La mejor cena si quieres perder 40 kilos como yo 💪🏼🥗 Receta de mi hermana Raquel

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  • Опубліковано 14 жов 2024
  • Hola aquí os traigo la súper cena baja en calorías, muy saciante, deliciosa y es de mi hermana Raquel 🎄🎄Feliz navidad 🎄🎄

КОМЕНТАРІ • 707

  • @bouchralaklihe3394
    @bouchralaklihe3394 3 роки тому +2

    Me encanta lo fácil que aces la vida a una persona obesa que quiere Acer dieta gracias yo me he operado Ace 3 semanas de reducción de estómago boy adelgazando muy bien y boy a seguir tus consejos de vida para no complicarme la gracias

  • @inmaculadalopezlopez744
    @inmaculadalopezlopez744 3 роки тому +1

    Que buenooooo se ve,muchisimas gracias.

  • @leonorsilvalopez5388
    @leonorsilvalopez5388 4 роки тому +1

    Gracias, amiga ,felicitaciones por su video, tengo una nieta gordita muy ansiosa, ya que ud lo mencionó como quitarle esa ansiedad que la va subiendo de peso cada día.. le agradeceré mucho si lo hace .

  • @mariaisabelalcorlovilla8596
    @mariaisabelalcorlovilla8596 4 роки тому +1

    Hola Eva,muy deliciosa y sana receta umm,que rica severa,muchas gracias por estas ricas recetas,feliz fin de semana linda 🎄🎄🍡🍡🎄🎄👏👏👍👍🥰🥰🙋‍♀️🙋‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🤶🤶🎅🎅✨✨🌠🌠

  • @josefacebrian3287
    @josefacebrian3287 3 роки тому +1

    Me encanto la tortilla Eva muy buena

  • @carmennievesdelgado3566
    @carmennievesdelgado3566 4 роки тому

    hola soy nueva y canaria me va encantar tus recetas para perder peso y me ayudara mucho gracias mi niña

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      De nada que bonito canarias un besado y bienvenida 😘😘😘😘

  • @mariadelmargonzalez2878
    @mariadelmargonzalez2878 4 роки тому +1

    Gracias guapa probaré ka tortilla de zanahoria nunca la e probado haber si me gusta un saludo

  • @DanielaGarcia-ie6tw
    @DanielaGarcia-ie6tw 4 роки тому +2

    Hola!! Esta tortilla es asombrosa. No se me hubiese ocurrido... Me encanta que me sorprendan con las recetas. Un beso!

  • @pilarveraguerrero6037
    @pilarveraguerrero6037 4 роки тому

    Me interesa mucho lo d la ansiedad.. Gracias por tus recetas tan ricas y sencillas, además lo explicas todo muy sencillamente., me hace la dieta menos pesada.

  • @beatrizhidalgo1243
    @beatrizhidalgo1243 4 роки тому

    Hola muy rica tu cena, gracias . Necesito q me digas como controlar la ansiedad

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Hola ya tienes el video en el canal 😘😘😘😘

  • @reinamarianietogomez7753
    @reinamarianietogomez7753 4 роки тому

    Me parece guay esa tortilla buenísima pero yo no puedo comer ninguna verdura verde que otra cosa me recomiendas gracias

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Pimiento rojo, zanahoria, berenjena, coliflor, de cualquier cosa está riquisima 😘😘😘😘

  • @susana4100
    @susana4100 4 роки тому +1

    Me encantó. Facil y rápida

  • @l.c.r.447
    @l.c.r.447 4 роки тому

    Hola soy nueva me ha gustado la tortilla de zanahoria la haré por favor publica como superaste lo de la ansiedad y el picoteo y como podre verlo. Ya me he suscrito. Gracias por compartir.

