Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2022
- Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Delicious healthy bread doesn't have to be made from flour, it can also be made from lentils. The technique is very simple: soak the lentils, chop all the dough ingredients in a mixer, pour into a mold or divide the dough into pieces and bake. If you refine lentil bread with cheese, olives or nuts, for example, it easily becomes a delicious snack cake. This bread is suitable for those who exclude gluten-containing foods from their diet and for everyone trying to eat right.
INGREDIENTS:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ 160 gr dry lentils.
☑️ 1 tablespoon vegetable oil (I used olive oil).
☑️1/2 teaspoon baking soda.
☑️ Salt to taste.
☑️ 20 grams of psyllium (plantain).
☑️ 50ml water.
☑️ 1 teaspoon apple cider vinegar.
Bake in a preheated oven at an average temperature of 180 * C in "convection" mode. Bake 25 minutes.
Total per 100 grams:
Calories - 323.10 kcal.
Protein - 17.57g.
fat - 8.38 g.
Carbohydrate - 39.31 g.
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free
Какая приятная новость для меня такой красивый хлебушек из чечевицы, обязательно испеку.Спасибо, хозяюшка, новогодних вам радостей.
vielen dank.ich brauche solche Rezepte sehr
Yo también te deseo una feliz Navidad,junto a tus seres queridos,y nos sigas deleitando con tus saludables recetas Tatiana 💕🎅🤗
Боже,как же вкусен хлеб по вашему рецепту! Большое спасибо за рецепт! Вам здоровья, счастья, любви, благополучия в семье!!!👍👍🙏🙏
Спасибо за рецепт, очень просто и главное полезно.
Вот это фурор! Обязательно испеку такой хлеб! 👍😋🌹
رااااااائع سلمت يداك ، سوف اعتمد الوصفة بإذن الله .طريقة سهلة وصحية. اشكرك
Thanks so much very healthy and helpful to bake like you did 🙏🏽👍 keep up the good work
Сегодня утром испекла по вашему рецепту!!
Получилось ОЧЕНЬ вкусно! Огромное спасибо за рецепт!!!!🍒
Здравствуйте. Вот это да!🤔 круто. Благодарю Вас за интересную встречу и помощь.💐💋
Tiene buena pinta este pancito! Tendré que hacerlos para probar. 🙂🎶Gracias.
Благодарю за рецепт, ещё один хлебушек в мою копилку!
И в мою!)))
@@svetlanatsynaeva7727
?????????
Schmeckt super, danke! 🙏
ДОБРОЕ утро,я давно смотрю ваши рецепты спасибо ВАМ за ваш труд!!!я деабетик с 30 летним стажем,сегодня подписалась на ваш канал,понравились булочки!!у меня вопрос можно ли заменить ПСИЛИУМ на яйцо-2 шт.спасибо ...❤
Üdvözöllek Magyarországról! Most késztem 3. alkalommal ezt a nagyszerű kenyeret. Nagyon finom, köszönöm.😀
Thank you so much for this delicious recipe! Really enjoyed it! 🌸
Adorei a receita que pão gostoso vou fazer também
Спасибо сердечное за такой рецепт булочек. Для здоровья рецепт. Благодарю Вас.
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Yo voy hacer ese panzito! Tus recetas son muy buenas! Gracias
Muito obrigada pela deliciosa e fácil receita ❤
Tack för recept, det är mycket gott.
Хороший веганский рецепт, благодарю! Дома была замоченная зелёная чечевица, сделала из неё. Хочу попробовать с красной тоже💃
Такой же пекла раньше с зелёной гречкой, тоже получилось пышненько, но на вкус не очень понравилось, хотя саму гречу обожаю.
В общем, благодарю за вдохновение и рецепт❤
Fiz ....ficou bom. ...gratidão
A música é linda..
Brasil
Fantástica receta, muy fácil. La voy a preparar. Gracias!!
