла наткнуться на это видео не пересмотрев кучу бесполезностей. Можно сказать сразу попалось. Дай Аллах родить легко, как все тут рожали в комментариях и без разрывов. Амин
невероятно приятная девушка, с такой и рожать не страшно!
Спасибо огромное за это видео. Это наверное самое полезное видео на UA-cam ❤❤❤❤
Я на 39 неделе. Желаю всем лёгких родов и радости с новым человеком ❤❤❤❤❤
Я смотрела ваше видео и хочу поблагодарить за то,что вы распространяете такую информацию! За месяц до родов я смотрела ваше видео,внимательно, стараясь запомнить, и мне это очень помогло! Акушерки похвалили меня за то,как я вела себя на родах, очень важно их слушать в ответственный момент!🫶🏻 Вам всех благ🤍
Родила без наружных разрывов, были только внутренние,но не сильные
Потуги были полчаса, роды это были первые
Спасибо! В родах смотрела это видео, пережила схватки без какой-то особенно невыносимой боли, старалачь только правильно дышать, расслаблять попу, представлять ребенка и как я ему помогаю, слушать акушерок на потугах. Девушки, кто боится, тренируйтесь дышать и самое главное не кричите, это не поможет ни вам ни ребенку, не жалейте себя, а работайте, тогда все получится гораздо быстрее и легче. Спасибо огромное за видео!
Здравствуйте, помогло видео?))
@@user-ul3po4mr5c да, очень! Первые роды за 9.5 часов без разрывов и какой-то прям невыносимой боли, хотя я боль терпеть вообще не умею :)
@@eturanova вот и я...боль вообще не могу терпеть, дотронься пальцем ,уже синяк будет))вот единственное перелиааю...чтоб не забыть чтт и когда в какой момент нужно делать
@@eturanova вот это вы умница! Вы заранее как-то тренировались еще перед родами или только это видео смотрели?
@@olga7454 я готовила себя морально к тому, что надо будет сохранять спокойствие и слушать акушерку. Я смотрела много видео во время беременности с подробным разбором того, что происходит во время родов с моим телом и телом ребенка, но именно про сам процесс родов с практической стороны мне кажется это видео лучше всего рассказывает. Конечно, сразу на практике было классно за ведущей повторять) и кстати все волнение, которое было ДО родов улетучивается, когда они начинаются, если ты хорошо подготовлен и знаешь, что делать (и что не делать :)). Потому что мысли работают уже не на волнение, а на работу и результат.
Спасибо таким профессионалам, которые не пугают, а рассказывают как уменьшить боль и помочь малышу родиться ) ведь мы взрослые блин люди!!! Мы боль переживем! А у ребёночка стресс(он же находился в животике столько времени , а тут за несколько часов он просто начинает видеть огромный мир) . Наша задача ему помочь родиться.. этому маленькому комочку ❤️) мы должны это помнить!!
Да, вы все верно пишите)))!!!
Добрый день! Привет из Казахстана!!!! На последних сроках беременности, очень часто смотрела данное видео. Следовала всем Вашим рекомендациям от начала схваток до родов, все прошло идеально!!! В первый раз, к слову это были третие роды,я так легко пережила схватки и что самое главное я родила без разрывов весом 3 926 кг !!!! Очень довольна спасибо большое за Ваш труд и профессионализм!!! Схватки очень легко пережила, в роддом поехала с раскрытием 7см и через 20мин после поступления родила. Не кричала вообще ни разу акушерка очень хвалила!!
