أفضل عقلة عملية تشتريها!! وليش تشتري اثنين منها ؟ وبدون مسامير!!
Вставка
- Опубліковано 10 сер 2019
- شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780 - Спорт
بغض النظر عن المحتوى الجميل و القيم ،،
الاخراج و المونتاج للفيديو و اسلوب التقديم و المقدمة جميل و فوق الوصف ..
احترافى بمعنى الكلمة
تحياتى
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ما شالله ،بصدق اكتر فيديو بحسو مهم وبحضروا بخصوص الرياضة ...عن جد فكرة مفيدة واكيد الكل عندو مشكلة بايجاد عقلة بالبيت،شكرا وموفق عالشرح الحلو والى الامام
ما شاءالله عليك يعجبني اللي يعطيك الزبده والشي اللي يفيدك وتحتاج تعرفه بدون لا يطول الموضوع
شخص ينزل محتوى مفيد الله يسعدك 💓🙌
يعطيك العافية ما قصرت وفعلا فيديو جدا مفيد ❤️❤️
استمر.. 👊
انت دايما مبدع 👍❤️
بارك الله فيك على الشرح الوافي وننتظر المزيد يا بطل 👍
اخيرا نزل الفيديو بعد طول انتظار
ياكابتن لا تتأخر علينا بالفيديوهات ...والله ان احنا أستفدنا كثير من شروحك...جزاك الله خير
والله اشكرك لي فتره ادور حد يتكلم عنها
شكراً لك
جزاك الله خير ، والله انك فخر لنا والله يوفقك .
شكرا على المقطع مختصر الوقت واوضحت كل شي مهم فيه الله يعطيك ألف عافيه
شرح كافي و مختصر و مفيد
زبدة من الآخر
شكرا من الأعماق
و اخيرا احلى كابتن ينزل احلى فيديو
شكراً لك 🌷 وان شاء الله يكون في المرات القادمة روابط للشراء ❤️
جميل الفديو مختصر ومفيد يعطيك العافية 👍🏻💕
ياعمري ولله اطلق مِن ينزل ❤️❤️😍
جزاك الله خير على المعلومات الممتازة التي قدمتها
يعطيك العافيه والله استفدت من الفديو هذا جزاك الله خير
والله اروع قناة رياضية من غير مبالغه
كل عام وانت بخير يا افضل مدرب
لايك قبل لا اشوف حتى لأن متأكده م حتنزل الا الشي المفيد والجميييل🔥
لو سمحتي الصورة عورة خافي من ربك
شكرااا على المعلومات التمارين اللي نحتاجها بتثبيتها اسفل الباب جداا بطله كنت اعاني اني الاقي شيئ بالإرتفاعات اللي احتاجها من غير كثرة ادوات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي صورة الافتار و صور النساء حرام مهماً صغر حجم ما ظهر منها هو ذنب يؤذيك و يؤذينا البدائل كثيرة لا تترددي بتركها
لا اقصد الافتار حرام انما العلة في صورة ان كانت حتى لو لعورة رجل لا يجوز وان لم تكن حتى لك فتكسبين اثمها كالاغاني هي ليست لك لكن تكسبين اثم من يسمعها لو نشرتيها والله اعلم وبارك الله فيكم
الله يعطيك العافية، نحتاج فيديوهات عن بقية الأدوات المنزلية بأقرب وقت لو تكرمت...
كل عام وانت بخير يابيست يا وحش ياسطورة ياتشامبيون✋❤
شكرا لك ابراهيم. ربي يوفقك ان شاء الله. متابعك عبد المالك من الجزائر دائما
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
أعجبتني التمارين واداءك لها اكثر من العقلة.. شكرا على النصيحة
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
الفيديو نزلتو في وقتو👌🏻 شكراً هيمو
C vraie
mia mia اختي الله يحفظك صورتك عوره وفتنه وكل من يشوفها من الرجال بتكسبين ذنبه لانه بعضهم مايغضون ابصارهم ...نصيحه غيريها لوجه الله واستبدليها بذكر الله افضل لك والله يوفقنا وياك لما يحبه ويرضاه ويسر الله امرك
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
@@iAbdulKarim511 سبحان الله نصحتها من سنه وباقي بس ابشرها كل واحد شافها لها إثم من شافها
ويحملون اوزارهم واوزار مع اوزارهم.