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias y bienvenida el video de la ansiedad ya lo tienes en el canal 😘😘😘😘

  • @mariaarribetaboada4024
    @mariaarribetaboada4024 Рік тому

    Que pinta más buena evasi por favor dinos lo de superar la ansiedad ..en septiembre a mediados se casa una hija y quisiera perder 15 kilos podrias aconsejarme muchas gracias 😅😊

  • @vitadur4997
    @vitadur4997 3 роки тому +1

    La tortilla me ha encantado...

  • @mariadoloresrodriguezriver4480
    @mariadoloresrodriguezriver4480 4 роки тому

    Pues si ami si me gustaría que icieras ese video muy buena cena gracias

  • @DoraZBPTY
    @DoraZBPTY 4 роки тому +1

    Muy rica cena

  • @Matiaresther
    @Matiaresther 4 роки тому +1

    Se ve rica gracias, procuraré hacerlo. Soy nueva ya me suscribí. Tienes bonito cabello. Saludos desde Lima-Perú

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Bienvenida al canal😙 un saludo y muchos besos❤

  • @tonibaena7046
    @tonibaena7046 4 роки тому

    Me ha parecido una buena idea Eva. Así que tienes nueva subscriptora. Feliz Año Nuevo! 🤗🤗🌹💜

  • @lolivillanueva8496
    @lolivillanueva8496 4 роки тому +1

    Hola guapa sí que me gustaría saber cómo controlabas lo de la ansiedad gracias

  • @shandra1047
    @shandra1047 4 роки тому +1

    Hola buenas!acabo de descubrir el canal,me ha gustado mucho el video,gracias,y lo del tema de controlar la ansiedad será interesante escuchar,toda ayuda va muy bien para la lucha contra el sobrepeso,un saludo

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias y bienvenida 😘😘😘😘😘

  • @gustavomanuelrocca8113
    @gustavomanuelrocca8113 4 роки тому

    Está bien !!!!! Lo ideal sería un poco menos de pan .media pieza estaría bien !!!! Y al Cherry yo le pondría una pizca de cebolla .oregano y aceité de oliva una una cucharadita nomás ...pero si está perfecto !!!! Hoy la hago a la noche ...te felicito !¡!!! Senota tus buenas intenciones!!!!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias por tu aportación lo haremos que tienes buena pinta 😘😘😘😘

  • @mariadoloresdieguezsuarez4421
    @mariadoloresdieguezsuarez4421 4 роки тому +1

    Hola amiga voy a hacer esa tortilla para cenar es livianita y para probarla tiene que estar buena es la primera vez que la veo te queda muy bien el pelo así muchos besos para ti para tu marido y tus hijos el nieto

  • @azucenajimenezsantiago7576
    @azucenajimenezsantiago7576 4 роки тому +1

    Ya tanbien la boy hacer se ve rica...pero con menos sal por causa de la tension arterial 👍

  • @rafirosalcazorla8672
    @rafirosalcazorla8672 4 роки тому

    Muy buena receta Eva, el pelo precioso

  • @lauratapia903
    @lauratapia903 3 роки тому +1

    Ohhh Descubrí Este Canal???... Buenísimo Saludos Para Usted Desde Ciudad de México

  • @lourdescecilio7389
    @lourdescecilio7389 4 роки тому +5

    Voy a probar tu cena, estoy haciendo comida para vender y entre eso y las fiestas engorde como 4 k. Un saludo desde Uruguay. Me gusta la sencillez con que lo hace y el acento me encanta☺️🤗

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias Lurdes un beso enorme 😘😘😘😘

  • @simpa1958
    @simpa1958 4 роки тому +1

    M encanta...q rica...

