วิธีแก้อาการปวดนิ้วล็อค ง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.96
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2024
- วิธีแก้อาการปวดนิ้วล็อค ง่ายๆด้วยตัวเอง
Chapters
0:00 - highlight
0:21 - อาการและสาเหตุ
4:00 - การรักษา
6:30 - วิธีพันผ้าล็อค
11:33 - นวดนิ้วล็อค
15:09 - ท่าการใช้งาน
#รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
#ปวดนิ้วมือ
#นิ้วล็อค
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrO.html...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์ - Навчання та стиль
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
นี้วนางล้อกค่ะเวลานี้เป็นก้อนตรงฐานนี้วนางแล้วค่ะก้อนแข็งมากค่ะทำตามคุณหอมอยู่ค่ะขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ให้ความรู้ได้ชัดเจนดีค่ะ
ผมเป็นครับ
คอนครับ
เป็นนิ้วโป้งขวาค่ะ ทรมานมาก อาจารย์
หายเพราะทำตามคุณหมอเลยค่ะ ตื่นเช้ามานิ้วล็อค เปิดคลิปทำตามทุกอย่าง 2วันเต็มๆ หายเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เจริญๆขึ้นไปนะคะ
อยากทราบว่าเป็นเส้นเลือดในสมองตีบผ่าตัดแล้วซีกซ้ายขยับไม่ได้ทั้งซีกอยากให้คุณหมอแนะนำวิธีทำกายภาพให้หน่อยค่ะสงสารคนป่วยมากแขนข้างนึงยกไม่ไหวส่วนมือนั้นบวมและเจ็บจับไม่ได้เลยอยากทราบวิธีช่วยคนไข้ค่ะ
เป็นอสม.ประจำหมู่บ้านค่ะ
ชัดเจนดีมาก ง่ายดีแนะนำ ชอบ..มานาน จากคลองหลวงปทุมธานี
เกิดเป็นนิ้วล๊อกที่นิ้วโป้ง เจ็บมาก เจ็บจนน้ำตาร่วง โชคช่วย มีคนเห็นและแนะว่า ให้เอาผ้าขนหนู ผืนเล็กๆไปจุ่มในน้ำอุ่น แล้วเอามาบิด ทำซ้ำๆ ไม่นานค่ะ มันจะหาย ตอนนี้หายเป็นปกติค่ะ โดยไม่ต้องผ่าหรือกินยา ตอนนี้หายเป็นปกติ ลองทำดูค่ะ
ทำยังงัยคะตอนนี้ก็กำลังเปนเนื้อโป้งค่ะ
@@user-cm6tq1bo8f เอาผ้าขนหนูผืนเล็กๆค่ะ เอาน้ำร้อนใส่กะละมังแล้ว เอาผ้าขนหนูลงไปค่ะ แล้วเอามือที่นิ้วล๊อกลงไปจับผ้า (น้ำอย่าร้อนเกินไปนะคะเอาร้อนแบบที่เราเอามือไปจุ่มได้ค่ะ) แล้วเอาผ้ามาบิดทำอยู่แบบนี้ซ้ำๆ แล้วจะหายเองค่ะ ทำบ่อยๆและทำทุกวันนะคะ เอาใจช่วยค่ะ หายได้จริงๆค่ะ
เป็นที่นิ้วโป้งเหมือนกันครับ เป็นมาสามเดือนแล้ว เจ็บมากครับ
ขอบคุณที่มาแบ่งปันคำแนะนำดี ๆ ในการแก้ปัญหา นิ้วล้อคนะคะ มันเป็นปัญหาที่น่ารำคาญมาก ๆ ในชีวิตประจำวัน ขอบคุณนะคะ
ปลายนิวกลางลงมาตรงข้อเจ็บมากค่ะ
ขอบขอบค่ะ
ดีมากคะ
ขอบคุณความรู้ค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะนิ้งโป๊ง ปวดมากทำเหมือนคุณหมอแนนำค่ะ แต่ที่เพิ่มเติมคือเวลาต้มน้ำจะเอาไฟรและคิงตะไคร์สามอย่างต้มมาแซ่มือค่ะคุณหมอช่วยได้เยอะค่ะ ตอนนี้ไปปวดแล้วมือแล้วขอบคุณคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะ
ขอบคณุมมากๆๆๆ
ขอบคุณความรู้ดีๆที่แบ่งปันค่ะ
ใช่ค่ะขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ชมจากมหาสารคาม ฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณ
ตอนนี้ผมเป็นที่มือนิ้วกลางทั้งสองข้าง ข้างหนึ่งเป็นนิ้วกลางและนิ้วนาง เวลากลางนิ้วออกมันติดแบะดีดออกเหมือนมีสปริง เดียวจะลองนวดดูตามคุณหมอครับ ผมเป็นมาหลายเดือนแล้ว พอนวดตามคุณหมอบอกอาการดีขึ้นให้เห็นทันต่เลยครับ คงต้องนวดประจำครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ
ดีมากๆค่ะอธิบายละเอียด ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะดิฉันเป็นนิ้วล็อคนิ้วโป้ง วันนี้คุณหมอฉีดยาเข้าตรงที่เป็นปวดมากเลยค่ะ ต้องรักษาอย่างไรบ้างคะ
ขอบคุณมากครับ/ น่าน
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะอาจารอาจารย์ อาการดีขึ้นมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏💖
