جميله ماشاء الله تبارك الله بس كان تحط لينك ليها من أمازون مثلا او اي سوق حيث اننا بدل ما ندور ندخل نشتريها وكمان انت تستفيد دا شيء الكل بيعملو عادي جدا اسمو دروب شوبينج او التسويق بالعموله موجود عند امازون والان سوق كوم تبع أمازون
@@HemoCalisthenics السلام عليكم كابتن ابراهيم.... انا احاول اطبق تمارين هذه الرياضة لكن المشكلة انا عندي بتر في اصابع الكف الايسر.... عندك نصائح او تمارين تساعدني بهذه الحالة؟
mia mia اختي الله يحفظك صورتك عوره وفتنه وكل من يشوفها من الرجال بتكسبين ذنبه لانه بعضهم مايغضون ابصارهم ...نصيحه غيريها لوجه الله واستبدليها بذكر الله افضل لك والله يوفقنا وياك لما يحبه ويرضاه ويسر الله امرك
@@iAbdulKarim511 سبحان الله نصحتها من سنه وباقي بس ابشرها كل واحد شافها لها إثم من شافها ويحملون اوزارهم واوزار مع اوزارهم. خلي العباطه حقها تنفها إذا كانت اصلا صورتها تلاقيها بشنب 🤪
@@29alplan ربما الحساب فقدت كلمة مروره او حصلت لها مشكلة فهذه مصيبة ان يبقى لك شي في الدنيا وتكتسب الذنوب منه ولو بعد موتك كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم مَنْ دَعَا إلى هُدًى كان لهُ مِنَ الأَجْرِ مِثْلُ أجورِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنقُصُ ذلك مِنْ أجُورِهم شيئًا، ومَنْ دَعَا إِلَى ضَلالَةٍ كان عليه مِنَ الإثمِ مثلُ آثامِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنْقُصُ ذلك مِنْ آثامِهم شَيئًا». رواه مسلم. الله يغفرلنا وياها ويرحمنا برحمته ويتوب علينا ويرزقنا جنته الفردوس بدون حساب ولا سابق عذاب
جزاك الله خير على المجهودات اللي تقدمها , من جد استفدنا منك الكثير , بس انا عندي لك طلبين بسيطين وارجوا انك تنفذهم.. 1- سلسلة تمارين حركة البلانش. 2- سلسلة تمارين حركة الهيومن فلاغ. انا كل همي اني اتقن هالحركتين في الوقت الحالي ، وعملت تمارين كثيره ولَكن للأسف مو ضابطه معي , فـ ارجوا انك تدلني على تمارين لـ اتقانها >> اثق بك واثق بتمارينك كثيرر..."!🙄
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي صورة الافتار و صور النساء حرام مهماً صغر حجم ما ظهر منها هو ذنب يؤذيك و يؤذينا البدائل كثيرة لا تترددي بتركها لا اقصد الافتار حرام انما العلة في صورة ان كانت حتى لو لعورة رجل لا يجوز وان لم تكن حتى لك فتكسبين اثمها كالاغاني هي ليست لك لكن تكسبين اثم من يسمعها لو نشرتيها والله اعلم وبارك الله فيكم
قوله تعالى : { وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ } [لقمان:6] قال صلى الله عليه و سلم (( يأتي في آخر الزمان قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف)) .. صدق الله و صدق رسوله صلى الله عليه و سلم
@@عبدالله-د6ز4ح اولا الايه ممكن تطبقها على الي انت عوزهو حسب تفسيرك للهو الحديث, الموسيقى و الترفيه ليه وقته, الحياه مش عبادة فقط الشغل عبادهو الراحه و التامل كمان. و ثانيا الحديث غير صحيح و انا و مفسرين كتير لا نؤمن بيه. الرسول كان يتم استقباله بالطبول, و نعم فيه موسيقى سيئه.