  • @mariaantoniabien5812
    @mariaantoniabien5812 4 роки тому +1

    Hola ..te saludo desde Buenos Aires ,Argentina ,hoy te veo por primera ves y ya me suscribi ,,muy buena y facil tu receta gcias...💞💞

  • @chispi5921
    @chispi5921 4 роки тому +1

    Eva, un consejo. Cuando batas los huevos, procura que queden bien mezcladas las yemas y las claras. Pero sin romper las fibras de la clara del todo, pues eso le da consistencia y sujeción a la tortilla. Bates mucho y con fuerza, al final se te tiene que quedar muy líquido y sin consistencia. Sale más rica la tortilla como te digo. Un besito y muchas gracias por el vídeo. 😘

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias por el consejo lo haré a ver que tal 😘😘😘😘

  • @eugeniamunozalberola9927
    @eugeniamunozalberola9927 4 роки тому

    Hola amiga muy estupenda esta cena debe estar rica y tiene todos los elementos necesarios, si me gustaría que hicieras un vídeo de cómo mitigabas la ansiedad cuando empiezas un régimen gracias por tus tecetas

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias aquí te dejo el link al video 😘😘😘😘
      ua-cam.com/video/5CS7cFL_tTY/v-deo.html

  • @helenparker7073
    @helenparker7073 4 роки тому +1

    Muy buena cena y muy buen desayuno si sobra, para todos esos niños y personas q desayunan bolleria,galletas y cereales q tienen mucha azúcar añadido y grasas de palma.Esta cena es un buen ejemplo de dieta saludable también para los q no tengan que perder peso.

  • @Juanisequera
    @Juanisequera 4 роки тому +2

    Donde compras la zanahoria rayada?

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      En mercadona la venden en bolsas donde la ensalada

    • @Juanisequera
      @Juanisequera 4 роки тому +1

      @@Evavlogsyfamilia gracias eres un cielo 😘

  • @encarnahidalgo79
    @encarnahidalgo79 4 роки тому +1

    Gracias por tus explicaciones y tu trabajo. Eva a mi si me gustaría saber cómo dominastes tu la ansiedad, esa es mi asignatura pendiente. Gracias. Un abrazo

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias y el video de la ansiedad lo voy a ir preparando 😘😘😘😘

    • @marcelabelincho4373
      @marcelabelincho4373 4 роки тому

      A mí también me gustaría que nos explicaras que hacer cuando sientes ansiedad, últimamente tengo asiedad por la noche, gracias por la receta la haré seguro 💜💜

  • @rosamariatorresvozmediano1468
    @rosamariatorresvozmediano1468 4 роки тому

    Nunca la he hecho la haré, gracias x darnos recetas sanas 😘

  • @virginiabretondeive4836
    @virginiabretondeive4836 4 роки тому +1

    Hola. Q queso le pusiste a los panes y donde lo compras.? Gracias

  • @mariarosacostaalvarez1359
    @mariarosacostaalvarez1359 4 роки тому +2

    Buena pinta la tortilla Eva .. Me gustaria saber donde compras el bote que lleva las claras de huevo solo sin la yema ,es la 1º vez que veo eso nunca habia visto que se vendian por separado .Gracias ..Estas muy guapa con tu nuevo peinado te favorece mucho ..Un beso ..

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Lo compro en mercadona o en carrefour allí lo encontrarás 😘😘😘😘

    • @irys61
      @irys61 4 роки тому +1

      En mercadona, al campo, carrefur

    • @mariarosacostaalvarez1359
      @mariarosacostaalvarez1359 4 роки тому +1

      @@Evavlogsyfamilia Gracias . Vivo Soy gallega cerca de Vigo , vivo en un pueblo frontera con Portugal , tenemos otros supers como LDL , DIA , EROSQUI . Los que me nombrais estan un poco mas alejados pero cuando vaya los comprare .Muy agredecida ..Besos ..

    • @mariarosacostaalvarez1359
      @mariarosacostaalvarez1359 4 роки тому

      @@irys61 Gracias . Un beso.
      O

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      @@mariarosacostaalvarez1359 en el lidl las he visto a veces y en el día también pregunta por si acaso

  • @lisabravo23
    @lisabravo23 4 роки тому +3

    Hola , Eva muy buena pinta la tortilla, haz el vídeo de cómo controladas la ansiedad , gracias sigue haciendo recetas lo haces muy bien...

