Thể dục TRUNG,CAO NIÊN Nhạc Hoa/ Dưỡng sinh /phòng bệnh/tập luyện sáng -chiều

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @trucphuong7858
    @trucphuong7858 3 місяці тому +6

    Cảm ơn huán luyện viên đã cho tôi bài tập thật tuyệt
    vời

  • @NgaVutuyet
    @NgaVutuyet 10 місяців тому +2

    Cảm ơn câu lạc bộ mặt trời hay quá

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 8 місяців тому +3

    Một buổi tối thể dục mạnh khỏe vui vẻ thật tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều❤❤❤❤❤❤❤

  • @NgocNguyen-lr4bu
    @NgocNguyen-lr4bu Рік тому +1

    Bai tap rất hữu ích cho nhung người cao niên và trung niên Cảm ơn chương trình rất nhiều ❤❤

  • @TienNguyen-es1po
    @TienNguyen-es1po Рік тому

    Bài tập đẹp tuyệt vời chúc mừng em yêu

  • @thuytran2186
    @thuytran2186 Рік тому +1

    Cảm ơn câu lạc bộ Mặt Trời Đỏ

  • @bichthuyle8360
    @bichthuyle8360 Рік тому +1

    Bài tập này mà nhạc và lời Việt thì tuyệt vòi hơn.

  • @lyaothi9253
    @lyaothi9253 2 роки тому +12

    Bài tập này rất hợp với lứa tuổi trung niên,động tác nhẹ nhàng,dể tập, cảm ơn câu lạc bộ và giáo viên hướng dẫn ah

  • @LươngLương-l2i
    @LươngLương-l2i 9 місяців тому +2

    Lê lương cảm xúc chức bạn niềm vui tuyệt vời ❤

  • @KhhatViet-rx1kk
    @KhhatViet-rx1kk Рік тому +1

    Cam on kenh da cho bai tap b ich

  • @kennybui948
    @kennybui948 Рік тому +1

    Cam on em gai da chia se chuong trinh

  • @lamba7865
    @lamba7865 Рік тому

    Tôi yêu tôi thịch tập những bản nhạc hoa lời việt

  • @tuyetle6413
    @tuyetle6413 Рік тому +3

    Tới rất vui được tập cùng bạn. Vui và phù hợp với lúa tuổi của mình. Phút giây được thư giãn chúc bạn một ngày mới tràn đầy niềm vui và HP

  • @menphanthi5488
    @menphanthi5488 5 місяців тому +1

    Tôi rất vui khi được cùng các bạn tập luyện thể dục bài nhạc này ,rất vui vẻ và khoẻ mạnh,tôi rất thích thú khi được tập bài này

  • @KhhatViet-rx1kk
    @KhhatViet-rx1kk 3 місяці тому

    Cảm ơn kễnh ₫ã cho bái tập bổ ich

  • @longnguyen512
    @longnguyen512 5 місяців тому

    Bài tập nhạc rất vui nhộn và tập hàng ngày rất có sức khỏe và hạnh phúc

  • @tienxanhla5012
    @tienxanhla5012 11 місяців тому

    Rất tuyệt vời xin cam on em

  • @quangtruongthi167
    @quangtruongthi167 2 роки тому

    Tap the duc tang cuong suc khoe bai nay mih rat thich

  • @kimnuongnguyenthi7140
    @kimnuongnguyenthi7140 2 роки тому +7

    Tôi ko tập thường xuyên nhưng lúc nào tôi tập là mở bài thể dục này rất hợp với SK của tôi

  • @daypham1195
    @daypham1195 Рік тому

    Bài đánh tan mở.xương khớp.quá tuyệt vòi.xin chúc mừng.đồng hành 5h15.hay quá.xin đăng ký.kênh 32...

