J’ai pensé à Maigrir vite,, et j’ai jamais réussi, et Depuis que je n’y pense plus j’ai déjà perdu 50 kilos en. 5 mois j’étais en obésité super morbide 173 kilos , je n’aime pas encore ou j’en suis mais je suis reconnaissant pour tes vidéos, elle mon changer la vie, aujourd’hui j’en suis à 124 kilos, toujours obèse mais ces 50 kilos. Perdu sont déjà une victoire je me donne du temps et. Tout ce que je sais qu’un jour je serais ou je veut être
Infiniment d'accord, grace à tes conseils je suis à -15kg, et je ne les ai pas perdu en 1 mois mais en 7 et au passage j'ai gagné le plus important, la certitude de ne jamais les reprendres !
Merci Esther tu as eu les bons mots j'en pleure... J'ai perdu très rapidement 34kilos mais ma vision de la nourriture de me nourrir n'avait pas changé. J'me pesais 3 fois par jour etc. J'ai repris du poids pendant le confinement mais là maintenant je veux prendre le temps juste de mieux manger sans regarder la balance perdre tranquillement sans regarder ce chiffre. Merci pour tes mots ❤️
Tu es vraiment douée dans ce que tu fais Esther. Tu as largement trouvée ta voie et surtout, tu mérites cette place. Ce que tu dis est bouleversant de vérité. Merci ❤
Tu as toujours les mots justes je pleures très rarement ds ma vie mais ça fait déjà deux fois que tes vidéos me bouleverse totalement à me tirer les larmes! Merci bcp pour ton contenu
Lorsque l’on trouve la raison pour laquelle on mange, que l’on prend le temps d’analyser nos pensées et nos comportements vis à vis de la nourriture c’est la que commence le travail et le changement .. cela prend du temps, parfois beaucoup! Il vaut mieux prendre le temps de se comprendre et de chercher en nous même, la ou les raisons, remonter loin s’il le faut au lieu de chercher le régime le plus rapide. Cela aboutira à une véritable transformation physique et mentale. Comprendre que l’on mange ses émotions, merci Esther d’avoir mis le doigt sur ce point la il y a maintenant plus d’un an pour moi ♥️
Cela marche aussi pour l arrêt du tabac Je l ai fait intuitivement il y a 30 ans. Je me suis regardée vivre et j ai compris quand et pourquoi je fumais. Et le jour où j ai arrêté ça à été définitif. Et cela a résolu plein d autres choses ds ma vie. L entourage n était pas aidant et je crois que mon changement les a bousculé.
Ce qui m'aide, c'est de me rappeler que, meme si j'ai 20 Kgs à perdre, les effets bénéfiques se feront ressentir bien avant. Dès -5Kgs, -10 etc, à chaque palier, tu te sens mieux dans ton corps. C'est pas comme si tu te sens comme de la merde pendant 10 mois et après, PAF magique, j'ai atteint les -20Kgs, et c'est seulement maintenant que je me sens bien!
Tout à fait car pour moi,seulement se prendre en main et perdre les 3 premiers on se sent déjà mieux Mais ce n est pas facile car j ai,55 ans et j ai fait des tas de régimes puis j ai repris à chaque fois Et à chaque fois je me dis que c’est la dernière fois que je fais régime. Merci à vous pour ces vidéos très intéressante car j’en ai besoin.
Bonjour Esther, j'ai découvert tes vidéos la semaine passée pourtant ce n'est pas d"hier que je suis confronté au problème de poids. je suis arrivé sur tes vidéos car encore dans un cycle bas, très bas, trop bas...Je vais m'appuyer sur ton contenu pour à nouveau travailler sur moi et sortir du trou. Impressionnant de voir ta sincérité et ta force de communication... Merci Merci et encore merci.
je te remercie pour cette vidéo elle ma beaucoup aidé. J'ai été pendant 7ans en anorexie et beaucoup de gens se moquait de moi. J'était tellement triste que j'ai commencer a me réfugier dans la nourriture pour prendre du poids et je suis devenu boulimique. La je veut maigrir rapidement parce que j'arrive plus a me regarder dans un miroir j'ai voulu perdre du poids mais la seule chose que ça ma fait c'est être fatigue et me priver de manger. je pensais que perdre 5kg en 2mois c'était court oui ça l'ai mais je comprend qu'il faut être patient. Je vais apprendre a m'aimer et faite le tous !
