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市場不缺教練缺的是真正好的教練
這有點顛覆我的思想。技術不夠紮實及身體素質沒那麼好的，通常會報包月或一期的團體課程，然後由於費用不便宜（尤其一開始，又是入會又是裝備外加學費），就會很想常常去上個夠本，導致累個半死又花錢，重點是團課貴就算了，會照顧初學者的也不多（跆拳道更可憐，多數館連成人也不收了）。
小潘每次結束比
曾經有幸和臺灣拳王 周正志教練(空兩格以示尊重)他老人家有過數面之緣!😎其總是對拳擊後輩大方無私的傳授畢生所學~著實令人敬重!🤗👍😊但願現在中生代的拳擊先進們~也都能像他老人家那樣充滿熱忱以及使命感的推廣拳擊運動!🥊
@吃菜 原來是周公子駕到!😎🤗👍😊
想請教拳館除了開放上課外，有沒有可以非上課時段練習的去處呢？以及潘哥為什麼要拿電蚊拍 😂
很好的演算法 為台灣推動拳擊運動的 讚
潘哥的談話性節目很棒欸!🤗👍😊真的是讓大家受益良多!😎
哈哈謝啦！
謝謝分享請問有點過瘦的人可以練拳媽還是建議先去增肌增肥一點再開始
我的健身房一周有6次免费的拳击课，分别在每天不同的时间，方便会员选择。所以很省钱😂
小潘的背心倒映在桌子上看着好像高叉泳装哦ww
香港學拳價格比較貴，當時學詠春一個月任上，要3869台幣。拳館A是mma道館，一個月任上要3517台幣。拳館B是教BJJ，2813台幣一個月任上。拳館C是教MMA，4573台幣一個月任上。健身房我去香港政府健身房，49台幣一小時。
香港學拳真的蠻貴的！
香港租金很貴，加上疫情有很多拳館倒閉，之前香港政府下令拳館要停止開放。
@@Leon1521hk 真的，租金占營收太多了
想看看拳擊小潘一週的重訓還有拳擊訓練項目跟時間上的分配，類似一週訓練菜單之類的，不知道之後能不能分享一下呢？
好啊沒問題！
敲碗敲碗
@@BOXPAN 敲碗拳擊訓練菜單
講的很好
真實用
喜歡您的影片，感受您的真誠，演算法這幾天才推薦給我，有種相見恨晚的感覺，請教ㄧ個問題，40歲以上的大叔學拳擊會不會太晚？
謝啦，永遠不會有太晚的問題，只差在有些比賽有年齡40的限制，會有一些強度比較高的比賽不能打～
我也是快40歲的大叔 之前看過小潘的影片 不過那時候也是想問影片說的一些問題 不過他沒回我 最近才看到這個影片 感覺給我很多信心想要下定決心去練習 不過我目前比較近的只有找到鷹雄拳擊館 不知道有沒有其他的推薦？？？
希望可以分享適合拳擊的重訓項目
好啊!
潘哥 可以介紹你去健身房都做什麼輔助項目嗎
我主要做六角槓硬舉，前蹲，地雷槓，剩下就是偶爾腿推和臥推
謝潘哥，感謝你的回覆 你的一坪大訓練真的很硬，不過練了一陣子心肺上升一個檔次 ，感謝您
請問旋轉肌腱受傷可以練拳擊嗎?? 已經1年了
隔離都在看小潘的影片，想請教小潘 隔離期間沒有器材的話 可以做什麼訓練？我只有練 拍手伏地體身 捲曲 深蹲
我後來有自己買啞鈴耶，可以做高腳杯深蹲，分腿蹲，現在健身房開放了我就去健身房了
小潘，可以請教一下拳擊手重訓的徒手訓練有哪些?
Tyron Woodley是角力底的🤼~多年養成的習慣可能很難改的過來?!🤔和Jack Paul 對戰時~仍然堅持走[蛤蟆步]!🕵️拳擊腳步就是學不會?!🙄印象中好像老霍也曾經親自點撥Tyron Woodley 一些拳擊技巧!🥊怎麼一上場就[照自己的劇本走]?!😝
哈哈哈可能很少打拳擊賽，習慣已經根植在身體上了
@@BOXPAN 真的!😎潘哥言之有理!🥊🤼🤗👍😊
請問基隆有推薦的泰拳教練或場所嗎？
谢谢潘老师分享
請問練拳擊去做重訓是做哪些項目呢？
也要視個人經濟能力吧?!🤔很多菲律賓，泰國，蒙古，中亞的貧窮拳擊手是從日常工作中鍛鍊體能的!😎例如放羊牧馬送貨搬運打獵做水泥工...一樣能將在健身房重訓做很大的英美拳擊手擊出拳臺!🥊🤗👍😊
我主要都練腿，還有全身性的訓練，像是蹲，很少練單一部位耶
台灣真是華人最具有潛力的地方！
臺灣時間8月29日星期日18歲墨西哥美女拳擊手Jeanette Zapata 被Marie Houle擊倒後🥊香消玉殞!😳
要怎麼找一對一教練
EQ值偏低要怎麼辦？
只能自認倒楣了
Tyron Woodley 竟然會輸給Jack Paul!🤔真的有點出乎意料之外!🕵️
你手哪裡細哈哈哈哈這集實用
皮膚細!😉
和健身同量級的比起來我的手超細啊
桃園有推薦的拳館嗎
位處南桃園還是北桃園?