@@HemoCalisthenics ااحلو وازا بتقدر تنزل فيديو عن المسل اب لاني بعملها بشكل خاطئ بطلع بيد واحدة وبعدين باليد الاخرى لانو عندي مشكلي بالتكنيك (يعني بالحركة الصحية) للمسل اب
khaledDREAM Y.T حاول تطلع بالايدتين بنفس الوقت والا راح تبقى ايد قوية وايد ضعيفة حاول تضعف وتبطئ اليد اللي دتصعد بيها اول يعني الايد القوية ضعفها علمود تتساوى بالوقت
اخي ابراهيم ممكن تنزلنا برنامج تدريبي في المنزل بوزن الجسم وتشرح في المجميع والعداة وتكرارات يعني مثلا { اولا التسخين _ تمرين عقله كام مجموعة وكام عده وبعد كدا الضغط بانواعه والمتوازي وهكذا.... حتى احصل على جسم متناسق بطريقه صحيحة ارجو الرد ضروري وشكرا على مجهودك 👍👍👍👍👍👍👍
ياكابتن ابراهيم لو سمحت اشرح كيف تتعلم ال planche. واذا في معك حركاة ثانيه مثل الدوران علي العقله وغيرها لشرح الطريقه لو سمحت . واشكرا علي فديهاتك السابقه استفدت منها كثير. وان شاء تكون في الامام 😘متابعك من اليمن. محمد الامير.
يا اخي والله كنت اتمني اني اكون قريبك او حتي صاحبي او حتي جارك وكنت هعتبرك زي اخويا الكبير وكنت اتمرن معاك لاني اعشق الكالستنكس ومفيش اي حد بيشجعني ومافيش امكانيات كافيه لكن عندي عقله صانعها ومثبتها بمسامير في الباب واتمرن عليها انا هبدأ النهرده في المستوي المتوسط 💙💙
بغض النظر عن المحتوى الجميل و القيم ،،
الاخراج و المونتاج للفيديو و اسلوب التقديم و المقدمة جميل و فوق الوصف ..
احترافى بمعنى الكلمة
تحياتى
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ما شاءالله عليك يعجبني اللي يعطيك الزبده والشي اللي يفيدك وتحتاج تعرفه بدون لا يطول الموضوع
جميله ماشاء الله تبارك الله
بس كان تحط لينك ليها من أمازون مثلا او اي سوق حيث اننا بدل ما ندور ندخل نشتريها وكمان انت تستفيد دا شيء الكل بيعملو عادي جدا
اسمو دروب شوبينج
او التسويق بالعموله
موجود عند امازون والان سوق كوم تبع أمازون
اول مرة اعرف انو البار يتركب دون وضع المثب
شكرا لك
Abu Dargham العفو 💪🏼❤️
@@HemoCalisthenics السلام عليكم كابتن ابراهيم.... انا احاول اطبق تمارين هذه الرياضة لكن المشكلة انا عندي بتر في اصابع الكف الايسر.... عندك نصائح او تمارين تساعدني بهذه الحالة؟
انا من جزائر ابحث عن واحدة كم ثمن ثمنها بعملة الجزائرية
Hemo Calisthenics من وين اشتري العقله؟
بس معقولة مستحيل يطيح، فيني شك :/
شرح كافي و مختصر و مفيد
زبدة من الآخر
شكرا من الأعماق
أعجبتني التمارين واداءك لها اكثر من العقلة.. شكرا على النصيحة
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ياكابتن لا تتأخر علينا بالفيديوهات ...والله ان احنا أستفدنا كثير من شروحك...جزاك الله خير
شكرا ليك والله
نزل سكيلز وحركات لو سمحت وكيف نطور من الكالستينكس بعد المستوي المتقدم
لو سمحت 💙😍😍😍😍
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
الفيديو نزلتو في وقتو👌🏻 شكراً هيمو
C vraie
mia mia اختي الله يحفظك صورتك عوره وفتنه وكل من يشوفها من الرجال بتكسبين ذنبه لانه بعضهم مايغضون ابصارهم ...نصيحه غيريها لوجه الله واستبدليها بذكر الله افضل لك والله يوفقنا وياك لما يحبه ويرضاه ويسر الله امرك
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
@@iAbdulKarim511 سبحان الله نصحتها من سنه وباقي بس ابشرها كل واحد شافها لها إثم من شافها
ويحملون اوزارهم واوزار مع اوزارهم.
