20 MIN PILATES ABS + SLIM LEGS | Strengthening and Toning | No Repeat, No Equipment

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 111

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 7 місяців тому +30

    Pilates certainly seems a good way of keeping fit and is definitely something I will keep doing as long as Eleni keeps making these videos to guide us.

  • @ArtemisLeto
    @ArtemisLeto 7 місяців тому +12

    I love the fully lying/mat-based videos! Thank you so much, please keep them coming!

  • @Maaevka
    @Maaevka 7 місяців тому +11

    I was looking for a 20mn pilates right now, this is perfect to start my day! I'm gonna add resistance band and do it 🤍

  • @CreightonChaney-io4xv
    @CreightonChaney-io4xv 7 місяців тому +10

    This was a nice change of pace
    No weights, no equipment, etc
    Just classic bodyweight for Pilates 🖤

  • @angellove21000
    @angellove21000 Місяць тому +2

    I love the music choice for this workout session!

  • @احمدعلي-خ9ت8م
    @احمدعلي-خ9ت8م 3 місяці тому +2

    متابعتك من العراق سوف كنت دائما اتمرن تمارين المقاومه من الأن سوف ابدأ في تمارين البيلاتس اشكرك جدا

  • @ecaterinabolocan5694
    @ecaterinabolocan5694 6 місяців тому +1

    When I feel lazy this is exactly what I need. After I am done I feel so proud I did it! When I see your body, omg, you are my motivation! Thanks Eleni for all your hard job that you are doing for us. You are the best for sure. Hello from Miami! ❤

  • @kirasimon3071
    @kirasimon3071 7 місяців тому +2

    Did this one for the Summer Sweat and Shred along with the Full Body Pilates. My legs and butt are so sore! Made it through 💪

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 7 місяців тому +2

    Just did it now. I know this was done yesterday. This was a beautiful 20 min Pilates Abs session that energizes the entire body. Thank you so much, Eleni 🙏🙏❤️💪

  • @_juliefit_
    @_juliefit_ 6 місяців тому

    Love love….so much love 20 min pilates work out! It’s incredibly awesome time! Thank you.

  • @lolazaripova4267
    @lolazaripova4267 7 місяців тому +1

    Monday morning never was such a wonderful like it with you Eleni and your pleasant Pilates! Thank you, dear Eleni! Have a great week ahead! ❤

  • @dreamlily7797
    @dreamlily7797 7 місяців тому

    This does someone more wonders than what they realize especially when they wake up the next day you're awesome thank you *hugs love*

  • @alexasmith8726
    @alexasmith8726 7 місяців тому +5

    This is perfect! Love the music. ❤

  • @wendyhall495
    @wendyhall495 4 місяці тому

    Love Thai one! Great stretching as well! Thank you!

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 7 місяців тому

    Je suis une inconditionnelle du pilates. Ce calendrier 100% pilates, c'est que du bonheur ❤❤❤

  • @JulitaKaminska-ic1be
    @JulitaKaminska-ic1be 7 місяців тому

    I love this training!!! The first training I was able to finish! That really motivates me to continue! Finally, I found good start to be more active ❤ Thank you!

  • @sheylaalsinamon2066
    @sheylaalsinamon2066 7 місяців тому +3

    Encontré mi rutina para mañana ❤ gracias eleni 😊

  • @rencry2731
    @rencry2731 Місяць тому

    18:18 this exercise is fire! My legs are shaking! Love this workout ❤❤❤

  • @reginakamalova1565
    @reginakamalova1565 7 місяців тому

    Love your workouts! They keep me motivate and feeling so strong and healthy! Thank you so much!

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 7 місяців тому

    It's perfect pilates workout! 🙌😻💯 A lot of thanks to you, Eleni! 🙏💖🌞

  • @komal8361
    @komal8361 7 місяців тому

    I'm on my periods and I didn't want to lose my streak. This was perfect! So glad for this one. April 22 ✅

  • @shafinhasan-bd7cy
    @shafinhasan-bd7cy 7 місяців тому

    Thank you for sharing your talent and passion with us,

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 7 місяців тому

    Short yet a bit of a challenge loved it ❤❤

  • @ОльгаЛаптева-ф5н
    @ОльгаЛаптева-ф5н 7 місяців тому +1

    Perfect for the morning ❤!

  • @anaperezstylist
    @anaperezstylist 7 місяців тому

    Great and the music is wonderful, thank you for your effort and sharing with us❤

  • @constellaxion
    @constellaxion 5 місяців тому

    I absolutely loved this workout

  • @giseleowens326
    @giseleowens326 7 місяців тому

    Just what I needed today, thank you!

  • @Gloria-oi5yd
    @Gloria-oi5yd 7 місяців тому +1

    Excelentes clase con rutinas variadas gracias .

