Pessoal, vou relatar uma experiência que eu tive, eu fiz uma dieta comi pouco após a madrugada, estava tirando um cochilo, decidir então fechar meus olhos "fortemente" e comecei a pensar no universo e na natureza, fiquei uns 15 segundos, e vocês não sabem, parecia que passou uma borracha na minha mente. E sim nunca presenciei isso na minha vida. Toda vez que bate aquela ansiedade, eu sou uma pessoa muito acelerada, e sentir mudanças quando eu fiz isso!
Indico você amiga,a entrar em oração com Deus e ficar concentrada durante um tempinho com o olho fechado e foca em algo no causo natureza algo que lindo sabe,fassa e muito bom😊🙏
Cara, vc é incrível! Desde que eu comecei a acompanhar vc td mudou. Um dia estava no Instagram ( como sempre ), mas ai apareceu um vídeo seu, falando sobre estudo, ai entrei no seu perfil e comecei a ver, naquele dia eu deixei meu celular na gaveta e me foquei 100% naquilo que estava fazendo, comecei a mexer menos no celular, comecei a ter mais ideias, comecei a acordar mais cedo, comecei a treinar, a ler, comecei a tomar banho gelado ate em dias gelados(já tomava) e muitos outros! Eu só tenho a agradecer!
Isso da natureza é incrível! Quando eu fui na praia fiquei muito feliz e calma, andei descalço na água e na areia, só escutava o som do mar e o vento forte, sem telas...❤
Fantástico! Estou colocando meu rosto na agua gelada (6 a 8 graus) Sou Aromaterapeuta e uso os óleos para melhorar a atenção! E agora vou fazer esse reset e te conto como foi! Entre várias outras coisas que fazemos por aqui, a alimentação é uma delas tb. Acho esse assunto sensacional! Obrigada Henri.
Fantástico ❤ amo a a natureza EU SOU daquela que abraço as árvores disfarçadamente 😂 coloco as mãos e ela reseta toda negatividade, pés no chão amo preciso fazer isso lá fora, concordo com tudo 🥰 o banho gelado comecei a tomar essa semana já fazia mas com o tempo fui parando sem dar por isso! Agora retomei ❤
Bom tbm na hora de dormir colocar músicas de relaxamento de 432htz, que se encontra no deezer ou Spotify. Parabéns pelo canal! Ganhou mais um fan seguidor! 👽👍
Que irado! Vou pôr em prática, principalmente o banho gelado. Valeeeu P.s: O ato de fechar as abas, só volto a funcionar depois que faço isso no PC ahahah ótima analogia
Tomo sol na hora do almoço, depois almoço e tiro um cochilo de 20 minutos, após isso tomo banho frio, realmente energiza, vou inserir o som de natureza, 👍👍👍
Reset mental é o processo de limpar e renovar a mente para lidar melhor com o estresse, a fadiga ou a sobrecarga emocional. Envolve práticas que ajudam a restaurar a clareza mental e o equilíbrio emocional, como meditação, exercícios físicos, pausas durante o trabalho, ou simplesmente mudar de ambiente. O objetivo é recarregar a mente, melhorando o bem-estar e a capacidade de enfrentar desafios com uma nova perspectiva.
Muito bom! Uma coisa que eu faço e acho bom é deixo sempre a luz no meu celular na metade. Às 19.30 a luz fica amarela e às 21h preto e branco. E meia hora depois não pego mais o celular. Quem não aprender a dar esse reset tá lascado.😂
quando for fazer o reset ali dps de umas horas trabalhando, e bom ver a natureza ao todo ou e melhor pesquisar sobre florestas e tals? ou n faz diferença?
03:05 "Complexidade das músicas atuais!" Ai aparece a ANITA 😂😂😂 Com certeza são muito complexas! Kkk! Obrigado Henri pelas dicas! Bora por em prática!!
Parabéns 🎉 ótimo vídeo. Já tenho me inspirado sem vc no banho gelado. De onde vc tira os vídeos em boa qualidade pra colocar no vídeo? E qual editor de vídeo vc usa?