  • @ThịMaiNguyễn-o8c
    @ThịMaiNguyễn-o8c 11 місяців тому

    Các bạn tập rất tốt cám ôn các bạn nhiều ❤

  • @yenhai-d9b
    @yenhai-d9b 4 місяці тому

    Tuyệt vời cám ơn bạn

  • @ngocao6984
    @ngocao6984 Рік тому

    bài tập , thêm được các đọng tác cúi người nữa rất tốt

  • @kytranxuan8692
    @kytranxuan8692 Рік тому

    Bài tập tốt và bô ích

  • @LàiCao-v8u
    @LàiCao-v8u Рік тому +1

    Cảm ơn bài này tôi tập mà giảm được đau vai gáy đó

  • @MinhNguyen-bp1hz
    @MinhNguyen-bp1hz 9 місяців тому

    Nhảy đẹp nhacj hay

  • @nguyenhong8154
    @nguyenhong8154 Рік тому +1

    Bài tập hay quá mình rất thích bài này cảm ơn em mong em cho chế độ tải xuống để m người ra tập ngoài trời mà không có mạng intonet

  • @Aa-og2wt
    @Aa-og2wt Рік тому

    Quá đep nhóm dinh dưỡng

  • @toivuthi3843
    @toivuthi3843 Рік тому

    Khỏe phù hợp cảm ơn bạn

  • @ThuyetDao-d1x
    @ThuyetDao-d1x 3 місяці тому

    Buổi sáng tôi tập ba bài sức khỏe rất tốt cảm ơn bạn nhiều

  • @thinghung1009
    @thinghung1009 11 місяців тому

    Để có sức khoe tốt chung ta hay học và tập quen dần nghiện luon😂😂

  • @ThuyetDao-d1x
    @ThuyetDao-d1x 5 місяців тому

    Bài tập rất hay cảm ơn bạn nhiều

  • @nhithi5819
    @nhithi5819 2 роки тому +2

    Chương trình thể duc dành cho trung và cao tuổi rất tuyệt vời mimhf sẽ cố gắng học để tự rèn luyen chân thanh cảm ơn kênh nhiều lắm nhé

  • @huevu1434
    @huevu1434 Рік тому +1

    Rất hữu ích cho sức khỏe! Cảm ơn tg của bài tập rất nhiều! Chúc bạn ngày mới muôn điều tốt đẹp

  • @hoanao3846
    @hoanao3846 Рік тому

    Vừa đẹp vừa dẻo vừa khỏe

  • @NgaNguyen-sf2vk
    @NgaNguyen-sf2vk Рік тому

    Bà tập này hay nâng cao sức khỏe cảm ơn nhiều

  • @mytranthi7647
    @mytranthi7647 2 роки тому

    Tuyệt vời quá bạn ơi

  • @NguyenNgoc-d5e
    @NguyenNgoc-d5e 7 місяців тому

    Bài tập này dễ tập và phù hợp với người lớn tuổi thật tuyệt, cảm ơn các bạn

  • @XuanNguyen-ci9ll
    @XuanNguyen-ci9ll 2 роки тому +3

    Cám ơn các bạn tập rất đẹp và rất dễ thương nữa Chúc các bạn có nhiều bài tập hay nhé

  • @luule8613
    @luule8613 5 місяців тому

    Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã cho tôi động lực và năng lượng để luyện tập ❤️❤️❤️

  • @LươngLương-l2i
    @LươngLương-l2i 9 місяців тому

    Lê lương bài viết thê duc tuyệt vời ❤

  • @NgaNguyen-er8hh
    @NgaNguyen-er8hh 2 роки тому +1

    Bài tập rất hay phù hợp với lứa tuổi trung niên

  • @nhatnguyenthi8935
    @nhatnguyenthi8935 2 роки тому

    Mình thich video này

  • @thuyhongpham8867
    @thuyhongpham8867 2 роки тому +2

    Trên cả tuyệt vời. Cảm ơn bạn nhé!

