20 MIN STANDING ABS + THIGHS | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 125

  • @Elizabeth-nq9ly
    @Elizabeth-nq9ly 3 місяці тому +66

    I like this style of workout video. No talking. Easy to follow. No fuss. 10/10

  • @Jophinelle
    @Jophinelle 3 місяці тому +9

    20 minutes perfect daily routine, love it. It couldn’t be said enough how thoughtful and flawless the movement transitions of each of your workouts. Bravo !

  • @monikasiejkowska4406
    @monikasiejkowska4406 3 місяці тому +6

    Dear Eleni, I love especially this type of workouts of yours: abs or abs/ thighs, no jumping, all standing, 20 minutes. I have put on a lot of weight and I cannot jump and various positions of my body are currently really difficult to be achieved due to the really excess body so exactly this type of your workouts, not too short and not too long are perfect and I would like to ask for more of them. 🌹🌹🌹

  • @RiyaGarg-p4g
    @RiyaGarg-p4g 2 місяці тому +9

    finally I got a channel where I have a schedule of whole month. I don't have to repeat 1 video daily and find out different types of workout.
    Best part is this workout plan has yoga, pilates, streching everything❤❤❤❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 місяці тому +1

      Glad you like it🥰 have fun🥳

  • @sophiegriffiths7399
    @sophiegriffiths7399 2 місяці тому +4

    Great routine Eleni. Really easy to follow. Had to moderate a few moves to suit my 61 year old bod. Thank you so much.

  • @katch2511
    @katch2511 2 місяці тому +4

    I’m currently 30weeks pregnant and it’s getting harder to find workouts that I can actually do (videos dedicated to pregnancy workouts are way too easy). Not to mention that walking outside is becoming a no no because I have to go to the bathroom every 10 minutes 😂. I’ve been doing some of your lower intensity and walking ones and they are great! I can actually follow them and I feel like I’m doing a decent workout! Thanks! Will stick to them for the rest of the pregnancy for sure! Can’t wait to try the more intense ones!

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 місяці тому +1

      Congratulations🥳🫶 so glad you’re enjoying my workouts during your pregnancy❤️

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 День тому

    I love this video. I saved it a king time back and reuse. It is very stimulating and today esp I felt my growth in the balance area. Keep making your videos Eleni esp for the lower body ❤❤❤

  • @NancyAmelunke
    @NancyAmelunke Місяць тому +1

    I loved this workout Eleni. I usually like to get at least a 30 minute workout , but sometimes I am in a hurry and this workout was perfectly. Thank you for keeping me motivated and healthy

  • @mariahandro
    @mariahandro 2 місяці тому +1

    I’m back after a 6 week break and it feels so good! The perfect workout affer a long break! Thank you❤

  • @feliciaflinders
    @feliciaflinders Місяць тому +1

    my go to 20 min midweek workout. thanks for sharing your workouts!

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 3 дні тому

    This was so great!! ❤️ Thank you very much ❤❤❤❤❤my heart is racing and I am sweaty!!! I feel my legs quivering in a good way 😅

  • @feliciaflinders
    @feliciaflinders Місяць тому +1

    done ; in a rush today so just perfect. Merci beaucoup ma cherie x

  • @qjonnyintrohs
    @qjonnyintrohs 2 місяці тому +1

    I tried this just now. Burnt 250 cal. I love it so much especially on weekends when i feel like not exercising

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 3 місяці тому +4

    Wow. I don't know u and I just found you today. Whew!!! My heart is racing and my body is screaming 😱 Thank you. I will be back!!!!