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำ ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้น🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สาธุค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้และคำแนะนำค่ะ ฟังจนจบ ทรงคุณค่ามากค่ะ ทำให้รู้ว่ามีเพื่อนที่มีอาการเดียวกัน ไม่เหงา.... สู้ไปด้วยกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังเป็นนิ้วกลางค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ชอบมากเลยค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่า...กำลังมีปํญหานี้วล๊อกอยู่พอดีเลยค่า...
ขอบคุณมากค้ะ
ดีมากครับ
กำลังเป็นนิ้วกลางเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ชมจากนครปฐมค่ะ
อ. สาธิตให้ดูตรงกับอาการที่ดิฉันเป็นเลยค่ะ นิ้วโป้งปวดมาเกือบสามเดือนแล้ว ไปหาหมอ ๆ ก็ให้แช่น้ำอุ่นไม่ได้อธิบายอย่างละเอียดเหมือน อ .หมอเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่แนะนำการรักษาค่ะ
ดูไว้คะ เป็นความรู้เป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
โชคดีมากที่มาเจอคลิปของคุณหมอค่ะ😊❤🥰
ขอบคุณอาจารย์หมอที่มาสาทิตย์เพื่อเป็นวิทยาทาน ขออนุญาติแชร์นะคะ
เพิ่งเริ่มเป็นประมาณ 1 อาทิตย์ จากการถือของหนัก ๆ มาเป็นเวลานาน เปิดหาวิธีรักษาด้วยตัวเองมาเจอพอดี จะทำตามคำแนะนำค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นนิ้วกลาง กับ นิ้วโป้งค่ะ เวลานอน จะมีอาการ เจ็บตามนิ้ว เท้า นิ้วมือ ค่ะ จะพยามทำตามคุณหมอค่ะ หนู ยกอิฐบล็อค กับ จับมีด บ่อยมากๆ ทุกๆ วันเลย เจ็บลงมาถึงข้อศอกเลย ค่ะ ถ้าตื่นนอน ก็ เหมือนเท้า- มือ ตึงๆ เจ็บๆ ค่ะ
ขอบคุณ ทุก คำแนะนำ ค่ะ
ขอขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะเป็นที่นิ้วกลางค่ะ
ขอบคุณมากครับ
มีปัญหามานาน ทำตามแล้วช่วยได้เยอะมากจริงๆ (เป็นขั้น 3 อยู่แต่หยุดทำงานไม่ได้)
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับวิทยาทาน
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูจากเมกาค่ะหนาวมากค่ะตอนนี้ค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ 🙏🏻 และสวัสดีปีใหม่ ขอให้พบแต่สิ่งดีดีเจริญรุ่งเรืองยิ่งยิ่งขึ้นไปนะคะ
ได้ความรู้ดีมากเลยครับ อาจารย์ ผมเป็นมาหลายเดือนเลยครับ เป็นที่นิ้วชี้และนิ้วนางขวาครับ ขอขอบคุณอาจารย์มากครับ
😂 by by look lol p lol
😊😊😊😊
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอครับ
อาจารย์คะ ล็อคที่ข้อกลางของนิ้วกลาง (สาเหตุเพราะสดุดล้มแล้วปลายนิ้สกลางค้ำพื้นค่ะ) บริหารท่าอย่างไรคะ
สามารถดูเพิ่มเติมในช่องได้เลยครับ มีคลิปที่ทำไว้เเล้วครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณมากค่ะ
ตอนนี้หนูนิ้วล็อคนิ้วโป้งปวดมาก
ยายจันทร์_นาโสกมาจากมุกดาหาร
นี้วชี่ที่เป็นอยู่
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะคูจากจังหวัดหนองบัวลำภู อธิบายได้ดีมากค่ะ เป็นมานานแล้วค่ะเป็นที่นิ้วกลาง เคยฉีดที่มือทั้งสองข้างค่ะแต่มันก็มาเป็นอีกค่ะ คงไม่ฉีดอีกแล้วค่ะ ตอนนี้เป็นอีกแล้วค่ะเป็นนิ้วกลางค่ะ คงจะใช้วิธีที่อาจารย์ทำ เริ่มทำวีนนี้ค่ะดูมันคลายขึ้นค่ะปวดน้อยลงค่ะ ขอบคุณมากนะคะทร่ให้คำแนะนำ อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ปวดนิ้วมือชามาก
ไม่ฉีดแล้วตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างครับ
Thank you so much for the information. I was experiencing 15 years ago. Now it is gone because I had injections. I am from Seattle, USA.
