Asthma lindern durch Sport | Die Bewegungs-Docs | NDR
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- Опубліковано 12 кві 2021
- Asthma und Sport - geht das überhaupt? Die Bewegungs-Docs sagen: JA! Gezieltes Training kann die Atmung erleichtern und auch Symptome verbessern. Unsere Bewegungs-Docs zeigen wie. Natürlich muss es ein individuelles Sportprogamm sein und man darf sich auch nicht überfordern. Nach einem Leistungscheck kann das Training beginnen. Patient Jan-Niklas muss nach dem Training mit den B-Docs immer seltener zum Asthma-Spray greifen.
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Ich fühle genau mit ihm mir geht's genauso...zum kotzen vom spray abhängig zu sein ....
Ein sympathischer junger Mann. Bestimmt ist Bewegung sehr wichtig und gut.
Und ich würde verschiedene Meinungen einholen und auch die psychische Seite mitberücksichtigen, den Vater durch Krebs zu verlieren ist traurig und belastend.
Klar kommt es auf die Gesundheit an. Aber viele Leute haben nicht die materiellen Ressourcen, um gesund zu werden. Dass man eine besondere Behandlung bekommt, ist ein Privileg, das vor allem für Wohlhabende reserviert ist. Noch dazu kommt, dass insbesonders prekär Beschäftigte verschiedenen Umweltreizen ausgesetzt sein können, die Krankheiten wie Asthma befördern (Dämpfe, Späne, usw...).
Jaaa,toll,ich habe auch gemerkt,wie gut das tut ,Sport.
Ich habe lange nix mehr gehabt.Nun weiss ich das ich meine Waldgänge wieder in Griff bekommen muss.Danke
Bin froh in Guten Händen zu sein mit meinem Belastungsasthma und nehme seit vielen Jahren Forster 1 -2 mal am tag je nach Intensität meiner probleme. In Pollenzeit und und bei Bronchites leide ich besonders.Früher war ich troz Asthma gut in Form, hab vor starker belastung das Salbu genommen und konnte den ganzen tag flott laufen und hatte gut Luft bekommen ausser Atem zu sein. der Winter war immer die tollste zeit ,kaum Spray gebraucht. Seit 3 jahren baut mein körper stark ab wo ich voher mit Übergewicht gut im Form war ,gings schlagartig bergab. Es ist aber gut einen hausarzt zu haben der auch Internist ist da habe ich schnellen Ansprechpartner.
Habe früh gelernt damit gut umzugehen ,es nicht als Bedrohung zu sehen sondern als etwas wogegen man tun kann. Anfälle waren nie so schlimm und bin immer ruhig geblieben. Die Pysche spielt so stark eine rolle ,wenn man mit seinem Asthma entspannt umgeht und regelmässig die Medikamente einhält kann man damit super leben.
Nur mit was ich nicht gut umgehen kann sind masken , ich bekomme richtig Atmennot ( Co² empfindlich) zum Glück masken gefunden die frei Atmen leichter machen,aber die sind teuer fürn Grunsicherungemfänger
Wie geht es dir heute?
Warum sollte er das Medikament nicht absetzen wenn ohne es doch funktioniert?
Ich hätte auch gern solche Ärzte mit den Untersuchungen und Therapien aber bei mir wird eigentlich nichts gemacht....
ich würde gern diesen Belastungstest machen, ich mag eigentlich Sport aber Asma hindert mich extrem... ich gehe jedoch zum Pneumologe und machen öfter Spirometrien bei mir.
Für den Kassenpatient wird so was auch selten gemacht, eher als Privatpatient beim sporttherapeuten.
Eigentlich haben die Ärzte da jetzt nix Neues erzählt: regelmäßig Sport machen und sein Medikament regelmäßig nehmen. Man braucht beim Sport nicht die genauen Daten, sondern achtet besser auf sein Körpergefühl. Ausdauersport mit niedrigem Puls langsam starten und dann steigern :)
Es gibt so viel Tipps im Internet, die man für sich nur adaptieren muss :)
Mich würden die Hintergründe zur Empfehlung bei einem Puls von 80-90% (in diesem Fall 160-180 Puls) des maximal erreichbaren Wertes regelmässig zu laufen. Scheint mir recht hoch, aber in diesem Bereich ist offenbar tatsächlich die Verbesserung der Sauerstoffaufnahme am besten (GA2).
So ein Umzug ist nicht so einfach ☹️
Ich habe auch eine Katze und würde nie im Traum dran denken, diese wegzugeben.
Ich hab auch Asthma und behalte meine Katzen, weil mein Körper sich daran gewöhnen wird und basta. Habs aber auch nicht so sehr stark zum Glück.
Immunisierung ist das Stichwort da sollte man sich mit Lungenarzt oder HNO Arzt mal auseinander setzen die helfen dabei
Ob mein Arzt sowas mit mir macht 🤔
Ich bekomme husten und Atemnot schon wenn ich 14 Treppen zeigen muss
Hoffentlich hat der junge Mann sein Kortisonpräparat gegen den Willen des Lungenfacharztes absetzen können.
Warum sagen sie das ?