    • @EleniFit
      @EleniFit  3 місяці тому +1

      Welcome to my channel😍🥰

  • @Elisheba-tl9yp
    @Elisheba-tl9yp 2 місяці тому

    Loved this workout, just what I needed! Thank you Eleni 💙

  • @anitawhite9699
    @anitawhite9699 2 місяці тому +1

    Love it no talking straight forward steps and a good workout more of the same please

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 3 місяці тому

    The combination of all standing ABs practice session was simply perfect. Thank you for this rewarding class Eleni ❤🙏💪

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 Місяць тому

    🎉🎉🎉Wow, all parts of the body come together in one clip. Very good. I like it very much.🎉🎉🎉

  • @denicedancasey
    @denicedancasey 3 місяці тому

    Thanks for this 20 min routine Eleni! ❤❤❤❤

  • @kuzooqueen
    @kuzooqueen 3 місяці тому

    AMAZING! Fast & effective 🥰 thanks for another good one Eleni 💛💛💛

  • @ΧρήστοςΜπίρμπιλας
    @ΧρήστοςΜπίρμπιλας 3 місяці тому +2

    Always with grace and style!!🙂🙂❤

  • @carladeheld-wighman1463
    @carladeheld-wighman1463 3 місяці тому

    Great all standing abs & thighs workout. Good to follow along with this great variety of excercises.
    I had a good time.
    Thank you Eleni. 👍💪❤️

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 2 місяці тому

    ♥️♥️♥️ war sehr sehr gut und vorallem hab ich gemerkt wie wenig ich die letzte Woche Sport gemacht hab. Du hast mich wieder zurück ins Leben geholt 😘🤗

  • @mariarc8280
    @mariarc8280 2 місяці тому

    Thank you very much. Have a nice day!!💙

  • @ErikoBelshaw
    @ErikoBelshaw 3 місяці тому +1

    Great 20 minutes exercise ❤
    What I like about this video is that the demo screen is large, and that after the 10-second demo, the 40-second exercise starts smoothly.
    Congratulations, already 1.36M🎉
    Thank you Eleni & Mo
    Arigato 🦘🗾

  • @aryosorio9202
    @aryosorio9202 3 місяці тому

    ❤❤❤ wonderful ❤❤❤ I love this kind of short routines. Thanks

  • @LesVeloz
    @LesVeloz 3 місяці тому

    Gracias Eleni! Eres la mejor 👏🏻👏🏻

  • @pollylibby5161
    @pollylibby5161 3 місяці тому

    Love this workout targeting exactly what I need work on! And ALL STANDING is a BONUS that I love! Thank you for another great workout! :)

  • @Teok1872
    @Teok1872 2 місяці тому +1

    Thank you for this. Needed to start doing HIIT again after a little foot op and this was perfect 👌 Thank you 😊

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 місяці тому +1

      I hope you get well soon🫶🥰

    • @Teok1872
      @Teok1872 2 місяці тому

      @@EleniFit Thank you 🥰

  • @ladyJoy_anna
    @ladyJoy_anna 2 місяці тому

    Thank you for standing class!

  • @debo1a
    @debo1a 3 місяці тому

    I love it ! ❤❤❤ thanks Eleni 🎉

  • @mary-joy01
    @mary-joy01 3 місяці тому

    Perfect start into the day💞

  • @yellah4704
    @yellah4704 3 місяці тому

    This is great ! Thank you ❤💪🏻

  • @magorzatamarek-taracinska1643
    @magorzatamarek-taracinska1643 3 місяці тому

    Brawo dla ciebie. Jesteś najlepszą trenerką ❤

  • @angelaholmes8888
    @angelaholmes8888 3 місяці тому

    I really enjoyed this workout thanks 🔥🔥

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 3 місяці тому

    I really like the leg and butt exercises, they give me a great burn. I'm going to add them to my favorites list.

  • @hadasitalki7247
    @hadasitalki7247 3 місяці тому

    Thank you Eleni! ❤️‍🔥✅💪

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 3 місяці тому

    Hi Eleni. Thanks for your latest video. It was the perfect length for an energetic workout. Had to put my foot on the floor for balancing side crunches. Hope that's OK.