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 2 місяці тому

    Thanks Eleni💜💜

  • @julieibehmissdoll
    @julieibehmissdoll 7 місяців тому

    I have never done anything like this before since I have been working out. Is super new to me but I’m trying it out for sure

  • @prarthanamohan2113
    @prarthanamohan2113 7 місяців тому

    Eagerly waiting for a kickboxing workout. Been a while since you posted one.
    p.s yours is the best workout channel 🩵

  • @wendyhall495
    @wendyhall495 5 місяців тому

    Great workout! Sweaty but not too sweaty on a non hair wash day! Thank you!😅

  • @Lungchic1986
    @Lungchic1986 7 місяців тому

    I just did this one today for my 38th birthday & I loved it and the music. Gave me such nostalgic vibes🥰 Thank you Eleni!

    • @sebouhakharjalian6707
      @sebouhakharjalian6707 7 місяців тому +1

      Happy birthday!

    • @EleniFit
      @EleniFit  7 місяців тому +1

      Happy birthday👏🥳❤️

    • @Lungchic1986
      @Lungchic1986 7 місяців тому

      @@EleniFitthank you pretty lady 🥰

    • @Lungchic1986
      @Lungchic1986 7 місяців тому

      @@sebouhakharjalian6707thank you so much 🥰

  • @debo1a
    @debo1a 7 місяців тому

    Did it again! Love it ❤

  • @debo1a
    @debo1a 7 місяців тому

    Simply the best one! I love it 😻

  • @HussainaNoordeen
    @HussainaNoordeen 6 місяців тому

    Super. Every muscle is worked.

  • @virginiecanicio4267
    @virginiecanicio4267 7 місяців тому

    It was perfect for this morning !!!! Thank you

  • @culaem
    @culaem 7 місяців тому

    Thank you for this workout! ☺💜

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 7 місяців тому

    Loved it so much!! Thank you very much Eleni❤❤

  • @krystacreator3374
    @krystacreator3374 7 місяців тому

    Thank you, Eleni🥰👌😎👍🙏

  • @fannibircsak9293
    @fannibircsak9293 6 місяців тому

    I love love love it✨❤️(the first song made me weeping haha)

  • @leila2367
    @leila2367 7 місяців тому

    Looks awesome 😍 gonna try it later on the day ❤️

  • @adas5104
    @adas5104 7 місяців тому

    Thank you very much!!❤❤❤

  • @joeymanego5091
    @joeymanego5091 7 місяців тому

    this was fire!!! so good

  • @MaraMoser-z6f
    @MaraMoser-z6f 7 місяців тому

    Mega geniales Workout!! Love it 😍🫶

  • @mariamorando3810
    @mariamorando3810 7 місяців тому

    Thank you Eleni ! Beautiful❤

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 7 місяців тому

    Thank you Eleni! 💕✅💪

  • @karenfigueroa8874
    @karenfigueroa8874 7 місяців тому

    Me encantan tus rutinas, me acompañan cada mañana. Gracias

  • @elachiq293
    @elachiq293 6 місяців тому

    Oi sou do Brasil vou começar amanha suas aulas adorei

  • @steviesharron8887
    @steviesharron8887 7 місяців тому

    Love your vids, they help me lose weight and get stronger but i prefer the ones that have a warming up and cooling down in them. That’s the reason I only use your videos. Is it possible for you to always integrate them in your vids? ❤️

  • @oliviaatthesea
    @oliviaatthesea 7 місяців тому

    Yay love this lying down version of pilates

  • @pilarflorescubos5233
    @pilarflorescubos5233 7 місяців тому

    Thank you Eleni

  • @heatherlacobee1905
    @heatherlacobee1905 7 місяців тому

    So good!!

  • @claudiadecastro3514
    @claudiadecastro3514 7 місяців тому

    Estou amando!

  • @marikajacquot3387
    @marikajacquot3387 7 місяців тому

    ❤🙏 toujours un plaisir 🙏❤😘

  • @Theacher_neda
    @Theacher_neda 6 місяців тому

    Excellent ❤

  • @user-kd4sx8cg3s
    @user-kd4sx8cg3s 7 місяців тому

    This session was good.

  • @hachmihamdi2963
    @hachmihamdi2963 7 місяців тому

    gracias eleni

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 7 місяців тому +1

    Благодарю вас!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @mariaviviana8324
    @mariaviviana8324 7 місяців тому

    Me encanto gracias.💕🌷

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 7 місяців тому

    It's a light, slow move but burns well.

  • @johannaburton1297
    @johannaburton1297 7 місяців тому

    Accidentally did this one on 1.5x speed 😂 Great workout aside and would do again!