خلي العباطه حقها تنفها إذا كانت اصلا صورتها تلاقيها بشنب 🤪
@@29alplan ربما الحساب فقدت كلمة مروره او حصلت لها مشكلة فهذه مصيبة ان يبقى لك شي في الدنيا وتكتسب الذنوب منه ولو بعد موتك كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم مَنْ دَعَا إلى هُدًى كان لهُ مِنَ الأَجْرِ مِثْلُ أجورِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنقُصُ ذلك مِنْ أجُورِهم شيئًا، ومَنْ دَعَا إِلَى ضَلالَةٍ كان عليه مِنَ الإثمِ مثلُ آثامِ مَنْ تَبِعهُ لا يَنْقُصُ ذلك مِنْ آثامِهم شَيئًا». رواه مسلم. الله يغفرلنا وياها ويرحمنا برحمته ويتوب علينا ويرزقنا جنته الفردوس بدون حساب ولا سابق عذاب
اخيرا نزل الفيديو بعد طول انتظار
جزاك الله خير على المجهودات اللي تقدمها , من جد استفدنا منك الكثير , بس انا عندي لك طلبين بسيطين وارجوا انك تنفذهم..
1- سلسلة تمارين حركة البلانش.
2- سلسلة تمارين حركة الهيومن فلاغ.
انا كل همي اني اتقن هالحركتين في الوقت الحالي ، وعملت تمارين كثيره ولَكن للأسف مو ضابطه معي , فـ ارجوا انك تدلني على تمارين لـ اتقانها >> اثق بك واثق بتمارينك كثيرر..."!🙄
اخي انا عامل قناة عن رياضة الكاليسثنيكس
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ما شالله ،بصدق اكتر فيديو بحسو مهم وبحضروا بخصوص الرياضة ...عن جد فكرة مفيدة واكيد الكل عندو مشكلة بايجاد عقلة بالبيت،شكرا وموفق عالشرح الحلو والى الامام
شكرا لك ابراهيم. ربي يوفقك ان شاء الله. متابعك عبد المالك من الجزائر دائما
go to this link
ua-cam.com/video/vfxPsiZ-3DM/v-deo.html
اتمني منكم زيارة قناتي والاشتراك بها تقدم
محتوي رياضي 💪
ايش اسم الموقع الي اشتريت منو العقلة ؟؟
وشكرا 💛
بارك الله فيك على الشرح الوافي وننتظر المزيد يا بطل 👍
الله يعطيك العافية نحتاج فديو لتمارين كامله للمبتدئين
جزاك الله خير ، والله انك فخر لنا والله يوفقك .
شخص ينزل محتوى مفيد الله يسعدك 💓🙌
احسن فيديو اتفرجت عليه بيشرح العقله و قصير جزاك الله خيرا
شكرااا على المعلومات التمارين اللي نحتاجها بتثبيتها اسفل الباب جداا بطله كنت اعاني اني الاقي شيئ بالإرتفاعات اللي احتاجها من غير كثرة ادوات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي صورة الافتار و صور النساء حرام مهماً صغر حجم ما ظهر منها هو ذنب يؤذيك و يؤذينا البدائل كثيرة لا تترددي بتركها
لا اقصد الافتار حرام انما العلة في صورة ان كانت حتى لو لعورة رجل لا يجوز وان لم تكن حتى لك فتكسبين اثمها كالاغاني هي ليست لك لكن تكسبين اثم من يسمعها لو نشرتيها والله اعلم وبارك الله فيكم
والله اشكرك لي فتره ادور حد يتكلم عنها
شكراً لك
يب استفدنا وطريقتك واختصارك بالفكره وادائها راائع
الله يعطيك العافية، نحتاج فيديوهات عن بقية الأدوات المنزلية بأقرب وقت لو تكرمت...
