[Balance of life] 손목터널증후군으로부터 자유롭게! 자가진단부터 '국가대표팀' 스트레칭까지☆ | 나는 몸신이다

[@휴이-x7o]

3:15 스트레칭 시작지점

[@woonie4436]

3:22 손끝 손가락 손바닥 밀어주기
4:37 엄지새끼 넣어 손가락 사이 스트레칭
5:48 손가락 스트레칭 땡겨서 잼잼
7:11 손 뒤로 땡기고 틀기
8:26 주먹쥐고 손 벗어나기

[@주희-q2o]

좋은 영상감사합니다 손목통증으로 고생해서 찜질이랑 저주파되는 손목근육강화마사지기로 관리하고 있어요 알려주신 영상도 같이 병행할게요~

[@in-mandu]

우왑!!!! 손가락 스트레칭 최고예요👍팔목 수술로 손가락 굳은 어머니께 보여드려야 겠어요.

[@윤연경-b1c]

이건 너무 좋네요. 오늘 제 오른손목 호강했습니다. 감사해요~

[@joeygivemejoy]

4:36

[@skim-tw1by]

손목이 찌르듯이 아팠는데 표시나게 통증이 줄었어요. 감사합니다

[@이은정-e9y8t]

진짜 시원하네요!! 손목 엄지 손가락 너무 아파서 파스 붙이고 계속 한의원 다니고 했는데..
꾸준히 하면 정말 좋을꺼 같아요ㅎㅎ

[@banu234]

와 스트레칭하면서 천연 온찜질 손목보호대 병행하니까 진짜 많이 좋아지네요!ㅎㅎ

[@gogo1978]

와 오른쪽 손목터널증후군인데 진짜 효과 좋네요 감사합니다^^

[@pingpong100]

대박 시원합니다!!

[@충만헛헛]

와우 전문가라 믿음이가요 한달후에 후기 또 남길게요

[@corgibro]

감사해요. 어깨아픈분들은 손도 같이 풀어줘야 해요.

[@kkngmi333]

너무 좋은 스트레칭법 이네요 감사합니다

[@PAul-mh8gt]

스트레칭하니 괜찮아졌어요ㅜㅜ 감사합니다

[@시간참빠르다]

3:14 시작

[@이익수-z3w]

너무시원해요ㅎ

[@이영미-u3u]

유튜브에서 여러 영상 참고하며 스트레칭하고 손목 근육 성장 마사지기 사용하며 손목 통증 자가 치료중이예요. 국가대표팀 스트레칭이라니! 오늘부터 해봐야겠어요. 감사합니다^^

[@구구가가-t8c]

3:15~9:19

[@corgidog1582]

우와 검지 손가락으로 핸드폰 음량조절 버튼이 안눌려서 해봤는데 이제 돼요

[@희-v8y]

6:48 손목

[@길상화-f7h]

나중에 진짜 주인이들어왔나 확인해봐라.

[@김종필-v7u]

굿~~시원해

[@peachmilk-a]

와 너뮤 시원해요

[@나무-p8u]

전 스트레칭 귀찮아하니까 남편이 사준 손목집중마사지기로 관리하는데 좋아요~

[@정인순-r5r]

손목이 많이 저렷는데 좋아지는거 같아용