Diese Übungen erscheinen zwar simpel, aber sind echt super. Ich hatte Anfang des Jahres eine Lungenentzündung und bekam dadurch extreme Kurzatmigkeit, das ich manchmal meinte ich ersticke.. Durch die ganzen Videos und Übungen habe ich es dann wieder in den Griff bekommen. Super Beiträge👍🏻👍🏻
Ich übe nach Anleitung dieses Videos täglich und kombiniere diese Übungen noch mit den Übungen von Ralf Dörhöver für Patienten nach überstandener Covid 19 Erkrankung. Diese tägliche Routine hat meine Atmung sehr verbessert und die Atemmuskulatur hervorragend gekräftigt. Für mich sind es die besten Übungen, die ich zu diesem Thema finden konnte. Ganz ganz herzlichen Dank und gerne mehr davon!
Die Übung mit dem WC Papier und dem Terraband gefällt mir am besten. 👍 Dabei kann ich nämlich nicht umfallen , da ich wegen Schwindel und gestörtem Gleichgewicht einfach keinen sicheren Stand mehr habe .
Super Videos, super Presentation! Frage, dürfen diese Übungen Patienten machen die Covid-Schädigungen von Lungen überlebet haben? Danke und liebe Grüße
Auch nach einer COVID-19 Pneumonie spricht nichts dagegen Atemübungen zu machen. Die können der Lunge sicher nicht schaden. Herzliche Grüße aus Pfronten
Hallo, die erste Übung mach ich schon täglich mehrmals, das bringt echt was. Ich hab leider vergessen, welches Theraband ihr in der Fachklinik benutzt, ich will nicht irgendeins vom Markt kaufen, hatte mal eins das stank regelrecht ungesund. Für einen Tipp wäre ich sehr dankbar, damit ich auch Übung 2 und 3 machen kann, vielen Dank schonmal.
Im Therapiebereich arbeiten wir mit Therabänder mit mittlerer Stärke. Da diese Therabänder alle etwas riechen, gibt es auch latexfreie Varianten. Wir nutzen die Marke "Sanctband" Viele Grüße aus Pfronten Ralf Dörhöfer
Sehr interessant und ein gutes Video. Wie lange soll dieser Atemvorgang pro Übung dauern und sollen alle Übungen nacheinander gemacht werden, oder nur die, die einem mehr zusagt? Danke.
Die Übungen können natürlich alle gemacht werden, da gibt es kein Übertraining. - Zeitdauer 20 - 30 min. - Pro Übung 1,5 min durchführen -> 1 min Pause . - 3-4 Durchgänge Viele Grüße aus Pfronten
Diese Übungen erscheinen zwar simpel, aber sind echt super. Ich hatte Anfang des Jahres eine Lungenentzündung und bekam dadurch extreme Kurzatmigkeit, das ich manchmal meinte ich ersticke.. Durch die ganzen Videos und Übungen habe ich es dann wieder in den Griff bekommen. Super Beiträge👍🏻👍🏻
Danke für diese hervorragende Präsentation
Ich übe nach Anleitung dieses Videos täglich und kombiniere diese Übungen noch mit den Übungen von Ralf Dörhöver für Patienten nach überstandener Covid 19 Erkrankung. Diese tägliche Routine hat meine Atmung sehr verbessert und die Atemmuskulatur hervorragend gekräftigt. Für mich sind es die besten Übungen, die ich zu diesem Thema finden konnte. Ganz ganz herzlichen Dank und gerne mehr davon!
Hallo Felicitas,
herzlichen Dank für die Rückmeldung. Viele Grüße und weiter gute Besserung.
Viele Grüße aus Pfronten
Vielen Dank für die Übungen. Das lange ausatmen klappt noch nicht so lange, aber es wird schon
besser. Ich bleibe dran.
Ich bin 25 jahre und habe asthma diagnostiziert bekommen. Ich werde versuchen die Übungen so zu machen. Danke für das Video.
