【質問コーナー】歩数のカウントはどのアプリを使えばいい？ 他【4/10(日)未回答分 part2】

[@riri9721]

遅くなってしまいましたが、ストレス（コルチゾールの働き）に関して片倉さんに答えていただいてから1ヵ月、トレーニングに集中できるようになりました。結果的にジムの滞在時間が短くなり、日常生活でもストレスを感じるものと距離を置いて、気持ちも楽になっています。そしてストレスを受け入れて「ま、しょうがない」と思うことで、どこか完璧であろうとしてそれがストレスになっていた自分にも気づきました。ありがとうございます！片倉さんに出会い、筋トレやダイエットをして心身が変わって自分が好きになれています。

[@まんまる-x7h]

お疲れ様でした。
片倉さんの動画配信のある日は楽しみで仕方ないです。
皆さんの疑問は頑張っている証なので、私も答えを聞いて頑張ろうと思えます。
ありがとうございました。

[@mikenakki]

こんばんは😃🌃
今宵も皆さんの質問と
片倉さんのアドバイス
とっても良くて大満足です。目的は違っても自分に全く関係がないという質問がない！のが良いですー。
ありがとうございました。

[@西條ひとみ-r7m]

はじめまして。
10万人おめでとうございます。
片倉さんの動画に出会えたおかげで、
停滞期はただの甘えだったと気付き、
食べたら筋トレ有酸素を続けたところスルスル体脂肪中心に体重落ちて、
体を動かす爽快さと散歩の楽しさを知り、
もう2度とリバウンドしない自信もつきました。
いろんな情報を得ることで頭でっかちになっていたと反省しています。
シンプルイズベスト。
ありがとうございました。

[@たつや-t5w]

10万人おめでとうございます！

[@sakuyaGstudios]

もう少しで10万人ですね！
いつもダイエットのモチベーションと知識をありがとうございます✨

[@M345mM]

ありがとうございます! ウォーキングはいつもまとめてしていたので、これからはこまめに歩くようにします。

[@narudaikon]

ご回答いただきありがとうございました😊おかげさまで順調に体重も落ち、目標体重になりました^ ^
減量でのPFC計算をしていただいてまだ日が浅いので、あと2週間ほど様子をみて維持もしくは増量の数値の計算をお願いできたらと思っております。
今日も片倉さんの動画を流しながら筋トレ頑張ります^ ^

[@M01i105]

10万人おめでとうございます🎵質問タイム楽しみにしてます😆

[@nana7cafe]

ついに10万人おめでとうございます㊗️
また一人旅の動画が観たいです
ガクトさんの喋り方がとても好きです

[@_sa9201]

回答ありがとうございました！
ゲーム実況見させていただきます🙏

[@TAKDK178]

ゲームもできる筋肉はゲーマートレーニング好きマンワイからの好感度爆上がり

[@ぐーぐる-f5w]

10万人おめ！

[@さくら-g2o2g]

岳人さん今日もありがとう、寝ます

[@もんもんいー]

自分用
25：74