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias y el video lo oye preparando 😘😘😘

    • @susana4100
      @susana4100 4 роки тому +1

      Uy ese de la ansiedad va a estar bueno!!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      @@susana4100 pronto lo prometo😘😘😘

  • @franciscagimena6562
    @franciscagimena6562 4 роки тому

    Gracias por la receta, me apunto para probarla. un saludo.

  • @LASRECETASDEMAMAROSARIO
    @LASRECETASDEMAMAROSARIO 4 роки тому +1

    Eva estás guapísima con ese nuevo look. Te organizas muy bien y la cena estupenda. Besitos guapa 😊😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias eres un amor 😘😘😘😘

    • @LASRECETASDEMAMAROSARIO
      @LASRECETASDEMAMAROSARIO 4 роки тому

      @@Evavlogsyfamilia No más qué tú jeje. Tqm corazón 😊😊😊😊😊👍👍👍

  • @elcanaldejudithyseki
    @elcanaldejudithyseki 4 роки тому +1

    Eva que guapa estás con el nuevo look!! Que rica la tortilla, y los tomates cherrys me encantan en casa lo consumimos mucho.. Un beso enorme y gracias por esta nueva receta. Que rico todo. MUAK!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Gracias guapisima un beso enorme 😘😘😘😘

    • @josefamedinavilchez5417
      @josefamedinavilchez5417 4 роки тому

      @@Evavlogsyfamilia la ansiedad como conbatirla

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      @@josefamedinavilchez5417 te dejo el link al video 😘😘😘😘
      ua-cam.com/video/5CS7cFL_tTY/v-deo.html

  • @nadianadia-zy6wp
    @nadianadia-zy6wp 4 роки тому +1

    Rikisimo bamos esta de marabilla muchas gracias guapa

  • @mariapiedadfernandezrodrig332
    @mariapiedadfernandezrodrig332 4 роки тому +2

    Hola soy nueva en el canal; me parece una cena deliciosa.estoy interesada en que nos digas como superar la ansiedad. Un abrazo.

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Por supuesto, estoy preparando el video y lo tendréis en breve, muchas gracias y bienvenida. Feliz navidad 😘😘😘😘

  • @analiamurua1971
    @analiamurua1971 4 роки тому +3

    A mi me gustaría el video de cómo controlaste la ansiedad Eva! Es mi tema... Tengo que bajar de peso y la ansiedad es un problema ya que no me está dejando tener la constancia que necesito para controlar las comidas! Gracias, me gustó mucho tu cena, no puedo comer gluten ni lácteos pero ya veré con qué se puede reemplazar. Saludos!!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Pues el.pan lo eliminas pero la tortilla eso puedes un beso y ánimo que ya veras que se puede 😘😘😘

  • @MissNoeElena
    @MissNoeElena 4 роки тому +2

    Soy nueva suscriptora. Estoy muy interesada en perder peso Me gustaría que hicieras un vídeo explicando el método que utilizas y en cuánto tiempo has perdido los 40 kilos.
    Otra cosa. Dónde has comprado esos panecillos y esa mozarella que viene con ese escurridor. Y el aceite en spray? Gracias.
    Vas a seguir grabando los menús para la pérdida de peso??
    GRacias y un saludo

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Bienvenida el queso mozarella y el pan de ajo en mercadona, el aceite en spray también pero lo hay en carrefour. Si que voy a seguir con los menús de perdida de peso y los 40 kilos he tardado 3 años.😘😘😘😘

  • @ath1330
    @ath1330 Рік тому

    Muchas felicidades y si me gustaría mucho que nos hicieras un video de como superaste la ansiedad

  • @vanegordillo.5569
    @vanegordillo.5569 4 роки тому +1

    Hola guapa ,soy nueva ,me a gustado mucho el vídeo ,a mi me gustaría saber como se cambia el chip ,yo me pongo y a los pocos días lo dejo ,luego es peor arrancarse , gracias 😘