    • @kaydeep7880
      @kaydeep7880 3 місяці тому +1

      I did too! 😅

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 місяці тому

      Of course it is🥰🥳

  • @nidhigupta680
    @nidhigupta680 2 місяці тому

    Thank you so much Eleni🫂♥🌹

  • @HussainaNoordeen
    @HussainaNoordeen 3 місяці тому

    FANTASTIC. THANK YOU ELENI,!

  • @sanni_kate
    @sanni_kate Місяць тому

    Now I understood that I like standing abs more. That was a great training!

  • @feliciaflinders
    @feliciaflinders 2 місяці тому

    thanks really good simple and easy to follow

  • @gavhenrad
    @gavhenrad 3 місяці тому

    Great workout thanks!

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 3 місяці тому

    C’était parfait ! Merci

  • @kristinacarter7595
    @kristinacarter7595 2 місяці тому

    Great workout! TY😊

  • @Video-pq9sc
    @Video-pq9sc 3 місяці тому

    A great combo love it

  • @МаринаГончарова-п9й
    @МаринаГончарова-п9й 3 місяці тому

    Wonderful work our ❤ thank you ❤

  • @giging7968
    @giging7968 2 місяці тому

    Excellent to be a top up to walking exercise ☺

  • @EvitaPraag
    @EvitaPraag 3 місяці тому +1

    Short, sweet, but SUPER intense ! Loved it ! Would be great to have more workouts like this ! 😊❤

  • @katharinapohl2490
    @katharinapohl2490 3 місяці тому

    Liebe Eleni. Ich mag deine Videos sehr! Vielen Dank dafür 🙏
    Ich habe nur eine Bitte: bei deinen 2 Übungen seitlich am Anfang, kann ich nicht genau sehen, in welchem Winkel die Beine bewegt werden sollten. Vielleicht fällt dir dazu ja noch etwas ein, wie das veranschaulicht werden kann. Hab vielen Dank und liebe Grüße aus dem sonnigen Norden

  • @01allana
    @01allana 2 місяці тому

    Did it with a 3kg weight in each leg. Felt great to start the day ❤

  • @lolazaripova4267
    @lolazaripova4267 3 місяці тому +5

    WOW! Absolutely 🔥🔥🔥💃🏼 Thanks 😊 our fantastic coach! You look amazingly beautiful in such hair style 🥰❤️👍🏼

  • @ShardoneyGonzales
    @ShardoneyGonzales 3 місяці тому

    Mencanto muchas gracias 😘👍

  • @kuranowa
    @kuranowa 2 місяці тому

    Спасибо за трасивую тренировку❤

  • @imany5753
    @imany5753 3 місяці тому

    Was für ein geiles Workout 💪🏽

  • @g.s3654
    @g.s3654 3 місяці тому

    Great exercises

  • @nadirahsaeed548
    @nadirahsaeed548 3 місяці тому

    Great work 🎉🎉🎉

  • @Anastazjaaaaaaa
    @Anastazjaaaaaaa 2 місяці тому

    I enjoy it Thank you

  • @maritamaltezaki8588
    @maritamaltezaki8588 3 місяці тому

    I loved it ❤!

  • @mb-ek3vg
    @mb-ek3vg 3 місяці тому

    Thank you❤

  • @andreiasouza4070
    @andreiasouza4070 3 місяці тому

    Perfect ❤

  • @josy28xo
    @josy28xo 3 місяці тому

    Thank you so much

  • @fzfz427
    @fzfz427 3 місяці тому

    great workout 🤩🤩🤩

  • @วลัยภรณ์รุ่งเรือง

    Thank you❤❤❤❤❤❤

  • @gifkae3325
    @gifkae3325 2 місяці тому +2

    See you again in September. No matter how many times I exercise, my body still burns like

