HAZLO POR LAS MAÑANA Y DISMINUYE ESA SENSACIÓN

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024
  • HAZLO POR LAS MAÑANA Y DISMINUYE ESA SENSACIÓN
    ¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
    Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en UA-cam o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: www.instagram....
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: www.instagram....
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    www.instagram....
    Descargo de responsabilidad médica
    Toda la información, el contenido y el material de este canal de UA-cam/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

КОМЕНТАРІ • 142

  • @oscaramadoalvarezmoreno382
    @oscaramadoalvarezmoreno382 16 днів тому +1

    Gracias Julio por esta rutina de las manos

  • @anitaisola2251
    @anitaisola2251 7 місяців тому +5

    Gracias Gracias Gracias Julio excelente rutina, bendiciones desde Argentina 🇦🇷 ❤

    • @gloriavillanueva3500
      @gloriavillanueva3500 6 місяців тому

      Hola
      Buenas noches
      Muchas gracias
      Son mis primeros ejercicios
      Exc ❤

  • @jannetramos5663
    @jannetramos5663 6 місяців тому +1

    Exelente,Dios le bendiga por su labor

  • @EduardooscarJaime
    @EduardooscarJaime 7 місяців тому +5

    Muy bien tú y fisio y agradezco un montón

  • @yolandaquispe8536
    @yolandaquispe8536 3 місяці тому +1

    ❤❤❤❤gracias buenas noches desde el Ecuador Solanda bendiciones mis deditos están amortiguados de la mano derecha gracias JULIO TE SALUDA YOLANDA GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏

  • @LeticiaLemus-ct5rs
    @LeticiaLemus-ct5rs 7 місяців тому +6

    Gracias Julio excelentes rutina bendiciones

  • @juliamatildegonzaleztorres4096
    @juliamatildegonzaleztorres4096 7 місяців тому +2

    Hola Julito, gracias por tus ejercicios, desde Chile

  • @raquelsanchez2824
    @raquelsanchez2824 7 місяців тому +2

    Gracias por estas terapias . Está de las manos me encantó .Saludos desde Tijuana Mexico

    • @enriquesalas549
      @enriquesalas549 7 місяців тому

      Feliz día amigo julio estás terapias es muy buena mantengo dolores en los dedos y me fue bien bendiciones desde Venezuela ❤❤😂

  • @teresaholguin6435
    @teresaholguin6435 7 місяців тому +2

    Muchas gracias todas los buenas ejercicios para el cuello bendiciones

  • @j.ikahuassan6805
    @j.ikahuassan6805 7 місяців тому +2

    Buen día desde Cali Colombia.

  • @gabrielperezflores555
    @gabrielperezflores555 7 місяців тому +2

    Muchas grasias julio m asian falta estos ejersisios de las manos .Dios lo bendiga y lo fortalesca para k nos siga enseñando sus ejersisios k tan tanta falta nos asen .saluditos desde soledad de doblado ver .un furte abraso .

    • @evitamunoz4375
      @evitamunoz4375 4 місяці тому +1

      Gracias Julio bonito ejercicio me ayuda Evangelina de montreal .

  • @deniarosalesleiva6610
    @deniarosalesleiva6610 3 місяці тому +1

    Te pido por favor hacer una rutina para manos paraplejica..gracias te❤❤

  • @lourdessantiagoromero828
    @lourdessantiagoromero828 7 місяців тому +1

    Estuvo muy buena

  • @JuanjoseGarciarios-h5i
    @JuanjoseGarciarios-h5i 7 місяців тому +1

    BUENOS DÍAS JOVEN JULIO SALUDOS CORDIALES FELIZ DÍA

  • @ceciliacelestinarivas4364
    @ceciliacelestinarivas4364 7 місяців тому +1

    Julio siempre te mando

  • @EduardooscarJaime
    @EduardooscarJaime 7 місяців тому +1

    Te agradezco un montón

  • @SoniaRodriguez-k2w
    @SoniaRodriguez-k2w 7 місяців тому +1

    Hola buenos días, mi primara vez asiendo tus ejercicios y me a gustado mucho, saludos. ❤

  • @mariatinoco5351
    @mariatinoco5351 2 дні тому

    Hola Julio gracias pir su ayuda para vernos saludables Bendiciones ❤❤❤❤

  • @angelesgaliciareyes4539
    @angelesgaliciareyes4539 7 місяців тому +3

    Muchas gracias Julio que Dios te bendiga

  • @EduardooscarJaime
    @EduardooscarJaime 7 місяців тому +3

    Gracias

  • @bettyrayo4666
    @bettyrayo4666 28 днів тому

    Julio gracias por tus ejercicios desde Ecuador Guayaquil

  • @hortenciachavez2817
    @hortenciachavez2817 2 місяці тому

    Julio que pases bonita tarde aquí llovió en Ecatepec muy bonito y yo haciendo mis ejercicios contigo bendiciones