شكرا على المقطع مختصر الوقت واوضحت كل شي مهم فيه الله يعطيك ألف عافيه
و اخيرا احلى كابتن ينزل احلى فيديو
لايك قبل لا اشوف حتى لأن متأكده م حتنزل الا الشي المفيد والجميييل🔥
لو سمحتي الصورة عورة خافي من ربك
فكرة رائعة يا اخي الجزائريين
يحبونك
Kouider Wahran والله ملاحظ ما شاء الله والنعم فيكم كلكم ❤️
والله اروع قناة رياضية من غير مبالغه
يعطيك العافية ما قصرت وفعلا فيديو جدا مفيد ❤️❤️
استمر.. 👊
انت دايما مبدع 👍❤️
تبارك الرحمن..الله لا يضرك..وجزاك الله خير.
شكرا لك ياكابتن إبراهيم..لكن ممكن تورينا كيف نسوي أو نشتري عقله مثل الي تتمرنون عليها أنت وأصحابك💪💪...الله يبارك فيك ويوفقك😚
كل عام وانت بخير يا افضل مدرب
أحسن شي إنك قاعد تتكلم عربي،يعني ما أقحمت مفردات إنجليزية زي كثير من المقاطع
شكرًا
اشتريت حسب توصياتك
أشكرك جدا عملي ومفيد وسهل التثبيت😘
أبوخالد اليامي ...كم سعرها ومن وين شريتها؟
قوة ماشاء الله
واشكرك على التوضيح ❤
كل عام وانت بخير يابيست يا وحش ياسطورة ياتشامبيون✋❤
Very beautiful calisthenics advices, keep up with home workout advices.
تحياتي من مصر ✨
شباب نزلت اكثر من 20 كيلو 👤
ومستمر ادعولي انزل وابدي بتمارين
العقله ✌💟
يا رب تحقق كل اهدافك
@@mostafahisham3686 ما خاب من تفائل
بالله 💝
@@mrjack7673 كيف صرت
من طول الغيبه جاب الغنايم حي الله هيمو
شكرا
معك أخوك توفيق من المغرب
أنا بفضل الله اشتريتها من شهر تقريبا
وجدت مرونة أكثر في الوقت المخصص للكالستينيكس
اخي انا ايضا من المغرب من اين اشتريت هذه العقلة و كم سعرها ؟
@@sarael1989 اشتريتها من بيم كانت في قائمة التخفيضات بسعر 65 درهم
حتا انا شريتها من بيم
@@tawfiqettouri7126 اين يتواجد هذا البيم في المغرب ؟
على ما أظن انت لست من المغرب ؟ هل أنا على حق؟
على العموم ممكن بحث بسيط في
Google maps. او. Gps
حول Bim
نصيحه مني ركبو المسامير للافضليه لانها بتكرار التمرين احيانا تفك وانت مو منتبه وشكثر ماطاحت فيني وصابتني كنت اسوي باك ليفر وسلمت على الارض بوجهي 😂😂😂😂😂😂
الموسيقى حرام انتبهوا جزاكم الله خير ❤
اللهم أنصر إخواننا في فلسطين
وإجعل لنا سبب في ذلك النصر 🇵🇸
🔴 مستمرين في المقاطعة نصرة لإخوتنا 🔴
شكراً لك 🌷 وان شاء الله يكون في المرات القادمة روابط للشراء ❤️
متابعك من اليمن 👍
لابد من تركيب المثبت حالات واجد جاتهم إصابات بسبب سقوط العقلة
يعطيك العافيه والله استفدت من الفديو هذا جزاك الله خير
اشكرك جدا جدا بالذات ع نوع التمارين اللي اقدر استخدمها بالعقله المنزليه
مررره شكراً على المعلومات شريت وحده ونفعتني الله ينفع بك
عااش يافورمة ❤️💪
الحمد لله عندي مثل هذا البار اكثر من عشر سنين اقصد اول ما شريته فعلا افادني كثير
اخي هل يكفي تثبيته بدون مسامير حتى بتحمل وزن الجسم ولا يسقط بي اثناء التمرين
@@kadirokader2097 نعم يتحمل لاكن على حسب البار مكتوب عليه كم يتحمل وزن بس شدها زين وخذ نوع ممتاز مثل اللي بالفيديو 👍
@@mr.azoz999 من وين نقدر نشتريه؟
جميل جداً اسلوب كلام و شرح مفصل
جزاك الله خيرا
السلام عليكم كابتن
انا من العراق وراح ابدا اتمرن من اليوم ان شاء الله حسب كورس المبتدئين الي انت عامله
جزاك الله خير على المعلومات الممتازة التي قدمتها
نقطة ومشاءالله على الإبداع حبيبي والله
ولد جدة ♥️ استمر يابطل
جميل الفديو مختصر ومفيد يعطيك العافية 👍🏻💕
ياليت اضاف في الفيديو عن كيفية الحصول عليها .
