To rób gdy BÓL POŚLADKA nie pozwala Ci funkcjonować
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Ból pośladka, drętwienie nóg połączone z ograniczeniem ruchomości...Czy brzmi znajomo? Najprawdopodobniej zastanawiasz się czy to rwa kulszowa? Spokojnie! Ból pośladka bardzo często podszywa się pod rwę kulszową. Jak więc pozbyć się nieznośnego bólu pośladka? Czy istnieją skuteczne ćwiczenia na ból pośladka? W dzisiejszym filmie przedstawię Ci niesamowicie skuteczne rozwiązanie dzięki któremu zapomnisz raz na zawsze o bólu.
Czy sformułowanie "punkty spustowe mięśnia pośladkowego średniego' coś Ci mówi? Gdy punkty spustowe w obszarze mięśnia pośladkowego średniego są aktywne mogą dawać objawy prawie identyczne jak w przypadku rwy kulszowej. Promieniowanie wzdłuż nogi a dokładniej jej boczno, tylnej części!
Jak rozluźnić mięsień pośladkowy średni, jakie pełni funkcje, na co zwrócić uwagę? Wszystkiego dowiesz się z mojego najnowszego filmu w którym prezentuję ćwiczenie które sprawdzi się gdy występuje:
ból pośladka
drętwienie nogi
ból pośladka przy siedzeniu
ból mięśni pośladka
ból w pośladku
NA KURS TRENERA PERSONALNEGO ZAPISZESZ SIĘ TUTAJ: www.rehafit-ac...
Kurs TRENERA PERSONALNEGO: www.rehafit-academy.pl
Nareszcie mi ktoś dobrze wytłumaczył problem, dzięki! 😊
👌👌
A gdy bol jest przy kosci ogonowej gdzie iciskac poluzowac
Proszę obejrzeć film na temat bólu kości ogonowej: ua-cam.com/video/OonPno8yJuM/v-deo.html
❤❤❤
Ból pośladka tak silny, że nie mozna nic zrobić. Cala noga boli i tak juz pól roku. Nic nie pomaga. Ani odpocznek ani ćwiczenia. Tabletki też. Fizjoteraoeuta prócz skrojenia forsy nic nie zrobił
Czy udało Ci się pokonać ten ból? Mam to samo też pół roku i nic
@@jedrzejstarzec8092powiem Ci tak. Poszedłem do lekarza i zaaplikował 5 zstrzyków po których pomogło. Po dwóch miesiącach coś tam odczuwam jeszcze ale staram się ćwiczyć. Rozciąganie pomaga. Masz silny stan zapalny i bez wizyty tylko się pogorszy.