Difícil acreditar sem as referências científicas utilizadas no vídeo. O próprio "grounding" um efeito questionável, porque muitas vezes é levado para o lado da pseudociencia com essa ideia de fluxo de elétrons, que é furada.
Pessoal, vou relatar uma experiência que eu tive, eu fiz uma dieta comi pouco após a madrugada, estava tirando um cochilo, decidir então fechar meus olhos "fortemente" e comecei a pensar no universo e na natureza, fiquei uns 15 segundos, e vocês não sabem, parecia que passou uma borracha na minha mente. E sim nunca presenciei isso na minha vida. Toda vez que bate aquela ansiedade, eu sou uma pessoa muito acelerada, e sentir mudanças quando eu fiz isso!
Amém qhe bencoes amiga😊🙏
Indico você amiga,a entrar em oração com Deus e ficar concentrada durante um tempinho com o olho fechado e foca em algo no causo natureza algo que lindo sabe,fassa e muito bom😊🙏
Tomar um cafezinho no quintal com o sol da manhã faz uma diferença gigante no meu dia!
Muito bom!!!
Cara, vc é incrível! Desde que eu comecei a acompanhar vc td mudou. Um dia estava no Instagram ( como sempre ), mas ai apareceu um vídeo seu, falando sobre estudo, ai entrei no seu perfil e comecei a ver, naquele dia eu deixei meu celular na gaveta e me foquei 100% naquilo que estava fazendo, comecei a mexer menos no celular, comecei a ter mais ideias, comecei a acordar mais cedo, comecei a treinar, a ler, comecei a tomar banho gelado ate em dias gelados(já tomava) e muitos outros! Eu só tenho a agradecer!
Pô, fico super feliz, bro! Tmj!
Isso da natureza é incrível! Quando eu fui na praia fiquei muito feliz e calma, andei descalço na água e na areia, só escutava o som do mar e o vento forte, sem telas...❤
Ache que esse seria mais um daqueles vídeos que enrolam mas não agregam nada, porém eu estava enganado. Ótimo vídeo Henri, parabéns!
Olhar e escutar a natureza me faz um bem danado durante o meu dia! Eu amei o vídeo! ❤
Total! Valeeeu!
Parabéns! Você tem mostrado uma evolução gigantesca no seu conteúdo e contribui muito e positivamente neste "oceano das redes"
Nunca cliquei tão rápido numa notificação senhoooor
Hahahaha! Você é top, Meg!
Fantástico! Estou colocando meu rosto na agua gelada (6 a 8 graus)
Sou Aromaterapeuta e uso os óleos para melhorar a atenção!
E agora vou fazer esse reset e te conto como foi! Entre várias outras coisas que fazemos por aqui, a alimentação é uma delas tb. Acho esse assunto sensacional! Obrigada Henri.
Muito bom!
Mano, eu adoro seu canal mano, seja os shorts ou os vídeos longos.
Incrível! Obrigada, Henri! Precisamos verdadeiramente desse stop!⛔
É isso!
Obrigado Henri, como queria assistir esse vídeo. Inclusive já é o terceiro dia tomando banho gelado pela manhã às 5:00. 10 graus em média.
Massaaaa! Mandando muito bem!
Tu és demais, meu Deus.
Vou buscar por em prática!!!!
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento
Eu estava precisando desse vídeo pra ontem! ❤ Muito obrigada!
Você é fodaaaaaa obrigada por todo esse conhecimento 🧠✨
Tava tentando pôr em prática só vendo seus story, agora esclareceu tudo! ❤
Valeeeeeeu, Gabi!
Fantástico ❤ amo a a natureza EU SOU daquela que abraço as árvores disfarçadamente 😂 coloco as mãos e ela reseta toda negatividade, pés no chão amo preciso fazer isso lá fora, concordo com tudo 🥰 o banho gelado comecei a tomar essa semana já fazia mas com o tempo fui parando sem dar por isso! Agora retomei ❤
Tomo banho gelado e caminho 4 km todo dia, melhorou muito minha vida. Odeio procrastinar, me dá uma sensação horrível.