منور ي القاطع استمررررر وابشر بالدعم
`°*• ☆ *كل عام وانتم بخير* ☆•*°`
*ألف شكر لك من الأعماق 👍*
*ياليت تبعد عن الموسيقى عشان الله يبارك لك في صحتك*
عايش سنة كام انت؟
سبحان الله يأمره بالخير وتسبه
@@جابرالمكي-ش4ج خير في ايه مين الي حرم المسيقى؟ عالم جهله في الدين.
قوله تعالى : { وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ } [لقمان:6] قال صلى الله عليه و سلم (( يأتي في آخر الزمان قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف)) .. صدق الله و صدق رسوله صلى الله عليه و سلم
@@عبدالله-د6ز4ح اولا الايه ممكن تطبقها على الي انت عوزهو حسب تفسيرك للهو الحديث, الموسيقى و الترفيه ليه وقته, الحياه مش عبادة فقط الشغل عبادهو الراحه و التامل كمان. و ثانيا الحديث غير صحيح و انا و مفسرين كتير لا نؤمن بيه. الرسول كان يتم استقباله بالطبول, و نعم فيه موسيقى سيئه.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💚
يا هيمو انا بلشت اتمرن كاليستنيكس من اربع اشهر تقريبا وصار مستواي كتير منيح خصوصا بتمرين الدبس بقظر اعمل 20
.
ما شاء الله مررره ممتاز الفيديو القادم حيعجبك لأنو متقدم شويه 💪🏼khaledDREAM Y.T
@@HemoCalisthenics ااحلو وازا بتقدر تنزل فيديو عن المسل اب لاني بعملها بشكل خاطئ بطلع بيد واحدة وبعدين باليد الاخرى لانو عندي مشكلي بالتكنيك (يعني بالحركة الصحية) للمسل اب
khaledDREAM Y.T حاول تطلع بالايدتين بنفس الوقت والا راح تبقى ايد قوية وايد ضعيفة
حاول تضعف وتبطئ اليد اللي دتصعد بيها اول يعني الايد القوية ضعفها علمود تتساوى بالوقت
صلاة النبي عليك وحش 🌹🌹
ماشاالله اللهم بارك
جزاك الله خيرا مافي داعي للموسيقئ
اللهم بارك🤍
الله يسعدك ياكابتن من اَي تطبيق هذا
عاشووو كابتن .... اشتاقينالك
اخي ابراهيم ممكن تنزلنا برنامج تدريبي في المنزل بوزن الجسم وتشرح في المجميع والعداة وتكرارات يعني مثلا { اولا التسخين _ تمرين عقله كام مجموعة وكام عده وبعد كدا الضغط بانواعه والمتوازي وهكذا.... حتى احصل على جسم متناسق بطريقه صحيحة ارجو الرد ضروري وشكرا على مجهودك 👍👍👍👍👍👍👍
يا شيخ الله يسعدك ويوفقك يارب :)
من اول بادور على واحد ثقه يستعملها, لاني دايم اخاف انها تطيح اثناء التدريب..
