Mam pytanko mam zylaki odbytu jader i nog czesciowo byly usuwane teraz mam powiekszona zyle udowa czy piszczelowa ale ciagnie mnie po dlugosci nogi (udo) dokaldnie no czuje to ewidetnie ze boli zyla oby dwie nogi to specyficzny bol czuc ze to zyla jednym slowem i problem zaczyna sie kiedy boli mnie ten zylak badz obciaze noge wtedy ciagnie mi ta noge RAZEM z lewym posladkiem punktowo w jednym miejsvu gleboko w posladku i teraz pytanie czy nie przypadkiem idzie tam glowna zyla udowa? Przechodzi w okolicy posladku co jesli uciska nerw a juz tam tetniak sie zrobil i mnoe tak dziwnie boli bylem u lekarza to slysze tylko nieee w posladku nie ma zyl.. No dobrze nawet jak ta zyla przechodzi przed miednica to moze uciska mi nerw gdzies i mam bol posladka a tetniak glownej zyly to nie zabawa i ciagle mnie zbywaja mimo ze zylak na zylaku mam czy jest to mozliwe ze moge miec tetniaka i boli mnie posladek dokaldnie wtedy kiedy boli mnie ta niewydolna zyla... No tutaj nie widze innego ppwiazanoa niz tetniak
Bardzo dobry materiał.Świetnie Pan opowiada o problemach.Miałem,już z Panem przyjemność przy okazji bólu pięty...Mam pytanie.Jak wygląda leczenie guza kulszowego? Nie mam promieniowania nie boli mnie noga a w wywiadzie u specjalisty wyszedł guz kulszowy.
Witam 🖐️ Od pewnego czasu bolą mnie oba pośladki. Ból rozlewa się pod pośladki, a nasila się podczas schylania i rozciągania. Najgorzej jest rano jak wstaję, albo długo siedzę. Czasami ból promieniuje do łydek. Byłem u lekarza pierwszego kontaktu, przepisał mi leki na rozluźnienie mięśni. Niestety nie pomogły. Bardzo dużo gram w piłkę nożną i siatkówkę, do tego jeszcze biegam po 10 km.
Bol posladka moze pochodzic tak od problemow dna miednicy, problemow ze stawem krzyzowo biodrowym (nadruchomosc, zablokowanie). Jest to bol najczesciej jednostronny od tego stawu. Bol moze byc tez spowodowany powieziowym zespolem bolowym np powiezi piersiowo ledzwiowej polaczonej z posladkowa. Mnie bolalo od
@@srubas1952 tak. Osteopata z dyplomem pomogl mi. Stwierdził, ze to bol nie tyle samego stawu co dookola przyczepow, powiezi. Staw odezwal sie rok temu jak bylam w ciąży. Czulam ten sam bol ktory wlasnie osteopata podleczyl i zalagodzil. Przez to mialam cesarke bo bol stawu byl mocny, nie dalabym rady przeć ani przetrwac tego bolu a w porodzie okoloca miednicy powinna byc czysta, bez bolu. Po porodzie znow latam jak torpeda i nic nie boli. Ostropata w sumie stwierdził tylko tyle, ze nie boli mnie ewidentnie sam staw tylko okoloczne tkanki, dlaczego to nie wiadomo widac sa jakies napiecia bo nie ma powodu jakiegos medycznego, staw pracuje ladnie, jest symetryczny wzgledem kregoslupa i drugiego stawu, nie jest nadruchomy, nie jest zablokowany takze ogolnie jest ok. Boli i juz. Masaz powiezi, suche iglowanie, cieplo, terapia manualna bardzo pomogly. Winowajcą bolu mogla byc powiez piersiowo lędźwiowa - tez tak powiedzial.
Interesujący filmik, tylko on pokazuje, co może boleć, a nie jaka jest przyczyna. Mam na myśli coś takiego - długa praca siedząca powoduje najczęściej rozciągnięcie mięśni takich, przykurcz takich i dlatego boli mięsień X. Wiem, że można pójść do specjalisty, ale specjalista nie powie konkretnie czy np. krzesło przy którym siedzę przy komputerze jest dla mnie OK bo nie zobaczy jak ja siedzę i na czym. Chętnie nauczył bym się jak samemu identyfikować szkodliwe pozycje i ich konkretne skutki w swoim otoczeniu. Często nawet specjalista nie jest pewien, co konkretnie jest przyczyną i pacjent musi po prostu sam poeksperymentować.