Amazing you will kill me with your recipe I’m crazy about your healthy recipe thanks 🙏 beautiful chef 👨🍳
Какой интересный рецепт!!! Спасибо!
Adoro seus ensinamentos!
Спасибо, замечательный хлебушек.
Добрый день, мы из Украины!!! Сердечно благодарю, уже пробовала готовить по Вашим рецептам! Мне понравилось. Музыка хорошая. Всего самого хорошего!
Lo voy a hacer!!!! Re bueno!!!!
Испекла , булочки пропеклись! Спасибо за рецепт.👍👏🌹
Супер!!! Огромное спасибо!!! 🥰
Gracias por compartir tus recetas 👏👏🍀🍀
Dziękuję za podzielenie się🙂
Wonderful recipe 😋
Thank you so much 💓
Klasse Rezept, danke 👍🥰
Спасибо за чудесные рецепты!!!
Супер!БлагоДарю Вас за Ваш труд и знания.
Пусть благо пребудет благом во всем 😊
Благодарю, быть добру!
Questo pane è davvero magico ,non sembra fatto senza farina. Bravissima
Благодарю за такие полезные рецепты и советы по правильному питанию - с удовольствием подписалась на канал. Обязательно попробую приготовить такой хлеб: как раз только пришёл заказанный псиллиум. Ещё хотела попросить выкладывать побольше рецептов, которые можно было бы приготовить на сковороде на газу, а то пока нет возможности пользоваться электрической духовкой. Благодарю 🙏
Салем,я из Казахстана,мне очень нравяться ваши рецепты,желаю процветания,полезно вкусно и просто
Delicious and very healthy...🌸
Show de receita 👏🏻👏🏻👏🏻❣️🇧🇷
Harika deneyecegim elinize sağlık🌹
Super Rezept..Werde morgen nachbacken, die mehligen Brötchen machen auf Dauer dick. Dankeschön für das Rezept 😊😘
Merci de tout cœur pour cette recette. Je suis allergique au gluten et cette recette est joli cadeau pour la nouvelle année. 🤗
1:22 😊Werde das Rezept unbedingt ausprobieren Vielen Dank Güsse Anke
Чечевичный хлеб - это что то новенькое 😉.
Татьяна ваш полет фантазии в РЕЦЕПТАХ-ШИКАРНЫЙ 😉!!!!!!!!!!!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Благодарю!
Татьяна без псиллиума можно выпекать?
Судя по описанию, это клетчатка. Думаю, можно заменить другим вариантом клетчатки, либо перемолотыми льном (та же клетчатка) или овсяными хлопьями (это уже почти мука) и, может, отрубями.
Испекла , без псилиума , взяла семена льна, булочки вкусные, у меня не подошли.
@@user-ec8li8dc1t спасибо, что поделились!
I just love it !!! 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
Пеку часто по этому рецепту, получаются всегда🎉
Интереснинький рецепт. Спасибо.
Благодарю.Здорово.
Eine gute Variante, gerade für Leute, die Mehl nicht vertragen.
Спасибо за рецепт.
Здравствуйте! А чем можно заменить псилиум? Спасибо за ответ🌹🌹🌹
ua-cam.com/video/A2O2KGkojyk/v-deo.html
Хлеб без муки / Чечевичный хлеб / Диетический хлеб / Безглютеновый хлеб
Здравствуйтею. Думаю, отрубями.
Flaxseed
تسلم إيدك great recipe
Klasse Rezept, Dankeschön ♥️🍀🙏😍♥️
Eine Frage..kann Flohsamenschalen auch durch Leinsamen ersetzt werden und gleiche Konsistenz erreichen?🙏♥️
شكرًا جزيلًا ❤
Buenas tardes 😊 quería preguntarte si no tengo psilio podría utilizar otra cosa?menuda pintaza tiene esos panecillos 😋👌 muchas gracias por compartir tus maravillas😊😘
Если учитывать, что псиллиум - это шелуха семян подорожника, то думаю, что можно спокойно заменить отрубями. Действия и функция одна и таже. Елена.