เริ่มจากเป้นผังผืด ตอนนี้กลายเป้นนิ้วล๊อค😭😭
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ นวดตามที่อาจารย์สอนดีขึ้น ดิฉันเป็นนิ้วโป้งขวา กับนิ้วนางซ้ายค่ะ ตอนนี้เกษียณ ทำงานบ้านเป็นนิ้วล๊อค บางวันปวดตรงข้อนิ้วทุกนิ้วค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นรูมาตอยด้วยไม๊ค่ะ
❤ขอบคุณครับ
ดีมากเลย
ผมทำงานอยู่ที่บริษัทผลิตรถยนต์รายใหญ่เเห่งนึง อายุผม22ปีครับคุณหมอ เนื่องจากเวลาทำงาน ต้องจับ ด้ามจับปืนในลักษณะกำมือ ทั้ง2ข้าง ตลอดเวลาที่ทำงาน อาการตอนนี้คือ นิ้วกลางขวา เริ่มสะดุด ถ้าผมพันนิ้วจะช่วยได้ไหมครับ
เปนเหมือนกันค่ะ ยิงสกูลทุกวัน นิ้วกลางล็อกโครตปวดค่ะ มันเลี่ยงไม่ได้งานมันต้องใช้ปืนตลอด😔
@@nittayaphusamchot5804 ตอนนี้ของผมคือล็อคเลยครับ😂 ทรมานมาก ทำงานได้สักพักหาย พอหยุดคือล็อคแบบหนักมาก😂
ฉันเป็น2 ข้างกำมือไม่ได้เลยตอนตื่นนอน
อาการปวดโค้นนิ้ว แล้วก็ชาปลายนิ้วด้วยครับ
สวัสดีค่ะเป็นที่นิ้วกลางค่ะเคยฉีนยาค่ะ
ฉันเป็นที่นิ้วโป้งค่ะ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
ขอบคุณมากนะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤
สวัสดีค่ะ อาจารย์❤️
ชัดเจนค่ะ ลพบุรี
ขอขอบคุณมากสุดหล่อ
ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปัน
ชอบอาจารย์มากเลยคะ
คุณสุดมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะติดตามค่ะ❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🌹
สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณมาก
ขอบคุณค่ะ สวีเดนค่ะ
ได้ความรู้ดีค่ะ
ยะลาคะสาระดีเยี่ยมค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำค่ะ
ขอบคุณค่ะเจ็บมากจริง
ให้ความรู้ดีมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏🙇♀️🙇♀️
ขอบใจมากๆหมอ
มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคับ
อธิบายละเอียดมากคับ
ขอบคุณเป็นที่สุดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณ มาก เลย ค่ะ⭐️👍🙏
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
อาจารย์เก่งมากค่ะ
ขอบคุณค่ะจะลองทำค่ะ
ชมจากเบลเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะชอบคะ
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍🥰
ดูไปขนะคุณแนะนำ
เสียงชัดเจนดีคะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะสำหรับความรู้
ดีมากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ดีมากเลย😅
สวัสดีค่ะกำลังรับชมอยู่ค่ะ