O Que São Triglicerídeos? Descubra Tudo Sobre Essas Gorduras Importantes!

Você já ouviu falar em triglicerídeos, mas sabe o que realmente são e por que são importantes para sua saúde? No primeiro vídeo da nossa série sobre triglicerídeos, o Dr. Carlo explica de maneira clara e detalhada o que são essas gorduras presentes no nosso sangue, como são formadas e qual o papel delas no nosso corpo. Entender os triglicerídeos é o primeiro passo para controlar seus níveis e garantir uma vida mais saudável. Assista e descubra como pequenos conhecimentos sobre a sua saúde podem fazer uma grande diferença!
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Eu tô começando aqui no canal uma série de 3 vídeos sobre os triglicerídeos. Esse aqui é o primeiro vídeo dessa série. Eu vou te explicar o que são os triglicerídeos. No próximo vídeo eu vou te responder a pergunta: Por que meus triglicerídeos estão altos? E no último eu vou te falar sobre o que fazer para baixar os triglicerídeos.
Além desses vídeos eu já tenho aqui no canal um vídeo específico sobre o ciprofibrato, que é um dos medicamentos usados no tratamento da hipertrigliceridemia, que é o nome dado pra triglicerídeos aumentados - mas eu não quero falar de medicamentos nesses vídeos aqui.
Eu quero falar de saúde. Eu quero te explicar o que é o problema, é importante a pessoa entender o que são os triglicerídeos; depois eu vou te contar o que causa o problema, pra finalizar falando o que você pode fazer pra resolver o problema.
Então vamos direto pro primeiro vídeo que eu vou começar te explicando o que são os triglicerídeos. Eu sou Carlo Cunha, sou médico de família e essa é a minha pílula de saúde de hoje.
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Os triglicerídeos são um tipo de gordura, ou lipídio, que a gente encontra no sangue. Eles são a forma mais comum de gordura que o corpo usa e têm um papel fundamental na saúde. Quando a gente se alimenta o nosso corpo transforma qualquer caloria que não precisa usar imediatamente em triglicerídeos, e os triglicerídeos são armazenados nas células adiposas, nas células de gordura.
Ou seja, eles funcionam como uma reserva de energia. Essas reservas de energia são usadas entre as refeições para manter nosso metabolismo funcionando e nos fornecer energia quando não estamos comendo.
Eu, por exemplo, acabei de chegar da minha corrida. Ontem a noite eu fiz uma refeição mais calórica. Comi bastante macarrão. Prá que eu fiz isso? Pra estocar, prá guardar energia no tanque de combustível do meu corpo. Meu corpo não usou todas as calorias do macarrão de ontem. Meu corpo guardou a energia, o combustível em excesso na forma de triglicerídeos. E hoje, no meu exercício, na minha corrida tinha foi dali que ele pegou energia pros músculos trabalharem
Mas por que a gente precisa prestar atenção aos níveis de triglicerídeos? Embora sejam essenciais, níveis elevados de triglicerídeos no sangue podem ser um indicador de riscos à saúde. Eles estão frequentemente associados a condições adversas como obesidade, diabetes tipo 2 e doença arterial coronariana. Além disso, altos níveis de triglicerídeos podem contribuir para o endurecimento ou o espessamento das artérias, a gente chama isso de aterosclerose. A aterosclerose aumenta o risco de derrame, ataque cardíaco e doença cardíaca.
Para você entender melhor, imagine os triglicerídeos como pequenos pacotes de energia que, se não forem utilizados, podem se acumular e causar problemas. Isso é parecido com ter um depósito de combustível aí na sua casa: pode até ser útil ter uma quantidade pequena e adequada, mas um excesso pode representar um risco. Com os triglicerídeos é a mesma coisa. As calorias que eu comi a mais ontem a noite, se acumularam no meu corpo na forma de triglicerídeos pra guardar aquela energia e hoje de manhã eu usei essa energia no meu exercício. Se eu não tivesse feito exercício ela teria se acumulado. E aí esse acúmulo frequente, dia após dia e depois de muito tempo vai fazendo mal pro corpo, pras artérias e pro coração.
Por isso que manter os níveis de triglicerídeos balanceados é fundamental para a manutenção da nossa saúde cardiovascular.
Entendido? No vídeo de hoje era isso que eu queria que você soubesse - o que são os triglicerídeos. No próximo vídeo eu vou te explicar 5 fatores, 5 pontos que podem estar fazendo os teus triglicerídeos dispararem.
A gente se encontra logo, logo por lá. Se você gostou dessas informações e conseguiu entender o que são os triglicerídeos, deixa seu like, compartilha com seus familiares, amigos e pessoas que você considera que essas informações de prevenção possam ajudar. E se inscreve no canal pra se manter sempre bem informado no que diz respeito a sua saúde. Eu sou Carlo Cunha; sou médico de família e essa foi a minha pílula de saúde de hoje.
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💠Dr Carlo Cunha
CRM-SC 14913
Medicina de Família e Comunidade RQE 9816

[@grazielapesola7193]

Obrigada !
Deus te abençoe.

Todos nós.

[@luana___m_n]

🙏🏼🙏🏼

[@luizavalente03]

O macarrão, que é carboidrato, vira gordura?

ele vira glicose, açúcar; essa fonte de energia, quando não utilizada na hora, se armazena, na forma de triglicerídeos para funcionar como reserva de energia do corpo para uso nos intervalos entre as alimentações - ou quando a pessoa fica por um período mais prolongado sem se alimentar. Conforme expliquei no vídeo. Obrigado por enviar sua dúvida e por acompanhar o canal.