خلي العباطه حقها تنفها إذا كانت اصلا صورتها تلاقيها بشنب 🤪
@@29alplan ربما الحساب فقدت كلمة مروره او حصلت لها مشكلة فهذه مصيبة ان يبقى لك شي في الدنيا وتكتسب الذنوب منه ولو بعد موتك كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم مَنْ دَعَا إلى هُدًى كان لهُ مِنَ الأَجْرِ مِثْلُ أجورِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنقُصُ ذلك مِنْ أجُورِهم شيئًا، ومَنْ دَعَا إِلَى ضَلالَةٍ كان عليه مِنَ الإثمِ مثلُ آثامِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنْقُصُ ذلك مِنْ آثامِهم شَيئًا». رواه مسلم. الله يغفرلنا وياها ويرحمنا برحمته ويتوب علينا ويرزقنا جنته الفردوس بدون حساب ولا سابق عذاب
الله يعطيك العافية نحتاج فديو لتمارين كامله للمبتدئين
تبارك الرحمن..الله لا يضرك..وجزاك الله خير.
يب استفدنا وطريقتك واختصارك بالفكره وادائها راائع
جميل جداً اسلوب كلام و شرح مفصل
جزاك الله خيرا
معلومات مفيده وجميلة، شكراً جداً هيمووووو🌷🌹🤲🏻👌🏻👍🏻❤️❤️
نقطة ومشاءالله على الإبداع حبيبي والله
شكرا لك ياكابتن إبراهيم..لكن ممكن تورينا كيف نسوي أو نشتري عقله مثل الي تتمرنون عليها أنت وأصحابك💪💪...الله يبارك فيك ويوفقك😚
مررره شكراً على المعلومات شريت وحده ونفعتني الله ينفع بك
شكرا ليك والله
نزل سكيلز وحركات لو سمحت وكيف نطور من الكالستينكس بعد المستوي المتقدم
لو سمحت 💙😍😍😍😍
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ماشاء الله عليك, توضيح وافادة
عااش يافورمة ❤️💪
اشكرك جدا جدا بالذات ع نوع التمارين اللي اقدر استخدمها بالعقله المنزليه
اشتريت حسب توصياتك
أشكرك جدا عملي ومفيد وسهل التثبيت😘
أبوخالد اليامي ...كم سعرها ومن وين شريتها؟
Very beautiful calisthenics advices, keep up with home workout advices.
تحياتي من مصر ✨
مقطع جميييل ومرتببب شكراااا
منور ي القاطع استمررررر وابشر بالدعم
يعطيك العافية وجزاك الله خير
جميله ماشاء الله تبارك الله
بس كان تحط لينك ليها من أمازون مثلا او اي سوق حيث اننا بدل ما ندور ندخل نشتريها وكمان انت تستفيد دا شيء الكل بيعملو عادي جدا
اسمو دروب شوبينج
او التسويق بالعموله
موجود عند امازون والان سوق كوم تبع أمازون
ماشاء الله تبارك الله،. شكرا عالمعلومة.
مبدع يا هيمو
اول مرة اعرف انو البار يتركب دون وضع المثب
شكرا لك
Abu Dargham العفو 💪🏼❤️
@@HemoCalisthenics السلام عليكم كابتن ابراهيم.... انا احاول اطبق تمارين هذه الرياضة لكن المشكلة انا عندي بتر في اصابع الكف الايسر.... عندك نصائح او تمارين تساعدني بهذه الحالة؟
انا من جزائر ابحث عن واحدة كم ثمن ثمنها بعملة الجزائرية
Hemo Calisthenics من وين اشتري العقله؟
بس معقولة مستحيل يطيح، فيني شك :/
شرح ممتاز جدا جدا وجزاك الله الف خير 👍👍👍
من طول الغيبه جاب الغنايم حي الله هيمو
وحش ي ابرا استمررررر 🔥🔥🔥🔥
شكراً جزيلا ، فيديو مفيد فعلاً
السلام عليكم كابتن
انا من العراق وراح ابدا اتمرن من اليوم ان شاء الله حسب كورس المبتدئين الي انت عامله
`°*• ☆ *كل عام وانتم بخير* ☆•*°`
*ألف شكر لك من الأعماق 👍*
اشكرك جدا
معلومات مفيده جدا ♥
فكرة رائعة يا اخي الجزائريين
يحبونك
Kouider Wahran والله ملاحظ ما شاء الله والنعم فيكم كلكم ❤️
مرره شكرا استفدت كثيييير
ما شاء الله عليك.. ربنا يحفظك
تبارك الله وحش ومقطع مفيد👍👍👍
مبدع ماشاء الله
ياكابتن ابراهيم لو سمحت اشرح كيف تتعلم ال planche. واذا في معك حركاة ثانيه مثل الدوران علي العقله وغيرها لشرح الطريقه لو سمحت . واشكرا علي فديهاتك السابقه استفدت منها كثير. وان شاء تكون في الامام 😘متابعك من اليمن. محمد الامير.