@@sayangkelinci8875 北桃園
@@ion8210 依我個人的淺見愚見~如果本身為初學者，就近任一拳館即可!🕵️以便可以經常赴館練習~能在短期內打下基礎!😎但是如果本身已有基礎而想再力求突破~那就找雙北有口碑的專業拳館訓練!🥊畢竟雙北臥虎藏龍~絕對是北臺灣的高手匯集之地!🤠
@@sayangkelinci8875 好謝謝您的建議😊👍
@@ion8210 不客氣!😎祝閣下拳擊技藝日益精進🥊~一日千里!🤗👍😊
感謝經驗分享，話說10/2潘哥第三屆威爾力斯盃在台中比賽有沒有要參加呀？
依常理推測~潘哥應該是不會去參加威爾力斯盃?!🤔因為和全運會只相差兩星期，萬一受傷了就因小失大，會嚴重影響全運會拳擊賽的表現!🕵️
哈哈對啊，兩個比賽離太近了，不然我應該會參加順便去台中玩~
@@BOXPAN 鄭重推薦潘哥🥊臺中後火車站忠孝夜市內的[清真館]的招牌黃牛肉水餃和鍋貼以及牛肉炒麵...!😋潘哥日後有緣至臺中一遊時，務必撥冗造訪~絕對意猶未盡不虛此行!😎🤗👍😊
@@sayangkelinci8875 好啊!下次去台中吃吃
@@BOXPAN 其招牌為牛肉水餃和牛肉鍋貼!😋其牛肉火鍋亦是一絕~冬天吃來特別過癮!😎潘哥住臺北市~順便推薦延吉街巷內的[清真中國牛肉麵館]的紅燒牛肉麵以及牛肉蒸餃!🤗👍😊以我個人的經驗和食後感想~在臺北市絕對也能排到前幾名的!🕵️
台灣的拳館性價比高，教練又好，教的也很好。大陸普遍價格貴雖然教的不錯的也有，但是水平參差不齊。。。更別提還有教的很爛的那種。。
我們傳統武術都跟空氣打不用錢 !!!😁😁😁😁😁😁
拿著捕蚊拍是要幹嘛XD
小潘做什麼工作教練嗎
我做金融業耶，合法的那種
是台币么？那真比大陆便宜多了
大陸的哪裡?
@@sayangkelinci8875 北京呀
@@王杨-i1y 多謝釋疑!😎現在大陸的消費~很多都比臺灣高了!🕵️
對阿，是台幣
@@BOXPAN 真好，便宜。北京也这样就好了
連朋友都省下來
以你的量級來説 你的手算很粗了...
😎
和健身的比起來我手算是細啦
@@BOXPAN 感覺健身的人小腿大多很細~而且[不耐站]?!🕵️
@吃菜 哈哈...讓閣下見笑了!😎故意製造個話題讓大家討論~別讓潘哥的留言版評論區太過冷清!😚
拳擊手是長肌肉有彈性的！而非短的。潘老師算晚練拳的選手，不過臺灣人在22-28歲是體能最好，前提要有系統去練。這年紀在台灣要為了生活努力。
我从现在0基础想练到打赢井上尚弥，需要多少钱多久，我45岁了 🙁🙁🙁🙁🙁
有帶隱形眼睛 適合對打嗎 ？
不適合喔，我近視300、400度，但是不戴隱形眼鏡。被打到會噴出來
@@BOXPAN 了解。謝謝
市場不缺教練缺的是真正好的教練
這有點顛覆我的思想。技術不夠紮實及身體素質沒那麼好的，通常會報包月或一期的團體課程，然後由於費用不便宜（尤其一開始，又是入會又是裝備外加學費），就會很想常常去上個夠本，導致累個半死又花錢，重點是團課貴就算了，會照顧初學者的也不多（跆拳道更可憐，多數館連成人也不收了）。
小潘每次結束比
曾經有幸和臺灣拳王 周正志教練(空兩格以示尊重)他老人家有過數面之緣!😎其總是對拳擊後輩大方無私的傳授畢生所學~著實令人敬重!🤗👍😊但願現在中生代的拳擊先進們~也都能像他老人家那樣充滿熱忱以及使命感的推廣拳擊運動!🥊
@吃菜 原來是周公子駕到!😎🤗👍😊
想請教拳館除了開放上課外，有沒有可以非上課時段練習的去處呢？
以及潘哥為什麼要拿電蚊拍 😂
很好的演算法 為台灣推動拳擊運動的 讚
潘哥的談話性節目很棒欸!🤗👍😊真的是讓大家受益良多!😎
哈哈謝啦！
謝謝分享請問有點過瘦的人可以練拳媽還是建議先去增肌增肥一點再開始
我的健身房一周有6次免费的拳击课，分别在每天不同的时间，方便会员选择。所以很省钱😂
小潘的背心倒映在桌子上看着好像高叉泳装哦ww
香港學拳價格比較貴，當時學詠春一個月任上，要3869台幣。
拳館A是mma道館，一個月任上要3517台幣。拳館B是教BJJ，2813台幣一個月任上。拳館C是教MMA，4573台幣一個月任上。
健身房我去香港政府健身房，49台幣一小時。
香港學拳真的蠻貴的！
香港租金很貴，加上疫情有很多拳館倒閉，之前香港政府下令拳館要停止開放。
@@Leon1521hk 真的，租金占營收太多了
想看看拳擊小潘一週的重訓還有拳擊訓練項目跟時間上的分配，類似一週訓練菜單之類的，不知道之後能不能分享一下呢？
