Die Position der Hände - auf der Brust bei der Rippenatmung, auf dem Bauch bei der Bauchatmung, an der Seiten bei der Flankenatmung - hilft es zu spüren, wo genau die Atemluft hinströmt. So kann man es besser bewusst steuern, in welche Region des Körpers man hauptsächlich hinatmet.
Tolle und schöne Arbeit
Vielen Dank!
Sehr Tolle und Sachliche Erklärung. Ich habe eine sehr schwere Atmung, die Übungen helfen mir angenehmer Einzuschlafen
Das freut uns sehr!
warum musste die Patientin extra die Hände auf dem Bauch liegen?
Die Position der Hände - auf der Brust bei der Rippenatmung, auf dem Bauch bei der Bauchatmung, an der Seiten bei der Flankenatmung - hilft es zu spüren, wo genau die Atemluft hinströmt. So kann man es besser bewusst steuern, in welche Region des Körpers man hauptsächlich hinatmet.
Für die Atemwahrnemung/lenkung
Hi
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