스쿼트 190KG 아쉽게실패ㅜ

[@whrnr6267]

지금은 가볍게 드시죠? 여쭤볼게 있는데 첨부터 엉덩이 말림 없었나요? 저는 벗윙크가 심한데 , 극복하신거면 팁좀 주세요 ㅠㅠ

[@NQ5owner]

제 생각입니다만, 벗윙크는 바벨이 몸의 중심보다 앞쪽에있을때 발생한다고 생각해요 엉덩이 말림은 무슨말인지 모르겠습니다만, 스쿼트에서 제일중요한게 바벨을 몸의 중심에 두었는가입니다

[@tww409]

개민폐네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 마지막 지혼자 뿌듯한거같은 표정까지 가관ㅋㅋㅋ 집에서 혼자해라

[@NQ5owner]

좃대로 판단하지마시오~ 뭐라도 돼? 꼬우면 보지말고 꺼져~

[@NQ5owner]

니가뽑으면 척추 반으로접혀서 평생 장애로 살지않겠니?

[@흑룡부대]

솔직히 멘탈이다ㅋㅋㅋ저거 다든건데 멘탈털려서 포기한거임
내려갈때 너무 훅내려갔음
충분히 가능했는데

[@Taeng-Yang]

복압잡고 응원하게되는 영상

[@IIlllIIIllIllllIIl]

걍 떨궈버리기~

[@producedbyxido]

ㅠㅠㅠ아쉽다 그래도 190도전하시는게 대단하네요 ㄷㄷ,,,🫴

[@Aardffttffsss4re]

살살 앉으면서 내려놓을수도 있는데 구지 뒤로 던지면서 큰소리 나게 할필요가 있었을까요?..

[@tyc8513]

고중량치면 부상위험때문에 어쩔수 없어요 저정도 버티다가 복압 풀리면 바로 허리나 무릎 아작나요. 2-3초하다가 안될거 같으면 내려놓을순 있는데 5초이상 버티면 절대 살살 못내려놓아요 호흡을 다 써버려서

[@kibunn523]

파워렉 안전장치는 안전장치는 고장나도 사람 다치지 말라고 만든겁니다. 고중량이라 당장 머리고 허리고 접힐것같은데 안전장치 다치지 말라고 아기다루듯 살살 내려놓다 추간판탈출이나 근육찢어지면 그게 안전장치겠습니까 상전이지

[@H-o6u]

다른 영상에서도 비난 많이 받았는데.
어쩌다 한번 그런줄 알았더니 상습적이였네

[@tww409]

상습법이엇구나 ㅋㅋㅋ 역시

[@유튜브프리미엄-v4h]

다음부턴 안전바 더올려놓고 내려놔라
누가보면 250은 들다실패한줄알긋네

[@eunsulim6198]

다 올라왓는데 왜 포기죠?

[@NQ5owner]

끝부분에서 막혔네용 아쉽네요 ㅠ

[@mocoripa1]

민폐

[@handongjk]

아야 그냥 가볍게 해라.