Натренировали МСМК по подтягиваниям в двух федерациях за 3 месяца!

Натренировали МСМК по подтягиваниям в двух федерациях за 3 месяца!
Для записи на тренировки пишите в вконтакте в личные сообщения, абонемент в месяц на данный момент 5900руб - dmitrysokolovtrener
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Канал Филиппа - / @user-ej4bi9un4w
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новый канал для прямых эфиров - / @megapovtorkadmitrysok...
----------------------------
Почта - [e-mail]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
ДОНАТ КАНАЛУ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ МАТЕРИАЛ
сбербанк 4006 8000 2107 2144
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Основная тема канала - фитнес. Тренажерный зал, сибирское здоровье, правильное питание, программа тренировок - как для начинающих, так и для опытных тренирующихся, фитнес тренер - каким должен быть и какими знаниями владеть, продолжительность жизни, лечение болезней, личная жизнь - это преимущественный контент который будет на канале.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес школа Соколовых - fitness_school_sokolov
Вконтакте - id295763945
Соколова Екатерина - / @user-ml6mc5pv6d

[@user-pk8hf6ji1z]

Первый ролик про прошлые соревнования и методику тренировок - ua-cam.com/video/qz7C7FfxuMQ/v-deo.html

[@artrit-lechenie]

Вот это результат!💪

[@MegaBot-1982]

Дима мои поздравления)!!!!

[@user-pk8hf6ji1z]

благодарю

[@andriyzatyshnyy3950]

Perfect, cgrts!

[@galinayagga4480]

Молодцы

[@user-ej4bi9un4w]

спасибо🤝

[@user-uo1mw1ls2y]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на каком недавнем стриме были новости про митохондрии, промотал последние 3 стрима но что-то не нашёл ((

[@user-pk8hf6ji1z]

ua-cam.com/users/livetyzoaOYE6Mo?feature=share

[@user-kg2mg3nb9b]

Отличный тренер, дисциплинированный ученик! Молотки!

[@user-lj8bi2jd8m]

Добрый день, у меня есть такой вопрос. Почему мне сложно делать подтягивания с резиной для турника ? Я без резины делаю больше подходов и большее количество подтягиваний, а с резиной ( причём разной ширины, это не так важно) я делаю меньше и у меня руки болят очень быстро ( примерно на 10-ом разе). Мой личный рекорд 58 раз ,никогда резину не использовал.

[@user-pk8hf6ji1z]

не тренированны низкопороговые волокна, как раз петли и нужны для этой задачи

[@rebel7767]

Добрый день. Начал увеличивать подтягивания методом мегаповторки. Со всеми петлями получилось сделать 23 раза в отказ.(начали отказывать предплечья).Как быть в таком случае?

[@user-pk8hf6ji1z]

начинать с 10 раз, чтобы запас был