  • @gloriapatriciaaguiarpatino2490
    @gloriapatriciaaguiarpatino2490 7 місяців тому +1

    Gracias Julio mis manos te lo agradecen❤

  • @bettyrayo4666
    @bettyrayo4666 28 днів тому

    Gracias Julio por los ejercicios desde Ecuador Guayaquil

  • @juliayanez9173
    @juliayanez9173 7 місяців тому +1

    Hola Julio me gustan much tus rutinas eres muy buen Profesional porque me duelen las partes del dedo gordo que van a Las muñecas

  • @elviaaparicio8901
    @elviaaparicio8901 7 місяців тому +1

    Gracias Julio me gusto❤

  • @ElenaCarrillo-z9w
    @ElenaCarrillo-z9w 7 місяців тому +1

    María Elena muchas gracias yo estoy perdiendo sensibilidad saludos de Chilpancingo de los bravos y bendiciones ❤❤❤❤❤❤

  • @raquelsuje5963
    @raquelsuje5963 7 місяців тому +2

    Hola Julio. Gracias!!!!!!!!! Bendiciones

  • @ceciliacelestinarivas4364
    @ceciliacelestinarivas4364 7 місяців тому +1

    Cecilia Rivas hola julio dios te bendiga de Venezuela

  • @beatrizelenachaparrosalas4697
    @beatrizelenachaparrosalas4697 7 місяців тому +2

    GRACIAS JULIIO🥰🤗

  • @AlirioCuevas-jc7yo
    @AlirioCuevas-jc7yo 20 днів тому

    Desde la bella Quiquella Rep. Dom. Saludos para julio

  • @nildamoyano4494
    @nildamoyano4494 7 місяців тому +1

    Hermosa rutina aunque la Ise más tardé ❤

  • @rosyflores9639
    @rosyflores9639 7 місяців тому +1

    Gracias Fisio Julio, Bendiciones 🙏🏻🕊

  • @mariadelosangeleshernandez7646
    @mariadelosangeleshernandez7646 7 місяців тому +1

    buenos días Julio estos de las manos me encantan muchas gracias

  • @bettyrayo4666
    @bettyrayo4666 28 днів тому

    Gracias Julio desde Ecuador Guayaquil

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 7 місяців тому +1

    Corta pero muy buena, muchas gracias 👍👋👌♥️💚🇪🇦

  • @asanmiprofra3382
    @asanmiprofra3382 7 місяців тому +1

    Muy buena rutina . Saludos desde Puebla México

  • @vilmabarba6729
    @vilmabarba6729 7 місяців тому +2

    Excelente rutina.
    Gracias.

  • @BlancaMeneses-lo9so
    @BlancaMeneses-lo9so 5 місяців тому

    Maravillosa Clase explicas muy bien para que sirve cada ejercicio...Yo me siento feliz y agradecida de encontrarte te conocerte..Eres un ser muy sereno y tranquilo ..inspiras amor y armonía ❤
    .

  • @luselenajuarez-to2mm
    @luselenajuarez-to2mm 7 місяців тому +1

    Buenos Dias Luz de California

  • @freddyramirez5818
    @freddyramirez5818 7 місяців тому +1

    Muchas Gracias Julio Mil Bendiciones 🙏🫶🌟🌟🌟🌟🌟

  • @irenealvarado2244
    @irenealvarado2244 7 місяців тому +1

    Hola Julio muchas gracias por tus rutinas me encantaron. Solo una sugerencia : Cuida mucho los posibles sucesos , la gente se puede cansar , porque si no te sucede una cosa, te sucede otra ….buen día

  • @AlirioCuevas-jc7yo
    @AlirioCuevas-jc7yo 20 днів тому

    Después de esos ejercicios estoy muy aliviado gracias

  • @albaludibiamurielperez6370
    @albaludibiamurielperez6370 3 місяці тому

    Muchas gracias, Julio Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos y hacer más fácil nuestra vida

  • @maritzapadron1822
    @maritzapadron1822 6 місяців тому

    Desde Venezuela... Gracias tuve factura de radio y cubito excelente terapia

  • @MaryBolanosQuintana-io7dl
    @MaryBolanosQuintana-io7dl 3 місяці тому

    Buenos días GRACIAS Fisio Julio. DIOS LO BENDIGA POR SIEMPRE me ayuda MUCHÍSIMO DIOS me lo CUIDE infinitamente