Спасибо за ваши рецепты , они очень актуальны в нашей семье.Мы на пп.Псилиум как клетчатка, палочка выручалочка.
BONJOUR 👋 !!!
QUELLE MAGNIFIQUE RECETTE !
FELICITATIONS ET MERCI BEAUCOUP !
AMITIÉS, NELLY, BELGIQUE.
Lovely I must try this
Hola que tal muy linda receta, será que también se puede hacer con harina de lenteja? Gracias
תודה מושלם⚘️❤️❤️❤️👍👍👍
это вкусно,благодарю
This recipe shocked me I tried it this morning and it was amazing thank you 🙏 🎉
Danke. Und ganz ohne "Acheta domesticus"
Solche Rezepte werden immer beliebter. Ich freue mich auf die anderen weizenfreien Rezepte.
Gracias ❤
Aciu Jums uz gera recepta❤sekmes Jums, sveikatos❤😊
Merci beaucoup 👍 👍 👍
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌👌👌👌👌👌👌👌I love it
It's vegan recipes thanks for sharing video God bless 🙏
❤️❤️❤️❤️Gorgeous
Nice recipe, I will try
Good recipe thank you
Merci beaucoup pour la recette. De quoi peut-on remplacer le psillium SVP ?
I tried, it tastes fantastic, although I don't like psyllium, but I had no problem with this recipe, thank you very much
Excelente.
I just baked (and ate) them. This is great. Thank you! Just a quick question do you store it in the fridge or at room temperature? Thanks again!
В холодильнике ❤
*W.. Yummmmm...*
Спасибо.
Very healthy bread thank you for good idias
Super vielen Dank,muss nämlich glutenfrei leben
Buongiorno,mi chiamo Valentina,dall'Italia,ho visto le tue ricette sono fantastiche.
Da pochi mesi seguo la dieta chetogenica, e grazie a te mi stai dando dell'Idee.
Senza zuccheri.
Grazie molto.buongiorno
I finally had time to bake these rolls today, and they are delicious!! I am going to try later to bake some in a mini loaf pan so I can slice it and make a grilled cheese sandwich.
Ottima ricetta 👍
Excellent idea
En el listado de ingredientes viene 20gr de psyllium (plátano). Quiere decir que puedes echar ambos ingredientes a la vez, opcional el plátano, o que puede sustituir el psyllium por el plátano??
Gracias por compartir!!!♥️
Magnifique
شكرا جزيلاً
❤always good job
Tj excellent 👍👍
Ευχάριστο πόλη,μου άρεσε συνταγή σας,Hello Greece
I made it, it turned out great, thank you. Can I make it with thermos or chickpeas?
I'm very glad! I haven't tried it with chickpeas yet. Have a nice day!
Mnogu ubav leb samo kolku vreme
treba da odstoi lekata,? Blagodaram
👍❣️👏
I like it❤❤
Excelente receta, siempre sigo tus recomendaciones. Son muy saludables. Una pregunta: con que otro producto se puede sustituir el silio? Un abrazo desde Venezuela y gracias por tus recetas
Hola, estoy muy feliz con esto, gracias! ¿Quieres decir psyllium? (Resultó una traducción incorrecta) Si es así, entonces intentaría con linaza
@@kochenzuhause8293 todo está genial solo no tengo psyllium, y veo que recomienda linaza, cómo la podemos agregar? Así entera la semilla o molida?
O se tiene que hidratar? Espero pueda ayudarme a resolver esas dudas. Gracias por tanto que nos comparte Dios le bendiga.
حلو جدا تسلم ايدك ممكن شويه سيليوم وشويه بذر كتان مطحون
I will try tomorrow
Ottimo! È possibile sostituire lo psillium con farina di semi di lino?
2 fragen: geht öl weglassen? hab keinen konvektionsmodus, was tun? danke
Si no tengo psyllium con se sustituye y en lugar de vinagre de manzana puedo ponerle el blanco ?