جزاك الله خير على المجهودات اللي تقدمها , من جد استفدنا منك الكثير , بس انا عندي لك طلبين بسيطين وارجوا انك تنفذهم..
1- سلسلة تمارين حركة البلانش.
2- سلسلة تمارين حركة الهيومن فلاغ.
انا كل همي اني اتقن هالحركتين في الوقت الحالي ، وعملت تمارين كثيره ولَكن للأسف مو ضابطه معي , فـ ارجوا انك تدلني على تمارين لـ اتقانها >> اثق بك واثق بتمارينك كثيرر..."!🙄
اخي انا عامل قناة عن رياضة الكاليسثنيكس
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ممتاز معلومه قيمه جدا ربنا يزيدك
ما شاء الله عليك 😍😍
أحسن شي إنك قاعد تتكلم عربي،يعني ما أقحمت مفردات إنجليزية زي كثير من المقاطع
شكرًا
عاشووو كابتن .... اشتاقينالك
يا شيخ الله يسعدك ويوفقك يارب :)
من اول بادور على واحد ثقه يستعملها, لاني دايم اخاف انها تطيح اثناء التدريب..
شكرا جزيلا والله يجزاك كل خير
اخي انا قناتي لرياضة الكاليسثنيكس وتمارين وزن الجسم
اتمنى الاشتراك ودعمي
جزيت خيراً وبالتوفيق للجميع
ايش اسم الموقع الي اشتريت منو العقلة ؟؟
وشكرا 💛
فخم و ذكي ما شاء الله عليك
بسم الله ماشاء الله والله مبدع
ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب
انا كان عندي مشكلة في ازاى اتمرن على عقله
يعطيك العافية عالفيديو الرائع .. بس النوع اللي فيه ماسكات الاسفنج من الجهتين هل يتحرك فيه الاسفنج او لا؟
الله يجزاك خير
❤❤ فكرة رهيبة
جزاك الله خيرا
يا وحش ❤️
كفوووو الرجع ياوحش
مشكوووووور والله ❤️❤️❤️❤️
بارك الله فيك
ولد جدة ♥️ استمر يابطل
اليوم كله اتابعك وراح أبدي أتمرن بوزن جسمي
استمر يا وحش
ياخي أحبك ..
شكرا اخي ربي يعطيك الخير
شكرا أخي إبراهيم تحية اليك من الجزائر ربي يوفقك كل عام وانتم بالف خير
أنت مبدع، استمتعت بالفيديو. على فكرة أنا طبقت المستوى الأول من تمارين الكلاستنكس على قناتك، بس بصراحة طلعت عيوني وخاصة من هذا التمرين المقرف البيربي. شكرا لك
nice video Keep going.
ولله نفعتني كثير شكرا 🙏❤
بدي اتعلم بلانش اتمنى تحط فيدو 🙏😍
كفو والله استفدت
متابعك من اليمن 👍
يعطيك العافيه ياكبتن
جزاك الله خير
يا اخي والله كنت اتمني اني اكون قريبك او حتي صاحبي او حتي جارك وكنت هعتبرك زي اخويا الكبير وكنت اتمرن معاك لاني اعشق الكالستنكس ومفيش اي حد بيشجعني ومافيش امكانيات كافيه لكن عندي عقله صانعها ومثبتها بمسامير في الباب واتمرن عليها
انا هبدأ النهرده في المستوي المتوسط 💙💙
السلام عليكم ورحمة الله .. اضافة الهرولة او الجري على السير قبل تمرين الكليستينكس مفيدة ؟؟ او اسيبها
اسطورة وربي
ملك الكالستانكس العربي اخوك من العراق
منوررررر يا أسطورة
الله يسعدك ياكابتن من اَي تطبيق هذا
شكرا يا برنس على الفديو
لو سمحت القطعه بتاع الجلده ضاعت وانا بنقل اجبها منين