Quand on dit la vérité fait mal !!!! He ben c vrai tu m'as touché en pleins cœur je me suis sentie décrite.... ta vidéo m'a remué et donné un coup de fouet.... g les larmes qui coulent mais MERCI .... et c vrai que quelques mois de plus avec se corps sur toutes les années passées et perdues c pas grave.... j'espère garder tes mots en tête pour effacer mes maux MERCI💋
Merci pour ton aide 😉 je ne suis pas encore pleinement en amour de moi-même mais ça commence à venir grâce à toi. J'hésite encore à rejoindre la communauté pour débloquer des choses 😏😜
Bon a partir d'aujourd'hui je vais me motiver et perdre du poids peu importe le temps que sa vabprende je vais plus me decourager merci de m'avoir fait réaliser tous ça 😁🤗
Coucou Esther 😃 video tres percutante 🥺...elle a du résonner dans beaucoup de cerveaux 😖 ...le temps est souvent évoqué dans la perte de poids ...je n en suis plus là.. je m en fiche de mettre 2 ans pour perdre mes 12/15 kilos de trop ...juste j aimerai trouver pourquoi je me tourne toujours vers le sucre pour gérer toutes les émotions (bonnes ou mauvaises ) ...j ai réglé tellement d addictions dans ma vie ...je ne comprends pas pourquoi c est si different avec le sucre blanc !!! comme tu dis Esther,on comprend le mecanisme on a bac+12 en nutrition...pourtant ....joie/tristesse/ennui/excitation...sont regulés par ce co.....rd de sucre raffiné !!! Merci pour ton fabuleux travail,tu comprends si bien tout ça pour l avoir vécu... Belle fin de semaine Esther 😉 💜💙💚💛🧡❤💙💛🧡❤💚💜
Je découvre ta chaîne, je vais regarder tes vidéos car je pense qu'elle son dans l'esprit de ce que j'ai appris en clinique. Pour l'instant je ne perd pas mais je suis en paix avec moi même depuis mon hospitalisation (équivalent d'une cure pour apprendre à avoir les bons réflexe et le côté psy est vu aussi). Mon gros problème est (en plus d'être gourmande) une hypothyroidie donc métabolisme lent...
Je suis allée voir un nutritionniste et une psychologue et ils m'ont dit qu'ils fallait que je me foute la paix pour faire court. Le problème c est que pour accéder à la PMA il faut que je perde 10 kg. Donc pour aller mieux il faut que je lâche prise mais la société ne me laisse pas tranquille... je n'en peux plus....
Oui ça ce voyait que tu était plus affectée par ce sujet. T'avais l'air vener looool Je me suis dit, en fait on peut pas cacher nos émotions, nous, humans!
Pour faire le régime, il faut se préparer psychologiquement c'est ce que j'ai fais, a côté de ça j'ai supprimé le grignotage et je fais du sport, en 4 mois et vingt jours j'ai perdu 17 kilos, il mets arrivé de craque pour une pâtisserie.
moi c'est en partie le militantisme politique qui m'a amenée à voir la nourriture industrielle d'une autre manière. Quand j'ai compris qu'on nous gavait de sucre pour faire des profits, et qu'à cause de ça des millions de personnes mourraient chaque jour, ça m'a écœurée. J'aime bien de bons gâteaux de temps en temps, mais mon regard sur le sucre s'est métamorphosé. Je suis d'accord que ce n'est qu'en changeant le regard qu'on peut y arriver. Mais néanmoins quand on souffre de troubles alimentaires il vaut mieux ne pas faire le chemin seul.
Je ne suis pas habilité à le faire. Ce que je propose est pour les personnes qui sont en bonne voie de developper des TCA si elles ne reçoivent pas d'aide mais je ne suis pas psychologue ni psychiatre et n'ai pas le droit d'aider des personnes diagnostiquées avec des troubles alimentaires.
Bonjour, Il existe plusieurs leviers pour diminuer son taux d'insuline et retrouver la faim et la satiété et se recalibrer. Il y a le jeûne intermittent, l'arrêt des sucres raffinés et farines et/ou l'arrêt des produits transformés. Il n'y a aucune obligation à rien, ce qu'il est intéressant de regarder c'est quel levier te paraît accessible et voir ce que TU veux mettre en place avec là où tu en es aujourd'hui et ce que tu souhaites faire. Dans le programme point final, on invite les coachées à sortir de leur zone de confort mais à ne pas aller dans la zone de panique. Si c'est inenvisageable pour toi de ne plus prendre ton carré de chocolat à la fin de ton repas, tu peux choisir de l'enlever à terme mais le garder au début (c'est juste un exemple). Il n'y a que toi qui peut choisir ce qu'il te convient de mettre en place comme levier ! Hortense, coach SSB
Bon... je crois que quelqu’un lui a parlé de moi... j’en peux plus... 💔 😢 Et merde... voilà que je me mets à pleurer... et quand je pleure, j’ai envie de manger... craquage total...