Po prostu za dużo siedzisz. Każda pozycja zresztą długotrwała może negatywnie wpływać. Żeby określić jaki jest konkretny problem należy zrobić badania RTG, rezonans i palpacyjne plus wywiad. Trudno, żeby ktoś w filmiku cię zbadał i postawił diagnozę. Autor tylko mówi jakie mogą być prawdopodobne przyczyny. Ból w pośladki to często przykurczony mięsień gruszkowaty, należy go rozciągać. Może być też rwa kulszowa czyli promieniowanie na nerw kulszowy czy przez mięsień gruszkowaty czy przez dyskopatię. Ogólnie, żeby nie mieć problemów z układem ruchu, kręgosłupem należy ćwiczyć umiarkowanie plus nawodnienie.
Bardzo dobry filmik ale szukam porady bo miałam operacje na pośladek w 2017 i do tej pory boli i szukam sposobów na złagodzenie bólu bo do tej pory nie mogę siedzieć długo bo późnej kuleje operacja była w mięśniu był wycinany krwiak i nie wiem co robić
Film ma już kilka lat, ale może autor czasem przegląda nowe komentarze. "Kontuzja pośladka" złapała mnie jakieś 5 lat temu, jak biegłem dość szybko "jak na mnie" test coopera (najdłuższy dystans w ciąu 12 min). Mniej więcej w 9 minucie, coś mnie mocno zakuło w prawym pośladku i musiałem zwolnić dwukrotnie. Potem bół utrzymywał mi się przez dobre 2 lata. Co jakiś czas wracając. Pół roku temu, wróćiłem na siłównię, robiąc przysiady oraz martwy ciąg "sumo" i to był gwóźdź do trumny. Wróciłęm do domu rowerem i jakiś czas później nie byłem w stanie normalnie chodzić. Kuśtykałem, jakbym był po jakimś wypadku samochodowym. Dostałem jakieś tabletki NLPZ trochę pomogły, ale jak tylko odstawię tego typu proszki, to problem nawraca. Największy ból pojawia się podczas rotacji zewnętrznej oraz podczas rozciągania do szpagatu. Nie jestem w stanie się dalej rozciągać, bo mimo luzu w pachwinie i ścięgnach, mam ogromny ból w okolicy pośladka. Obstawiam dwie potencjalne przyczyny : mięsień gruszkowaty / staw krzyżowo biodrowy. Jako, że mam 36 lat i nigdy nie miałem żadnego poważnego wypadku i kontuzji powiązanej z pośladkiem/biodrem oraz moment, w którym powstała kontuzja, myślę, że mógł się naderwać jakiś przyczep mięśniowy. Jakie ma Pan o tym zdanie ?
Brawo panie dr: A przyczyną deszczu jest noszenie parasola ,brawo. Chciałem dopytać.Dr okulista nosi okulary bo jest mądry, czy jest mądry bo nosi okulary? Ręce same składają się do opadania.
Robiłem martwy ciąg i cos mi strzyknęło w plecach tak jak by coś wskoczyło na swoje miejsce. Jak zjem ibuprofen to mi przechodzi trochę. Dziś jest trochę lepiej niż było wczoraj
@@krystian2465 taaa ten ból przeszedł całkowicie. Teraz tylko mnie cięgnie od pleców do lewej nogi jak długo chodzę ale to przez mój gruby brzuch. Dzięki za troskę 👍🏻
Ja na wf. Jak gralismy w pin ponga Chcialem jeszcze odbic pileczke chociaz nie bylo szans zaplotalem sie o swoje nogi i spadlem na plecy uderzajoc potylicą i pelcami o ziemie i teraz mnie boli kosc ogonowa :/
Ja mialem duze problemy z miesniem gruszkowatym. Jest duzo lepiej. Ale zauwazylem ze jak zaczynam jezdzic rowerem ( rower przeznaczony do dziewczyn do 170 cm.) to problem powraca. Ja jestem mezczyzna i mam 175. Niby nic ale siodelko strasznie upina mnie w pachwinie. Kiedys myslalem ze to normalne a dzisiaj zastanawiam sie czy to nie to jest powodem tych problemów. Bo powrócilem do jazdy na tym rowerze i problem powraca. Czy to mozliwe ze ucisk w pachwinie moze powodowac dretwienie stopy i jakies problemy nerwowe z noga w dluzszej perspektywie? Bede wdzieczny za sensowna odpowiedz.
