بدا التجهيز للبطولة؟
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- فتحت نادي بالبيت؟؟
مع الوضع العام للأزمة و جميع النوادي تم اغلاقها كان لازم اتصرف عشان اقدر احقق افضل مستوى لي بالبطولة القادمة
و ايضا تقفيل النوادي حمسني اني ابدا بمغامرة جديدة
(شرايك بالوصف خقيت؟؟)
لا تنسى تعطي الفيديو لايك و تشاركه
و ايضا تابعني في اماكن ثانية غير اليوتيوب
Instagram: Fahadness
SnapChat: Fahad-ness
اذا حاب تبدا بالجدول من أول يوم هذا الرابط
• جدول تمرين منزلي كامل ...
كاريزما
اسلبوب
معلومات
نصوح
ماتطرق لمواضيع خارج عن مجالك
الصراحه اسطورة ماشاءالله
كلمة مني ومن متابعينك ومانوفيك حقك نتمنالك كل التوفيق وتشكررر على كلشي ♥️
محبينك:متابعينك 🤼🏋🏻♂️🚴🏻🏊🏻♂️🥋
ua-cam.com/video/7-RoSouSaoQ/v-deo.html
والله انك كذاب
قلت الي كنت ب أقوله من زمان 👌🙂
@@user-pq2gi8nb6l هههههههههههههههههههههههههههههههههههه تحسه يبغا يتزوجه هههههههههههههه
احمد الساعد خل الغياره للبنات 😂
من طول الغيبات جاب الغنايم.. هههههه الله يوفقك استمر انت انسان جداً فخم وحماسي وفاهم وش تسوي .. الله يسعدك
ياخي على كثر الناس الي تنزل بهالمجال الا اني ما حصلت احط مثلك يافهد اسلوبك وطريقه طرحك للمعلومات و شخصيتك تخلي الواحد ينجذب لك و للمجال اهنيك يافهد و استمر احنا معك و الله يوفقك ويسعدك
اخر كلمتين قلتهم اثرت فيا بسبب ان الواحد في اكتئاب عشان خسر عمله بسبب الكورونا ، شكرا لكلامك وتحفيزك لنا :)
الله يعوضك و يفتح عليك
لا تستلم راح تحصل عمل بأذن الله، استمررررر ب المحاوله ومالها الا تصيب.
حرام يكون عدد متابعينك تقريبا ٤٠٠ ألف فقط
المفروض يكون متابعينك بالملابين والله تستاهل الدعم . انت شخص محترم واسلوبك اكثر من رائع وقاعد تقدم محتوى مفيد للمجتمع ❤🌹
لو انه ينزل فديوهات باستمرار كان وصل ملايين
لانه ما يعطي اليوتيوب مثل غيره ..
@@yosefomar4357 ممكن توصلوني 300 مشترك 😣😣😍😍😍☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ولا تتردد في متابعة 😍😍😍💙
قناته حلوه بصراحه
للامانه انت مثال نقتدي فيه في رياضه و صمله و حماس اتذكر اول ما بديت في تنشيف 2017 و كنت انت سبب بعد الله ❤️
ياخي بغض النظر ع انك مجال رياضة وكذا.. انا احب اتابعك احس قاعدة اتعلم من أخلاقك اسلوبك شخصيتك همتك احسك قاعد تستخدم كل شششي حولك كلللل شي حرفياً لخدمة أحلامك فهد أمانة عليك قول لنا مين الشخص الداعم لك أو ايش السر انت شخص مميز مررررررة بليز تكلم عن نفسك كلامك مؤثر وكثير ناس يحبونك يعني انت واحد من الناس الي ماخذتهم قدوة والله
البركة الله يعطيك خيرها ويكفيك شرها وبالتوفيق بكامل خياراتك ومساراتك المستقبلية
عقبال ما تفتح بكل مدينة ومحافظة أندية تنافس الفئة A
ليتك قلت لنا كم كلفتك وكيف الطريقة اللي طلبتها فيها ومن وين
لأني عجزت وانا ابحث بدون فايدة 😁
اقسم بالله الشخص ذا معنويه وطاقه ايجابيه ماشاء الله تبارك الرحمن ، يكفي انه هو سبب في اني صرت انسان صحي ورياضي نوعاً ما 💙🙏🏼 شكرا يافهد من القلب
بدون اي مجاملة كل نسيج عضلي بجسمي ممتن لك ولقناتك العظيمة💙💙💙
مشاء الله تبارك الرحمن الله يعطيك خيره ويكفيك شره ❤️
اذا ما عليك امر تقولنا الاسعار 😅
