Пилатес на реформере. Здоровая спина и плоский живот

Эти упражнения направлены на укрепление мышц живота, контроль центра тела, укрепление мышц рук и спины, и раскрытие грудного отдела позвоночника.
Регулярные занятия помогут вам обрести красивую осанку и поддержать фигуру в идеальном состоянии. Для любого уровня подготовленности.
Тренер студий ART OF PILATES Александра Гайворонская
О тренере: artofpilates.ru/team/pilates-...
Переходите на сайт artofpilates.ru/, чтобы записаться на консультацию или пробную тренировку.

[@marinapavlov6631]

❤Великолепно !!!!

[@julatis-mikemoldenhauer1254]

❤

[@ikirina1]

спасибо