Jacek Suchanowski to doświadczony fizjoterapeuta, który od wielu lat związany jest ze sportem wyczynowym. W oparciu o swoją wiedzę zdobytą w WSR w Warszawie oraz na licznych szkoleniach i kursach oraz dzięki swojemu zaangażowaniu zapewnia profesjonalną opiekę oraz szybki, a jednocześnie bezpieczny powrót do zdrowia. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, tak aby dobrany program usprawniania dostosowany był do możliwości, oczekiwań oraz potrzeb kontuzjowanego. Konsekwentnie dąży do uzyskania założonego celu. Specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu urazów sportowych, przygotowując pacjentów do powrotu na areny sportowe. Prowadzi prywatną praktykę w SIS w Szczecinie.
Boli mnie rano kręgosłup wyszła mi lordoza ciagnie mnie w lydkach i w udzie i w dodatku mam ostrogi nie mogę chodzić dostałem blokadę i nie ma poprawy co robić ???
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji.
Szczegóły na: medpub.pl/wideokonsultacje/
Mam pytanko mam zylaki odbytu jader i nog czesciowo byly usuwane teraz mam powiekszona zyle udowa czy piszczelowa ale ciagnie mnie po dlugosci nogi (udo) dokaldnie no czuje to ewidetnie ze boli zyla oby dwie nogi to specyficzny bol czuc ze to zyla jednym slowem i problem zaczyna sie kiedy boli mnie ten zylak badz obciaze noge wtedy ciagnie mi ta noge RAZEM z lewym posladkiem punktowo w jednym miejsvu gleboko w posladku i teraz pytanie czy nie przypadkiem idzie tam glowna zyla udowa? Przechodzi w okolicy posladku co jesli uciska nerw a juz tam tetniak sie zrobil i mnoe tak dziwnie boli bylem u lekarza to slysze tylko nieee w posladku nie ma zyl.. No dobrze nawet jak ta zyla przechodzi przed miednica to moze uciska mi nerw gdzies i mam bol posladka a tetniak glownej zyly to nie zabawa i ciagle mnie zbywaja mimo ze zylak na zylaku mam czy jest to mozliwe ze moge miec tetniaka i boli mnie posladek dokaldnie wtedy kiedy boli mnie ta niewydolna zyla... No tutaj nie widze innego ppwiazanoa niz tetniak
Super porady, ktore warto wiedziec. Sa pomocne w wielu dolegliwosciach. Dziekuje.
Przyjemność i również dziękuje za miłe słowa. Pozdrawiam!
Pan Jacek jest godny polecenia. Za każdym razem dobra pomoc...i ulga w cietpieniu.
Dziękuję serdecznie.Pozdrawiam.
Przyjemność :) Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia❣️
Szerokie spektrum wiedzy. Dziekuje.
Ja również dziękuje za miłe słowa i pozdrawiam!
Bardzo dobry materiał.Świetnie Pan opowiada o problemach.Miałem,już z Panem przyjemność przy okazji bólu pięty...Mam pytanie.Jak wygląda leczenie guza kulszowego? Nie mam promieniowania nie boli mnie noga a w wywiadzie u specjalisty wyszedł guz kulszowy.
Bardzo pomocna wiedza a szczególnie ćwiczenia, dziękuję.
Akurat teraz taki problem mam. Zaczynam ćwicenia no i zobaczymy.
Witam 🖐️ Od pewnego czasu bolą mnie oba pośladki. Ból rozlewa się pod pośladki, a nasila się podczas schylania i rozciągania. Najgorzej jest rano jak wstaję, albo długo siedzę. Czasami ból promieniuje do łydek. Byłem u lekarza pierwszego kontaktu, przepisał mi leki na rozluźnienie mięśni. Niestety nie pomogły. Bardzo dużo gram w piłkę nożną i siatkówkę, do tego jeszcze biegam po 10 km.
Dziękuję bardzo!
Bol posladka moze pochodzic tak od problemow dna miednicy, problemow ze stawem krzyzowo biodrowym (nadruchomosc, zablokowanie). Jest to bol najczesciej jednostronny od tego stawu. Bol moze byc tez spowodowany powieziowym zespolem bolowym np powiezi piersiowo ledzwiowej polaczonej z posladkowa. Mnie bolalo od
Hej, mnie boli/piecze w rowku pod kością ogonową od kilku tygodni, co to może być? Nie czuję wyłącznie jak się ruszam.
I jak to wyleczyła Pani?
