Sortir de l'obesité sans compulsions? pensées aidantes ? (vos questions)
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- 00:00 Introduction
01:57 Première question
09:42 Deuxième question
21:38 Troisième question
Poser une question pour une prochaine fois:
forms.gle/qt3ZRBC3aJcQCp7T9
_______________________________________________________________
■ ALLER PLUS LOIN QUE LA VIDEO:
Prendre un RDV individuel avec moi:
sesentirbien.coach/prendre-re...
Télécharger la Masterclass gratuite "Comment arrêter les compulsions alimentaires ?":
bit.ly/Masterclass-compulsion...
Le programme "Faire la paix avec l'alimentation et le corps" en autonomie:
bit.ly/faire-la-paix
Le programme 30 questions pour se (re)connecter à son corps:
programmes.sesentirbien.coach...
_______________________________________________________________
■ MON LIVRE
"Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer !" - Esther Taillifet aux éditions Eyrolles
sesentirbien.coach/livre-maig...
________________________________________________________________
■ CONTACT/RÉSEAUX SOCIAUX
Podcast: "Se Sentir Bien" sur toutes les platformes.
Site: sesentirbien.coach
Telegram: t.me/esthertaillifet
Instagram: / esthertaillifet
TikTok: / esthertaillifet
Email: contact@sesentirbien.coach
________________________________________________________________
■ À PROPOS
Je suis Esther Taillifet, coach en émotions et thérapeute IFS spécialisée dans les pensées obsessionnelles à propos de la nourriture et du corps. Je suis aussi étudiante en psychologie et l'auteure du livre "Maigrir à tout prix ? J'avais tout essayé, sauf de m'aimer!".
Depuis 2017, j'accompagne essentiellement des femmes qui en ont marre de penser h24 à la nourriture et à leurs poids, qui ont réussi des chose difficiles dans leur vie en mode "badass woman" mais pour qui dire "non" à un cookie parait totalement sur-humain. Le désir de manger est plus fort. Elles se tapent dessus à cause de ça. Elles sont en surpoids, voir en obésité et en ont marre. Par ailleurs elles sont féministes et ont conscience que tout ça c'est juste de la grossophobie internalisée. Mais ça ne change pas la souffrance associée. En gros c'est le merdier dans leur tête car ça oscille entre envie de maigrir et envie de se foutre la paix. Ça te parle ?
Ma mission: 1) t'aider à comprendre ce qu'il se passe pour toi afin de réduire le brouhaha à propos de la nourriture 2) t'aider à faire la paix avec ton corps, ton alimentation et toi-même en apprennais a recreer un équilibre dans ta vie et nourrir tes besoins (avec autres choses que des cookies, j'veux dire) 3) Vivre une vie intentionnelle qui te ressemble grace à l'espace mental retrouvé
Tu vas apprendre à ne plus répondre aux émotions par la nourriture et devenir toi même en chemin.
Prêt.e.s ?
Alors Bienvenue et abonne toi si c'est pour toi !
Esther 💙
#coaching #corps #hyperphagie
![[AVS] "Les pensées qui font maigrir" avec Eudes Séméria](http://i.ytimg.com/vi/BHTXMqO3EHc/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Les pensées qui font maigrir" avec Eudes Séméria](/img/tr.png)
Merci pour cette vidéo Esther ! Les questions sont très aidantes pour nous aussi ! Je suis contente que tes examens se soient bien passés !
Format très intéressant. Je reste perplexe sur le fait de définir l’obésité comme une maladie. À mon humble avis de personne concernée, je le considère plutôt comme un symptôme d’autres choses. Je trouve que le défaut de la prise en charge de l’obésité est là : on a tendance à vouloir « traiter » le poids en priorité et on passe souvent à côté de ce qui est à l’origine de celui-ci (que cela soit des causes de santé mentale ou physiques).
En dehors de cela, je trouve ces réponses encourageantes et les pistes de réflexions pertinentes. Merci donc à toi et aux questionnantes ;)
Merci Esther ! C’est toujours un plaisir de t’écouter et tes mots sont toujours très justes ❤
Je suis dans la situation de la troisième question et en ce moment c’est exactement ce que je fais, je lache prise sur le poids, je travaille mon amour de moi et je fais les choses pour mon bien-être mental et physique… pour le poids, on verra si ça descend mais j’essaye de faire en sorte que ça ne soit plus l’objectif
Merci pour tous ces partages🙂
Merci pour tout ce que tu partages
Merci Esther ! Merciiiiiii !
Coucou, toujours heureuse de vous retrouver 😘😘😘
Super ce format et toutes les pistes de réponses proposées, merci !
Avec plaisir. 😊
La théorie de la relativité me parle vachement !
J’ai acheté ton programme des 30 questions et je le trouve vraiment aidant et pertinent.
J’aimerais te suggérer une idée : un programme de 60 questions pour cet été. Idée de thème : la longévité, le rapport au temps qui passe, qu’est ce qu’il se joue sur le corps et le poids.