ماشاء الله عليك شخص طموح وكلك حماس وتحفيز واسلوبك جدا رائع في الالقاء الله يوفقك ويوفق من يقرأ والله يحقق لنا ولكم ماتتمنون🌹
أنت شخص عبارة عن معلومات تمشي، شكرًا ع اللي تسويه، قناة رائعة ومدري كم مره صراحة دليت ناس ع هالقناة، شخصيًا استفدت منك كثييييير وللحين استفيد، شكرًا وتستاهل كل خير وبالتوفيق
ياخي انت انسان اسطوري .. الله يوفقك وخلنا معك بكل خطوة 🙏🏻♥️
كارزما عجيبه ومحتوى رائع واخلاق عاليه وذكاء ملحوظ.... العجيب كل سنه يصير اجمل وافضل محتوى واخلاق وتأثير من اللي قبلها
البعض لامنه صعد على الساحه يتجه للسوء والغطرسه والخ
اخيرا يارجال نزلت شي لا تقطع وانا اخوك ترا نستمتع بمقاطعك ونصايحك الحلوه انت انسان رهيب🖤
تواضععععك وبساطتك رهييبه ياشيخ تدخل القلب ،، مبروك الأدوات الجديده اي تكفى ان أمكن الأسعار وخصوصاً الدمبل ذذااا عجبني بكم وهل احصله في موقع اون لاين ،، وشكرا
اتمنى لك ولمشروعك النجاح ياخي انت تستاهل كل خير
اشكرك عالكلام المحفز 🤩💙💙
مبدع اخوي فهد بالمقاطع + ممكن تكتب بالمقاطع الجايه اسعار بعض الادوات عشان بعض ممكن يفكر يشتري وتكون عنده شوي خلفه وعقبال فروع مب فرع نادي واحد 👍
ماشاء الله تبارك الله الله يعطيك خيرها ويكفيك شرها ... الافضل يكون معك احد وقت التمارين ♥️👍🏽
خلاصتي الكلام احبك ❤️ الله يوفقك ولا يوريك مكروه من جد خليتني اتحمس وارجع اكمل 👌🏻
شكرا لك على اسلوبك ونصحك المستمر،الله يرزقنا ويرزقك خير ،اكثر شخص خلاني من عظام الى جسم ماشاء الله وللاسف مع المنزلي تدهور الوضع للجسم لاكن بعد الفديو ذا وعفويتك بالمقطع حمسني اني ابداء من جديد للافضل
خلاني من عظام الى ماشاء الله بعد الله*
تكفى يافهد لاتقطع لاني من الحين اشوف مستقبلك باليوتيوب فوووووق...
الله يحقق كل اللي فبالك ، انا مو قاعده أتمرن لي فتره طويله بس احب أتابعك وأتمنى لك الأفضل ❤️❤️
الله يوفقك ياوحش
ياليت ياكبتن فهد تعطينا اسعار الاغراض هاذي عشان الواحد يكون عنده خبره في اسعارها
اي والله
اضم صوتي لصوتك .. نبي الاسعار يا كوتش
اذا تبي تزين نادي تكلفتة بحدود ٢٠٠ ر المقطع بقناتي 🌹
وايد غالية
@@STAR-qt1ld مافي شي بقناتك
حذفته؟
فهد كل عام ونت بالف خير وموفق ان شاء الله ف شغلك لاهنت نبي اسم المحل الي اشتريت منه الاغراض ونبي كمان السعر تكفى
للأمانة انت انسان مميز في عالم اليوتيوب وحقك علينا تثرينا بتجاربك ونعلوماتك الجميلة وايضا حقنا عليك تدعي لك ونشكرك ع كل شي تقدمة لنا ، شكرا لك ع الكلمة الاخيرة يا فهد❤️❤️
ياحليك متحمس الله يوفقك ولا يضيع لك تعب استمر وحمسنا ولك يارب مثل الدعوه اللي دعيتها لنا
فهد مدري انت بتقرا الكومنت حقي او لا ولكن احب اقولك انت تستاهل لانك شخص طموح ومحب ومخلص للرياضة انا سعيد جدًا يوم شفت فرحتك بعد ماشريت الأغراض ❤️
بالتوفيق يا بطل .. محبينك من الامارات وخلك على نفس اسلوبك الممتع تحياتي يالغالي 👏👏👏
من العراق 🇮🇶 تحياتي الك وربي يوفقك ويسعدك يا راقي ورائع وياريت تسوي فيديو عن حياتك اهلك وعيالك وكذااا
شرح وسوالف تجيب الراحه كابتن لاتقطع دايم نزل شروحات نحب اسلوبك بالحوار غير ممل ومرح
ايش الشنبات والفخامة ذي😅💪
رهيب النادي، خاصة الدنابل، عيب التمرين ف البيت ماكو حماس، أحسن مافيه التدريب ع روقان وتركيز.