J’ai pensé à Maigrir vite,, et j’ai jamais réussi, et
Depuis que je n’y pense plus j’ai déjà perdu 50 kilos en. 5 mois j’étais en obésité super morbide 173 kilos , je n’aime pas encore ou j’en suis mais je suis reconnaissant pour tes vidéos, elle mon changer la vie, aujourd’hui j’en suis à 124 kilos, toujours obèse mais ces 50 kilos. Perdu sont déjà une victoire je me donne du temps et. Tout ce que je sais qu’un jour je serais ou je veut être
Bravo !50 kilos c'est le poids d'un individu ..vous êtes vraiment fort
Soyez courageux pour le reste question de temps 🤗🤗🤗
@@tinarose7458 merci de tout cœur ♥️
Bravo ! C'est une véritable réussite :) 50 kilo de perdu, c'est excellent ! Bonne continuation !
@@LeschuchotementsdAaron je te remercie du fond du cœur ♥️ je ne compte plus arrêter 🙏🏻
Bonjour comment avait vous fait pour perdre autant en 5 mois ? Je n’arrive vraiment pas à perdre rien y fait des conseils ? Merci d’avance
Infiniment d'accord, grace à tes conseils je suis à -15kg, et je ne les ai pas perdu en 1 mois mais en 7 et au passage j'ai gagné le plus important, la certitude de ne jamais les reprendres !
Trop heureuse pour toi
Bravo !!
Cette vidéo est tombée à pic, merci beaucoup Esther. Je décide de changer pour moi mentalement et physiquement dès maintenant !
Merci beaucoup, enfin une personne qui comprends la vraie souffrance sans rentrer dans le dramatique
Je me reconnais tellement quand tu décris l'état émotionnel et j'ai conscience que je n'ai pas le choix.. merci Esther
Punaise! J ai eu des larmes qui me sont montées au yeux! Comme ça m a parlé! Merci pour tes postes🙏
Merci Esther tu as eu les bons mots j'en pleure... J'ai perdu très rapidement 34kilos mais ma vision de la nourriture de me nourrir n'avait pas changé. J'me pesais 3 fois par jour etc. J'ai repris du poids pendant le confinement mais là maintenant je veux prendre le temps juste de mieux manger sans regarder la balance perdre tranquillement sans regarder ce chiffre. Merci pour tes mots ❤️
Tu es vraiment douée dans ce que tu fais Esther. Tu as largement trouvée ta voie et surtout, tu mérites cette place. Ce que tu dis est bouleversant de vérité. Merci ❤
Tu as toujours les mots justes je pleures très rarement ds ma vie mais ça fait déjà deux fois que tes vidéos me bouleverse totalement à me tirer les larmes! Merci bcp pour ton contenu
🔥 Ha la la ! Très émouvante cette vidéo !
Tout revient toujours à l’amour de soi...
Merci, ça remet les pendules à l’heure ! 🔥
Lorsque l’on trouve la raison pour laquelle on mange, que l’on prend le temps d’analyser nos pensées et nos comportements vis à vis de la nourriture c’est la que commence le travail et le changement .. cela prend du temps, parfois beaucoup!
Il vaut mieux prendre le temps de se comprendre et de chercher en nous même, la ou les raisons, remonter loin s’il le faut au lieu de chercher le régime le plus rapide. Cela aboutira à une véritable transformation physique et mentale.
Comprendre que l’on mange ses émotions, merci Esther d’avoir mis le doigt sur ce point la il y a maintenant plus d’un an pour moi ♥️
Cela marche aussi pour l arrêt du tabac
Je l ai fait intuitivement il y a 30 ans.
Je me suis regardée vivre et j ai compris quand et pourquoi je fumais.
Et le jour où j ai arrêté ça à été définitif.
Et cela a résolu plein d autres choses ds ma vie.
L entourage n était pas aidant et je crois que mon changement les a bousculé.
Ce qui m'aide, c'est de me rappeler que, meme si j'ai 20 Kgs à perdre, les effets bénéfiques se feront ressentir bien avant.
Dès -5Kgs, -10 etc, à chaque palier, tu te sens mieux dans ton corps.