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Primero de todo es concienciarse de que esto no es una dieta y que vas a seguir comiendo de todo lo que vas a ha er es reducir cantidades, hacer 5 comidas al día . Cuando empieces a ver los resultados tu misma te darás cuenta y cambiarás el chip empezarás a comer más sano sin darte cuenta al menos eso me paso a mi y muchas suscriptoras que ahora hacen lo que mismo que yo hice 😘😘😘😘😘

  • @remediosreina4152
    @remediosreina4152 4 роки тому +1

    Eva el pan de ajo lo compras en mercadona gracias

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Si lo compraba en mercadona ahora lo hago yo 😘😘😘

  • @haydeepayano8291
    @haydeepayano8291 4 роки тому +1

    Eres genial!!! Gracias por compartir

  • @CharyCuqui
    @CharyCuqui 4 роки тому +1

    Me gustó mucho la tortilla de Zanahoria y el pan de ajo con mozarella una cena estupenda. Un saludito 😘

  • @nerenerea
    @nerenerea 4 роки тому +2

    Me ha encantado la tortiii, la tengo que hacer si o si, oye haz un video de ideas de desayunos porfí, yo hize un video de galletas de avena, aver kte parece, y por supuesto si al video para la ansiedad, help, un besazo guapisima

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias y si haré un video pronto 😘😘😘

  • @dalialauzan9159
    @dalialauzan9159 4 роки тому +1

    Muy rica esa comida y tú Eva estás muy linda, me encanta tu pelo 😍

  • @lauralopez3128
    @lauralopez3128 4 роки тому +2

    Hola ya estoy en tu canal muchas gracias por compartir. Me lo preparé para comer ahorita, un abrazo desde Jalisco México🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️😋😋👌

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +2

      Muchas gracias un beso enorme desde Valencia 😘😘😘😘

  • @luzroa3014
    @luzroa3014 4 роки тому +1

    Olaa cmo estas dios labendiga..kisiera k me ayudara cn algo pra bjar de peso urgente

  • @lilianadefortuna1588
    @lilianadefortuna1588 4 роки тому +2

    Hola Eva!! Gracias por compartir tu experiencia! Si me gustaría q cuente cómo hiciste para superar la ansiedad. Gracias un beso!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias el video de la ansiedad esta en camino 😘😘😘😘

  • @mercedesurenarincon7837
    @mercedesurenarincon7837 4 роки тому +1

    K cena mas rica y saludable. Pues si a mi me gustaria vídeo de como superaste la ansiedad seguro me alludaria gracias guapisima

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias y el video lo estoy preparando ya 😘😘😘😘

  • @CocineandoconAnnun
    @CocineandoconAnnun 4 роки тому +1

    Te queda muy bien el pelo. La cena riquisima. Tomo nota. Yo tengo que perder tambien muchisimos kgs , Empezé muy bien y perdí 10 pero no consigo seguir. Saludos

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Poco a poco mira lo que comes apuntalo todo lo que comes y así verás donde estas tus fallos😘😘😘😘😘

    • @CocineandoconAnnun
      @CocineandoconAnnun 4 роки тому +1

      Los fallos están en mi. Me he cansado . Tengo mucha ansiedad . Voy a esperar a tus vídeos hablando del tema. A ver si puedo retomarla . Gracias

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      @@CocineandoconAnnun si tranquila ya veras que si puedes 😘😘😘

  • @marisamorenovilllalba5337
    @marisamorenovilllalba5337 4 роки тому +1

    Si porfavor dinos trucos para evitar la ansiedad .....eres fantástica ¡¡¡

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Estoy preparando el video darme unos días 😘😘😘😘