  • @bevuthi8766
    @bevuthi8766 2 роки тому

    Mặt trời đỏ ở tập đẹp lắm co rất thích

    • @thangovan8761
      @thangovan8761 2 роки тому

      Bài tập vừa phù hợp với màn rất dễ cô Theo được cảm ơn

  • @huongluong4079
    @huongluong4079 Рік тому +1

    Bài tập nhiều₫ộng tác nhẹ nhàng rất thích hợp. Tuyệt vời❤cảm ơn CLB chúc mn vvhp

  • @haipham4790
    @haipham4790 2 роки тому

    Bài tập dể tập khoẻ mình sẻ tập mỗi ngày cám ơn các banj

  • @CucNguyen-vt4cl
    @CucNguyen-vt4cl 2 роки тому

    Cô cám ơn các cháu bài tập nầy

  • @thinghung1009
    @thinghung1009 11 місяців тому

    Cam on nhé toi co gang tập và giồ thiếu nhiều người cũng tập

  • @thanhduy8036
    @thanhduy8036 Рік тому

    Cảm ơn kênh ❤

  • @mainguyenthi590
    @mainguyenthi590 2 роки тому +1

    Bài tập quá tuyêt vời người dạy thì quá chuẩn mà rât đẹp

  • @HuongHa-ft3zo
    @HuongHa-ft3zo 2 роки тому +1

    Nhạc rất hay vui nhộn ng xinh tập đẹp

  • @ThanhNguyen-cw3vz
    @ThanhNguyen-cw3vz 2 роки тому +3

    Cảm ơn các bạn đã đăng bài xin cảm ơn. Chúc mn có nhiều sức khỏe.

  • @VUIEUVIET-ln8bv
    @VUIEUVIET-ln8bv 7 місяців тому

    bài tập đơn giản mà hữu ích

  • @ĐôngĐồng-y6q
    @ĐôngĐồng-y6q 8 місяців тому

    Quá tuyệt vời ❤

  • @mytranthi7647
    @mytranthi7647 2 роки тому

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp nhé

  • @HọpLêThị-j3k
    @HọpLêThị-j3k 10 місяців тому +1

    Bai tap hay va that y nghia

  • @huongvu4810
    @huongvu4810 2 роки тому

    Mệt một chút nhưng hay quá nên mỗi ngày mình cố gắng một tí nên theo được.cám ơn bạn nhé!

  • @ThoNguyen-iq8kh
    @ThoNguyen-iq8kh 2 роки тому +9

    Mình rất yêu thích bài tập này. Chúc mn trong CLB luôn vui khỏe và có nhiều bài tập hd cho chúng tôi nha. Cảm ơn nhiều

  • @tulen8591
    @tulen8591 2 роки тому +1

    Các bạn tập đẹp quá

  • @thehayquathanh9234
    @thehayquathanh9234 2 роки тому

    Ba em thật là dễ thương quá đi thôi

  • @oanngocle2380
    @oanngocle2380 2 роки тому

    Tập rất đẹp . Trang phục rất đẹp

  • @kimnuongnguyenthi7140
    @kimnuongnguyenthi7140 2 роки тому

    Công nhận bài thể dục này dể tập mà trọn vẹn tay chân bụng đều đươcj gói gọn trong bài này rất khỏe nhẹ nhàng dể tập cho người lớn tuổi cảm ơn kênh nhé

    • @lenle5858
      @lenle5858 2 роки тому

      Cảm ơn em bài tập rất phù hợp với lứa tuổi trung niên chị rất thích cảm ơn tác giả nhé

  • @thehayquathanh9234
    @thehayquathanh9234 2 роки тому

    Chào 3 em mỹ nhân xinh đẹp nhất

  • @lemai2315
    @lemai2315 2 роки тому

    Bài tập rất hay lắm cảm ơn rất nhiều

  • @ngadao57
    @ngadao57 7 місяців тому +1

    bài tập hay hiệu quả

  • @HaNguyen-lv1cz
    @HaNguyen-lv1cz 2 роки тому +2

    Bài tập hay quá. Cảm ơn rất nhiều.💐💐💐

  • @lambui2916
    @lambui2916 2 роки тому +1

    Bài tập rất hợp với tuổi trung niên cảm ơn tác giả

  • @oatlethi3884
    @oatlethi3884 2 роки тому

    Bài tập phù hợp cho lứa tuổi trang phục đẹp quá hẹn gập lại mỗi ngày

  • @honggam2752
    @honggam2752 Рік тому

    Quá tuyệt vời 👍

  • @ktuyn8956
    @ktuyn8956 2 роки тому

    Rất tuyệt vời

  • @ĐàoLêThịAnh-x7z
    @ĐàoLêThịAnh-x7z 10 місяців тому +2

    Phien qua dang tham gia tai sao cu phai khao sat hoi nhieu qua mat cam xuc bo di nhe cam on