C'est pas comme si tu te sens comme de la merde pendant 10 mois et après, PAF magique, j'ai atteint les -20Kgs, et c'est seulement maintenant que je me sens bien!
Tout à fait car pour moi,seulement se prendre en main et perdre les 3 premiers on se sent déjà mieux
Mais ce n est pas facile car j ai,55 ans et j ai fait des tas de régimes puis j ai repris à chaque fois
Et à chaque fois je me dis que c’est la dernière fois que je fais régime.
Merci à vous pour ces vidéos très intéressante car j’en ai besoin.
Bonjour Esther, j'ai découvert tes vidéos la semaine passée pourtant ce n'est pas d"hier que je suis confronté au problème de poids. je suis arrivé sur tes vidéos car encore dans un cycle bas, très bas, trop bas...Je vais m'appuyer sur ton contenu pour à nouveau travailler sur moi et sortir du trou. Impressionnant de voir ta sincérité et ta force de communication... Merci Merci et encore merci.
je te remercie pour cette vidéo elle ma beaucoup aidé. J'ai été pendant 7ans en anorexie et beaucoup de gens se moquait de moi. J'était tellement triste que j'ai commencer a me réfugier dans la nourriture pour prendre du poids et je suis devenu boulimique. La je veut maigrir rapidement parce que j'arrive plus a me regarder dans un miroir j'ai voulu perdre du poids mais la seule chose que ça ma fait c'est être fatigue et me priver de manger. je pensais que perdre 5kg en 2mois c'était court oui ça l'ai mais je comprend qu'il faut être patient. Je vais apprendre a m'aimer et faite le tous !
La seule chose qui marche à long terme c'est de "t'aimer"! Tout est dit!
J'ai pas de poids à perdre, mais tes mots résonnent en moi, pour un autre sujet
Quand on dit la vérité fait mal !!!! He ben c vrai tu m'as touché en pleins cœur je me suis sentie décrite.... ta vidéo m'a remué et donné un coup de fouet.... g les larmes qui coulent mais MERCI .... et c vrai que quelques mois de plus avec se corps sur toutes les années passées et perdues c pas grave.... j'espère garder tes mots en tête pour effacer mes maux MERCI💋
Cette vidéo est incroyable de vérité, de bienveillance. Tout est là !! Merci
Les mots justes 🙏 tellement vrai 💪 l’amour de soi est tjrs la solution ♥️ merci Esther !
Entièrement d'accord avec vous la guérison est tellement important pour retrouver la sérénité et la paix et de vivre normalement 💖🙏💖
Très juste ! Merci pour votre vidéo. J espère que d autres arriveront bien vite ♥️
Merci pour ton aide 😉 je ne suis pas encore pleinement en amour de moi-même mais ça commence à venir grâce à toi. J'hésite encore à rejoindre la communauté pour débloquer des choses 😏😜
Je m'y suis abonnée 6 mois et ca m'a beaucoup apporté, je ne le regrette pas du tout ! voila c'etait juste un petit partage d'expérience
Merci! Je pleure et ne trouve rien d'autre à dire. Merci!
Bon a partir d'aujourd'hui je vais me motiver et perdre du poids peu importe le temps que sa vabprende je vais plus me decourager merci de m'avoir fait réaliser tous ça 😁🤗
Du fond du cœur, merci pour tout ce que tu fais 💕💕
« J’ai trop mal de me détester »... c’est tellement ça...😔🥺
Coucou Esther 😃
video tres percutante 🥺...elle a du résonner dans beaucoup de cerveaux 😖 ...le temps est souvent évoqué dans la perte de poids ...je n en suis plus là.. je m en fiche de mettre 2 ans pour perdre mes 12/15 kilos de trop ...juste j aimerai trouver pourquoi je me tourne toujours vers le sucre pour gérer toutes les émotions (bonnes ou mauvaises ) ...j ai réglé tellement d addictions dans ma vie ...je ne comprends pas pourquoi c est si different avec le sucre blanc !!! comme tu dis Esther,on comprend le mecanisme on a bac+12 en nutrition...pourtant ....joie/tristesse/ennui/excitation...sont regulés par ce co.....rd de sucre raffiné !!!
Merci pour ton fabuleux travail,tu comprends si bien tout ça pour l avoir vécu...
Belle fin de semaine Esther 😉
💜💙💚💛🧡❤💙💛🧡❤💚💜
Je découvre ta chaîne, je vais regarder tes vidéos car je pense qu'elle son dans l'esprit de ce que j'ai appris en clinique. Pour l'instant je ne perd pas mais je suis en paix avec moi même depuis mon hospitalisation (équivalent d'une cure pour apprendre à avoir les bons réflexe et le côté psy est vu aussi). Mon gros problème est (en plus d'être gourmande) une hypothyroidie donc métabolisme lent...