  • @doloresortegazamora619
    @doloresortegazamora619 4 роки тому +1

    Que rica tortilla y sáludable, yo la suelo hacer de Macedonia de verduras o tortilla de habitas y está buenísima,y el cambio de luxe estás guapísima ,besitos

  • @marianasofia5197
    @marianasofia5197 4 роки тому +1

    Tema terrible el de la ansiedad!!!!!! Que rico todo Eva y me encantó tu look con pelo suelto.
    Lo q dices de no saltear comidas es cierto. Hay yna doctora acá en Argentina puedes googlearla si te interesa Dra. MÓNICA KATZ. Ella dice las deudas de hambre se pagan con comida. Y eso no es saludable. Nos lleva al fracaso en la pérdida de peso.
    Un abrazo Eva!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias y si es verdad las deudas del hambre se pagan un besito 😘😘😘😘

    • @marianasofia5197
      @marianasofia5197 4 роки тому

      @@Evavlogsyfamilia ❤

  • @MyTaty24
    @MyTaty24 4 роки тому +4

    Pues sí, me encantaría que pongas tu video de como calmastes tu ansiedad, yo estoy en el proceso de perder peso y me gustaría saber como lograstes vencer la ansiedad. A propósito de tu cena con tortilla de zanahorias, me parece que está exquísita y muy fácil de hacer. Te doy un 100!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +2

      Muchas gracias el video de la ansiedad esta ya en el canal puedes verlo cuando quieras un beso 😘😘😘😘

  • @milafernandezdelamo9820
    @milafernandezdelamo9820 4 роки тому +2

    Hola ante todo, 40 kilos?, Qué esfuerzo y valentía, te seguiré, par ver si puedo quitarme unos 15, gracias

  • @dolorspuig9691
    @dolorspuig9691 4 роки тому +7

    Yo tengo ansiedad. Te agradecería un vídeo sobre el tema. Gracias.

  • @eveliasrosquetemartin8591
    @eveliasrosquetemartin8591 4 роки тому +1

    Te veo por primera vez, y me a e cantado ,pondrás más recetas? Y por favor dinos cómo controlastes la ansiedad gracias

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Hola perdón por tardar si que pongo más recetas y el video de la ansiedad esta ya en el canal un beso 😘😘😘😘

  • @marianareyes8763
    @marianareyes8763 4 роки тому +2

    Soy de mirar tus recetas ; me encantaría una ayuda para quitar la ansiedad , x favor y FELICITACIONES ....!!!!!!!!

  • @anymt1538
    @anymt1538 4 роки тому +1

    Muy buena receta la prepararé. Aqui pendiente a tu video de como haces para la ansiedad. Gracias😘😘

  • @myriamvaello865
    @myriamvaello865 4 роки тому +1

    Gracias,me encantó y sobretodo una cena balanceada .bendiciones y saludos desde Puerto Rico!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias y feliz navidad desde valencia 😘😘😘

  • @mariajesussanchez9803
    @mariajesussanchez9803 4 роки тому

    Hola muchas gracias hoy haré esa tortillita de zanahorias me a encantado tu forma de hacer dieta ojalá q tb comidas me ayuden a bajar de peso lo dicho me a encantado,saludoss!!!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Muchas gracias ya veras que comiendo menos cantidad pierdes peso un beso 😘😘😘😘

  • @marijosef.5266
    @marijosef.5266 4 роки тому +11

    A mi si me gustaria que hicieras el videdo de como combatiste la ansiedad. Yo lo llevo muy bien hasta las 4 de la tarde, pero a partir de ahi, me como todo lo que pille por delante. Un beso Eva.