@@srubas1952 tak. Osteopata z dyplomem pomogl mi. Stwierdził, ze to bol nie tyle samego stawu co dookola przyczepow, powiezi. Staw odezwal sie rok temu jak bylam w ciąży. Czulam ten sam bol ktory wlasnie osteopata podleczyl i zalagodzil. Przez to mialam cesarke bo bol stawu byl mocny, nie dalabym rady przeć ani przetrwac tego bolu a w porodzie okoloca miednicy powinna byc czysta, bez bolu. Po porodzie znow latam jak torpeda i nic nie boli. Ostropata w sumie stwierdził tylko tyle, ze nie boli mnie ewidentnie sam staw tylko okoloczne tkanki, dlaczego to nie wiadomo widac sa jakies napiecia bo nie ma powodu jakiegos medycznego, staw pracuje ladnie, jest symetryczny wzgledem kregoslupa i drugiego stawu, nie jest nadruchomy, nie jest zablokowany takze ogolnie jest ok. Boli i juz. Masaz powiezi, suche iglowanie, cieplo, terapia manualna bardzo pomogly. Winowajcą bolu mogla byc powiez piersiowo lędźwiowa - tez tak powiedzial.
Interesujący filmik, tylko on pokazuje, co może boleć, a nie jaka jest przyczyna. Mam na myśli coś takiego - długa praca siedząca powoduje najczęściej rozciągnięcie mięśni takich, przykurcz takich i dlatego boli mięsień X. Wiem, że można pójść do specjalisty, ale specjalista nie powie konkretnie czy np. krzesło przy którym siedzę przy komputerze jest dla mnie OK bo nie zobaczy jak ja siedzę i na czym. Chętnie nauczył bym się jak samemu identyfikować szkodliwe pozycje i ich konkretne skutki w swoim otoczeniu. Często nawet specjalista nie jest pewien, co konkretnie jest przyczyną i pacjent musi po prostu sam poeksperymentować.
Po prostu za dużo siedzisz. Każda pozycja zresztą długotrwała może negatywnie wpływać. Żeby określić jaki jest konkretny problem należy zrobić badania RTG, rezonans i palpacyjne plus wywiad. Trudno, żeby ktoś w filmiku cię zbadał i postawił diagnozę. Autor tylko mówi jakie mogą być prawdopodobne przyczyny. Ból w pośladki to często przykurczony mięsień gruszkowaty, należy go rozciągać. Może być też rwa kulszowa czyli promieniowanie na nerw kulszowy czy przez mięsień gruszkowaty czy przez dyskopatię. Ogólnie, żeby nie mieć problemów z układem ruchu, kręgosłupem należy ćwiczyć umiarkowanie plus nawodnienie.
No spoko a jak leczyc to ?
Hej tez mam bol raz w jedny raz w drugim posladku jakie cwiczenia polecacie albo rady na ten bol
👏👏👏
Bardzo dobry filmik ale szukam porady bo miałam operacje na pośladek w 2017 i do tej pory boli i szukam sposobów na złagodzenie bólu bo do tej pory nie mogę siedzieć długo bo późnej kuleje operacja była w mięśniu był wycinany krwiak i nie wiem co robić
Film ma już kilka lat, ale może autor czasem przegląda nowe komentarze. "Kontuzja pośladka" złapała mnie jakieś 5 lat temu, jak biegłem dość szybko "jak na mnie" test coopera (najdłuższy dystans w ciąu 12 min). Mniej więcej w 9 minucie, coś mnie mocno zakuło w prawym pośladku i musiałem zwolnić dwukrotnie. Potem bół utrzymywał mi się przez dobre 2 lata. Co jakiś czas wracając. Pół roku temu, wróćiłem na siłównię, robiąc przysiady oraz martwy ciąg "sumo" i to był gwóźdź do trumny. Wróciłęm do domu rowerem i jakiś czas później nie byłem w stanie normalnie chodzić. Kuśtykałem, jakbym był po jakimś wypadku samochodowym. Dostałem jakieś tabletki NLPZ trochę pomogły, ale jak tylko odstawię tego typu proszki, to problem nawraca. Największy ból pojawia się podczas rotacji zewnętrznej oraz podczas rozciągania do szpagatu. Nie jestem w stanie się dalej rozciągać, bo mimo luzu w pachwinie i ścięgnach, mam ogromny ból w okolicy pośladka. Obstawiam dwie potencjalne przyczyny : mięsień gruszkowaty / staw krzyżowo biodrowy. Jako, że mam 36 lat i nigdy nie miałem żadnego poważnego wypadku i kontuzji powiązanej z pośladkiem/biodrem oraz moment, w którym powstała kontuzja, myślę, że mógł się naderwać jakiś przyczep mięśniowy. Jakie ma Pan o tym zdanie ?