Echt super gut erklärt, kann man gut umsetzen für den Aktivsport daheim! Besten Dank an Ralf Dörhöfer
Vielen Dank und viele Grüße aus dem Allgäu
Dies Übungen sind sehr gut ,werde ich in meine mit einbauen ,lieben Dank
Video gefällt mir sehr gut, weil es komprimiert, ohne Schnörkel direkt zur Sache geht. Hilfreiche und einfache Übungen mit sicherlich guter Wirkung.
Vielen herzlichen Dank für die wunderbare Erklärung und Einleitung 🙏👏🏻
Eine sehr hilfreiche Übung .Danke !
interessant finde ich diese Atemübungen, unser Lehrer hat uns das in der Klasse gezeigt ❤
Toller Lehrer 🍀🍀🍀🍀
Sehr gutes Video und hervorragend und hilfreich für zuhause.
Liebe Elke, Danke für die Rückmeldung. Wir planen gerade weitere Videos.
Sehr gutes Video.👍👍👍 Der Hit ist die Klorolle.😉😉😉 So einfach, wie effektiv.
Herzlichen Dank und Viele Grüße aus Pfronten
Einfach aber äußerst effektiv !!
Du hast meinem Freund geholfen, danke dir
Das freut uns sehr. Ganz liebe Grüße vom Team der Fachklinik Allgäu
Die Übung mit dem WC Papier und dem Terraband gefällt mir am besten. 👍
Dabei kann ich nämlich nicht umfallen , da ich wegen Schwindel und gestörtem Gleichgewicht einfach keinen sicheren Stand mehr habe .
Danke für Ihren Kommentar. Ihr Team von der Fachklinik Allgäu
Super Übungen. Vielen Dank
Danke ❤
Vielen Dank für die Rückmeldung. Wir hoffen, Ihre Beschwerden haben sich verbessert.
Liebe Grüße aus Pfronten
Super Video. Danke
Danke, herzliche Grüße aus Pfronten.
Danke
Übung gefällt mir sehr gut, ich habe mehr mal gemacht.
Ich kann gar nicht erst lange einatmen. Da muss ich gleich husten.
Dies sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen. Wir wünschen gute Besserung!
Sehr gut , vielen Dank .
Super Videos, super Presentation! Frage, dürfen diese Übungen Patienten machen die Covid-Schädigungen von Lungen überlebet haben?
Danke und liebe Grüße
Auch nach einer COVID-19 Pneumonie spricht nichts dagegen Atemübungen zu machen. Die können der Lunge sicher nicht schaden.
Herzliche Grüße aus Pfronten
Hallo, die erste Übung mach ich schon täglich mehrmals, das bringt echt was. Ich hab leider vergessen, welches Theraband ihr in der Fachklinik benutzt, ich will nicht irgendeins vom Markt kaufen, hatte mal eins das stank regelrecht ungesund. Für einen Tipp wäre ich sehr dankbar, damit ich auch Übung 2 und 3 machen kann, vielen Dank schonmal.
Im Therapiebereich arbeiten wir mit Therabänder mit mittlerer Stärke. Da diese Therabänder alle etwas riechen, gibt es auch latexfreie Varianten. Wir nutzen die Marke "Sanctband"
Viele Grüße aus Pfronten
Ralf Dörhöfer
🙏🙏🙏
Sehr interessant und ein gutes Video. Wie lange soll dieser Atemvorgang pro Übung dauern und sollen alle Übungen nacheinander gemacht werden, oder nur die, die einem mehr zusagt? Danke.
Die Übungen können natürlich alle gemacht werden, da gibt es kein Übertraining.
- Zeitdauer 20 - 30 min. - Pro Übung 1,5 min durchführen -> 1 min Pause . - 3-4 Durchgänge
Viele Grüße aus Pfronten
Gibt es bestimmte Tage oder kann man das jeden Tag machen?
Theoretisch kann man diese Übungen täglich 20 - 30 min machen. Ich würde aber 3-4 / Woche empfehlen.
Viele Grüße aus Pfronten
Ralf Dörhöfer
Geht das auch für Lungenödem problemen??
Passive Atemübungen ja. Trainingsübungen bei Lungenödem bitte mit dem zuständigen Arzt abklären.
Viele Grüße aus Pfronten
Ralf Dörhöfer
Ich kann keine Übung davon ausüben!! Es ist mir alles zu schwer!
Not
? :-)