شكرا جزيلا والله يجزاك كل خير
اخي انا قناتي لرياضة الكاليسثنيكس وتمارين وزن الجسم
اتمنى الاشتراك ودعمي
ياكابتن ابراهيم لو سمحت اشرح كيف تتعلم ال planche. واذا في معك حركاة ثانيه مثل الدوران علي العقله وغيرها لشرح الطريقه لو سمحت . واشكرا علي فديهاتك السابقه استفدت منها كثير. وان شاء تكون في الامام 😘متابعك من اليمن. محمد الامير.
ثاني تعليق من الجزائر 😉
ملك الكالستانكس العربي اخوك من العراق
يا اخي والله كنت اتمني اني اكون قريبك او حتي صاحبي او حتي جارك وكنت هعتبرك زي اخويا الكبير وكنت اتمرن معاك لاني اعشق الكالستنكس ومفيش اي حد بيشجعني ومافيش امكانيات كافيه لكن عندي عقله صانعها ومثبتها بمسامير في الباب واتمرن عليها
انا هبدأ النهرده في المستوي المتوسط 💙💙
ياعمري ولله اطلق مِن ينزل ❤️❤️😍
مبدع يا هيمو
اليوم كله اتابعك وراح أبدي أتمرن بوزن جسمي
تسوي فينا خير لو تحط لينك الموقع اللي عرضته لان تعتب و انا ادور كلهم فوق ١٠٠ 😩
وحش ي ابرا استمررررر 🔥🔥🔥🔥
مقطع جميييل ومرتببب شكراااا
ياخي أحبك ..
اسطورة تتصتر به الأمم🤸
x loai 😂💪🏼
السلام عليكم هل بتركب هذه العقلة على جدارين بينهما مسافة مثل مسافة الباب ؟
السلام عليكم
تحياتي اخي الكريم
بالنسبة للعقلة هل لازم تركب علي حلق باب خشب ... و لا ممكن تتركب الجدار
يعني هل ممكن اركبها في فتحة
قناتي عن رياضة الكاليسثنيكس و حتكون الكم
ورح اعمل كل السلسلات الي تحتاجوها
اتمنى تشترك بقناتي وتدعمني
ماشاء الله عليك, توضيح وافادة
يعطيك العافية بس هذي مفيد لي اي فئة الأطفال أم فئة الشباب أم فئة الرجال
ما شاء الله عليك 😍😍
الله يسعدك ❤
ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب
انا كان عندي مشكلة في ازاى اتمرن على عقله
معلومات مفيده وجميلة، شكراً جداً هيمووووو🌷🌹🤲🏻👌🏻👍🏻❤️❤️
نزل شرح لحركة front lever
مرره شكرا استفدت كثيييير
اخي ابراهيم العقله دي تعملها كام في مصر وشكرا الله يعطيك العافيه 🌹🌹🌹👍👍 من متابعيك من مصر
اشتريتها من التوحيد والنور ب ١٠٠ جنيه
اشتريتها من التوحيد والنور ب ١٠٠ جنيه
مبدع ماشاء الله
ماشاء الله تبارك الله،. شكرا عالمعلومة.
بعد أذنا واذا بتريد نزللنا فديوهات لا تطول علينا ملينا
وتقدر انو تغير الباب باسرع وقت😹👏🏻
جزاك الله خيرا اخي هيما
سؤال كم من الوقت صارلك تتمرن كالسثنكس ؟
ألعاب موبايل
له اكثر من سنة
يعطيك العافية عالفيديو الرائع .. بس النوع اللي فيه ماسكات الاسفنج من الجهتين هل يتحرك فيه الاسفنج او لا؟
شكرا يا برنس على الفديو
لو سمحت القطعه بتاع الجلده ضاعت وانا بنقل اجبها منين
المسمار اللي فلنص المساعد علي لف الماصورتين عشان يثبت الباب اهو دة بقا فاوت حالو ايه ده 🤷🏻♂️