전력질주할때 몸은 괜찮은 거 같은 데 무의식적으로 불안함을 느끼는 거 같아요. 그래서 나중에 속도를 줄였고 턴은 제가 대회때 잘못 돌았어요! ㅋㅋㅋ 턴 할거 생각하고 뛰었어야했는 데 스피드에만 집중해서, 반대쪽 끊어질지도 모른다는 불안감때문에 축구도 덜하게 되고 항상 조심하게 되는 거 같아요 ㅠㅠ 전체적으로 몸은 괜찮아요. 술먹으면 수술부위 좀 간질간질? 그런느낌이나 살짝 통증은 있어요~
다시 다칠수도 있다는 불안감을 이겨내는게 참 쉽지 않은 것 같아요.. 실제로도 한 순간 방심하면 다시 다칠지도 모르는거니까요.. 저도 전력질주가 무조건 되어야 하는데, 스프린트에 도움 될만한 재활 운동이 있을까요? 저는 지금 봉합술 후 97일차이고 양발 맨몸 카프레이즈 수월하게 되는 상태이고 한발로 하는 연습 오늘 해보려다가 잘 안돼서 양발로 하되 왼발에 무게를 더 실어서 카프레이즈 하는 단계로 넘어 갔어요..!
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와.. 전력질주라 쉽지않으실텐데 극복하는 모습이 멋지십니다.
비누꽉님 보면서 저도 극복해보겠습니다!!!!
정신적인 극복이 쉽지 않아요. 아직도 순간 스피드 낼때는 두렵습니다ㅋㅋ 감사합니다!😍
스프린트까지!!!!!!❤❤❤진ㅁ짜 대단하셔요❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@@pinkpang 꼴찌지만 행복했습니다. 다시 달릴수 있어요 ㅋㅋㅋ
비누꽉님 항상 카페에서 좋은글 감사해요^^저렇게 뛰시기까지 얼마나 노력하셨을까...통깁스 풀고 ㅂㅋ패드 보조기때 뒷꿈치 통증은 언제쯤 없어질까요?ㅋ
뒤꿈치 통증은 점점 사라지는 데 꽤 오래 가요 발바닥 마사지랑 종아리 마사지 많이 해주시면 도움이 많이 됩니다. 통증 심하실때는 얼음찜질 한번씩 해주세요
얼음찜질 하루에 3번씩하는데 좀씩 사라지네요 ㅋㅋ
너무웃겨요😂😂😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다! 정기런때 뵈용!
비누아버님 젊으시네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋지심당
아이고 감사합니다 ㅋㅋㅋ 젊고 싶습니다!
아씨바나나!!! 오늘도 하나 배워갑니…
바나나... ㅠㅠ 그래도 즐거운 추억이었습니다!! 데뷔 추카드려요!! 러너!!
비누꽉님 전력질주 할때 느낌은 어떠세요? 기능적으로 떨어진 부분이 있나요? 턴 동작은 왜 안되시는지..ㅠㅠ
전력질주할때 몸은 괜찮은 거 같은 데 무의식적으로 불안함을 느끼는 거 같아요. 그래서 나중에 속도를 줄였고 턴은 제가 대회때 잘못 돌았어요! ㅋㅋㅋ 턴 할거 생각하고 뛰었어야했는 데 스피드에만 집중해서, 반대쪽 끊어질지도 모른다는 불안감때문에 축구도 덜하게 되고 항상 조심하게 되는 거 같아요 ㅠㅠ 전체적으로 몸은 괜찮아요. 술먹으면 수술부위 좀 간질간질? 그런느낌이나 살짝 통증은 있어요~
다시 다칠수도 있다는 불안감을 이겨내는게 참 쉽지 않은 것 같아요.. 실제로도 한 순간 방심하면 다시 다칠지도 모르는거니까요.. 저도 전력질주가 무조건 되어야 하는데, 스프린트에 도움 될만한 재활 운동이 있을까요? 저는 지금 봉합술 후 97일차이고 양발 맨몸 카프레이즈 수월하게 되는 상태이고 한발로 하는 연습 오늘 해보려다가 잘 안돼서 양발로 하되 왼발에 무게를 더 실어서 카프레이즈 하는 단계로 넘어 갔어요..!
@@김성현-z7q 100일차시면 아직 카프레즈에 집중하시는 게 좋아요. 조금 수월해지시고 안정기에 들어가면 계단 끝에 서서 스트레칭하면서 카프레즈를 하시면 더큰 효과를 볼수 있는 데 5~6개월이 지나고 하시는 것을 추천드립니다.
바나나 역시 비누님 짱 나두 전력으로 달리고 싶어요
곧 달릴수 있는 순간이 오실꺼에요. 사실 무서워서 달리다가 속도 줄였어요 ㅋ
우씨~ 바나나 ^^
ㅋㅋㅋ 바나나를 놓쳐가지구 ㅋㅋㅋ 망했습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뱌나나는 죄가 없어요
제 손구락이 죄입니다 ㅠㅠ