  • @VivRocks_Yoga
    @VivRocks_Yoga 3 місяці тому +1

    Superb Mam 👍👍👌🔥

  • @AnnaTulaZR
    @AnnaTulaZR 3 місяці тому

    Отлично, всё сделано, идём дальше 🔥🔥🔥🔥💪

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 3 місяці тому

    Thank youuu

  • @Soledad-st8pv
    @Soledad-st8pv 3 місяці тому

    Wooah 💪 thanks

  • @hachmihamdi2963
    @hachmihamdi2963 3 місяці тому

    FANTASTIC. THANK YOU ELENI

  • @anacartagena3928
    @anacartagena3928 Місяць тому

    I always give you a like, however I'm not used to leaving any comment., so I'll tell you that I'm a huge fan of you and I do love your workouts. Thanks for all of them. Kisses

    • @EleniFit
      @EleniFit  Місяць тому

      Thank you so much😍

  • @donnasalvato8379
    @donnasalvato8379 2 місяці тому

    Woohoo 🎉 Ty!

  • @adria6470
    @adria6470 3 місяці тому

    treino maravilhoso, mais treinos como esse

  • @rekhanair3135
    @rekhanair3135 3 місяці тому

    Thankuu ❤

  • @einfachunverbesserlichich
    @einfachunverbesserlichich 3 місяці тому

    Das Haarband steht dir super👸

  • @FitPulseStudio
    @FitPulseStudio 3 місяці тому

    i love this

  • @albacapellan782
    @albacapellan782 2 місяці тому

    Me encantaron

  • @hisayumi
    @hisayumi 3 місяці тому

    Love the cute and discreet messages at the end 😊 Eleni's style is so lovely even in the small details 😊

  • @elsamoz1757
    @elsamoz1757 3 місяці тому

    Fabulous 🎉🎉🎉

  • @mahrmashah282
    @mahrmashah282 3 місяці тому

    Hi Eleni hope you have a great day today ..can u share your last track song

  • @egnaherrera5720
    @egnaherrera5720 15 днів тому

    Exelente❤

  • @MessiahMcpherson
    @MessiahMcpherson Місяць тому

    Estou comecando hoje,curtam aqui pra eu não me perder nas notificaçoes.

  • @Cuervorojoo
    @Cuervorojoo 3 місяці тому

    You look so pretty in blue 🥺💕🥰

  • @zinaidadz3990
    @zinaidadz3990 3 місяці тому

    Мені дуже подобаеться німецьке виховання дітей та ваші відео 👍

  • @abdulrafaysaleem9784
    @abdulrafaysaleem9784 3 місяці тому

    Wow ❤bast

  • @fylhtq777
    @fylhtq777 3 місяці тому

    super

  • @abeerhussain35
    @abeerhussain35 3 місяці тому

    You are looking so beautiful ❤❤❤❤❤ I love your workouts love from Pakistan

  • @Olesya21mir
    @Olesya21mir 3 місяці тому

  • @jasminehasan7193
    @jasminehasan7193 3 місяці тому

    Loved it!😍💞💗

  • @abdulrafaysaleem9784
    @abdulrafaysaleem9784 2 місяці тому

    Wahh❤

  • @MissMusic5
    @MissMusic5 3 місяці тому

    This was great... but it was sooo intense for me 🥵🥵🥵🥵 the last 5 minutes was hard and I'm not a beginner😅

  • @EnikoAbari
    @EnikoAbari 3 місяці тому

    Your long hair is beautiful ❤️

  • @saharaldhamari
    @saharaldhamari 3 місяці тому

    ❤❤

  • @danielaangelova1432
    @danielaangelova1432 Місяць тому

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 3 місяці тому

    🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

  • @imad2545
    @imad2545 3 місяці тому +1

    I love you so much my amazing girl

  • @carolel1706
    @carolel1706 2 місяці тому

    🥰

  • @Rob42125
    @Rob42125 3 місяці тому

    👍🏽

  • @belen5345
    @belen5345 2 місяці тому

    ✨💙✨

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 2 місяці тому

    👍👏👏👏