Сіз сияқты босану мағанда жұғысты болсыншы🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Оого поздравляю вас. Я сейчас на 37 неделя беременности, первый беременность и я искала множество вариантов совета, кажется нашла самый уникальный видео
Скажите вы мазали маслом или обошлось без? Я на 29 недели, первые роды, хочу без разрывов 😫
@@user-gr9vo4cw7o слушайте акушерку, дышите правильно и не будет разрывов❤
Мен де Алла буйрса жеңіл босанып алайын!🤲😘🥰
Завтра будет день моей ПДР, пересматриваю ваше видео уже не первый раз. Для меня оно самое полезное, самое понятное и информативное. Ни от одного другого видео про дыхание мне не было так спокойно, как от вашего. Спасибо за ваш труд! Буду настраиваться на лёгкие роды
Огромное спасибо! Благодарю от всей души! Здоровье вам и вашей семье!
Благодарю вас за ваше видео, за замечательные практические советы! Родили девочку в понедельник на дыхании, без разрывов, без кровотечения, за короткое время, Спаси вас Господи!
Спасибо!очень приятное и понятное видео )
Спасибо Вам большое, все так понятно объясняете, удачи Вам!
Благодарю! Здоровья и благополучия вам!
Мой самый нижайший поклон и самая огромная благодарность за это видео! Смотрела его перед первыми родами, повторно пересматривала перед вторыми. Если не паниковать и следовать советам, рожать действительно легко. Мне удалось дважды родить молча, без криков во время потугов. На вторых родах я даже не тужилась, а просто задерживала дыхание, как рассказывают на видео - и ребенок действительно сам двигался по родовым путям, спокойно и без зажимов. Всем дамам на сносях настойчиво рекомендую к просмотру, причем несколько раз, чтобы наверняка запомнить порядок действий.
Спасибо, что поделились опытом 👏👏👏
Такие комментарии очень успокаивают перед первыми родами! Спасибо вам! ❤
До роддома осталось чуть больше недели. Сколько не смотрела видео, это самое понятное и запоминающееся про дыхание. Сохранила к себе на всякий случай ;)
Мы старались рассказать о дыхании доходчиво))))
Как все прошло? Помогло?
Я тоже сохранила,рожаю в сентябре )
@@user-ym1qr9ug5d ну как родили?Помогло видео?
Я тоже сохранила😊
Огромное спасибо за такое полезное видео! 💜
Самое лучшее видео! Спасибо вам огромное!
Боже, после таких комментариев мне захотелось Вас обнять! Какой же Вы замечательный человек, после Ваших советов столько женщин родили замечательно! Благодарю Вас!
Как здорово объяснили. С меня лайк👍❤
Благодарю за информацию❤❤❤❤❤
Действительно очень понятно и наглядно! Спасибо большое
Какая приятная девушка слушать одно удовольствие 😍
Я за себя скажу, пересмотрела кучу видео, в итоге... Да, я старалась, первое время ещё можно, но когда схватки сильные то ты никого не слышишь, я начала рано тужиться и родила на схватках, шили... Ничего, родила быстро, с ребенком все хорошо,му меня швы, выписывали на третьи сутки, но я еду домой на четвертые, муж не успел приготовить квартиру . Ничего страшного нет... Главное хотя бы понимать что происходит.
Спасибо огромное! Это самое полезное видео о технике родов! Родила без анестезии за 8 часов, схватки переживала как раз по вашему видео, а потуги прошли практически безболезненно. Я можно сказать ребёнка не вытужила, а выдышала 😄
Невероятно доступно и понятно ❤️❤️❤️спасибо Вам 💙💙💙
Круто! Очень информативно и понятно, спасибо!!
Схватка 3:41; звук 6:58; потуги а нельзя 11:50; собачка быстро идет 16:50; тужимся 20:48. 21:22 пример.
Спасибо большое 😊это круто 💕
Больше спасибо , желаю всем лёгких родов . Здоровья крепкого.
Спасибо огромное!!! Очень полезные советы))
Большое Вам спасибо! Родила по Вашему видео за 3 часа!
Спасибо, очень информативно.
Спасибо вам огромное за такие профессиональные объяснения!!
Супер доходчиво объяснили, всё понятно зачем и почему.
Спасибо Вам!!!!! Вы золотой человек!!!