好啊沒問題！
敲碗敲碗
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講的很好
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喜歡您的影片，感受您的真誠，演算法這幾天才推薦給我，有種相見恨晚的感覺，請教ㄧ個問題，40歲以上的大叔學拳擊會不會太晚？
謝啦，永遠不會有太晚的問題，只差在有些比賽有年齡40的限制，會有一些強度比較高的比賽不能打～
我也是快40歲的大叔 之前看過小潘的影片 不過那時候也是想問影片說的一些問題 不過他沒回我
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不知道有沒有其他的推薦？？？
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謝潘哥，感謝你的回覆 你的一坪大訓練真的很硬，不過練了一陣子心肺上升一個檔次 ，感謝您
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隔離都在看小潘的影片，想請教小潘 隔離期間沒有器材的話 可以做什麼訓練？我只有練 拍手伏地體身 捲曲 深蹲
我後來有自己買啞鈴耶，可以做高腳杯深蹲，分腿蹲，現在健身房開放了我就去健身房了
小潘，可以請教一下拳擊手重訓的徒手訓練有哪些?
Tyron Woodley是角力底的🤼~多年養成的習慣可能很難改的過來?!🤔和Jack Paul 對戰時~仍然堅持走[蛤蟆步]!🕵️拳擊腳步就是學不會?!🙄印象中好像老霍也曾經親自點撥Tyron Woodley 一些拳擊技巧!🥊怎麼一上場就[照自己的劇本走]?!😝
哈哈哈可能很少打拳擊賽，習慣已經根植在身體上了
@@BOXPAN 真的!😎潘哥言之有理!🥊🤼🤗👍😊
請問基隆有推薦的泰拳教練或場所嗎？
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請問練拳擊去做重訓是做哪些項目呢？
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我主要都練腿，還有全身性的訓練，像是蹲，很少練單一部位耶
台灣真是華人最具有潛力的地方！
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@@sayangkelinci8875 北桃園
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@@sayangkelinci8875 好謝謝您的建議😊👍
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依常理推測~潘哥應該是不會去參加威爾力斯盃?!🤔因為和全運會只相差兩星期，萬一受傷了就因小失大，會嚴重影響全運會拳擊賽的表現!🕵️
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我們傳統武術都跟空氣打
不用錢 !!!
😁😁😁😁😁😁
拿著捕蚊拍是要幹嘛XD
小潘做什麼工作
教練嗎
我做金融業耶，合法的那種
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大陸的哪裡?
@@sayangkelinci8875 北京呀
@@王杨-i1y 多謝釋疑!😎現在大陸的消費~很多都比臺灣高了!🕵️
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和健身的比起來我手算是細啦
@@BOXPAN 感覺健身的人小腿大多很細~而且[不耐站]?!🕵️
@吃菜 哈哈...讓閣下見笑了!😎故意製造個話題讓大家討論~別讓潘哥的留言版評論區太過冷清!😚
拳擊手是長肌肉有彈性的！而非短的。潘老師算晚練拳的選手，不過臺灣人在22-28歲是體能最好，前提要有系統去練。這年紀在台灣要為了生活努力。
我从现在0基础想练到打赢井上尚弥，需要多少钱多久，我45岁了 🙁🙁🙁🙁🙁
有帶隱形眼睛 適合對打嗎 ？
不適合喔，我近視300、400度，但是不戴隱形眼鏡。被打到會噴出來
@@BOXPAN 了解。謝謝