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +2

      Si lo voy a preparar y lo tendrás pronto 😘😘😘😘

  • @fifapaniagua7788
    @fifapaniagua7788 4 роки тому

    Hola señora me encanto su receta muy mutritiva y saludable

  • @margafernandezdans1275
    @margafernandezdans1275 4 роки тому +1

    hola soy Marga y me gustaria saber como superaste la ansiedad

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Hola María tienes el video en el canal 😘😘😘😘

  • @analiabazan2530
    @analiabazan2530 4 роки тому +1

    hola eva gracias por compartir tus experiencias! me gustaria que hagas un video contando como salir del estancamiento en el descenso de peso ya que hace tres meses no logro continuar bajar de peso. gracias

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Si lo are pero de momento dale un cambio a tu alimentación algo diferente por 3 0 4 días y ya veras 😘😘😘😘

  • @RikyG437
    @RikyG437 4 роки тому +1

    Hola,saludos desde Argentina,esta noche pruebo la tortilla porque se ve muy rica.

  • @mirtaadrianamanila7011
    @mirtaadrianamanila7011 4 роки тому +1

    Muy buena la cen !!! Y me encantaria que contaras tu experiencia de la ansiedad y como lograste superarla. Muchas gracias!!!

    • @mariaarribetaboada4024
      @mariaarribetaboada4024 3 роки тому

      Que rica cena Eva cuanto nos estas ayudando por favor dinos como superar la ansiedad pues es lo peor que llevamos esras muy guapa con el pelo suelto un abrazo y hasta pronto..

  • @liliaelenasuarez6482
    @liliaelenasuarez6482 4 роки тому +1

    Me encantó la voy a hacer
    Sería muy interesante que hagas el vídeo sobre cómo combatir la ansiedad...gracias
    Soy Lilia de Argentina Bs.As

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      El video lo tienes en el canal si no lo e cue tras dimelo y te pongo el link 😘😘😘😘

  • @angelacarballo7101
    @angelacarballo7101 4 роки тому

    Muy buena la receta. Rápida y fácil 👏

  • @joniediaz6280
    @joniediaz6280 4 роки тому +2

    Wow ..
    Exelente lo tendré que probar me encantó y soy New en su canal así que me acabo d suscribir saludos y felicidades por sus logros 😘💕

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Muchas gracias y bienvenida espero que te guste mucho y te quedes siempre conmigo un beso enorme 😘😘😘😘😘

  • @sarsora7498
    @sarsora7498 4 роки тому +1

    Hola Eva si me encantaria que hicieras ese video pues es lo que me pasa cuando veo alguna receta de chocolate empiezo a tragar saliba y es como que si necesitara comer dulce..pero se que solo esta en mi cabeza que si comiera algo dulce despues me arrepentiria..tampoco quiero ser muy estricta por que se puede comer pero en vez de un pastelito tipo bony o bucaneros comer solo un bocadito para quitar el antojo atrasaooo con 33 anyos de antojo tardio..vale carinyo ..salu2 a la familia bsitos

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Lo estoy preparando en breve lo tendréis en el canal 😘😘😘😘

    • @sarsora7498
      @sarsora7498 4 роки тому +1

      @@Evavlogsyfamilia gracias carinyo

  • @patriciadelaplaza4684
    @patriciadelaplaza4684 4 роки тому +1

    Pues si, muy apetecible y rápida. Gracias guapa

  • @pilargarcia9530
    @pilargarcia9530 4 роки тому +1

    Me ha encantado esta receta, combina todo muy bien y lo explicas todo de diez. Tienes un pelo muy bonito, feliz finde.

  • @irenedemartini4498
    @irenedemartini4498 4 роки тому +1

    Eva,Yo cambio la cebolla por puerro y me asienta bien,La cebolla me encanta pero no me asienta bien..Siii un vídeo sobre ansiedad

  • @sabrina5085
    @sabrina5085 4 роки тому +1

    hermosísima te salió ..me encantó ..la voy a hacer hoy un beso

  • @yolandagarciacortes3572
    @yolandagarciacortes3572 4 роки тому +2

    Hola hola, soy nueva en el canal y me interesan mucho tus recetas, probare esa tortilla que tiene muy buena pinta, y si, porfavor danos algun consejito para controlar esta ansiedad que me mata, je je je