  • @rekhanair3135
    @rekhanair3135 7 місяців тому

    Thankuu❤

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 7 місяців тому

    Tq Eleni❤❤❤

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 7 місяців тому

    Awesoomee!!! ❤

  • @MoeunShow-24H
    @MoeunShow-24H 7 місяців тому

    thank you❤❤

  • @Snt19838
    @Snt19838 7 місяців тому

    Hi from INDIA..kindly do one more standing Tabata HIIT workout 30 minutes as we love it ❤❤

  • @MsAxaxouxa
    @MsAxaxouxa 7 місяців тому

    Thank you, i loved this one with no rest. It was an awesome finisher for my workout today!

  • @Video-pq9sc
    @Video-pq9sc 7 місяців тому

    Short but effective :)

  • @hatycuk13
    @hatycuk13 7 місяців тому

    Спасибо большое❤

  • @putrikomaladara1064
    @putrikomaladara1064 7 місяців тому

    Perfect 🎉❤

  • @sunailhan8683
    @sunailhan8683 7 місяців тому

    Teşekkürler ❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @annetteondieki4483
    @annetteondieki4483 7 місяців тому

    Awesome workout 😃💞😂❤️‼️😂👍

  • @mayaghoubi1023
    @mayaghoubi1023 7 місяців тому

    THANK S VERY GOOD

  • @romatykova
    @romatykova 7 місяців тому

    Completed)

  • @naseemakhtar6591
    @naseemakhtar6591 7 місяців тому

    Please make a video on black pink dance workout

  • @nikitajoshi3324
    @nikitajoshi3324 2 місяці тому +1

    Please tell me one thing which no one tells that how can we remove the stretch marks that appear on the body due to yoga? Do you also have stretch marks?

  • @sunailhan8683
    @sunailhan8683 7 місяців тому

    🎉❤teşekkürler güzel kız

  • @امفاطمه-ل9ع
    @امفاطمه-ل9ع 7 місяців тому

    ❤❤❤

  • @itsfreeworld1
    @itsfreeworld1 2 місяці тому

    @Eleni I Loooove your videos but you be killing me!!! 😅

  • @vittorialuisasesta5416
    @vittorialuisasesta5416 7 місяців тому

  • @martaza1363
    @martaza1363 7 місяців тому

    Top

  • @belen5345
    @belen5345 5 місяців тому

    ✨✨✨

  • @LourdesPascual-le4sc
    @LourdesPascual-le4sc 7 місяців тому

    Can I do this as a beginner? and I'm 57 yrs old...

  • @sknaymul9441
    @sknaymul9441 7 місяців тому

    🥰🥰🥰🥰

  • @carolel1706
    @carolel1706 7 місяців тому

    🥰🥰🙌🏿🙏🏿

  • @anas2xu
    @anas2xu 7 місяців тому

    👏💪😍

  • @АнжелаКимстач
    @АнжелаКимстач 7 місяців тому

    ❤🎉

  • @احمدعلي-خ9ت8م
    @احمدعلي-خ9ت8م 3 місяці тому

    واجهة صعوبه كبيره في استقامة ظهري💔

  • @carinapereira1673
    @carinapereira1673 7 місяців тому

    🔥🩷

  • @bysydneylove
    @bysydneylove 3 місяці тому

    sorry this was hard to follow and the music didn’t keep me pumped up

  • @franceswilde8758
    @franceswilde8758 4 місяці тому

    Okay workout, TERRIBLE MUSIC

  • @benitaRSA
    @benitaRSA 7 місяців тому

    Hi Eleni, considering that you don’t speak at all in your videos and it’s just the audio, can you rather only do videos which have the rest period? Because it’s either one is doing less reps because we need to see what’s next and get form right, or one has to keep rewinding so that we get the full on period, which now is disruptive when it comes to the flow of the workout. So even with this, I’ve even paused to put up this comment and I’ll move on to another video as instead of enjoying and being fully participative, it’s an irritant.

  • @Admin-ns7sd
    @Admin-ns7sd 7 місяців тому

    I don't like the music, it is not sporty at all

    • @TarrynS1
      @TarrynS1 7 місяців тому

      That’s because the workout isn’t sporty, it’s a low impact, graceful workout, so the music is fitting for the movements. She plays more upbeat music in her dance, HIIT style workouts.

  • @pilarflorescubos5233
    @pilarflorescubos5233 7 місяців тому

    Thank you Eleni

  • @Anana-e9d
    @Anana-e9d 7 місяців тому

    thank you!

  • @DDsquared112
    @DDsquared112 7 місяців тому

    Thank you ❤

  • @VanessaGiannocaro-rb3in
    @VanessaGiannocaro-rb3in 7 місяців тому

    ❤❤❤

  • @NongThao0809
    @NongThao0809 7 місяців тому

    🥰🥰🥰🥰

  • @Anastazjaaaaaaa
    @Anastazjaaaaaaa 3 місяці тому

    thank you, Eleni