Большое спасибо! Все по делу без лишней информации)
Евгения, спасибо вам огромное! Благодарю! Всего вам самого-самого лучшего!
Замечательное видео! Благодарю! Мне прям полегчало и стало всё более понятно в процессе родов
Наконец-то хорошее и понятное видео про дыхание❤️
Я в 4раз стала мамой и пришла с полным вскрытием родила за 15 минут. Ваши видео очень помогли мне. Благодарю за полезные видео.
Как вы успели прийти)) я вот худенькая переживаю тк..есть бой бабы пох 6 ть рожают....смелее их.ну только мужики
Всё элементарно, спасибо большое за бесплатные советы👍👍👍
Спасибо очень нужная информация,и все понятно.❤
Лучшее что есть на UA-cam, из дыхания . Спасибо 🙏🏻
Что за чудесная девушка! Дай Бог ей здоровья за её доброе сердце и искреннее желание дать пользу людям! Благодарю от всего сердца ❤️
Невероятно полезное видео. Спасибо Вам огромное ❤️
Очень понятно, дельные советы по дыханию во время родов, тысячи лайков вам, будем стараться все повторить
Спасибо большое за обьяснение, надеюсь все пройдёт гладко.. Буду вспоминать ваши слова
Спасибо, все доступно и понятно, очень приятный лектор😊👍
Спасибо за ваши подсказки! Благодаря вам я уверенно шла на 3 роды и ваш опыт мне очень помог!
Спасибо за видео!!! Так просто понятно и с объяснениями почему ♥️♥️♥️♥️
Лучшее видео про дыхание в родах! Спасибо большое, рада что нашла данное видео!
Спасибо за видео, очень подробно))) хочу эту акушерку на роды😉
Отличное видео)) спасибо вам за такой разбор. Поеду в роддом с этим видео)
Спасибо вам 🙌🏻🌸
Огромное спасибо!!!
Спасибо вам большое!!!
Большое спасибо за такие советы, мне очень помогли❤❤❤
Супер!! Спасибо за видео
Спасибо за видеосовет👍 мне скоро рожать готовлюсь🙏
Я сегодня родила! Открыла ютуб, хотела посмотреть про дыхание и сразу наткнулась на ваше видео! Я вам скажу так, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!! Дышала как вы объясняете, прям на каждом этапе. Родила 4.100 гр, без разрывов за 3 потуги!!! Благодарю вас за это видео и за то что очень хорошо объясняете ❤️❤️❤️🙏🏻👍
Поздравляю 🎉!
Поздравляю Вас🎉🎉🎉🎉🎉
Растите здоровенькими🎉🎉🎉
Меня ещё ждёт испытание😂😂😂 на 34 неделе
Неужели это реально родить без разрывов (первые роды)…
@@useru2047как ваши роды прошли?
@@nataliakravchenko162 Я забыла как это больно 🥲 еле родила, из последних сил уже, схватки были нормальные, и раскрытие уже 7см отправили в родзал, потом ещё больнее🥺 в итоге когда уже потуги там должны быть очень частые схватки уже чтоб родить, а у меня организм начал сопротивляться и реагировать на боль, ноги начали трястись сильно и схватки почти прекратились, поставили капельницу окситоцин, и уже с капельницей схватки стали чаще и еле родила. У дочки голова была такая как яйцо)) уже выравнивается😂).