  • @gigirec605
    @gigirec605 3 місяці тому

    Te veo desde Argentina, muy buenos ejercicios para el síndrome Dupuy Tren

  • @libiaroman5791
    @libiaroman5791 7 місяців тому

    Desde Colombia 🇨🇴Gracias Julio me encantan sus terapias en todo Bendiciones 🙏👍

  • @gabrielaperez1358
    @gabrielaperez1358 7 місяців тому +1

    Buen día Fisio Julio!! Sii este video lo esperaba!! Gracias

  • @winniefranco2499
    @winniefranco2499 5 місяців тому

    Gtacia julito dios te bendiga wynnie decali valle los difruto mucho

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 7 місяців тому

    Genial Julio buenos días, hoy también he hecho esta rutina para que mis manos no terminen retorcidas como las de mi madre. Muchas gracias por tu ayuda👍👋👌♥️💚🇪🇦

  • @nestornunez9894
    @nestornunez9894 7 місяців тому

    Excelente julio desde Venezuela 🇻🇪 Néstor Nuñez bendiciones 🙏

  • @susanamiguelez3025
    @susanamiguelez3025 6 місяців тому

    Muchas gracias por estos ejercicios, los estaba necesitando.!! Dios te bendiga Julio.

  • @puravilchezquero4166
    @puravilchezquero4166 5 місяців тому

    Muchas gracias por compartir todos tus conocimientos que son de gran ayuda Dios te bendiga grande menté a ti y tu familia 😢😮❤

  • @bernardinaortega2298
    @bernardinaortega2298 7 місяців тому

    Gracias Julio soy de Sabanalarga Atlántico

  • @rosacastillo5387
    @rosacastillo5387 7 місяців тому +1

    Muchas gracias a Rosa Emilia Castillo

  • @deniarosalesleiva6610
    @deniarosalesleiva6610 3 місяці тому

    Bendiciones
    Desde Lanzarote❤❤❤❤,

  • @mariadejesuscastellanos2347
    @mariadejesuscastellanos2347 7 місяців тому

    Me gustó bastante, gracias Julio ❤❤❤ bendiciones a todos los compañeros y a usted

  • @mariarosales3156
    @mariarosales3156 7 місяців тому

    Gracias por la rutina Julio, me cae bien porque yo trabajaba con la computadora y me dolia cuando me retire y gracias a la rutina de manos, ya no siento dolor. Qye Dios te bendiga ❤❤

  • @beatrizlopezgaitan9101
    @beatrizlopezgaitan9101 5 місяців тому

    Querido Julio, miles de gracias ., estudio piano así que éstos ejercicios son super, pues n tengo Artritis bendiciones

  • @mariamejia7053
    @mariamejia7053 7 місяців тому

    Candy grcias.por su ayuda.Desde Hondúras

  • @patriciaarenasgarcia1707
    @patriciaarenasgarcia1707 7 місяців тому

    Gracias julio estás rutina de manos me están ayudando mucho me caí tuve una frisura se me hizo grande me Iván a operar pero ya estaba sellando mal y ahora tengo que hacer reconstrucción pero esperando la aprobación de la EPS hago tus ejercicios y ya no quiero operarme gracias Jehová te bendiga

  • @sofiaperez9778
    @sofiaperez9778 5 місяців тому

    Gracias Julio DIOS TÉ BENDIGA! Excelentes rutinas, m han ayudado mucho para la recuperación de muñeca derecha.😊

  • @LiliaFernandez-k5x
    @LiliaFernandez-k5x 6 місяців тому

    Como siempre excelentes. Lilia de Miami.

  • @josefinagesearcas7252
    @josefinagesearcas7252 7 місяців тому

    Gracias Juliu muy buena rutina saludos desde Lleida España

  • @AnibalyPerlaGesell
    @AnibalyPerlaGesell 4 місяці тому

    Gracias Julio , te saluda Perla de Argentina

  • @CharoSanchez-qh5nw
    @CharoSanchez-qh5nw 7 місяців тому

    Gracias fue maravillosa trabar nuestros dedos. Por qué son parte de nuestro cuerpo. Bendiciones Dr.😊

  • @rufinaduenas5056
    @rufinaduenas5056 7 місяців тому

    Muchas bendiciones estoy haciendo sus ejercicios, Dios te bendiga mucho más 🙏

  • @maiterodriguezbarreda7567
    @maiterodriguezbarreda7567 7 місяців тому

    Buenos días. Muchas gracias por estos ejercicios, me ayudan mucho.Un Saludo Maite ❤❤❤

  • @meryhernandezplaza4714
    @meryhernandezplaza4714 7 місяців тому

    Muy buenos los ejercicios aquí estoy haciendole, gracias bendiciones 🙏😘❤️

  • @flor1456
    @flor1456 7 місяців тому

    Muchísimas gracias dios te vendiga saludos de 🇲🇽

  • @emeritaduque8386
    @emeritaduque8386 7 місяців тому

    Muy buena rutina saludos desde Venezuela Emérita

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 7 місяців тому

    Gracias Julio excelente ejercicio, mis manitas te lo agradecen.🎉🖐️👍

  • @mariapiedadmeza2749
    @mariapiedadmeza2749 7 місяців тому

    Mil gracias Julio por tan magnifica rutina para nuestras manos!!

