Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2023
- ✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
Медитативная йога пилатес на все тело на 30 минут, нежная растяжка и тренировка на тазовое дно. Раскрой свою женственность и прояви нежность к себе! Йога для начинающих включает упражнения для пресса и спины, которые помогут улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах, а также снять боль в спине. Можешь практиковать в любой день цикла и даже во время месячных!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
_____
женская йога, инь йога, гормональная йога, йога женская энергия, мощная практика для исцеления женской энергии, медитация на женственность, медитация для здоровья, йога для здоровья, медитация для женщин, медитация перед сном, телесная терапия, вечерняя йога, расслабление перед сном, женская энергия, медитация для начинающих, йога в постели, йога для начинающих
_____
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
#ЛинаСемина #женскаяэнергия #тазовоедно
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала!💖
Не понимала в чем прикол йоги пока не такнулась на Лину❤ самый лучший практик,куратор, учитель, проводник, не знаю какие слова ещё подобрать! У меня в кисти была и росла гигрома, ни врачи никто не мог мне её убрать без рецидива, а когда начала делать упражнения с Линой,то гигрома сама заметно уменьшилась и не растёт, очень благодарю за ваш труд, вы лучшая🥰🥰
У меня тоже гигрома в суставе,планирую сделать операцию. При активных занятиях с упором на руки болит😢 занимаюсь с Линой и перестало болеть. Это просто счастье)как здорово,что я Вас увидела❤Лина
Огромное спасибо вам за эту практику. Сама от себя не ожидала, но в конце, на моменте "обними себя и покачай как ребенка", от чего-то проступили слезы... такое приятное тепло внутри
ой, я тоже под конец чуть-чуть прослезилась 🙈
Аналогично )) ❤
И у меня, я даже от самой себя не ожидала.. ☺️
Даа 🥹
И я заплакала❤
Никогда не писАла комментарии,но...Лина-Вы просто волшебница!После Ваших практик рыдаю от счастья и порхаю ,как бабочка!!Вы делаете людей счастливыми!!Благодарю Вас за Ваш труд и за то,что Вы есть!❤❤❤
❤❤❤❤❤ Благодарю! Действительно, почувствуй себя женщиной. А плачут многие в конце ( и я тоже), потому что не любим себя или не умеем любить и наша внутренняя девочка от этого страдает. Теперь, знаю -- научимся ))) А Лину за нас всех отблагодарит Вселенная 🌌 ❤
Занимаюсь уже несколько дней по этому уроку и каждый раз чувствую столько заботы, нежности и любви. Как же здорово, когда человек делает то, к чему у него лежит душа. Благодарю тебя каждый раз и посылаю лучики Любви, Света и Нежности тебе, милая, добрая и нежная Лина❤
Спасибо за практику, прекрасно сбрасывается напряжение❤❤ Очень хорошо для подготовки ко сну❤❤
Полчаса прошли незаметно...и на шивасане я плакала.
Линочка, вы такая молодец. Благодаря вам, я стала чувствовать в себе обе энергии и то, как они переплетаются во мне. Вы прям концентрация энергии Инь и возвращаете меня к ней)
Я даже не задумывалась раньше как часто я была не в своей природной энергии. я много спорила, соревновалась и ментально могла задавить мужчину своим напором.
Сейчас я познаю другую часть себя и заново перерождаюсь, наполняясь луной энергией. ❤
Благодарю!
Я расплакалась,спасибо за невероятную практики
Ты-чудо,наипрекраснейший человек,который сегодня меня приблизил к себе❤благодарю🙏🫶
Благодарю ,Лина ,ты моя палочка -выручалрчка ,так успокайвает меня твой голос и движения классные ,как раз болел левый таз ,проделала упр.,надеюсь станет лучше и себя ,мы не никогда не обнимаем себя ,а тут проделала это .Будь счастлива .
Божественно! Так расслабилась с утра и в то же время зарядилась спокойной, женской энергией. Благодарю
Лина, волшебное утро с тобой! Обнимаю сердцем!
Обалденная чувственная практика, от которой пронизываешься всем спектром положительных эмоций. Благодарю 🙏 от всей души ❤
Лина, благопринимаю и благодарю! Я, как и многие девочки, в конце расплакалась от самых приятных чувств! ❤ Намасте🙏🏻
Благодарю за практику! Волшебное состояние, умиротворение после йоги. Переполняет к миру огромная благодарность
Спасибо большое за ваши видео. Обожаю ваши занятия. Легкие и бережные. Желаю развития вашему каналу😊
Спасибо большое! Приятных вам практик!🙏💞
Благодарю вас Лина,за труд и энергию которую Вы вкладываете в эти видео❤будьте счастливы и здоровы ❤❤❤
Благодарю,Линочка.🙏✨Вы такой бережный проводник по женскому принятию.Вы-невероятная,ваша мягкость и забота о теле вдохновляют меня заниматься с вами без насилия над собой🙏❤️
Благодарю,Лина, за Ваш труд, чувствуется любовь и спокойствие! За Ваши медитации. ❤❤❤СпасиБо!
