3 ĆWICZENIA NA TWÓJ PRZYSIAD | Podstawy trójboju ep.9

3 moje ulubione ćwiczonka i ich wariacje na to by mieć lepszy siad
Enjoy! ( :
TRÓJBOJARZ KOMPLETNY:
www.trojbojarz...
PROWADZENIE TRENINGOWE:
docs.google.co....
Po dokładniejsze informacje w sprawie prowadzenia napisz do mnie na instagramie ( :
INSTAGRAM:
grzegorz_kolankiewicz
TIKTOK:
grzegorz_kolankiewicz

[@marcinek7831]

sled squat row kompleksowe i ciezkie:)

[@Sebast1anW]

Dawaj klatę i martwy;)

[@Ziomek5113]

Tak. Bratku przesuń sobie kamerkę gdzieś w róg i będzie cacy

[@japonowy]

strasznie mnie triggeruje jak kamerka wjezdza na tekst XD