    • @kenhtheductrungnien-mattro5761
      @kenhtheductrungnien-mattro5761  10 місяців тому

      Chắc nhà mạng họ gắn vào chứ bên em cũng không biết được điều này, mình phải phụ thuộc vào họ mà (Họ bắt khảo sát gì đó ạ)

  • @vlog03thanh62
    @vlog03thanh62 2 роки тому +11

    1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

    • @haha3578
      @haha3578 2 роки тому

      Bài tập này rất nhẹ nhàng phù hơp với người cao tuổi xin cảm ơn cô giáo Thùy Dương

  • @oanngocle2380
    @oanngocle2380 2 роки тому

    Rất hay Cảm ơn CLB Mặt trời đỏ

  • @nhonho4080
    @nhonho4080 Рік тому +1

    Bài tập rất dễ nhưng phải tập nhiều mới dẻo như các con thanks ❤❤❤❤❤

  • @NgaNguyen-dy7fe
    @NgaNguyen-dy7fe 2 роки тому

    bài tập quá bổ ích,quá đẹp và km...

  • @ngale2922
    @ngale2922 Рік тому

    Bài tập này giúp mình giảm đau Lưng mình rất thích cảm ơn kênh nhiều

  • @trinhpham3717
    @trinhpham3717 Рік тому

    Tuyệt vời

  • @thivaninh9243
    @thivaninh9243 2 роки тому +1

    Rat hay phù hợp với lứa tuoi ❤️❤️❤️

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 роки тому +2

    Bài tập rất đẹp em đăng bài cùng hướng đi em

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 роки тому +1

    Cảm ơn bạn lắm cho mọi người đều tập . Tuyệt vời lắm em à 🥰

  • @xoale5806
    @xoale5806 2 роки тому

    bài tập thể dục quá đẹp dẻo chúc mừng ba người mẫu đã thực hiện

  • @binhmikihoang7424
    @binhmikihoang7424 2 роки тому

    Thật tuyệt :với mình rất thích

  • @duyenpham2683
    @duyenpham2683 2 роки тому

    Bài tập thích và khoẻ cảm ơn chương trinh

  • @HoaTran-uj7qe
    @HoaTran-uj7qe 2 роки тому

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @mghhmaugiaohoahong9277
    @mghhmaugiaohoahong9277 2 роки тому

    Cảm ơn bạn!

  • @nguyennhu8240
    @nguyennhu8240 2 роки тому

    Cám ơn bạn nha.bài tập tuyệt vời.

  • @thanhta1437
    @thanhta1437 2 роки тому +1

    Em tập đẹp lắm

  • @李瑞芳-k7v
    @李瑞芳-k7v Рік тому

    tap the duc tan mo tot cho suc khoe hihi

  • @anhnguyenthi2962
    @anhnguyenthi2962 2 роки тому

    Bào tập hay và dễ tập. Cảm ơn

  • @LinhHoangthingoc-jl2of
    @LinhHoangthingoc-jl2of Рік тому

    Hay quá

  • @tuanangvan906
    @tuanangvan906 2 роки тому

    Tuyệt vời!

  • @lanly700
    @lanly700 2 роки тому

    Hợp với tuổi trung niên

  • @lehong2483
    @lehong2483 7 місяців тому +2

    Bài tập rất hay và hiệu quả mình rất thích

  • @maiphanthi4700
    @maiphanthi4700 2 роки тому

    Bài tập cháu tập đẹp ,chúc có nhiều video mới

  • @lauvideothapcam3134
    @lauvideothapcam3134 Рік тому +11

    vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @phamtoanbs8791
    @phamtoanbs8791 Рік тому +10

    sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @ainguyen6579
    @ainguyen6579 2 роки тому +1

    Em thích lắm bài này chị ơi

  • @lienhoang5550
    @lienhoang5550 2 роки тому +2

    Mình mới biết bài này sáng nay nhưng tập rất thích mọi người ơi.

  • @thimang8971
    @thimang8971 2 роки тому

    Cám ơn các bạn bà này cũng ok lắm