TOP 3 DES EXERCICES POUR ÉTIRER LES ABDOS EN MUSCULATION

[@meriemcherief3125]

Bonjour Nicolas, merci pour c précieux conseils, alors on doit faire une séance spéciale étirements loin des entraînements, je découvre le troisième exercice avec toi🙏stp fais nous une vidéo sur le vacuum et le gainage, sujet d'actualité, afin de mieux les exécuter. 💪❤️Bon courage à toi.

[@MusculationNutrition]

Meriem Cherief Yes 🤘 Merci de ton message

[@martinglorieux6184]

Très bonne vidéo avec explications très précises ! C’est super merci

[@MusculationNutrition]

Merci à toi Martin :)

[@sassalss3558]

Merci bcp ça fait une semaine j’ai des courbatures aux abdos!! Force à toi

[@MusculationNutrition]

Merci à toi pour ton commentaire :)

[@robincqr5122]

4:30

[@MusculationNutrition]

Merci de ton commentaire :)

[@MohamedDiabate-ng7rv]

Merci Nicolas

[@MusculationNutrition]

Merci pour ton commentaire :)

[@carl-leslydurame9132]

Je ne le trouverai pas car je te suis depuis Haïti🇭🇹🇭🇹

[@khadimniang2230]

Très bonne explication 👍

[@MusculationNutrition]

Merci pour ton commentaire :)

[@MouhamedDiew-e4x]

C'est très important les pompes ;

[@MusculationNutrition]

Yes :)

[@kokoupatricksewlenu1465]

❤❤❤❤❤

[@MusculationNutrition]

Merci pour ton commentaire. :)

[@Taijisg343]

Si tu à abos tu peux boire d'eau fraîche