الفديو حلوووو ويحمس الواحد يشتغل على نفسه والعباره الاخيره مرا كيوتت
خير من نزل حياك الله شيخ فهد والله انك خير مدرب و متشوق اشوف تطور جسمك في البطولة ان شاء الله ربنا يكون بعونك
الدمبل اللي في 6:30 وين احصل نفسه او شو اسمه عشان ادور عليه
Winterfell اسمو adjustable dumbbell
Bowflex
الله يوفقك،ويفتحها بوجهك..لا هنت بالنسبة للأرضيات كم سعرها ؟!
Ma sha Allah bravo Congratulations captain 💪 could you please info me the price of cable
أكثر شيء حزنان عليه اني مو من سكان الشرقية واشترك با ناديك لكن باذن الله الاشتراك معك قريب جدًا.. الله يسعدك يا فهد اسطورتي وقدوتي بهاللعبة وشكرًا من القلب ايضًا على كلامك وتحفيزك نهاية المقطع♥️♥️♥️
ماشاء الله الأدوات حقتك جودتها عالية موب زي الي عندي 😂. البنش مايل على اليسار من كثر الكرف
ههههههههههههههه الله يسعدك❤️😂
فكره النادي جميله توفر فلوس ووقت الروحه لنادي بنفس الوقت لازم تكون عندك خبره بتمارين ايضا لاتشيل اوزان ثقيله ابدا ابدا لان ممكن تجيك اغمائات ونت لحالك وتكسر نفسك
الله يوفقك ي فهد وجد انسان الحروف قليله عليك الله يسعدك و دايم انت انسان تعطي طاقه للانسان استمر الله يوفقك و ان شاءالله اول المشتركين بالنادي الخاص 😁💪🏼🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
ألف مبروووك الله يعطيك خيره ويكفيك شره . متشوقين نشوف المقاطع القادمة😍💪
يافهد لاتخلني اجلدك هههههههههههههههههه ،، ياخوك نزل فلوقات بستمرار لا تقطع لو اسبوع ،، الله بوفقك و استمر ياوحش
بالتوفيق يافهد تستاهل الافضل ... معك أخوك جود السوري ومتابعك من المانيا من أكتر من سنتين
فيديو جداً مفيد جداً مميز ، فكره النادي المنزلي حيل عاجبتني وحيل توفر علي وقت وجهد وفلوس وبانزين للنادي 💜💜💜💜
الله يحفظك
أفضل كوتش ف الخليج العربي
ياخوي حتى لما يفتح الحلاق لا تسوي ستايلك الجديد تكفى حلق عال٢ او ٣ نفس قبل والله يا انك كنت فخم ايام زمان. والحين مع الدقن تصير مزززز😂😂
Yamen KR اتفق معاك طالع بداية المقطع يشبه عيسى المرزوق ممكن الاضاءة لها دور كمان
Yamen KR منجد كنه بويكا لوك كان مره قوي
من وين اجيب الدنبل هذا .عجيب، اللي يعرف لايبخل علي وين احصله الله يجزاه خير
sultans sultan هذي الدنابل جميله جدا للاستخدام الشخصي وفيه عدة انواع نفس الفكره.
هذي اسمها
powflex dumbbells
وفيه برضو Powerblock dumbbells
تحصلها اونلاين في امازون وغيره لكن هالفتره اسعار مرتفعه وصعب توصل
ممكن بالشرقيه او الرياض متوفره
شفتها بنون وسوق كوم
واااو ولله عجبني الدامبل الثابت متعدد الاوزان - ولله عانيت في البيت بدامبل التقليدي فك وركب 😅🙈
فيديو جميل! وفكرة ممتازة! مافيه مثل نادي صغير او غرفة تمرين في البيت! اسرع وانظف وماتخلي للواحد عذر انه يعمل سكيب للتمرين وخاصة اذا كان من النوع اللي راح يتمرن بدون نادي!