Je suis allée voir un nutritionniste et une psychologue et ils m'ont dit qu'ils fallait que je me foute la paix pour faire court. Le problème c est que pour accéder à la PMA il faut que je perde 10 kg. Donc pour aller mieux il faut que je lâche prise mais la société ne me laisse pas tranquille... je n'en peux plus....
Merci beaucoup, j'ai commencé aujourd'hui
Que pensez vous du jeune intermitant " OMAD" un repas par jour ?
Combien de temps le faire ?
Merci d'avance.
Oui ça ce voyait que tu était plus affectée par ce sujet. T'avais l'air vener looool Je me suis dit, en fait on peut pas cacher nos émotions, nous, humans!
♥♥♥♥♥ vidéo tellement bienveillante ! Un grand merci
Pour faire le régime, il faut se préparer psychologiquement c'est ce que j'ai fais, a côté de ça j'ai supprimé le grignotage et je fais du sport, en 4 mois et vingt jours j'ai perdu 17 kilos, il mets arrivé de craque pour une pâtisserie.
Merci pour tes mots Esther
Merci ça raisonne fort en moi
moi c'est en partie le militantisme politique qui m'a amenée à voir la nourriture industrielle d'une autre manière. Quand j'ai compris qu'on nous gavait de sucre pour faire des profits, et qu'à cause de ça des millions de personnes mourraient chaque jour, ça m'a écœurée. J'aime bien de bons gâteaux de temps en temps, mais mon regard sur le sucre s'est métamorphosé. Je suis d'accord que ce n'est qu'en changeant le regard qu'on peut y arriver. Mais néanmoins quand on souffre de troubles alimentaires il vaut mieux ne pas faire le chemin seul.
Merci pour ces conseils !
Un gros merci Esther !
Bonsoir sa fait quelque jour que je vous écoute je vient de m'adonner j'ai 56 ans et prise de poste mal dans ma peau
Bjr, Comment prendre rendez vous avec vous ? Merci
Coucou, est-ce que tu traites les troubles du comportement alimentaire ?
Je ne suis pas habilité à le faire. Ce que je propose est pour les personnes qui sont en bonne voie de developper des TCA si elles ne reçoivent pas d'aide mais je ne suis pas psychologue ni psychiatre et n'ai pas le droit d'aider des personnes diagnostiquées avec des troubles alimentaires.
@@esthertaillifetcoach D'accord merci beaucoup :).
Tellement vrai ... ! 🙏
Voila voila tout est dit... (j'ai même envisagé le vers solitaire...)
moi le covid :(
Merci
Merci Esther ❤️❤️
Je suis coincé dans se cercle vicieux 😞
Juste merci
Exactement
C'est vrai... 😞🤔
Bjr est t il conseillé de bâtir le sûre de son alimentation pdt le jeune intermittent ?
Bonjour,
Il existe plusieurs leviers pour diminuer son taux d'insuline et retrouver la faim et la satiété et se recalibrer. Il y a le jeûne intermittent, l'arrêt des sucres raffinés et farines et/ou l'arrêt des produits transformés. Il n'y a aucune obligation à rien, ce qu'il est intéressant de regarder c'est quel levier te paraît accessible et voir ce que TU veux mettre en place avec là où tu en es aujourd'hui et ce que tu souhaites faire. Dans le programme point final, on invite les coachées à sortir de leur zone de confort mais à ne pas aller dans la zone de panique. Si c'est inenvisageable pour toi de ne plus prendre ton carré de chocolat à la fin de ton repas, tu peux choisir de l'enlever à terme mais le garder au début (c'est juste un exemple). Il n'y a que toi qui peut choisir ce qu'il te convient de mettre en place comme levier !
Hortense, coach SSB
Merci ✌
❤️❤️❤️
♥♥♥
Banir le sucre Dsl
Pfff
"meuf", mouais, 1% des concernés sont des hommes haha. Nous oubliez paaas ! :(
Bon... je crois que quelqu’un lui a parlé de moi... j’en peux plus... 💔 😢
Et merde... voilà que je me mets à pleurer... et quand je pleure, j’ai envie de manger... craquage total...
Courage
💜💙💚💛🧡
❤️🤗
Courage courage vous allez réussir 💪
Merci Esther ❤️
Merci