И это ещё не всё, сразу после как родила, открылось кровотечение, не смогли остановить и срочно повезли на операцию, хорошо врачи норм были, сделали операцию, остановили, в итоге я потом сидеть не могла и шов после операции как от кесарева🤪Была три дня в реанимации, дочу приносили несколько раз в день, а я на системах, не могла поправлять когда она сосала, в итоге соски разгрызла мне, я потом мучилась с ними и грудь комками вся, пока медсестра не помогла размять и сцедить 🥲
И ещё у нас была желтушка из-за сложных родов голова была синюшная у дочки, сказали пройдет, пожелтеет слегка как синяк сходит, в итоге она вся пожелтела и доча ещё в синей лампе лежала дней пять , пока билирубин в норму пришел, хорошо в детском отделении врачи классные были. В общем, я думала что легко рожу, и всё будет проще простого, а оказалось вот как🤪
Помню у меня все болело, шов, из-за него не могла ходить нормальным шагом, спина болела от того что дочу надо носить, и ещё груди комковались, думала взорвутся,но слава богу этот период позади и всё более менее нормализовалось. Конечно из-за стресса много кушала и сейчас больше вешу чем при родах🙄 потому что ещё с коликами мучилась 3 месяца, вроде начали проходить,а тут сегодня устроила, весь вечер, с 18.00 и всю ночь не спали, сейчас вот 9.33 утра только уснула, лежу и радуюсь хоть что спит😃
В общем не знаю, зачем я все это рассказала, я выговорилась, немного полегчало😂 но у всех по разному,в основном конечно нормально все рожают, там столько палат было, только и видела как приходят родят и уходят, как за здрасьте)
А, хотела про дыхание сказать, я как могла старалась дышать как на видео,вначале получалось, когда до 8 см раскрытие, но потом нет, нифига не сработало, я тужилась всем чем могла и лицом, что потом оно было все в мелких синих точках, синее🫣
В общем такие дела😃
Я слушаю с удовольствием!!! Спасибо огромное за такую ценную информацию!
Все стало по полочкам после вашего видео!
Спасибо большое за такое видео. Жилаю всем будущему мам легких родов и мне тоже 🤲
Видео, которое действительно помогает. Никакой лишней информации. Спасибо вам. Всем лёгких родов 💐
Вы чудесная! Спасибо!
Огромное спасибо за информацию!
Спасибо большое, очень приятная,граммотная девушка.
Спасибо большое! Очень доступно и пошагово рассказала девушка👍!! Спасибо 🙏
Спасибо за это видео! Дай Бог все применить в нужный момент! Благодарю!
Вы так прекрасны!!! Очень приятно слушать!🥰 Благодарю!🌸🌸🌸
Спасибо большое❤️
Как приятно Вас слушать! Все доходчиво, понятно!! Спасибо! Буду обязательно придерживаться этих советов!
Спасибо огромное! Очень все понятно!
Самое полезное видео о родах на Ютубе! Благодарю!🙏🏼🌸
Просто замечательное видео 👌🏻девушка очень доступно и понятно все показала
Большое спасибо за ясность и успокоение! Чувствуется проделанная вами работа, все проработано до мелочей. У Чепрасовой тоже лекции нравятся, но не все сразу понятно, а здесь ну прямо по полочкам. 38 неделя очень вовремя, буду пересматривать вас ещё
Замечательно, спасибо огромное! Практикуем и готовимся. Очень приятная девушка
Спасибо огромное за прекрасное информативное видио!!!🌷🌷🌷 Обязательно воспользуюсь вашими бесценными советами, уже совсем скоро!!! Всего вам самого доброго!🥰🥰🥰
Лучшее видео, из всех, что я видела! Четко, понятно! Спасибо огромное!
Забыла год назад написать комментарий))) СПАСИБО! Будучи беременная третьим ребенком, училась дышать по вашему видео. В роддоме продолжала обучение). При схватках ДЫШАЛА, ДЫШАЛА, ДЫШАЛА. Реально, дыхание помогает. Главное, ДЫШАТЬ и будет легче, чем без правильного дыхания и паники. Когда родила, врач поставила "пятерку". Сказала, что рожала как мышка))) А я просто дышала. Спасибо вам большое)))
Спасибо Вам огромное! Очень помогло!
Спасибо за видео. Очень помогло. Вы супер.
Очень помогло ваше видео на схватках! Только благодаря правильному дыханию, пережила схватки))
Благодарю вас за прекрасную подачу материала, скоро предстоят роды🙏❤️
Лучшее видео! Благодарю! 🤗❤