الحلم بيصيير حقيقة موفق والله ابوخطاف ونحتري Anabolic gym يفتح ان شاء الله
والله كنت اتمنى لو قلت من وين المحل اللي اخذته منه طفشت وانا ادور في النت كلها غير متوفر وحاليا الشحن يتاخر عشان الكورونا
جت الحلقة وقت السحور بروح اتسحر وبكرة اتفرجها على روقان
يعجبني حماسك واصرارك ماشاء الله عليك
استمر حبيبي الله يوفقك 💙💙
الله يوفقك وييسرلك امرك ... والله اني احبك في الله
من غير تنفاس يا فهد انا من ليبيا وانتبع فيك من فتره طويله وانت من أفضل الجسم على مستوى الوطن العربي ربي يعطيك العافية وحب اسال كم تكليفات المعدات الرياضية بالدولار وماهيا أفضل صناعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يا كابتن فهد من وين أخذت الأجهزة
Squat rack with pull ups grip
Bench
Olympic bar
Lat pulldown machine
Some dumbbells
Couple of 45s
وازهلها
انا عندي نادي في البيت من اكثر من 18 سنه والامور تمام...بعد مااستمراريه في النادي اكثر من 6 سنوات الان اللعب في البيت حديد ولياقه بدينه اكثر من 24 سنه ومستمر الرياضه شي متعه..وتنفعك وقت الضيق...الاهم دراجه ثابته لحرق الدهون والاهم والامهم...اتركوا السكر الابيض فهو سبب كل الامراض...تبي تحرق دهون اترك السكر والحلاويات والمشروبات الغازيه...استبدل بتمر والعسل في الحليب.وكل تمرين وانتم طيبين.🕶✌🏽..الرياضه منهج حياة مثل الاكل والماء..وافضل استثمار في صحتك وحياتك..الرياضه تعلمك الصبر والاصرار والتحدي والعزيمه وطولة البال والاخلاق...سعودي مقيم في الكويت💚
ياحبي لك الله يوفقك ، ويمتعك بالصحة والعافية انت ومن يقرا.
انت كفووووووو باختصار الله يوفقك
تمنياتي بالتوفيق و أول ما تسوي النادي بسجل عندك اشتراك وواجيك من الجبيل أتمرن .. انت تستاهل الدعم كله لأنك سر من أسرار حماسي للعبة كمال الأجسام ❤️👍🏻
اسطووووووره .. تعلمت منك الكثيرررررر .. الله لا يحرمك الاجر ى رب . استمرررر
م فيه كلام اقدر اقوله بحقك ياخي انت قدوه والله ❤️❤️
ي ليت احد يفيدني وين احصل هذا الدامبل + فهد ممكن تذكر لنا اسم المحل الي شريت منه
الله يحفظك يا شيخ و ان شاءالله نكون اول المشتركين بالنادي!! KEEP GOING FAHAD!!!!
ياخي ذا الادمي عندي احساس كببر ان ربي يحبه ومعطيه قبول في الارض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ما شاء الله تبارك الله احييك على قرارك البطل .. بس كم كلفتك الاجهزة
إتمنى لك ألتوفيق أسطورتي ألمفضله ومحفزي بدخولي هذي ألرياضه { لك كل الشكر على مجهودك وأرشاداتك لنا .. بالطريق ألصحيح } .. دمت بصحه
اذا ممكن اسم المحلات الي شريت منها ؟
واذا في مكان تعرفه يبيع جهاز كابل كروس
يعطيك العافيه فهد هههههه بس الشنب خطييييير عادي اشتر ماكينه حلاقة كويسة و العب في ام الرأس
متابعك من مصر🤙❤️ مشاء الله عليك استمر لتحقيق هدفك🔥
Pull ups ,push ups ودامبل 12 كل ما تحتاجه لبناء جسم حلو
ماشاء الله تبارك الله الله يوفقك👍❤
كم كلفك النادي المنزلي ، عطوني لايك عشان يشوف و يرد
مايقل عن 35000
Mohamed Al سر امها
انا اشوف اذا شريت شنطة أوزان ٢٠ او ٥٠ كيلو و بنش متحرك يكفي والله