Благодарю ❤️ прекрасная практика, мое тело довольно ☺️ ощутила матку и тепло в ней - такие окутывающие приятные ощущения! Спасибо, дорогая 🙏🏼
Лина! Благодарю тысячу раз. Вот уже каждый день на протяжение трех месяцев начинаю прекрасное утро с Вами❤ но эта практика просто восторг! Такие эмоции в конце были, что у меня даже слезы радости и счастья полились сами собой😅 Мы с моим прекрасным телом каждый день благодарим Вас за Ваши уроки ❤ всего Вам только самого прекрасного в этой жизни
Благодарю вас! Приятных вам практик!❤❤❤
Лина, благодарю ❤❤❤ Каждая Ваша практика уникальна🌺🌺🌺
Благодарю вас за такие прекрасные видио, 30 минут пролетели как 3 секунды. Я даже не заметила, что так Быстр о пролетело время и я очень расслабилась❤❤❤❤😊😊😊😊 благодарю за такую практику❤😊😊😊😊
Благодарю 🙏
Благодарю 🌞
Благодарю 🌹
Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 💞🏮🎉🌈
Благодарю за невероятную практику❤
Восхитительно 💫 жаль нельзя ставить лайк каждый раз, когда делаешь практику 😍
Намасте ❤
Расплакалась как маленький ребенок 🥺 в конце
Очень нужно и важно благодарить себя и любить. 🌸
Всех обняла ☀️
Благодарю за ваши практики занимаюсь уже неделю .потрясающие ощущения. И у вас прекрасный голос .благодарю.
Благодарю Лина. Ваши практики особенные спокойные. Я плакала в конце. Такой кайф получила. Я теперь с вами ❤
Лина, спасибо Вам огромное! Всего неделю назад начала заниматься практикой, но чувствую я себя уже намного лучше. Благодарю Вас за эту практику) Когда вы сказали обнять и покачать себя как ребёнка, по моим щекам потекли слезы. Я здесь, я живая, я прекрасна я принимаю и люблю себя,ведь я у себя одна! ❤🌺
Как же мне нравится эта практика!Спасибо огромное ❤
Обожаю Лину и ее голос, не воспринимаю других тренеров на ютуб, не нравится голос. С Линой полюбила йогу❤
Супер, спасибо тебе Лина за эту практику ❤❤❤ Действительно слезы в конце хлынули ручьем. Здоровья тебе и вдохновения!!!🥰
Благодорю вас ❤❤❤❤❤
❤❤❤Благодарю
Лина благодарю тебя - за чудесную практику . Я в восторге от твоих практик и медитаций 🙏🌹
Благодарю за такую чудесную подачу и прекрасные упражнения 😍
Огромная благодарность вам , Лина!!! почувствовала свою энергию внутри себя, это невероятное чувство!!!
Лина , благодарю . Эта практика лекарство для души и тела
С недавнего времени решила заниматься телом. Решила начать с "тренировка на 20 минут на все тело", да такая, чтобы все болело. Выдержала 7 минут такой тренировки и тело пошло в отказ. Погрустила, решила с нового дня найти то, что подойдет моему телу. После 2 родов тело совсем было не готово к резким движениям. Вспомнила про вас, как то занималась по видео вечерней практикой. Нашла это видео и приступила к практике. И тут же пошли слезы, теплые и благодарные. Поняла, что всю свою жизнь насилую себя резкими движениями и желанием быстрого результата. А вы так бережно, так мягко говорили, внимание все ушло в получение удовольствия от практики. Под конец совсем расплакалась. Вместе с напряжением ушло и психическое напряжение. И осталась только Благодарность. Спасибо❤
Обнимаю вас! Будьте бережны к себе! Ваше тело это заслужило!🙏💞
Лина, огромнейшее спасибо за чувственную практику!🙏🙏🙏🤗♥️
Благодарю 🙏❤️
❤благодарю!
Благодарю Линочку за эту прекрасную практику❤🙏🙏🙏
Благодарю ❤ каждый день практикую с Линой❤ мое сердце наполнено любовью и Благодарностью
Благодарю ❤❤❤
Благодарю❤
благодарю за практику 🤍
Благодарю🙏
Здравствуйте, случайно попалось Ваше видео, это просто чудо, сделала практику,это сплошное блаженство. Я ещё нигде не видела такую пода у, такую нежность. Зашла на Ваш аккаунт, столько интересного просто в восторге, сразу подписалась ь. Вы чудо, Благодарю Вас множество раз. , о таюсь с Вами и буду практиковать.❤❤❤
Благодарю за практику ❤
Благодарю ) за этту практику сегодня
Впервые сделала именно эту практику, как же она прекрасна, полное погружение, в конце слезы. Я не знаю Лина как ты это делаешь, но твои практики поистине волшебны. Я преисполнена благодарностью ❤
Лина, благодарю за такую прекрасную практику🙏
Благодарю! ❤
Браво🎉❤, Вселенная услышала мой запрос👏😁, Лина благодарю!!!! Ждём с нетерпением.