  • @adelinalopezrios6167
    @adelinalopezrios6167 4 роки тому +1

    Buena idea un vídeo para la ansiedad gracias 👩‍⚕️⚘

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Ya lo he hecho esta en el canal si no lo encuentras dimelo y te digo el link 😘😘😘😘

  • @1973ysa
    @1973ysa 4 роки тому +1

    Hola Eva. Me tienes qie decir que sarten usas que tengo que renovar las mías porque se pega todo y veo que las tuyas van bien

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +4

      Son san Ignacio las compre en carrefour y me costaron 30 euros 3 sartenes y 2 tapas son buenas por que pesan y no se pega nada 😘😘😘😘

  • @danielaparra1814
    @danielaparra1814 4 роки тому +1

    Siiiiiiii....haga el vídeo de cómo controló la ANCIEDAD.....POR FAVOR....CARIÑOS😄😄😄😄😄

  • @miriamsalvador8336
    @miriamsalvador8336 4 роки тому +2

    Hola !!! Si queremos que nos digas como has vencido la ansiedad . Gracias

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Aquí tienes el link 😘😘😘😘
      ua-cam.com/video/5CS7cFL_tTY/v-deo.html

  • @ryana291
    @ryana291 4 роки тому +1

    Si Eva por favor AZ el vídeo para sacar la ansiedad, la cena qué as hecho se ve deliciosa 😋👏👏👍💋🌷

  • @silvanaobando9359
    @silvanaobando9359 4 роки тому +1

    Por favor telo suplico contanos como manejaste la anciedad.Saludos desde Argentina!!!

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Si lo estoy preparando en breve lo subiré 😘😘😘😘

  • @colometa7684
    @colometa7684 4 роки тому +1

    Que guapa Eva,con tu peinado, y la cena rica,gracias.

  • @conchimartingonzalez2309
    @conchimartingonzalez2309 4 роки тому +2

    Que cena más sabrosa, sana y fácil😍

  • @patriciadelaplaza4684
    @patriciadelaplaza4684 4 роки тому +2

    Pues si, me gustaria que hicieras un video con consejos para controlar la ansiedad. 👍🏻👍🏻👍🏻

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Aquí te dejo el link 😘😘😘
      ua-cam.com/video/5CS7cFL_tTY/v-deo.html

  • @alejandrasierra9560
    @alejandrasierra9560 4 роки тому +2

    👏👏👏ricoooo.hermosa si k cosinas m encanta 💋🥰🙋‍♀️🇦🇷

  • @edithconde8084
    @edithconde8084 4 роки тому +1

    Muy buena Gracias.

  • @josepramonplazacano5927
    @josepramonplazacano5927 4 роки тому +2

    La tortilla de zanahoria no la he comido ni tampoco la he hecho, la haré.
    Eva que haces tú contra la ansiedad?

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому +1

      Ya os lo contaré pero primero saber si es hambre o ansiedad y si no es hambre real entretenerme con algo 😘😘😘

  • @olgalydiagarciamoreno6136
    @olgalydiagarciamoreno6136 4 роки тому +1

    Muy buena cena

  • @louisesparza5312
    @louisesparza5312 4 роки тому +1

    Gracias 🙏

  • @teresaalonsorubio4937
    @teresaalonsorubio4937 4 роки тому +1

    Me interesa como controlar la ansiedad gracias X los videos muy buenos

    • @Evavlogsyfamilia
      @Evavlogsyfamilia  4 роки тому

      Aquí te dejo el link al video 😘😘😘😘
      ua-cam.com/video/5CS7cFL_tTY/v-deo.html

  • @yolitafigurita5700
    @yolitafigurita5700 4 роки тому

    Gracias bonita. Tu cabello me encantó. Lo importante es que te guste y haz lo que te venga en gana con tu cabellera ;)

  • @patriciamarina
    @patriciamarina 4 роки тому +1

    Buena idea!