بيكلفك بالكثير ٨٠٠ او اقل حتى
@@i_ta99 سلامات يا طلال .. ٨٠٠ ما تجيب بنش واحد .. البنشات اللي في السوق تجارية وجودتها خايسة وعلى ٦٥٠
@@fawazsaad4567 الدنابل لحالها ب ٤٥٠٠ يا اهبل
ما شاء الله فكره ممتازه والله ولا راح تكسل ابد عن التمرين بس ياريت تفيدنا عن مجمل السعر
يعطيك العافيه كابتن. زي ما يكون في كل بيت مكان مخصص للأكل 🍖 شي جميل يكون عندنا لو جزئ بسيط في البيت مخصص للرياضة 💪
يليت لو تفيدنا كبتن بالأسعار 💰
الله يوووفقك يافهد اشهد بالله انك تستاهل كل خييير
الله يوفقك بمشروعك وان شاء الله نشوفك باعلى المراكز 💙💙
كابتن فهد من شاري الاغراض ذي وش اسم المحل ؟؟
يا هلا بالرجعة الاسطورية لا عاد تسحب مرة ثانية 😅
هذي طله ولا جبر خاطر ؟
يسعد هالطله
خساره الفيدويهات حقت التمارين بكارونا 😢🥹🥹مررره كانت مفيديه مشيت عليها فتره وعطول وضحت النتائج ذحين ادور نفس فعاليتها بالبيت ان شاء احصل
اللي ماهو مفعل إشعارات اي قناة الا قناة فهد.. لايك 🔥🔥
كل التوفيق....
بأمانه أنت تحفيز لأي شخص
فهد بداعت امك لاتگطع علينه هههه والله صارلي شكم يوم رجعت اتابع فيديواتك القديمة هههه مع العلم انه متابعك من اول فيديو نشرته. اخوك عراقي ساكن في امريكا ولاية كولورادو نتمنى نشوفك يوما ما.
يعطيك العافية
المحل وعرفنا مكانة باقي بس التكلفة 🙆♂️🏃♂️
انا ما عرفت المحل ممكن لوسمحت تعلمنا ولك جزيل الشكر و العرفان
SPORTA Fitness Equipment في الخبر
انصحك بجهاز بور تور العقلة كلاسيك وفي كذا تمرين على نفس الجهاز يصير للبطن وتقدر تسوي ضغط وتشيل نفسك هذا عندي منه .ولا اروع منه يعدل جسمك .
في منه ماركات وانواع اشتر سهل وقوي وينحط في مكان ماياخذ مساحة حسن الإختيار . راح يعجب وايد ناس .بس مشكلة من بداية تحتاج تتمرن وتحط سير مقاومة علشان تشيل نفسك ياخذ 20 يوم وبعدها تلقه نفسك تطورتوجسمك تلين سهل حركة.
نتيجة مرونة جسم مشدود قوي عضلات ظهر قوة وتماسك في اليد صلابة بطن مشدود ولاياقة .وتقان تمارين الصعبة وعضلة التراي
ماشالله الله يبارك
كم كلفة $ تجهيز الادوات؟
احلى لايك ي وحشنا الجميل ❤️❤️❤️❤️
رمضان مبارك يا كابتن.
الحمد لله على كل الأحوال و ربي يرفع علينا هذا البلاء
والله وتالله وبالله انك اطلق مشهور م تروح تدور شهره في مواضيع ثانيه ومالك ومال المشاهير الثانيين مركز في شغلك وهمك محتواك ونصايح وحرام م يكون عندك اكثر من ٣ مليون متابع !!
ألف مبروك النادي الله الله نفسي أحد من زمان يتكلم عن الأدوات الرياضية وخاصة البارات وأخيراً ، من زمان ماقد تمرنت ونفسي أتمرن والله يبلغني قريب انا ماقد اشتركت في نادي في حياتي سويت نادي عندي في البيت شوي شوي كل فترة أشتري حاجة ولازالت أشتري لكن مقهورة الدمبل نفس اللي عرضته اخر مرة رحت شفته ما شريته😕
الله يسعدك يا حبيبنا واصل وكل التوفيق لك 👍🏼
والله انك اسسسطوووووووووووورة ....... الله يوفقكك
اذكر الاسعار طيب
كابتن فهد الدنابل من وين حصلتها بالشرقية؟
ابلللللععععع لايكككككككك قبل ماشووووف تستاهللل
ما شاء الله الله يعطيك خيره و يكفيك شره ❤️