Очень расслабляюще, спасибо!
Благодарю😍спасибо что транслируете любовь к себе💫🪷
Благодарю за эту практику❤ нежно, спокойно, комфортно и бережно делала практику✨️ с каждой асоной я будто всё больше раскрывала свою женскую энергию❤
Юрта
Йога
Лина
❤❤❤
Блогодарю ❤
Прекрасная йога с Линой❤
Благодарю за практику! Утром болела голова и не было настроения..сделала 2 твои практики, прошла голова, появилось желание съездить на каток и прожить день с удовольствием!!
Линочкп, спасибо вам огромное за то, что вы делаете! Сейчас не самый простой период в моей жизни и сегодня я наконец регила заняться собой. И сразу вспомнила про вас,а тут эта замечательная практика. Под конец я расплакалась,будто весь негатив из меня вышел,а сейчас в теле заролилась преерасная энергия,дающая мне силы идти дальше!!! Спасибо! Спасибо! Спасибо!!!!❤❤❤❤
большое спасибо за эти потрясающие 30 минут. В конце даже пустила слезу от любви и благодарности
Спасиб, за ваш труд
Эта практика тронула меня до слёз, спасибо, Лина ❤
Благодарю вас ❤очень благодарна спасибо
Спасибо тебе, Линочка 🥹❤️🙏🏻🌷 Ты волшебная Девочка 🥰 Возвращение в себя, к себе и для себя... Так бы я назвала свои внутренние ощущения 🙏🏻❤️❤️❤️
🔥🔥🔥благодарю
Лена с огромной благодарностью обращаюсь к вам. Благодаря вам я полюбила заниматься йогой. Я не первый раз начинала заниматься йогой и бросала. Но после того как начинала заниматься йогой по вашим видео, всё изменилось. Я с огромным удовольствием и желанием занимаюсь йогой ❤
То, что я искала🔥🔥🔥
Благодарю Лина . Так приятно быть на ваших практиках 🫶🏻
Выполнила вместе с вами и в конце заплакала когда нужно было обнять себя❤️❤️❤️,спасибо за такой труд ,после вашего видео захотелось заниматься йогой ❤️❤️❤️
Лина, твои практики особенные. Благодарю тебя ❤
Благодарю за ваши практики, спасибо, что наткнулась на ваш канал🙏 каждая ваша практика заканчивается с улыбкой на моем лице и расслабленым, полным энергией телом
Благодарю за профессиональную и очень бережную, расслабляющую практику! Через тело убрала напряжение в мышцах и мысли в голове стали созидательными и наполненные ❤️
Дякую вам за йогу, мені дуже сподобалась)
Здравствуйте, Лина! Хочу выразить вам благодарность от всего сердца за ваши видео, за то, сколько пользы, красоты и тепла они несут, за то, как всё продумано до мелочей и за вас. Знаете, у каждого есть свои "доктора души", и я с уверенностью могу сказать, что вы являетесь для меня одним из: моменты стресса или, наоборот, расслабления и наполненности хочется прожить через тело, ваши видео в этом - идеальное решение. Вы настоящий проводник и наставник в мир более глубокий и прекрасный.🤍
Василиса, огромное вам спасибо за такие тёплые слова! Буду стараться радовать и дальше вас новыми практиками! Приятных вам занятий!🙏💞
Огромная благодарность
Спасибо❤
благодарю за прекрасную йогу, так бережно и с любовью, делаю практики только на вашем канале😍😍😍
благодарю за практику
Как это нежно, как это красиво, благодарю Вас, Лина🫶🏼💌
❤Спасибо🙏💕
Как круто , то что нужно мне сейчас, от души благодарю ❤❤❤❤❤
Спасибо ❤❤❤
Спасибо за практику❤ я делала её во время месячных и мне стало лучше ❣️
Благодарю за эту классную женскую практику, недавно случайно попала на ваш канал и сразу доверилась❤❤❤❤
Это было прекрасно ! 🤩✨💕
Благодарю за практику и красивые слова❤
Спасибо 🙏
Мне очень понравилось практика бережно, с любовью ❤
Спасибо за практику
Благодарю вас💐😊
Благодарю, Лина. С вами я успокаиваюсь и мои хронические тазовые боли таят, вместе с напряжением.. Всех вам благ этого мира ❤❤❤
Благодарю Лина❤
Я благодарю Бога что Вы есть 🙏 только начинаю знакомиться с йогой, с Вами я получаю большое удовольствие на занятиях, балансируюсь, замедляюсь. И тоже в конце расплакалась от счастья и боли одновременно что никогда не уделяла себе и своему телу внимания 😢 читаю комментарии и вижу что плачу не я одна 🙏 Благодарю, Линочка ❤️❤️❤️
Обнимаю вас 🙏🤍
Спасибо большое за практику
Спасибо♥
Благодарю, благодарю, благодарю ❤