Najlepiej jak zrobisz usg i MRI.
Ciekawe porady
Brawo panie dr: A przyczyną deszczu jest noszenie parasola ,brawo. Chciałem dopytać.Dr okulista nosi okulary bo jest mądry, czy jest mądry bo nosi okulary? Ręce same składają się do opadania.
Co lub jak zrobic żeby było dobrze
Robiłem martwy ciąg i cos mi strzyknęło w plecach tak jak by coś wskoczyło na swoje miejsce.
Jak zjem ibuprofen to mi przechodzi trochę. Dziś jest trochę lepiej niż było wczoraj
I jak? Przeszło? 😉
@@krystian2465 taaa ten ból przeszedł całkowicie. Teraz tylko mnie cięgnie od pleców do lewej nogi jak długo chodzę ale to przez mój gruby brzuch. Dzięki za troskę 👍🏻
Ja na wf. Jak gralismy w pin ponga Chcialem jeszcze odbic pileczke chociaz nie bylo szans zaplotalem sie o swoje nogi i spadlem na plecy uderzajoc potylicą i pelcami o ziemie i teraz mnie boli kosc ogonowa :/
Przeszło? 😉
Ja mialem duze problemy z miesniem gruszkowatym. Jest duzo lepiej. Ale zauwazylem ze jak zaczynam jezdzic rowerem ( rower przeznaczony do dziewczyn do 170 cm.) to problem powraca. Ja jestem mezczyzna i mam 175. Niby nic ale siodelko strasznie upina mnie w pachwinie. Kiedys myslalem ze to normalne a dzisiaj zastanawiam sie czy to nie to jest powodem tych problemów. Bo powrócilem do jazdy na tym rowerze i problem powraca. Czy to mozliwe ze ucisk w pachwinie moze powodowac dretwienie stopy i jakies problemy nerwowe z noga w dluzszej perspektywie? Bede wdzieczny za sensowna odpowiedz.
Bul mam na końcu mięśnnia pośladka a dokladnie tam gdzie mi cieli skalpelem i boli mnie na zewnątrz tego wyjaśnij po czym mam te bule
Juz 6 tydzień bol posladka zastrzyki fizjoterapia i nic bol przy rozciąganiu
Mnie lekko boli pośladek jakie cwiczenia wykonywac
obluzowanie endoprotezy daje podobny bol ?
Czy masaże są pomocne
hej. jakie kursy robiles jesli mozna zapytac:)?
Jacek Suchanowski to doświadczony fizjoterapeuta, który od wielu lat związany jest ze sportem wyczynowym. W oparciu o swoją wiedzę zdobytą w WSR w Warszawie oraz na licznych szkoleniach i kursach oraz dzięki swojemu zaangażowaniu zapewnia profesjonalną opiekę oraz szybki, a jednocześnie bezpieczny powrót do zdrowia. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie, tak aby dobrany program usprawniania dostosowany był do możliwości, oczekiwań oraz potrzeb kontuzjowanego. Konsekwentnie dąży do uzyskania założonego celu. Specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu urazów sportowych, przygotowując pacjentów do powrotu na areny sportowe. Prowadzi prywatną praktykę w SIS w Szczecinie.
U mnie problem sie zaczol po porodzie
Do jakiego specjalisty z takim bólem?
Ortopeda, fizjoterapeuta
Dziękuję
To drugie to było ból czego? Zrozumiałem tylko kulszowego.
Od tego bolu mam ostrogi pietowe jest to możliwe ?
Boli mnie rano kręgosłup wyszła mi lordoza ciagnie mnie w lydkach i w udzie i w dodatku mam ostrogi nie mogę chodzić dostałem blokadę i nie ma poprawy co robić ???
Zdalnie niczego nie potwierdzę, ale mocno wątpię w tą hipotezę. !
Jak leczyć ostrogi pomoze pan ? Blokady nie pomagają mecze się dwa lata z tym
Chętnie pomogę ale przez internet, bez badania nic konkretnego nie jestem wstanie powiedzieć/napisać !
Witam .Kiedy prowadzę samochód dłużej niż 1,5h boli mnie pośladek i kłuje w łydce od strony zewnętrznej.Czy to może być od kręgosłupa.
mam powazne problemy z posladkami.. ortopeda stwierdzil sztywnosc miesni po covid...mam brac .
I co pomogło coś ?
Gadałeś gadałeś i nic nie powiedziałeś!
Okropna ta muzyka
Dlaczego Darek niema genitaliów ?
Cenzura :P
rozumiem :D