DETENER LA OSTEOPOROSIS CON 5 EJERCICIOS EN CASA
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- DETENER LA OSTEOPOROSIS CON 5 EJERCICIOS EN CASA
¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
/ @fisioterapialatina
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: www.instagram....
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: www.instagram....
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
www.instagram....
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de UA-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado
Muchas gracias Doctor Julio, sus ejercicios me han ayudado mucho. Le saluda Carmen de Sánchez desde El Salvador ✨
Muchas gracias Julio ! Recibe un abrazo con mucho respeto y cariño ! 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por tanta entrega hacía tus seguidores de tu canal, bendiciones Julio 💯💞😇
Buenas noches julio y muchísimas gracias por tu tiempo ❤🎉
Ola Julio, gracias por esta rutina, me gusto mucho. Que Dios te bendiga pir tu tiempo muy valioso que nos dedicas para que nos mantengamos saludable. Saludos desde Houston Texas. 😂❤😂❤😂
Muchas gracias julio que Dios lo bendiga
Fisio Julio, buenas noches desde Quito - Ecuador, tus ejercicios me caen de película... Gracias, felicidades
Julio buenas noches, gracias x compartir sus conocimientos. Me gustaría por favor más ejercicios para el dolor de ciática 😢 un abrazo. Dios lo bendiga. Bogotá Colombia
Gracias Fisio Julio por estos ejercicios! Tengo osteopenia y los haré como parte de mi rutina diaria! ❤
Hola ...Juli ...Dios te Bendiga muchas gracias... Sencillos prácticos y fáciles ejercicios.....Dios te Cuide..y gracias por tu generosidad.....❤
Like 381👍🏼👍🏼te agradezco por tanto que nos ayudas👏🏻bendiciones ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gracias julio por todos eso vídeos que nos ayudan un montón
Julio recomiendas los ejercicios con tenis o sin tenis yo uso plantillas gracias
Gracias!💫
Gracias julio por todos eso vídeos que nos ayudan un montón ❤
Q buen ejercicio julio gracias y bendisiones
Además mis preferidos ejercicios son con mancuernas, gracias
Bonita noche julio
Muchas gracias.
Julio yo soy nueva me gustan mucho tus videos yo tengo problemas de siatica te mando saludos desde Calif.
Hola, para una persona con dolores neurales en todo el cuerpo, puede hacerlos?
Con cuantos kilos debemos hacer estos ejercicios gracias julio bendiciones soy de Mexico felicidades son muy buenos tus tu ríales
Hola bendiciones Julio tengo 63 años y tengo glucosa también lo de los huesos ¿ si puedo hacer esos ejercicios? gracias.
Usted quiere decir que tiene diabetes. Seguro puede hacer ejercicios. Para mejorar la insulina lo mejor es hacer ejercicios.
Holaaa Julio con que peso de pesas empiezo , tengo 63 años
Holiii buenas noches estos ejercicios con pesas son todos los días o los alterno un día si otro no
Dr Julio ese ejercicio con mancuerna o pesas no puedo hacer x dolor al hombro. Que dice uds?si o no contésteme,Bendiciones y gracias.
De que peso pueden ser las mancuernas julio tengo 62 años y me esta empezando la osteoporosis
Julio te amo
Sii tengo osteoporosis en columna los puedo realizar sin problema? Saludos
Por favor ejercicio para la pata de ganso. G4a🎉
Julio de cuánto peso debe ser las mancuernas, yo estoy usando de 2 lbs cada una, así está bien? O tiene que ser mas peso?
CUÁNTO DEBEN PESAR LAS MANCUERNAS...????
Hola el peso de las mancuernas por favor,saludos desde Lima - Peru
Buenas tengo una contractura muscular en el dorsal que no se me quita llevo como 1mes con el dolor¿Cómo me puedes ayudar
Si julio que si tio
Esos ejercicios son fuertes para viejitos como yo
❤❤❤❤❤
Me parece que son de 5 kg. Cada mancuerna o estoy viendo mal
NO DICES EL PESO DE LAS MANCUERNAS...???
Eso depende de si usted está acostumbrado a usar pesas o no. Si es la primera vez, entonces con el peso por ej de 1 kilo, pero si ese peso es muy poco para usted entonces 2, la cuestión es con el tiempo ir aumentando poco a poco ...Usted puede mirar en otros vídeos que Julio explica esa tema.
😏☝️🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🌹🌹🌹🌹🌹😘😘🫂
Movimenti troppo veloci col collo non va bene