  • @leopoldomonsivaisrojas6013
    @leopoldomonsivaisrojas6013 14 днів тому

    Lo superbuenisimo🎉

  • @nancyrangel-zs6uf
    @nancyrangel-zs6uf Місяць тому

    Hola espero me ayude si lo hice con menos dolor

  • @janethchavez7057
    @janethchavez7057 4 місяці тому

    Gracias Julio, me están haciendo bién tus ejercicios, bendiciones

  • @NatiDiazNeila
    @NatiDiazNeila 5 місяців тому

    Saludo de ce España Nati gravias

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 7 місяців тому

    JRACIAS JULIO EXSELENTE RUTINA GRACIAS BENDICIONES.❤❤

  • @FranciscoPerez-kj7rm
    @FranciscoPerez-kj7rm 7 місяців тому

    Excelente rutina muchas gracias y Dios te bendiga...😊😊😊

  • @alciradelcarmenpaez5623
    @alciradelcarmenpaez5623 6 місяців тому

    Muy lindo tu fisio agradezco un montón bendiciones

  • @noemitaborda328
    @noemitaborda328 7 місяців тому

    Hola Julio, gracias por el ejercicio de manos, excelente,!!!

  • @LiliaFernandez-k5x
    @LiliaFernandez-k5x 7 місяців тому

    Tus ejercicios son indispensables.lilia

  • @FlorCastillo-vo5qm
    @FlorCastillo-vo5qm 4 місяці тому

    Gracias Julio Bendiciones Perú

  • @carmenfernandezredondo4164
    @carmenfernandezredondo4164 3 місяці тому

    Gracias Julio te sigo desde Madrid😂😂

  • @MariaTeresaRomero-dk9ti
    @MariaTeresaRomero-dk9ti 5 місяців тому

    Gracias excelentes ejercicios dios lo bendiga me estoy recuperando de una fractura en el dedo anular

  • @carmenrivera7655
    @carmenrivera7655 7 місяців тому

    Gracias por esos ejercicios, me hacia falta para las manos.👍

  • @marcelinapascual155
    @marcelinapascual155 5 місяців тому

    Eres excelente lo haces muy bien pero claro tú no tienes dolores pero yo sí los tengo y me cuesta mucho hacer los ejercicios los ejercicios

  • @lausam-e9n
    @lausam-e9n 7 місяців тому

    🐸 desde Naucalpan Lala te saluda 😊 gracias 🎉

  • @arianarangel7339
    @arianarangel7339 7 місяців тому

    Grasias julio de mexicali

  • @gildamartinez1706
    @gildamartinez1706 7 місяців тому

    Gracias Buenísimo me Hace Mucho Bien Gracias Agradecida

  • @patriciaemmamartinez2089
    @patriciaemmamartinez2089 7 місяців тому

    Buena rutina para recobrar la movilidad,el del dedo gordo adentro y el otro afuera tiene su reto pero lo logre Saludos CDMX

  • @JosselineLeon-ut6od
    @JosselineLeon-ut6od 5 місяців тому

    Gracias Julio me ayuda mucho los ejercicios, tengo la mano muy rigida de una fractura. Dios te bendiga 😇

  • @zoilarosamancheno4791
    @zoilarosamancheno4791 Місяць тому

    Muy buena rutina gracias Julio

  • @JoségregorioSánchezSuárez-u7q
    @JoségregorioSánchezSuárez-u7q 20 днів тому

    cracias julio Dios te bendiga ❤❤

  • @marcelinapascual155
    @marcelinapascual155 5 місяців тому

    Buenas noches eres muy excelente😮

  • @MakitaBouillin
    @MakitaBouillin 4 місяці тому

    Como lo hago todos los dias Julio me resulta facil. ¿Cuando vas a grabar otra rutina para dedo gatillo?

  • @mabelchichisola3381
    @mabelchichisola3381 5 місяців тому

    Gracias x tus clases

  • @guillerminatoribio1900
    @guillerminatoribio1900 7 місяців тому

    Excelentes ejercicios Julio felicidades me encantaría que me dieras la fisioterapia no sé si tengas consultorio para hernias lumbares y dedo pulgar en gatillo

  • @liviazamora-h4t
    @liviazamora-h4t 7 місяців тому

    Gracias Julio les seguiré practicando ya que me caí y me duele la mano derecha