Bom tbm na hora de dormir colocar músicas de relaxamento de 432htz, que se encontra no deezer ou Spotify.
Parabéns pelo canal! Ganhou mais um fan seguidor! 👽👍
Que irado! Vou pôr em prática, principalmente o banho gelado. Valeeeu P.s: O ato de fechar as abas, só volto a funcionar depois que faço isso no PC ahahah ótima analogia
Perfeito!!! hahaha
Exatamente , natureza é tudo , nós somos a natureza !
Tô aqui vendo o vídeo e pegando um solzinho no meio do plantão! Obrigada!!!
Tomo sol na hora do almoço, depois almoço e tiro um cochilo de 20 minutos, após isso tomo banho frio, realmente energiza, vou inserir o som de natureza, 👍👍👍
Adorei!! Top das galáxias 🥇
Valeeeeu, Dani!
Muito bom esse conteúdo!
🙌🏽
Tmj, Murilão!
Meu Deus o boooom na cabeça cada vídeo teu 👏🏻👏🏻 um gênio igual diz a Lara 🙌
Esse cara é outro nível .
Reset mental é o processo de limpar e renovar a mente para lidar melhor com o estresse, a fadiga ou a sobrecarga emocional. Envolve práticas que ajudam a restaurar a clareza mental e o equilíbrio emocional, como meditação, exercícios físicos, pausas durante o trabalho, ou simplesmente mudar de ambiente. O objetivo é recarregar a mente, melhorando o bem-estar e a capacidade de enfrentar desafios com uma nova perspectiva.
Sensacional estava precisando disso
Massa!!
Henri você é sensacional! Obrigada.
Tmj, Lari!
Vídeo muito bom!
Sensacional irmão…adorando o seu conteúdo
Valeu, Thiagão!
Muito bom! Uma coisa que eu faço e acho bom é deixo sempre a luz no meu celular na metade. Às 19.30 a luz fica amarela e às 21h preto e branco. E meia hora depois não pego mais o celular. Quem não aprender a dar esse reset tá lascado.😂
Também faço algo parecido! Hahah
quando for fazer o reset ali dps de umas horas trabalhando, e bom ver a natureza ao todo ou e melhor pesquisar sobre florestas e tals? ou n faz diferença?
Nem toque no seu celular mano, apenas olhe para a planta no vaso por exemplo
Incrível 🙌🏻
03:05 "Complexidade das músicas atuais!" Ai aparece a ANITA 😂😂😂 Com certeza são muito complexas! Kkk! Obrigado Henri pelas dicas! Bora por em prática!!
Que legal saber!!!!!
Valeu, Fla!
o cérebro produtivo é exatamente igual ao cérebro cansado, segundo a imagem mostrada, kkkk
Parabéns 🎉 ótimo vídeo. Já tenho me inspirado sem vc no banho gelado.
De onde vc tira os vídeos em boa qualidade pra colocar no vídeo? E qual editor de vídeo vc usa?
Valeu! Geralmente do UA-cam mesmo! Nós usamos aqui o Premiere Pro
@@henriarmelin obg mestre 🫡
Bom vídeo mn
Muito Bom!
Tmj!!
Só eu q vim com os 10 dedos no peito do play?! Uauuuu. Q foda
NIIIICEE 🎉🎉
boraaa
Adorei
❤️❤️
E pra quem trabalha na frente do computador como fica
❤
É
2 horas de telas ...20 minutos sem telas
4 horas de telas 40 minutos sem telas
cara fiquei preso no vídeo
Difícil acreditar sem as referências científicas utilizadas no vídeo. O próprio "grounding" um efeito questionável, porque muitas vezes é levado para o lado da pseudociencia com essa ideia de fluxo de elétrons, que é furada.